NJIA 19 ZA ASILI ZA KUZUIA KUPOTEZA NYWELE KWA WANAUME NA WANAWAKE

Kwa Tahadhari za Haraka Jisajili Sasa

Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila siku

Ingia tu

Saa 3 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
Saa 4 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
Saa 6 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
Saa 9 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Lazima Uangalie

Usikose

Nyumbani

Uzuri

Utunzaji wa nywele Utunzaji wa nywele oi-Amruta Agnihotri Na Amruta mnamo Julai 9, 2020

Kupoteza nywele ni jambo ambalo sisi sote tumeshughulika nalo wakati fulani katika maisha yetu. Ingawa kuna bidhaa kadhaa za kaunta ambazo zinadai kuzuia upotezaji wa nywele na kutibu upara, hazipendekezwi kila wakati na zinaweza kuwa na madhara kwa kichwa chako na nywele wakati mwingine. Kwa hivyo, tunafanya nini katika kesi hiyo? Naam, unaweza kugeukia tiba za nyumbani kila wakati kwani ni salama kabisa kutumia. Na, usikose sababu ya gharama nafuu!

Wakati tiba za nyumbani (viungo asili) zinapatikana kwa urahisi, ni rahisi pia kutumia. Unaweza tu kutengeneza kinyago cha nywele au nywele tonic nyumbani, uihifadhi kwenye chupa inayobana hewa, na uitumie inapohitajika.

1. Amla

Pia inajulikana kama Gooseberry ya India, amla ina vitamini C ambayo ni muhimu kwa ukuaji wa nywele. Vitamini C imethibitishwa kuzuia upotezaji wa nywele kwa kujenga collagen ambayo ni muhimu kwa ukuaji wa nywele na nywele. [1]

Kwa kuongezea, amla pia inajulikana kwa kusimamisha nywele mapema. Unaweza kuitumia moja kwa moja kwa fomu yake mbichi au kwa njia ya juisi. Pia, unaweza kutengeneza kinyago cha nywele kwa kutumia amla na kuitumia kwa kichwa kwenye nywele zako.

Viungo

4-5 amla kavu
1 tbsp mafuta ya nazi

Jinsi ya kufanya

Chemsha amla iliyokaushwa kwenye mafuta ya nazi hadi mafuta yageuke kuwa meusi.
Mara baada ya kumaliza, zima moto na ruhusu mafuta kupoa.
Punja kichwa chako nayo kwa dakika chache na uiache kwa dakika nyingine 15.
Osha na shampoo yako ya kawaida.
Rudia hii mara mbili kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

2. Mtindi

Yoghurt hufanya kazi kama kiyoyozi asili kwa nywele zako. Imejaa vitamini B5 na protini muhimu ambazo zina faida kwa nywele zako. Kwa kuongezea, mtindi pia una probiotic ambayo husaidia kuzuia upotezaji wa nywele na kukuza ukuaji wa nywele. [mbili]

Viungo

2 tbsp mgando

1 tbsp asali

& frac12 tsp maji ya limao

Jinsi ya kufanya

Unganisha viungo vyote kwenye bakuli na uchanganye pamoja ili kuweka kuweka.

Tumia kuweka kwenye kichwa na nywele zako kwa kutumia brashi.

Iache kwa muda wa dakika 30.

Osha na maji baridi.

Tumia hii mara moja kwa wiki kwa matokeo unayotaka ikiwa una nywele za kawaida. Ikiwa una nywele kavu, unaweza kutumia hii mara mbili kwa wiki.

3. Aloe Vera

Aloe vera husaidia kudumisha viwango vya pH vya kichwa chako. Inapenya ndani kabisa ya kichwa chako na shimoni la nywele zako, na hivyo kuzuia upotezaji wa nywele na kukuza ukuaji wa nywele. [3]

Viungo

2 tbsp gel ya aloe vera / jani 1 la aloe vera

Jinsi ya kufanya

Toa gel ya aloe vera kutoka kwenye jani la aloe vera na usafishe kichwa chako nayo kwa mwendo wa duara.
Iache kwa muda wa dakika 20 kabla ya kuiosha na maji baridi.
Rudia mara tatu kwa wiki kwa matokeo unayotaka. Kumbuka kuwa dondoo ya aloe vera inapaswa kutumika kichwani baada ya kuosha nywele zako na sio kabla.

