Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Usikose
- Tuzo za Kriketi za New Zealand: Williamson ashinda Sirali ya Sir Richard Hadlee kwa mara ya nne
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Wakufunzi wa Amerika wanaongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Figo ni moja ya viungo muhimu zaidi vya mwili. Viungo hivi vyenye umbo la maharagwe vinahusika na kuchuja taka na kutoa sumu kutoka kwa damu, kutoa mkojo na kudumisha kiwango cha maji mwilini.
Uambukizi wa figo au figo pia huitwa pyelonephritis ni moja ya sababu kuu za figo kutofaulu. Mara figo yako ikishindwa, utendaji mzima wa mwili hupooza. Kwa hivyo, kupata matibabu sahihi ya maambukizo ya figo ni muhimu sana ili kuzuia kufeli kwa figo na kuiweka kiafya [1] .
Kwa hivyo ni nini husababisha maambukizi ya figo? Ni bakteria ambayo kwa ujumla hupatikana kwenye utumbo, ambayo husababisha maambukizo kwenye figo [mbili] . Bakteria huingia kupitia njia ya mkojo na kisha huambukiza kibofu cha mkojo na figo. Dalili za maambukizo ya figo kawaida huonekana siku mbili baada ya kuambukizwa na zinaweza kutofautiana kulingana na umri wako.
The dalili za kawaida ni pamoja na maumivu ndani ya tumbo, mgongo, kinena, kichefuchefu au kutapika, hisia kwamba unapaswa kukojoa, mkojo wenye harufu mbaya au wenye mawingu, baridi na homa. Ikiwa haitatibiwa kwa wakati, maambukizo ya figo yatasababisha figo kutofaulu (sepsis) kwa kipindi cha muda. Kwa hivyo, kupata matibabu sahihi ya kuzuia na kudhibiti maambukizo ya figo ni muhimu [3] .
Mbali na dawa za kuua viuasumu, ambayo ni njia ya kwanza ya matibabu ya maambukizo ya figo, kuna njia zingine nzuri za nyumbani. Sehemu bora juu ya tiba ya nyumbani ni kwamba haina athari yoyote [4] [5] . Hapa kuna orodha ya tiba bora za nyumbani ambazo husaidia kudhibiti na kuzuia mwanzo wa maambukizo ya figo.
1. Vitunguu
Vitunguu ni moja wapo ya tiba bora nyumbani inayosaidia kusafisha figo kwa kutoa chumvi na taka zingine kwenye mkojo. Vitunguu vina mali ya diuretic ambayo husaidia kutuliza magonjwa ya figo [6] . Ikiwa ni pamoja na vitunguu kwenye lishe yako husaidia kupunguza dalili za maambukizo ya figo. Vitunguu vyenye allicin iliyo na mali nyingi za kupambana na uchochezi, antibacterial na antifungal ambayo husaidia kuzuia maambukizo. [7] .
Jinsi ya kutumia : Unaweza kuongeza vitunguu kwenye vyakula vya kila siku au utumie karafuu 2-3 za vitunguu kila siku.
2. Turmeric
Turmeric ni dawa nyingine inayofaa ya kutibu maambukizo ya figo kwani viungo vinasaidia kuharakisha mchakato wa kupona. Dk Sneha anaongeza, manjano ina kiunga kinachoitwa curcumin ambayo ni ya asili ya vimelea na husaidia kuzuia ukuaji wa viini ambavyo husababisha magonjwa ya figo. Kwa kuongezea, suluhisho la manjano husaidia kuzuia ukuaji wa bakteria au vijidudu [8] [9] .
Jinsi ya kutumia : Unaweza kuongeza manjano kwa vyakula vya kila siku.
Tahadhari : Manjano mengi yanaweza kuongeza hatari ya mawe ya figo.
3. Tangawizi
Tangawizi husaidia kutibu maambukizo ya figo kawaida na kwa ufanisi. Mimea ina tangawizi zilizojaa mali ya antibacterial. Hii husaidia kuzuia ukuaji wa bakteria kwenye figo [10] .
