Salmoni iliyochomwa tena? Achana na utaratibu wako kwa kutumia njia hizi 35 mpya za kupika samaki. Utakuwa ukiandaa vifuniko vya tandoori swordfish kufikia wakati wa chakula cha jioni.
Kuhusiana: Njia 39 za Kupika Kuku Unapokuwa kwenye Rut ya Chakula cha jioni
Kupikia LSL 1. Tacos za Samaki wa Cod Weusi
Ishi kila siku kana kwamba ni Jumanne ya Taco.
Erin McDowell2. Samaki wa Kuoka na Chips
Pata ucheshi sawa bila kukaanga sana (na kuifanya nyumba yako iwe na harufu kama kiungo cha burger).
Pata mapishi
Picha: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Risotto ya kamba
Inaonekana kifahari, lakini ni ya kushangaza rahisi.
Pata mapishi
Erin McDowell4. Saladi ya Taco iliyotiwa na Samaki
Hakuna shells zinazohitajika.
Pata mapishi
Sahani ya Mediterranean 5. Rahisi Dagaa Paella
Hifadhi hii kwa karamu yako inayofuata ya chakula cha jioni (unapotaka kumvutia kila mtu).
Maisha Matamu Tamu 6. Red Curry, Nazi na Tangawizi Steamed Clams
Tengeneza mkate wa ziada ili kuchovya kwenye mchuzi…tuamini.
Picha: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell7. Salmoni BLT
Chakula cha mchana, kilichoboreshwa.
Pata mapishi
Furaha ya Kosher 8. Mifuko ya Halibut yenye Spiced Olive Tapenade na Kasha
Na sahani chache sana za kuosha.
Picha: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell9. Shrimp ya Nazi
Hatutawahi kwenda kwenye mkahawa tena.
Pata mapishi
Imevunjika Kidogo 10. Artichoke na Spinachi Salmoni ya Kuchomwa
Ipe samoni yako uboreshaji mzuri.
Erin McDowell11. Salmoni ya Dakika 25 iliyopikwa polepole
Haichukui siku nzima kutengeneza samaki ya kuyeyuka kwenye kinywa chako.
Pata mapishi
Chakula Neema12. Cod ya Pan-Fried katika Mchuzi wa Citrus na Basil Butter
Majira ya joto na rahisi.
ERIN MCDOWELL13. Lemon-Dill Kutibiwa Salmoni
Hakuna oveni inahitajika.
Pata mapishi
Amy akiwa Jikoni 14. Lobster Mac na Jibini
Ikiwa tutajifurahisha, tunaingia wote.
Erin McDowell15. Shrimp na Pasta Stew
Ongeza repertoire yako ya pasta.
Pata mapishi
Erin McDowell16. Rolls za Majira ya Mtindo wa Kivietinamu
Chakula kamili cha picnic.
Pata mapishi
Picha: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell17. Salmon ya Kuchomwa kwa Pani Moja pamoja na Viazi na Romaine
Bora zaidi, unahitaji tu sufuria ya karatasi ili kuipika.
Pata mapishi
Picha: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell18. Burgers ya Salmoni
Mapishi hayatawahi kuwa sawa tena.
Pata mapishi
Imevunjika Kidogo 19. Saladi ya Tuna ya Parachichi
Piga kundi na kula wiki nzima.
Nyumbani Kwangu 20. Pan-Seared Halibut pamoja na Salsa ya Citrus-Jalapeño
Wape samaki wa zamani ladha ya viungo.
Cooktoria 21. Tilapia iliyookwa na Breadcrumbs ya vitunguu
Inakaa, mafuta ya chini na imejaa protini.
Kupikia kwa Hifadhi 22. Easy Lobster Scampi na Linguini
Menyu yako ya tarehe ya usiku imekamilika.
Kitabu kimoja tu cha Kupikia 23. Dagaa Doria
Sahani hii ya vyakula vya Kijapani ni rahisi sana kuandaa.
Damn Ladha 24. Saladi ya Shrimp Cobb
Kuku wako Kaisari hawezi hata kulinganisha.
Kuhusiana: Saladi 20 za Majira ya joto Unaweza Kupiga Juu Ndani ya Dakika 20 au Chini
Bana ya Yum 25. Brown Butter Scallops na Parmesan Risotto
Rudia baada yetu: Kumwagilia kinywa.
Skinny Ladha 26. Saladi ya Parachichi na Lump Crab
Acha sandwich na upate chakula hiki kitamu cha mchana wa kiangazi badala yake.
Jikoni ndogo ya Ferraro27. Kitoweo cha Samaki cha Brazili
Karibu vizuri kama safari ya kwenda Rio de Janeiro.
Pata mapishi
Maisha Yenye Afya Kwangu28. Tanuri ya Bass ya Bahari Iliyochomwa
Kichocheo hiki cha matengenezo ya chini ni mlo kamili wa usiku wa wiki.
Ninapumua I'm njaa 29. Mikate ya Kaa ya Kabuni na Mchuzi wa Pilipili Nyekundu Iliyooka
Kula peke yao au kuweka kwenye sandwich.
Spatula iliyopigwa 30. Mayai ya Salmoni ya Kuvuta Moshi Benedict
Brunch kwa chakula cha jioni? Usijali ikiwa tutafanya.
Kuhusiana: Mapishi 14 ya Afya ya Brunch Ambayo Haitaharibu Mlo Wako
Rasa Malaysia 31. Cilantro Lime Shrimp
Kutoa chakula cha jioni kick zesty.
Gourmet Gourmand 32. Tandoori Swordfish Wraps
Spicy, rangi na ya kipekee kabisa.
Valentina's Kona 33. Salmoni Iliyojaa Kaa
Ooo , tunazidi kupendeza sasa.
Tamu na Kitamu kutoka kwa Shinee 34. Mayai ya Salmoni ya Kuvuta Moshi
Tunathubutu usile sahani nzima.
Heather Christo 35. Tacos za Halibut zilizochomwa na Salsa ya Watermelon
Tutachukua sita.
Kuhusiana: Milo 20 Isiyo na Fujo Unayoweza Kupika kwenye Pani ya Karatasi