4. Beetroot

Beetroot ina vitamini B kwa wingi ambayo imethibitishwa kuzuia upotezaji wa nywele na hivyo kukuza ukuaji wa nywele wenye afya. [4] Ulaji wa mara kwa mara na wa muda mrefu wa beetroot - iwe katika fomu yake mbichi au kwa njia ya juisi au kupakwa juu - inaweza kusaidia katika kutibu upotezaji wa nywele.

Viungo

Majani 5-6 ya beetroot
1 tbsp poda ya henna
Kikombe 1 cha maji

Jinsi ya kufanya

Chemsha majani ya beetroot kwenye kikombe cha maji hadi maji yatakapokuwa nusu ya wingi. Zima moto na saga majani ili kuweka kuweka.
Ipeleke kwenye bakuli na ongeza unga wa henna ndani yake na uchanganye vizuri.
Itumie kichwani mwako na uiache kwa muda wa dakika 20.
Osha na maji na urudie mara tatu kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

5. Mzizi wa Pombe

Mzizi wa pombe una mali ya uponyaji ambayo husaidia kutuliza ngozi iliyokasirika, haswa ile inayosababishwa na mba. Yaliyomo katika vitamini E kwenye mzizi wa pombe husaidia kudumisha afya ya kichwa chako, na hivyo kuzuia upotezaji wa nywele wakati unatumiwa kwa mada. [5]

Viungo

1 tbsp mizizi ya pombe ya msingi
Kikombe 1 cha maziwa
& safroni tsp frac12

Jinsi ya kufanya

Unganisha zafarani na mizizi ya liquorice iliyowekwa chini kwenye kikombe cha maziwa na changanya viungo vyote vizuri.
Tumia mchanganyiko huu kichwani / eneo lililoathiriwa na uiache usiku kucha.
Osha asubuhi.
Rudia hii mara mbili kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

6. Chai ya Kijani

Chai ya kijani huchochea follicles yako ya nywele na huongeza ukuaji wa nywele. Iliongeza pia kiwango chako cha kimetaboliki ambayo, pia, inahusishwa na kupunguza upotezaji wa nywele na kukuza ukuaji mzuri wa nywele. [6]

Viungo

Mifuko 2 ya chai ya kijani
Vikombe 2 maji ya moto

Jinsi ya kufanya

Loweka mifuko ya chai ya kijani ndani ya maji ya moto na subiri hadi itapoa kabisa.
Ondoa mifuko na uitupe.
Tumia maji ya kijani yaliyoingizwa na chai kuosha nywele zako.
Rudia hii mara mbili kwa wiki baada ya kusafisha nywele zako kwa matokeo unayotaka.

7. Hibiscus

Maua ya Hibiscus yana vitamini C, fosforasi, riboflauini na virutubisho muhimu ambavyo husaidia kuzuia upotezaji wa nywele na kukuza ukuaji wa nywele.

Viungo

Maua 10 ya hibiscus
Vikombe 2 mafuta ya nazi

Jinsi ya kufanya

Unganisha maua ya hibiscus na mafuta ya nazi kwenye bakuli na upasha moto mchanganyiko kwa sekunde chache hadi iwe joto kidogo. Hakikisha kwamba mchanganyiko unapaswa kuwa na joto la kutosha kutumiwa kwenye kichwa chako.
Chuja mchanganyiko na kukusanya mafuta kwenye chupa ndogo.
Paka mafuta haya kichwani na nywele mara mbili kwa wiki, uiache usiku kucha, na uioshe asubuhi ukitumia shampoo yako ya kawaida na kiyoyozi.

