Brokoli inajivunia kila aina ya manufaa ya kiafya, na bado haipati njia ya kufikia meza zetu kadri inavyopaswa. Hiyo inakaribia kubadilika na sahani hizi za upande wa ladha. Kuanzia saladi na casseroles za kitamaduni hadi keki bunifu zilizojazwa na broccoli, hapa kuna sahani 15 za broccoli ambazo hujawahi kujaribu…bado.
INAYOHUSIANA: Vyakula 30 vya Brussels Huchipua ambavyo Hujawahi Kujaribu
Picha: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellBroccoli na Cauliflower Gratin
Njia ya ladha zaidi ya kula mboga zaidi? Wazimize kwa jibini la Gruyere na cream nzito.
Pata mapishi
Mama 100 Brokoli Bora ya Parmesan Iliyooka
Mlo huu rahisi wa broccoli na Parmesan kutoka kwa mwanachama wa Coterie Katie Workman unakaribia kuwa mojawapo ya vipendwa vyako vipya. (Kwa matokeo bora zaidi, usijaze sufuria ya karatasi.)
Sahihi ya Kisasa Saladi ya Broccoli
Unaweza kuhisi bora mara mia kupata usaidizi mkubwa wa hii kwenye barbeque yako inayofuata badala ya saladi ya karoti au makaroni.
Barabara ya Njano Bliss Brokoli Slaw na Tufaha na Cherries kavu
Jirani yako wa karibu alipiga simu. Alisema michango yako ya potluck inahitaji kazi fulani. Slaw hii ya broccoli tamu-na-crunchy na apples na cherries kavu inapaswa kufanya hila.
Msaada Kamili Shina Rahisi ya Brokoli na Mchele wa Brown Koroga
Subiri! Usitupe mabua hayo ya broccoli. Gena Hamshaw inatuonyesha jinsi ya kuwabadilisha kuwa upande wa kitamu, kwa msaada wa tamari, siki ya mchele, mafuta ya sesame, vitunguu na pilipili nyekundu iliyopigwa.
Picha: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellBrokoli iliyochomwa na Saladi ya Pasta ya Bacon
Mchanganyiko unaoshinda ambao bila shaka utavutia sana barbeque yako inayofuata. (Unapokuwa na shaka, ongeza bacon ya ziada.)
Pata mapishi
Damn Ladha Sufuria ya Papo hapo Brokoli Mac na Jibini
Ongeza mboga kwenye macaroni yako na jibini. Toleo hili la Chungu cha Papo Hapo si rahisi tu kwa kejeli lakini nje ya ulimwengu huu ni la kuvutia, pia.
Oh Carlene Brokoli iliyochomwa na Olive Tapenade
Unapofungiwa kwa muda, mapishi rahisi na ya hali ya juu ndio jina la mchezo. Carlene Thomas anatushangaza kwa kitoweo hiki cha kupendeza, ambacho kiko tayari kwa chini ya dakika 30.
Inacheza Vizuri na Siagi Supu ya Cheddar ya Bia ya Bacon
Jinsi ya kuchukua supu kutoka kwa kuchosha hadi kung'aa: Tumia jibini la bia ili kuboresha mchanganyiko wa broccoli na cheddar.
Linda Pugliese/Ameolewa TuBrokoli iliyochomwa pamoja na Mchuzi wa Siagi ya Almond ya Sriracha
Je, wewe ni mtu ambaye anaongeza Sriracha, vizuri, kila kitu? Ikiwa ndivyo, hii ni sahani yako mpya ya kando ya brokoli, iliyo na mchuzi wa pilipili.
Pata mapishi
Nipe Tanuri Saladi ya Brokoli ya Asia na Mchuzi wa Karanga
Unapokutana na chuki ya broccoli, hii ndiyo sahani ambayo itawabadilisha. Ahadi.
Gaby anapika nini Brokoli ya Kuchoma na Ndimu na Kitunguu saumu
Linapokuja mboga safi, maandalizi rahisi mara nyingi ni tastier. Kesi kwa maana? Sahani hii ya viungo sita iliyo rahisi sana na Gaby Dalkin.
Nini Kinachopika Muonekano Mzuri Fries za Shina la Brokoli na Chimichurri Tahini
Hapa kuna mabadiliko mapya kwenye kaanga ya Kifaransa kutoka kwa Jodi Moreno : Nyunyiza shina za broccoli na viungo, zioka na utumie pamoja na dip ya tahini.
Jeanine Donofrio/Mapenzi na Ndimu Kila SikuBrokoli Rabe na Burrata na Lemon
Burrata na pistachio huinua upande huu rahisi wa broccoli iliyokaushwa. Tengeneza kundi maradufu-kila mtu atataka sekunde.
Pata mapishi
Mavuno ya Nusu Motoni Pies za Kinga ya ziada ya Brokoli Cheddar Supu
Kila kitu unachopenda kuhusu supu ya cheddar ya broccoli katika fomu ya keki. Tumikia hizi na kila kitu .
