Ukweli: Kila mtu anapenda chakula cha jioni cha haraka na rahisi. Na casseroles ni waokoaji katika idara hiyo. Wanaweza kulisha umati (au kukuacha na mabaki ya chakula cha mchana), kufungia vizuri , na mara tu unapoziweka kwenye tanuri, ni nzuri sana kuziweka. Hiyo ina maana kwamba huwezi kamwe kuwa na mapishi mengi kwao kwenye mfuko wako wa nyuma. Hapa kuna mikate 30 rahisi ambayo hufanya chakula cha jioni kuwa na upepo.
INAYOHUSIANA: 15 Mpya Kabisa inachukua kwenye Tuna Casserole
Picha: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell1. Jibini iliyoangaziwa na Supu ya Nyanya Casserole
Toleo hili la watu wazima la chakula cha mchana unachopenda cha utotoni ni rahisi kama vile kutengeneza sandwichi nane za jibini zilizochomwa (hujambo, mozzarella na jibini la Boursin) na kuziongeza kwa supu ya nyanya ya kujitengenezea nyumbani. Aina ya makopo itafanya kazi pia.
Pata mapishi
Nipe Tanuri 2. Sausage ya Kiitaliano na Kale Baked Ziti
Una saa moja? Umepata sahani ya mwisho ya chakula cha faraja. Hata kama kwa kawaida unachagua soseji isiyokolea, yenye viungo italeta ladha nzuri kwa mlo huu wa haraka.
Picha: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Cauliflower iliyochomwa Macaroni na Jibini
Wakati mwingine tunatamani bakuli kubwa la mboga. Nyakati nyingine, tunataka jibini yote. Sahani hii inatuweka mahali fulani katikati. Tunabadilisha pasta kwa florets za cauliflower (unaweza kutumia broccoli au boga pia) na kuzipakia na cheddar nyeupe, Parm na panko.
Pata mapishi
Picha: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell4. Biringanya Parm Casserole
Watoto hawatakuwa na chochote cha kunung'unika watakapoonja kito hiki cha kupendeza. Wanaweza hata kuingia kwenye safu wakati unatayarisha mkate wa vitunguu.
Pata mapishi
Picha: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell5. Slow-Cooker Breakfast Casserole
Chakula cha mchana kimewashwa, shukrani kwa Crock-Pot yako ya kuaminika. Na umesalia na viungo vinane tu kutoka kwa mayai ya fluffy, cheddar nyeupe ya gooey na bacon crispy. Tutatengeneza mimosa.
Pata mapishi
Picha: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell6. Ravioli Lasagna
Tunapenda chakula cha jioni rahisi, kinachoweza kubinafsishwa. Chagua ravioli yoyote unayopenda - nyama! jibini! uyoga!—na uiweke kwa marinara rahisi, mozzarella na ricotta. Kuleta Parm yote iliyokunwa.
Pata mapishi
Picha: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell7. Pie ya Mchungaji
Sikiliza, hatungojei Siku ya St. Kitoweo cha nyama ya ng'ombe cha Guinness, mboga mboga na viazi vya rangi ya kahawia vya rangi ya kahawia ni nzuri sana kuweka kwenye burner ya nyuma. Je, yeye si mrembo?
Pata mapishi
Imetiwa msukumo 8. Gruyere na Asparagus Potato Tambi Casserole
Mashabiki wa Kugel wajihadhari: Utataka kufanya hili tena na tena. Na utahitaji viungo vitano tu ili kuiondoa. Chambua spirals zako za viazi au ubadilishe zucchini kwa spin nyepesi.
Nipe Tanuri 9. Casserole ya Maharage ya Kijani yenye Afya Bora
Tunapenda cream ya makopo ya supu ya uyoga kama vile mtu anayefuata, lakini mchuzi huu wa uyoga-Alfredo huipeperusha kutoka kwenye maji. Jaribu kula vitunguu crispy topping kabla ya chakula cha jioni tayari.