8. Mafuta ya Nazi na Mafuta ya Zaituni

Mafuta ya nazi yana antioxidants ambayo huimarisha nywele zako na kuzifanya kuwa zenye nguvu na zenye kung'aa. Pia huongeza mwangaza wa asili kwa nywele zako. Kwa kuongezea, mafuta ya nazi pia husaidia kuzuia maambukizo ya kichwa, na hivyo kukupa ngozi nzuri ya kichwa na mizizi yenye nguvu ya nywele. [7]

Viungo

2 tbsp mafuta ya nazi
2 tbsp mafuta ya mizeituni

Jinsi ya kufanya

Unganisha mafuta ya nazi na mafuta kwenye bakuli na uipate moto kwa sekunde 15. Changanya vizuri.
Fanya massage kwenye kichwa chako kwa dakika chache na uiache usiku kucha.
Osha asubuhi na shampoo yako ya kawaida na kiyoyozi.
Rudia hii kila wakati unapoosha nywele zako.

9. Mbegu za Fenugreek

Mbegu za Fenugreek zinajulikana kuzuia upotezaji wa nywele na kwa hivyo kukuza ukuaji wa nywele wakati unatumiwa juu ya kichwa chako. Msaada katika kujenga tena follicles za nywele zilizoharibika na kuzifanya nywele zako ziwe na nguvu, ndefu, na ziangaze.

Viungo

2 tbsp mbegu za fenugreek
4 tbsp mgando
1 yai

Jinsi ya kufanya

Loweka mbegu za fenugreek ndani ya maji usiku mmoja. Asubuhi, futa maji na uweke kuweka mbegu za fenugreek na uhamishe kwenye bakuli. Unaweza kuongezea maji kidogo kuifanya iwe ndani ya kuweka.
Ongeza mtindi na yai ndani yake na uchanganye viungo vyote pamoja.
Itumie kichwani mwako na uiache kwa karibu nusu saa.
Osha kabisa na maji.
Rudia hii mara mbili kwa mwezi au mara moja kwa kila siku 15 kwa matokeo unayotaka.

10. Chukua

Mwarobaini umejaa mali ya bakteria inayokusaidia kukabiliana na shida kadhaa za utunzaji wa nywele pamoja na mba na chawa, na hivyo kupunguza nywele na nywele zilizoharibika, na kusababisha ngozi ya kichwa. [8]

Viungo

10-12 majani ya mwarobaini kavu
Vikombe 2 vya maji

Jinsi ya kufanya

Chemsha majani ya mwarobaini katika vikombe viwili vya maji. Ruhusu ichemke hadi wingi wa maji uwe nusu.
Zima moto na uiruhusu kupoa
Mara baada ya kumaliza, safisha nywele zako na mchanganyiko huu. Tumia mchanganyiko huu kwenye nywele zako mara moja kwa wiki baada ya kutumia shampoo.
Acha nywele zako ziwe kavu baada ya hapo.

11. Juisi ya vitunguu

Vitunguu vina mali ya antibacterial ambayo husaidia kupambana na maambukizo ya kichwa, na hivyo kuimarisha mizizi ya nywele zako na kuzuia upotezaji wa nywele. Kwa kuongezea, vitunguu, unapotumiwa kwa mada, pia huongeza mzunguko wa damu kwenye visukusuku vya nywele zako, na hivyo kukuza ukuaji mzuri wa nywele. [9]

Viungo

Kitunguu 1
1 tbsp maji ya rose

Jinsi ya kufanya

Chambua kitunguu na toa juisi yake. Hamisha juisi ya vitunguu iliyotolewa kwenye bakuli.
Ongeza maji ya rose kwake na changanya vizuri.
Ingiza pamba kwenye mchanganyiko na uitumie kichwani.
Acha ikae kwa karibu nusu saa na baadaye uioshe na maji baridi.
Shampoo na shirikisha nywele zako kama kawaida na acha nywele zako zikauke kawaida.
Rudia hii mara moja kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

12. Ndimu

Limao ina mali ya kutuliza ambayo husaidia kukaza kichwa chako, na hivyo kupunguza upotezaji wa nywele. Kwa kuongezea, ndimu pia zina Vitamini C pamoja na alpha-hydroxy asidi ambayo huondoa seli za ngozi zilizokufa na kupigana na mba. [10]

Viungo

3 ndimu
Kikombe 1 cha maji ya joto

Jinsi ya kufanya

Kata ndimu kwa nusu na punguza juisi kutoka kwao kwenye bakuli.
Ongeza kikombe cha maji ya joto na uchanganye vizuri.
Hifadhi mchanganyiko huo kwenye chupa inayobana hewa.
Chukua mchanganyiko mwingi na usafishe kichwa na nywele zako. Iache kwa muda wa dakika 5 na kisha uioshe na maji baridi.
Rudia hii mara moja au mbili kwa wiki.

