Bosi wa rafiki yako anamfanyia kazi wikendi hii ili kuweka kila kitu tayari kwa wasilisho kubwa la mteja siku ya Jumatatu. Hakika, hilo hakika linaudhi. Na mwenzi wako anapolalamika kuhusu meneja wake kupata kesi yake kwa kuchelewa asubuhi moja, unapata kufadhaika kwake. Hizi ni niggles za kawaida za mahali pa kazi. Lakini unafanya nini ikiwa unashughulika na mtu kazini ambaye hakereki kidogo tu, lakini ni mpiga debe halisi?
Kulingana na mwanasaikolojia na mwandishi Mateusz Grzesiak, Ph.D. (aka Dk. Matt), ni kawaida zaidi kuliko unaweza kufikiria. Mashirika huwa yanaajiri wapiga debe kama wakubwa kwa sababu wanataka kuwa na mtu ambaye ni charismatic na kamili ya nafsi yake kwa sababu anaenda kuzingatia matokeo, anatuambia. (Kumbuka: Dk. Matt anatuambia kwamba asilimia 80 ya walaghai ni wanaume, huku t yeye Mwongozo wa Uchunguzi na Takwimu wa Matatizo ya Akili huweka idadi hiyo katika asilimia 50 hadi 75.)
Kwa kweli, jinsi unavyopanda juu, ndivyo uwezekano wa kukutana na watu wenye tabia za narcissistic. Mtu anapopanda ngazi, inampa udhibiti zaidi, asema Dk. Matt. Na kwa sababu ya hadhi waliyo nayo, wanaweza kuwa na watu wanaowapenda zaidi. Vile vile mraibu wa dawa za kulevya anatumia dawa za kulevya, narcissist ni mraibu wa kupongezwa.
Hapa kuna ishara tano kwamba unaweza kuwa unashughulika na narcissist mahali pa kazi.
Je, lolote kati ya haya linasikika kwa kustaajabisha? Hapa kuna vidokezo vinne vya jinsi ya kukabiliana wakati unafanya kazi na dawa ya narcissist.
1. Acha kampuni. Hapana, kwa kweli. Kwa afya yako ya akili, acha shirika lako na uende mahali tofauti, anashauri Dk. Matt, ingawa pia anaashiria kuwa narcissism inaongezeka (laumiwa kuongezeka kwa jamii kuthamini ubinafsi badala ya jumla ya pamoja). Kwa maneno mengine, unaweza kuacha kazi yako ya sasa na kuishia kufanya kazi kwa narcissist mwingine. Kwa hivyo chaguo lingine ni kujifunza jinsi ya kudhibiti mtu huyu. Ambayo inatuleta kwenye hatua yetu inayofuata ...
2. Weka mipaka. Ikiwa unajua kwamba mtu fulani ni mpiga debe, unahitaji kujitenga kwa kuweka mipaka ili asikuonee au kukukosoa, asema Dk Matt. Huu ni mfano: Bosi wako anapenda kuja kwenye dawati lako kwa kufoka kwa muda mrefu kuhusu jinsi anavyostaajabisha (au jinsi kila mtu mwingine hana uwezo). kurekebisha? Unamwambia kwamba unathamini wakati wake kwa hivyo umeanzisha mkutano wa kila mwezi wa kuingia naye ambao unapaswa kukupa fursa nyingi za kupitia kazi yako. (Lakini ikiwa bosi wako anafanya jambo la kichaa sana, kama vile kukutusi, usisite kuhusisha meneja wako wa HR.)
3. Jaribu sandwich ya maoni. Wacha tuseme bosi wako alichukua sifa kwa bidii yako kwenye mkutano na honchos ya juu juu. Mchukue kando na umpe sandwich ya maoni. (Kumbuka, kujistahi kwa mtu wa narcissist kunatokana na kupendwa na watu wengine, kwa hivyo hutaki kufanya hivi mbele ya watu wengine.) Hivi ndivyo inavyoweza kuonekana: Ninapenda sana kukufanyia kazi kwa sababu wewe ni mtu mzuri sana. bosi mkubwa. Lakini ikiwa haujali, wakati mwingine utakapozungumza kunihusu mbele ya Mkurugenzi Mtendaji, tafadhali unaweza kusema jambo kuhusu saa zote za ziada ambazo nimekuwa nikitumia kwenye mradi huu? Inaendelea vizuri sana, na ninahisi kama wewe na mimi tumekuwa tukiongoza jambo hili zima.
4. Wazia akiwa na umri wa miaka 5. Dk. Matt alituruhusu kufahamu ufahamu mzuri sana: Ndani ya kila mpiga narcissist kuna mtoto mdogo anayehisi kuogopa na kukataliwa na wazazi wake. Wanaunda kinyago ambacho kimejaa wenyewe ambapo wana uwezo wote, wanadhibiti na wanajua kila kitu kabisa. Lakini ni mask tu. Ni rahisi kuanguka katika mtego wa kufikiri kwamba wana kitu dhidi yako, lakini ukweli ni kwamba wana kitu dhidi yao wenyewe. Kwa hivyo wakati ujao bosi wako mwongo akisisitiza kusimamia kila jambo dogo la kazi yako, jaribu kumwazia kama mtoto wa miaka 5. Inaweza tu kukupa huruma fulani. (Au angalau, kukuzuia kutupa kibodi yako ukutani.)
INAYOHUSIANA: Kuna Aina Tatu za Wakubwa wa Sumu. (Hii Hapa ni Jinsi ya Kukabiliana nao)