Tumia na Pennies 10. Casserole ya Gnocchi iliyooka katika Mchuzi wa Nyanya ya Creamy
Hakuna kitu bakuli la moto la gnocchi haliwezi kurekebisha. Bora zaidi, inahitaji tu viungo tisa na iko tayari kwa chini ya dakika 30.
Mlo Usio na Mwisho 11. Casserole ya Tuna yenye Afya
Hapa kuna chakula ambacho unaweza kujivunia kwa kikosi chako cha mazoezi. Kichocheo hiki hubadilisha mchele wa kahawia kwa pasta na kuweka nyota kwenye mchuzi wa korosho bila maziwa.
Kusherehekea Nyumbani 12. Pastitsio
Sijawahi kusikia juu ya pasta hii ya Kigiriki kuoka? Uko kwenye tafrija. Kimsingi ni lasagna ya kondoo iliyotengenezwa kwa béchamel ya cream ya mtindi wa Kigiriki, mayai, maziwa na jibini. Ndio, tutawasha oveni.
Picha: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell13. Kuku Polepole Enchilada Casserole
Fikiria Taco Jumanne kwa twist. Ina marekebisho yote: maharagwe nyeusi, chiles ya kijani, mahindi, kuku na jibini nyingi za Jack na cream ya sour. Sasa hizo chips tortilla ziko wapi?
Pata mapishi
Picha: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell14. Rigatoni Pasta Pie
Sufuria yako ya keki ya chemchemi inataka kuingia kwenye burudani. Mlo huu wa viungo nane sio tu wa kuvutia, lakini pia umejaa soseji ya Kiitaliano ya kusaga, jibini la mozzarella na Parmesan na marinara ya jar.
Pata mapishi
Chakula Imani Fitness 15. Casserole ya Mchele wa Tuna
Je, unavutiwa na roli za tuna zenye viungo? Kutana na Sushi uipendayo, iliyoboreshwa. Tuna ya makopo huchujwa kwenye nori yenye chumvi, mtindi wa Sriracha, tango iliyokunwa na parachichi iliyokatwa. Wali wa Jasmine utakuwa mzuri na wa kunukia, lakini wali mweupe wa kawaida hufanya kazi pia.
Picha: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell16. Polenta Ragu Casserole
Pasta inaweza kuchoka baada ya muda. Badili noodle na polenta ya siagi. Nyama ya ng'ombe iliyosagwa, nusu na nusu na mozzarella safi huifanya kuwa mbaya zaidi.
Pata mapishi
Picha: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell17. Zucchini ‘Ziti’ za Kuoka zilizooka na Mozzarella
Kwaheri, wanga. Nani anahitaji pasta wakati una curls ya zucchini nyembamba-sliced? Pamoja na marinara ya duka katika mchanganyiko, haifai.
Pata mapishi
Mavuno ya Nusu Motoni 18. Rigatoni Broccoli Rabe Bake
Rabe ya broccoli chungu hugeuka kuwa udongo na kitamu katika mchuzi huu wa kujitengenezea wa nyanya-basili. Je, huna pancetta? Kaanga Bacon badala yake.
Picha: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell19. Easy-Pan One Baked Ziti
Chochote sahani za casserole zinaweza kufanya, skillets zinaweza kufanya vizuri zaidi. (Au angalau watakuwa bora zaidi wakiifanya.) Mlo huu rahisi huja pamoja baada ya saa moja na unajivunia pancetta, soseji ya Kiitaliano na mozz zote mpya.
Pata mapishi
Girl Gone Gourmet 20. Tortellini Tuna Casserole
Noodles ni hivyo jana. Jibini mbadala la tortellini katika mtindo huu wa kisasa unachukua chakula kikuu cha shule ya zamani. Itachukua wewe chini ya saa moja kufanya na tortellini hupika kwenye mchuzi. Hiyo ina maana-yay-hakuna kuchemsha.