13. Henna

Henna inajulikana kwa mali yake ya asili ya hali ya nywele. Pia husaidia kuimarisha nywele zako na hivyo kuzuia upotezaji wa nywele. Kwa kuongezea, henna pia ina mali ya kutuliza nafsi, antifungal na antibacterial ambayo husaidia kupambana na upotezaji wa nywele na hivyo kukuza ukuaji wa nywele. [kumi na moja]

Viungo

2 tbsp poda ya henna
2 tbsp mgando

Jinsi ya kufanya

Unganisha unga wa henna na mgando kwenye bakuli na uifanye kuwa mchanganyiko thabiti.
Itumie kichwani mwako na usafishe kwa dakika chache.
Acha ikae kwa dakika nyingine 15 kisha uioshe.
Rudia mchakato huu mara moja kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

14. Viazi

Kiasi cha vitamini kama B & C, viazi pia ni chanzo kikubwa cha chuma ambacho huchukua jukumu muhimu katika kuimarisha nywele zako na kupambana na upotezaji wa nywele. [12]

Viungo

Viazi 1
1 tbsp asali
1 tbsp maji

Jinsi ya kufanya

Osha viazi na kung'oa ngozi yake. Kata vipande vidogo na uchanganye ili kupata puree ya viazi. Chuja ili upate juisi ya viazi na uhamishe kwenye bakuli.
Ongeza asali na maji kwake na changanya vizuri.
Ipake kwenye kichwa chako na nywele na uiache kwa karibu nusu saa.
Osha na shampoo laini na kiyoyozi.
Rudia hii mara moja kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

15. Curry Majani

Majani ya curry yanajulikana kuchochea ukuaji wa nywele wakati unatumiwa pamoja na mafuta ya nywele. Pia husaidia kusafisha na kulisha kichwa chako, na hivyo kuiweka mbali na aina yoyote ya maambukizo na hivyo kuzuia upotezaji wa nywele.

Viungo

Machache ya majani ya curry
& frac12 kikombe mafuta ya nazi

Jinsi ya kufanya

Chemsha majani machache ya curry kwa nusu kikombe cha mafuta ya nazi. Mara tu inapochemka, zima moto na uruhusu mchanganyiko huo kupoa.
Mara baada ya kupoza, chuja mafuta na uongeze kwenye bakuli lingine.
Fanya massage kwenye kichwa chako na nywele kwa dakika chache.
Iache kwa angalau dakika 20 na kisha uioshe na shampoo yako ya kawaida.
Rudia mchakato huu mara moja au mbili kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

16. Yai Nyeupe

Maziwa ni matajiri katika protini, vitamini, na virutubisho muhimu - vyote vinachangia ukuaji wa nywele wenye afya na hivyo kuzuia upotezaji wa nywele unapowekwa juu. [13]

Viungo

2 mayai
2 tbsp mafuta ya mizeituni

Jinsi ya kufanya

Fungua mayai kwenye bakuli. Ongeza mafuta kwa hiyo na whisk viungo vyote pamoja.
Paka kwenye nywele zako na uiache kwa muda wa dakika 20 na kisha uioshe na maji baridi na shampoo laini.
Rudia hii mara mbili kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

17. Mdalasini na Asali

Mdalasini ukichanganywa na asali na mafuta, husaidia kuchochea kichwa chako na hivyo kuzuia upotevu wa nywele kwa kuimarisha mizizi ya nywele.

Viungo

1 tbsp poda ya mdalasini
1 tbsp asali
1 tbsp mafuta ya mizeituni

Jinsi ya kufanya

Unganisha unga wa mdalasini, mafuta ya mizeituni, na asali kwenye bakuli na changanya viungo vyote vizuri.
Itumie kichwani na nywele na subiri kwa muda wa dakika 20 kabla ya kuendelea kuifuta na shampoo yako ya kawaida.
Rudia mchakato huu mara moja kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

18. Shikakai

Shikakai husaidia kutuliza ngozi iliyokasirika badala ya kuilisha na kuiimarisha. Inasaidia pia kutibu hali kadhaa za kichwa kama mba na mvi ya mapema. Kwa kuongezea, pia inazuia kuvunjika kwa nywele na pia kuzuia upotezaji wa nywele.