Jinsi ya : Unaweza kunywa kikombe cha chai ya tangawizi kila siku au kutafuna vipande vya tangawizi.
Tahadhari : Usitumie zaidi ya gramu 4 za tangawizi kwa siku, kwa namna yoyote. Watu walio na hali ya moyo, ugonjwa wa kisukari, na mawe ya nyongo wanapaswa kuacha kutumia tangawizi.
4. Juisi ya Cranberry
Juisi ya Cranberry ni dawa bora ya kutibu kila aina ya magonjwa ya figo na njia ya mkojo [kumi na moja] . Njia ya kwenda kwa maambukizo ya njia ya mkojo, maji ya cranberry husaidia kuzuia ukuaji wa bakteria kwenye kuta za kibofu cha mkojo na kuzuia shambulio la figo, anajulisha Mtaalam.
Jinsi ya kutumia : Kunywa glasi mbili za juisi ya cranberry kila siku.
Tahadhari : Unaweza kutumia juisi ya cranberry bila sukari iliyoongezwa kwani tamu inaweza kupunguza faida ya juisi ya cranberry na kusababisha shida zingine za kiafya.
5. Juisi ya Parsley
Juisi ya parsley inajulikana kuwa dawa bora ya kutibu maambukizo ya figo. Parsley ni chanzo kizuri cha virutubishi kama vitamini A, B, C, sodiamu, potasiamu, thiamini, shaba na riboflauini na kwa hivyo inasaidia katika kuzuia magonjwa ya figo [12] [13] .
Jinsi ya kutumia : Chukua iliki iliyokaushwa au iliyokatwa mpya, chemsha ndani ya maji kwa dakika tano na shida. Punguza kinywaji kabla ya kunywa. Unaweza kuongeza maji ya limao na asali.
6. Juisi ya Apple
Kiasi cha asidi iliyo kwenye maapulo inaweza kusaidia mafigo kudumisha asidi katika mkojo, kuzuia ukuaji zaidi wa bakteria. Pia, mali ya kupambana na uchochezi, ambayo inaweza kuwa na faida katika kusaidia figo kupona kufuatia maambukizo, pia ni ziada.
Jinsi ya kutumia : Tumia maapulo 1-2 kila siku au kunywa glasi mbili za juisi ya apple kila siku.
7. Maji
Ikiwa unasumbuliwa na maambukizo ya figo, ni muhimu kujiweka maji. Maji husaidia kuondoa sumu, taka, mawakala wa kuambukiza, n.k., kutoka kwa figo kupitia njia ya mkojo kwa njia ya mkojo [14] . Hii husaidia kuondoa haraka maambukizo na pia kuzuia UTI ambayo inaweza kusababisha maambukizo ya figo [kumi na tano] .
Jinsi ya : Kunywa angalau glasi nane za maji / maji kila siku.
8. Chai ya mimea
Chai ya mimea inajulikana kuwa dawa ya kushangaza ya kutibu maambukizo ya figo. Vinywaji kama chai ya chamomile, chai ya hibiscus, chai ya kijani, n.k., pia husaidia kuzuia magonjwa kadhaa ya figo [16] .
Jinsi ya kutumia : Inashauriwa kunywa chai hii mara mbili kwa siku kwa matokeo bora. Hii ni moja wapo ya tiba bora za asili kuzuia maambukizo ya figo.
9. Siki ya Apple Cider
Siki ya Apple cider ina asidi ya maliki na mali ya kupambana na bakteria inayoweza kudhibiti maambukizo ya figo. Pia inazuia maambukizi ya kibofu cha mkojo kuenea kwenye figo na kukuza kupona haraka. Dawa hii ya nyumbani pia ni muhimu kwa kuzuia kuumia kwa figo iliyooksidishwa [17] [18] .
