Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Anirban Lahiri anajiamini mbele ya Urithi wa RBC
- Uhaba sio shida: Wizara ya Afya yashtumu majimbo kwa 'kudhibiti vibaya' chanjo za COVID
- Orodha Ya Vocha Zote za Kiwango cha Kuingia Kutoka Jeli ya Reliance, Airtel, Vi, Na BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Kutoka Mahakamani Anapita Kwa Sababu Ya COVID-19
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Mwili wako ni hekalu lako na inapaswa kuwekwa safi kila wakati. Kuweka sehemu za mwili wako safi na kavu kutazuia aina yoyote ya maambukizo au magonjwa. Wanaume wengi hufikiria kuwa sabuni na maji ni vya kutosha kuweka mkoa wao wa kibinafsi safi. Walakini, kulingana na wataalam, inachukua zaidi ya sabuni nzuri na maji safi kusafisha eneo la sehemu ya siri.
Kama sehemu zote za mwili wako, uume pamoja na korodani na kinena vinahitaji uangalifu maalum. Sehemu hizi za mwili wako pia huwa chafu na maambukizo yako katika kilele chake kwani iko karibu na mkundu. Ili kusafisha uume, na kuiweka mbali na maambukizo yanayosababisha bakteria, kuna vidokezo vichache kila mtu anapaswa kufuata.
Mazoezi Bora 6 ya Penile Kuongeza Ukubwa
Kwa upande mwingine, mkoa huu katika mwili hutoa jasho zaidi kwa hivyo inakuwa uwanja wa kuzaliana kwa kuvu na bakteria.
Hapa kuna vidokezo bora zaidi vya kuweka uume wako safi na wenye afya.
Hatua ya Kwanza ya Kusafisha
Ngozi inayozunguka uume wako ni nyeti sana, kwa hivyo utunzaji mwingi na uvumilivu unahitaji kuchukuliwa wakati wa kusafisha mkoa. Wakati wa kusafisha uume, safisha gongo na korodani na sabuni yenye unyevu.
Jinsi ya Kuosha
Ili kuondoa bakteria na uchafu ni bora kutumia maji ya joto wakati wa kuosha utu uzima wako. Punguza sabuni kwenye kiganja cha mikono yako na ueneze sawasawa kwenye mkoa huo kwa upole. Suuza uume vizuri. Ni muhimu kuosha baada ya mazoezi kwani jasho linaweza kusababisha maambukizo na harufu.
Pata Punguza
Njia moja ya kusafisha uume wako ni kupata trim. Kunyoa au kupunguza nywele za sehemu ya siri ni muhimu kwani inasaidia kuweka jasho pembeni. Usipopunguza eneo hilo shimoni la nywele litakusanya seli za ngozi, sebum na jasho, na kuifanya kuwa uwanja wa kuzaliana kwa maambukizo yanayosababisha bakteria.
Kabla & Baada ya Kutengeneza Mapenzi
Wanaume wengi husahau kuosha kabla na baada ya kutengeneza mapenzi. Inapendekezwa sana kwamba wenzi wote wanapaswa kuosha mkoa wa sehemu ya siri baada ya kikao. Kushindwa kusafisha mkoa kutaruhusu maji kutoka uume kukauka na kusababisha maambukizo mabaya. Suuza eneo lako na maji ya joto na sabuni yenye unyevu.
Kwa Wanaume Waovu
Kusafisha uume baada ya kupiga punyeto pia ni muhimu. Kuiepuka itasababisha harufu mbaya na ukuaji wa kuvu.
Kwa Wasiotahiriwa
Ikiwa haujatahiriwa, inashauriwa utunze uume wako vizuri. Ili kuiweka safi, unahitaji kuvuta ngozi ya ngozi na kusafisha chini ya ngozi vizuri. Kuwa mwangalifu na mpole. Ncha hii ya sehemu ya siri ni muhimu kwani eneo hili chini ya govi lako ni rahisi kukusanya bakteria na smegma.
Kuwaweka Huru
Siku nzima wamefungwa vizuri na chupi yako, kwa hivyo usiku wacha wawe huru. Kwa kufanya hivyo, uume wako hutolewa hewani kwa masaa machache usiku na hivyo kuisaidia kukaa bure jasho. Ni moja wapo ya njia bora ya kuweka uume wako safi na salama kutokana na maambukizo yoyote ya jasho.
Harufu Mbaya
Ukishindwa kuosha ngozi ya ngozi yako dutu inayoonekana cheesy inayoitwa smegma inaweza kujilimbikiza na kusababisha harufu mbaya. Smegma hii sio maambukizo yoyote au bakteria. Ni lubricant asili iliyoundwa na mafuta ya ngozi na seli za ngozi zilizomwagika. Smegma hii inapaswa kuoshwa vizuri kwani inaweza kusababisha uwekundu au uvimbe kwenye uume pamoja na harufu mbaya.
Ulimwengu wa Chupi
Hakikisha umeosha nguo zako za ndani kila siku. Sambamba na hii, vaa chupi safi kavu ya pamba. Epuka satin na aina nyingine za kitambaa.
Endelea Kuangalia Mtu Wako Mdogo
Mara moja kwa mwezi, ni muhimu pia kuangalia mtu wako mdogo. Angalia korodani kwa uvimbe baada ya kuoga au kuoga kwa joto.