Viungo

2 tbsp shikakai poda
1 tbsp poda ya amla
1 tbsp poda ya mwarobaini

Jinsi ya kufanya

Changanya viungo vyote vilivyopewa kwenye bakuli na uchanganya vizuri.
Ongeza maji ndani yake kuifanya iwe kuweka. Usiongeze maji mengi ili kuweka kubaki nene na haipati maji sana.
Itumie kichwani na nywele na uiache kwa muda wa dakika 15.
Osha na maji ya uvuguvugu na acha nywele zako zikauke kawaida.
Rudia hii mara mbili kwa mwezi au mara moja kila siku 15 kwa matokeo unayotaka.

19. Korianderi

Coriander husaidia kufanya nywele yako laini na laini na matumizi ya kawaida na ya muda mrefu. Pia husaidia kuzuia upotezaji wa nywele na kutumiwa kwa kichwa kwenye kichwa chako.

Viungo

& frac12 kikombe majani ya coriander
3 tbsp maji

Jinsi ya kufanya

Saga majani ya coriander na uchanganye na maji ili kupata kuweka nene.
Ipake kichwani na nywele kwa kutumia brashi.
Iache kwa muda wa saa moja kisha uioshe na maji baridi.
Tumia shampoo yako ya kawaida na kiyoyozi na ruhusu nywele zako zikauke hewa.
Rudia hii mara moja kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

Vidokezo Vingine Muhimu Kuzuia Kupoteza Nywele

Jaribu na uepuke mitindo ya nywele ambayo huvuta nywele kutoka kwenye mizizi yao - ikimaanisha usichague nywele za kubana sana. Kufanya hivyo kutasababisha kudhoofika kwa mizizi ya nywele zako na hivyo kusababisha kuanguka kwa nywele au kupoteza nywele.
Epuka matumizi mengi ya bidhaa za kutengeneza joto kama vile curlers za nywele au viboreshaji vya nywele. Wao huwa na uharibifu wa follicles yako ya nywele na kuivua mafuta yake muhimu, na kusababisha kavu na nywele zilizoharibika ambazo husababisha upotezaji wa nywele.
Mtu anapaswa kujiepusha na blekning au kutibu nywele zao kwa kemikali kwani inaweza kusababisha uharibifu mkubwa wa nywele, na hivyo kusababisha upotezaji wa nywele.
Daima tumia shampoo isiyo na sulphate laini kwa nywele zako ambazo zitakulisha na sio kuivua unyevu wake. Wakati mwingine, viungo vilivyomo kwenye shampoo fulani vinaweza kuwa na kemikali ambazo ni hatari kwa nywele zako. Kwa hivyo, kila wakati ni kwa masilahi bora ya nywele zako kwamba unaepuka kutumia shamposi kama hizo zenye kemikali.
Wakati unaposafisha nywele zako, tumia kila wakati ile iliyotengeneza nyuzi laini ambazo zinaahidi kukuza kiwango cha sebum kwenye ngozi yako ya kichwa na nywele. Pia, wakati unapopiga nywele zako, hakikisha kuwa unasafisha kutoka juu hadi chini kwa mwelekeo mmoja. Itasaidia kulainisha na kutengeneza nywele zako kwa njia sahihi. Pia, itasaidia kulainisha mafundo yoyote au nywele zilizoshikika kwa urahisi.
Mara moja kila siku 15, unaweza kwenda kwa vinyago vya nywele vya kutengeneza hali ya kina ambavyo vitasaidia kulisha, unyevu, na kuimarisha nywele zako.
Mwishowe, lishe na kufuata mtindo sahihi wa maisha isiyo na mafadhaiko ni muhimu sana kwa nywele zenye afya. Ukosefu wa lishe sahihi na mafadhaiko kunaweza kusababisha upotezaji wa nywele.