Jinsi ya kutumia : Changanya vijiko 2 vya siki na glasi ya maji mara kwa mara hadi maumivu yapungue. Unaweza pia kuchanganya siki ya apple cider na asali, ongeza vijiko viwili vya apple cider na asali kwa usawa na uchanganya vizuri.
Tahadhari : Siki kubwa ya apple cider inaweza kusababisha enamel ya meno dhaifu, kuongezeka kwa asidi ya asidi na kichefuchefu.
10. Aloe Vera
Aloe vera inaweza kutumika kwa kuzuia maambukizo ya figo na magonjwa ya figo. Aloe vera husaidia katika kusafisha sumu, taka, mawakala wa kuambukiza na chembe zingine kutoka kwa mwili [19] .
Jinsi ya kutumia : Unaweza kunywa juisi ya aloe vera mara moja kwa siku kwa maambukizo ya figo. Ili kutengeneza juisi, toa ngozi yote ya kijani kibichi na ukate vipande vya inchi moja. Ongeza cubes tano kwa mchanganyiko na glasi mbili za mchanganyiko wa maji mpaka glasi ya aloe imeingizwa kikamilifu. Unaweza kuongeza maji ya limao kwa ladha.
Tahadhari : Wakati gel ya aloe kwa ujumla ni salama wakati inatumiwa kama inavyopendekezwa, matumizi endelevu ya mdomo ya mpira wa aloe yanaweza kusababisha uharibifu wa figo na inaweza kuwa mbaya.
11. Soda ya Kuoka
Soda ya kuoka husaidia kuongeza kiwango cha bicarbonate kwenye figo na kwa hivyo inasaidia katika kupumzika na kukuza utendaji wa figo. Inaaminika kuwa soda ya kuoka inaweza kusaidia kuondoa sumu kwenye figo kwa kuzisaidia kuchuja vizuri, anaongeza Dk Sneha [ishirini] .
Jinsi ya kutumia : Ongeza nusu au kijiko moja cha soda kwenye kikombe 1 cha maji. Kunywa suluhisho hili wakati wa mchana.
Tahadhari : Ulaji mwingi wa soda inaweza kusababisha mshtuko, upungufu wa maji mwilini na figo kushindwa kufanya kazi.
12. Vyakula vyenye vitamini C
Ongezeko la vitamini C husaidia kusawazisha viwango vya tindikali mwilini. Pia ni suluhisho la faida linalokusaidia kutibu maambukizo ya figo kawaida. Vitamini C pia husaidia katika kuzuia ukuaji wa bakteria. Kula machungwa na matunda mengine ya machungwa ambayo yana vitamini C inashauriwa kuzuia maambukizo ya figo. Ni moja wapo ya tiba bora inayojulikana kwa maambukizo ya figo [ishirini na moja] .
Jinsi ya kutumia : Unaweza kuchukua virutubisho vya vitamini C au vyakula vyenye vitamini C kama vile brokoli, mimea ya brussels, kolifulawa, pilipili kijani na nyekundu, mchicha, kabichi, viazi vitamu na nyanya.
13. Chumvi ya Epsom
Chumvi za Epsom zinaweza kusaidia kupunguza maumivu yanayosababishwa na maambukizo ya figo. Umwagaji wa chumvi wa Epsom unaweza kutoa sumu mwilini mwako na kusaidia kuondoa taka yoyote au bakteria, ikiboresha zaidi hali ya figo zako. Kiwango cha juu cha magnesiamu katika misaada ya chumvi ya Epsom katika kupunguza maambukizo na kutoa misaada [22] [2. 3] .
Jinsi ya kutumia : Kwa kuoga, ongeza vikombe 1-2 vya chumvi ya Epsom kwenye bafu ya saizi ya kawaida iliyojaa maji ya joto au ya moto na kupumzika ndani yake kwa dakika 15-30.
Je! Ni Njia Gani Zingine Zinazosaidia Kutibu Maambukizi Ya Figo?
