Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka KURUHUSU TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Usikose
- IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
- Sharad Pawar ataruhusiwa kutoka hospitalini kwa siku 2
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa Hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
- Uhifadhi wa Mahindra Thar Unavuka Kiwango Kikubwa cha 50,000 Katika Miezi Sita Tu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Curry Majani Chai Kwa Kupunguza Uzito | Chai ya Jani la Curry | BoldSky 
Curry majani, pia inajulikana kama kadhi patta kwa Kihindi, ni ya mti wa Neem Tamu ambao ni asili ya kusini mwa India na Sri Lanka.
Na wakati inatumiwa sana kuongeza harufu nzuri, ya mchanga kukaanga sahani, chai iliyoandaliwa kutoka kwa majani haya imekuwa ikitumika kwa karne nyingi kutibu magonjwa anuwai, kuanzia ugonjwa wa asubuhi hadi ugonjwa wa sukari.
Ndio haswa tutakaochunguza katika nakala hii - faida za kiafya za curry huacha chai, haswa uwezo wake wa kukusaidia kupunguza uzito, na jinsi ya kuandaa chai hii rahisi nyumbani.
# 1 Curry inacha chai inaweza kuondoa mwili wako.
Kuna mambo mengi ambayo husababisha kupata uzito, kama kula chakula kingi, kuwa na vitu visivyo vya afya na vilivyosindikwa, kuwa na njia ya kumengenya ya magonjwa, kuruka kiamsha kinywa, na kuwa na sumu nyingi zilizokusanywa mwilini.
Curry inacha chai inaweza kutunza ile ya mwisho - sumu iliyokusanywa - kwa kutoa sumu mwilini mwako na kuifanya iweze kuchoma mafuta zaidi na kuhifadhi kidogo.
# 2 Inaboresha digestion yako.
Chai iliyoandaliwa kutoka kwa majani ya curry ina harufu tofauti ya mitishamba na ya mchanga kwa sababu ya misombo ya dawa ndani yake, ambayo ina uwezo wa kuboresha mmeng'enyo wako na kuzuia kuhara.
# 3 Inapunguza sukari yako ya damu.
Unapokuwa na vyakula na vinywaji vingi vya sukari, sukari yako ya damu huwa inakua mara ghafla. Na kwa kuwa mwili wako hauitaji sukari nyingi kuuchochea, sukari ya ziada hubadilishwa kuwa mafuta na kuhifadhiwa mwilini mwako kwa siku zijazo.
Majani ya curry yanaweza kuzuia kiwiko cha sukari kwenye damu, na hivyo kuzuia kuongezeka kwa mafuta mwilini mwako na pia kuikinga na athari mbaya za ugonjwa wa sukari.
# 4 Ni antioxidant yenye nguvu.
Majani ya curry yana kiwanja cha kemikali chenye nguvu ndani yao kinachoitwa carbazole alkaloid, ambayo inauwezo wa kutafuna radicals bure mwilini na kuua bakteria, na hivyo kuulinda mwili kutokana na uchochezi na maambukizo.
Kiwanja kingine kwenye majani ya curry yenye uwezo wa athari sawa ni linolool, ambayo huipa harufu yake ya tabia.
# 5 Inaweza kuponya majeraha na kuchoma.
Unaweza kutumia majani ya kuchemsha yaliyosalia baada ya kung'oa chai yako kutengeneza poda inayoponya jeraha kwa kupunguzwa, vidonda na kuchoma.
Mali hii ya majani ya curry hupewa na mahanimbicine iliyo ndani yake, ambayo inajulikana kuharakisha uponyaji wa jeraha na pia katika kurudisha visukusuku vya nywele kwenye tovuti ya jeraha.
# 6 Inaweza kuzuia kuongezeka kwa uzito.
Kunywa kikombe cha majani ya curry hunywa chai kila siku kunaweza kuzuia kuongezeka kwa uzito na kuongezeka kwa cholesterol mwilini kupitia kiwanja chake cha dawa mahanimbine, alkaloid ya carbazole.
# 7 Inaweza kupunguza kuvimbiwa na kuzuia kuhara.
Kama ilivyoelezwa katika hatua iliyopita, majani ya curry yanaboresha mmeng'enyo wako kwa kuimarisha njia yako ya kumeng'enya chakula, haswa matumbo. Lakini sio kwamba majani yote ya curry yanaweza kufanya.
Majani haya yana mali laini ya laxative na inaweza kupunguza kuvimbiwa. Na ikiwa kuna kuhara au sumu ya chakula, kunywa chai yake kunaweza kuua vijidudu hatari ndani ya utumbo wako na kurudisha nyuma peristalsis.
# 8 Inaweza kupunguza mafadhaiko.
Labda haujui hii lakini harufu nzuri ya jani la curry (sifa ya kiwanja linolool ndani yake) inaweza kutuliza mwili wako na kupunguza mafadhaiko. Kwa hivyo, unapaswa kunywa chai hii baada ya siku za kazi ili kukusaidia kupumzika na kutulia.
# 9 Inaweza kuboresha kumbukumbu yako na kukumbuka.
Uchunguzi umeonyesha kuwa kula curry huacha mara kwa mara, iwe kwenye chakula au kwa njia ya chai, inaweza kukuza kumbukumbu yako na uwezo wa kukumbuka maelezo.
Kwa kweli, wanasayansi wana matumaini kuwa siku moja misombo inayotokana na majani ya curry inaweza kuwasaidia kubadili amnesia na kutibu ugonjwa wa Alzheimer's.
# 10 Inapunguza magonjwa ya asubuhi na kichefuchefu.
Ikiwa una ugonjwa wa mwendo, chukua kikombe cha majani ya curry kabla au wakati wa safari yako ili kupunguza kichefuchefu chako. Na hiyo hiyo inatumika kwa wanawake wajawazito wanaougua ugonjwa wa asubuhi kila siku.
# 11 Inaweza kuboresha macho yako.
Majani ya curry yana vitamini A, ambayo ni muhimu kwa afya ya jicho lako na maono. Kwa hivyo, kuwa na kikombe cha majani ya curry chai kila siku ikiwa unavaa miwani au unasumbuliwa na ukavu na mafadhaiko machoni pako.
# 12 Inaweza kupambana na saratani.
Utafiti uliofanywa na Chuo Kikuu cha Mejio huko Japani ulionyesha kuwa alkaloidi fulani za carbazole kwenye majani ya curry zina athari kubwa kwa seli za saratani, haswa saratani ya rangi, leukemia, na saratani ya kibofu.
Kwa hivyo, kuwa na chai ya majani ya curry ni njia nzuri ya kulinda mwili wako kutokana na ugonjwa mbaya pia!
Jinsi ya Kutengeneza Chai ya Majani ya Curry
Utahitaji: -
- Kikombe 1 cha maji
- 30-45 majani ya curry
Njia:-
1. Chemsha maji kwenye sufuria kisha uondoe kwenye moto.
2. Mwinuko majani ya curry 30-45 kwenye maji haya moto kwa masaa kadhaa mpaka maji yabadilishe rangi yake.
3. Chuja majani na pasha tena chai ikiwa imekuwa baridi.
4. Ongeza kijiko cha asali na dashi ya maji ya limao kwa ladha.
Shiriki Kifungu hiki!
Ikiwa ulifurahi kusoma nakala hii, shiriki, ili marafiki wako waweze kuisoma pia.