Imepambwa vizuri na Erin 21. Spaghetti Squash Casserole
Kibuyu hiki kinastahili kukuzwa kutoka sahani ya kando hadi kozi kuu. Mara baada ya kujaribu, matajiri na Uturuki wa ardhi, vitunguu, pilipili ya kengele, vitunguu na mozzarella, utajua kwa nini.
Jikoni inayoelea 22. Gnocchi iliyooka kwa urahisi na Nyanya na Mozzarella
Mambo yanakaribia kuwa cheesy. Tengeneza mchuzi wako wa nyanya na shallots, kuweka nyanya, nyanya za cherry na dash ya cream nzito. Kisha, kuleta mozz na kuinyunyiza chini ya broiler hadi iwe na rangi ya dhahabu-kahawia.
Bana ya Yum 23. Creamy Kuku Quinoa na Broccoli Casserole
Mboga, nafaka na protini zote katika sahani moja. Fikra. Kwa kuongeza, unaweza kuwa na kila kitu unachohitaji tayari jikoni yako. Bacon ni hiari, lakini tunaenda nayo. (Unaona tulichofanya hapo?)
Habari Mama Keto 24. Kuku Pesto Oka
Pesto ya duka. Parmesan iliyokatwa. Mozzarella. Ricotta. Kichocheo hiki kinaweza kuwa rahisi (kama, viungo sita rahisi), lakini utawashangaza watoto na ajabu hii ya nusu saa.
Imepambwa vizuri na Erin 25. Chungu cha Crock Casserole ya Mexican
Sahani isiyo na gluteni yenye afya na iliyojaa protini, shukrani kwa kwinoa, maharagwe meusi na kuku wa kusagwa. Siri iliyojaa ladha? Mchuzi nyekundu wa enchilada.
Imepambwa vizuri na Erin 26. Mpikaji wa polepole Viazi zilizokatwa
Kipindi hiki cha Shukrani kina Yukon Gold na viazi vitamu. Wanageuka kuwa uma-zabuni na ladha katika umwagaji wa siagi ya cheddar kali, Parmesan iliyokunwa na thyme. Kitaalam ni upande, lakini hatutasema ikiwa ni chakula chako cha jioni tu.
Picha: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell27. Tabaka la Leek, Kale na Jibini la Mbuzi
Sijawahi kusikia matabaka? Ni sahani iliyooka iliyotengenezwa na mayai, mkate na jibini. Changanya vipande vya mkate unaoupenda na vitunguu saumu na kale, ongeza jibini la mbuzi na loweka vyote kwenye custard laini. Utajua kuwa iko tayari kuliwa mara tu inapogeuka kuwa ya dhahabu kwenye oveni.
Pata mapishi
Tumia na Pennies 28. Casserole ya Toast ya Kifaransa
Watoto wako wana kifungua kinywa kipya wanachopenda. Inaweza kuwa na kitu cha kufanya na brioche ya vanilla. Au inaweza kuwa siagi ya kahawia ya sukari-oat streusel topping.
Mavuno ya Nusu Motoni 29. White Pesto Spinachi Lasagna
Mchuzi nyekundu ni sivyo bosi wa lasagna. Sio tu kwamba sahani hii imepakiwa na uyoga wa mwitu wa caramelized, lakini pia ni ooey-gooey na béchamel ya cheesy, iliyofanywa na Emmi Raclette na Parmesan.
Nipe Tanuri 30. Holy Mole Enchiladas
Sisi ni mashabiki wakubwa wa mole, mchuzi wa kakao wa Meksiko uliosawazishwa na bizari, kuweka nyanya, mdalasini na unga wa pilipili (ongeza jalapeno ikiwa unaipenda moto). Na hizi zitakuchukua dakika 40 tu kupiga mjeledi. Inaonekana kama ushindi kwetu.
INAYOHUSIANA: Vyakula 30 vya Chungu Kimoja Vinavyofanya Usafishaji Kuwa Upepo