Mbali na mimea, viungo na matunda, kuna hatua zingine ambazo zinaweza kusaidia kutibu maambukizo ya figo. Walakini, hizi ni hatua za ziada pamoja na matibabu ya msingi ya maambukizo ya figo. Unaweza kutumia dawa zisizo za aspirini kupunguza maumivu.
Kutumia joto : Tiba ya joto inaweza kusaidia kupunguza maumivu yanayosababishwa na maambukizo ya figo. Omba pedi ya kupokanzwa au chupa ya maji ya moto kwa eneo lililoathiriwa, na uiweke kwa muda wa dakika 15-20 kwa wakati mmoja [24] .
Kudumisha lishe sahihi : Unahitaji kufuata lishe iliyozuiliwa ikiwa unasumbuliwa na maambukizo ya figo. Inashauriwa usitumie lishe iliyo na sukari nyingi au sukari. Sababu kuwa, sukari inaweza kufanya bakteria kukuza. Unahitaji kuepuka vyakula kama biskuti, keki, chokoleti, pombe na vinywaji vyenye kioevu [25] .
Tumia probiotics : Probiotic ni muhimu katika usimamizi wa maambukizo ya figo. Zinasaidia kuweka bakteria wenye afya ya mwili wako katika kuangalia na kusaidia figo katika kusindika vifaa vya taka. Kutumia probiotics kama vile kefir, mgando, sauerkraut nk inaweza kuboresha ufanisi wa uponyaji wa maambukizo pia [26] .
Kudumisha usafi unaofaa Usafi unaofaa ni muhimu kutibu maambukizo ya figo. Hii itazuia maambukizo kadhaa kwenye figo, kibofu cha mkojo na urethra. Wagonjwa walio na maambukizo wanapaswa pia kudumisha usafi unaofaa ili kuzuia kuenea kwa bakteria hatari kwa sehemu zingine za mwili [27] .
Kukojoa mara kwa mara : Mkojo wa mara kwa mara pia husaidia kuondoa bakteria hatari, viini kali na virusi kutoka kwa mwili kupitia mkojo. Hii husaidia katika kuondoa mawe ya figo na magonjwa mengine ya figo pia. Ili kukojoa mara kwa mara, italazimika kujiweka na maji na maji mara kwa mara [28] [29] .
Kumbuka : Walakini, usilazimishe kukojoa.
Vyakula na Tabia za Kuepukana na Maambukizi ya figo
- Epuka pombe na kahawa, kwani kafeini itahitaji kazi ya ziada kutoka kwa figo na inaweza kuzuia mchakato wa uponyaji kutokana na maambukizo [30] .
- Epuka kutumia nguo za ndani au nguo za kubana.
- Juisi ya machungwa na soda zinaweza kuongeza dalili za maambukizo ya figo.
- Vyakula vilivyo na fosforasi nyingi kama maziwa, nafaka nzima, karanga, chokoleti, maharagwe, mbaazi, dengu na nyama ya viungo inapaswa kuepukwa hadi maambukizo yatakapopona.
Wakati wa Kumwona Daktari
Ikiwa unapata mkojo wa damu au ikiwa unashuku maambukizo ya figo kwa sababu ya maumivu na dalili zingine, wasiliana na daktari mara moja.
Kwa Ujumbe wa Mwisho…
Maambukizi ya figo ni hali kali za kiafya zinazohitaji uangalifu na utunzaji mzuri wa matibabu. Tafadhali kumbuka kuwa tiba zilizotajwa hapo awali za nyumbani zinaweza kutumika kama matibabu ya ziada kusaidia kupunguza dalili zingine, lakini hakikisha unauliza daktari wako kabla ya kuzitumia ili kuepuka shida yoyote.
maswali yanayoulizwa mara kwa mara
Swali: Je! Maambukizo ya figo yanaweza kuondoka yenyewe?
KWA: Hapana. Unahitaji kushauriana na daktari mara tu dalili zinapoibuka.
Swali: Je! Ni kinywaji gani bora kufua figo zako?
KWA: Juisi iliyotengenezwa kutoka kwa beetroot, tikiti maji, limau, cranberry, malenge na tangawizi ni nzuri kwa kutoa sumu kutoka kwa figo zako.
Swali.Unaweza kufanya nini kupunguza maumivu ya figo?
KWA: Njia rahisi ni, kutumia joto, kutumia dawa za kupunguza maumivu na kunywa maji mengi.
Swali. Je! Ninapaswa kula nini ikiwa nina maambukizi ya figo?
KWA: Baadhi ya vyakula bora kwa watu wenye ugonjwa wa figo ni cauliflower, blueberries, bass bahari, zabibu nyekundu, vitunguu saumu, mafuta ya mzeituni, wazungu wa mayai nk.
Swali. Ninawezaje kusafisha figo zangu kawaida?
KWA: Kunywa maji mengi, vyakula vinavyosaidia afya ya figo, chai ya kusafisha figo na virutubisho.
Swali. Je! Haupaswi kula nini na maambukizi ya figo?
KWA : Kama ilivyoelezwa hapo awali, epuka vyakula kama vile vyakula vya makopo, maziwa, soda, juisi ya machungwa, kafeini nk.
Swali: Je! Ni dawa gani bora ya kuambukizwa figo?
KWA: Dawa za kukinga za kawaida zinazotumiwa kwa maambukizo ya figo ni pamoja na ciprofloxacin au co-amoxiclav. Trimethoprim pia hutumiwa wakati mwingine. Dawa za kupunguza maumivu kama paracetamol zinaweza kupunguza maumivu na kupunguza joto kali linalosababishwa na maambukizo ya figo.
Swali: Inaumiza wapi wakati una maambukizi ya figo?
KWA: Maumivu na usumbufu upande wako, nyuma ya chini au karibu na sehemu zako za siri.
Swali: Je! Maambukizi ya figo hudumu kwa muda gani?
KWA: Katika hali nyepesi, utaanza kujisikia vizuri katika siku 1 au 2 za kwanza. Inaweza kuchukua siku kadhaa ikiwa una maambukizo makali zaidi.
Swali: Je! Ni maambukizo makali ya figo?
KWA: Pyelonephritis ya papo hapo ni maambukizo ya ghafla na kali ya figo. Husababisha figo kuvimba na inaweza kuziharibu kabisa.
Swali.Nilipataje maambukizi ya figo?
KWA: Bakteria ambao huingia kwenye njia yako ya mkojo kupitia bomba ambayo hubeba mkojo kutoka kwa mwili wako inaweza kuongezeka na kusafiri hadi kwenye figo zako. Kwa kuongezea hii, bakteria kutoka kwa maambukizo katika sehemu nyingine mwilini mwako pia inaweza kuenea kupitia mfumo wako wa damu hadi kwenye figo zako, na kusababisha maambukizo.
Swali: Je! Unaweza kuondoa maambukizo ya figo bila dawa za kuua viuadudu?
KWA: Maambukizi dhaifu ya figo yanaweza kudhibitiwa kwa kunywa maji mengi na kujaribu njia zingine za nyumbani.
Swali: Unapaswa kwenda hospitalini kwa maambukizi ya figo?
KWA: Unapaswa kuonana na daktari wako ikiwa una homa na tumbo linaloendelea, maumivu ya chini au maumivu ya sehemu ya siri, au ukiona mabadiliko kwenye muundo wako wa kawaida wa kukojoa.
Swali: Je! Maambukizo ya figo ni chungu gani?
KWA: Inaweza kuwa chungu kabisa na kukuzuia kutekeleza shughuli zako za kila siku
Swali: Je, mgando ni mzuri kwa maambukizo ya figo?
KWA: Ndio.
Sneha KrishnanDawa ya JumlaMBBS Jua zaidi
