Tiba 10 za Asili za Kutibu Homa ya manjano

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 5 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 6 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
• Saa 8 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 11 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Habari Wakufunzi wa Amerika wanaongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
• Michezo IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Sinema Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
• Magari Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Ini lako ni kiungo muhimu cha mwili. Inafanya kazi kwa kuondoa sumu na seli za damu zilizoharibika kutoka kwa mwili na kusaidia mwili katika kusindika virutubisho kutoka kwa chakula na kuzigeuza kuwa nguvu.

Ini huweka rangi ya rangi ya machungwa-manjano, inayojulikana kama bilirubini ambayo hubaki kwenye damu. Wakati ini imeungua, inakuwa ngumu kwa ini kudhibiti uzalishaji wa bilirubini na kwa hivyo ziada yake inaweza kuvuja kwenye tishu zinazozunguka zinazoongoza kwa homa ya manjano.

Dalili za homa ya manjano ni pamoja na mkojo mweusi, ngozi na macho yenye rangi ya manjano, kutokwa na damu, homa, kichefuchefu, kutapika, kukosa hamu ya kula, uvimbe, kupungua uzito, homa n.k.

Tiba asilia ya kutibu homa ya manjano

1. Juisi ya miwa

Juisi ya miwa ina vioksidishaji muhimu na virutubisho muhimu ambavyo huhesabiwa kuwa muhimu katika kutibu homa ya manjano ^[1] . Kunywa juisi ya miwa itasaidia kurudisha utendaji wa ini yako na inaweza kudhibiti viwango vya bilirubini.

• Kunywa glasi 1-2 za juisi ya miwa kila siku.

2. Vitunguu

Yaliyomo antioxidant katika vitunguu husaidia katika detoxification ya ini, ambayo husaidia zaidi katika kuharakisha mchakato wa kupona kutoka kwa manjano ^[mbili] .

• Ongeza karafuu 3-4 za vitunguu vya kusaga kwenye lishe yako ya kila siku.

3. Juisi ya matunda jamii ya machungwa

Juisi ya matunda ya machungwa kama juisi ya zabibu na maji ya machungwa husaidia katika utendaji mzuri wa ini na viwango vya chini vya bilirubini ^[3] .

• Kunywa glasi ya juisi ya zabibu au juisi ya machungwa kila siku.

4. Rosemary mafuta muhimu

Mafuta muhimu ya Rosemary yana mali ya antioxidant na athari ya hepatoprotective kwenye ini ^[4] .

Changanya matone 12 ya mafuta muhimu ya Rosemary na 30 ml ya mafuta ya nazi na upake mchanganyiko huu kwenye tumbo lako karibu na eneo la ini.

• Massage kwa upole na kuiacha.

5. Mwanga wa jua

Kulingana na utafiti, jua ni karibu mara 6.5 zaidi katika kutibu homa ya manjano ya watoto wachanga, kwani inasaidia katika utaftaji wa molekuli za bilirubini ^[5] .

6. Vitamini D.

Kulingana na utafiti uliochapishwa katika Jarida la Jumuiya ya Matibabu ya Wachina, watoto wachanga walio na homa ya manjano wana kiwango kidogo cha vitamini D. Kwa hivyo, ni muhimu kuingiza vyakula vyenye vitamini D kwenye lishe ili kuzuia na kutibu homa ya manjano ^[6] . Vyakula vyenye vitamini D ni mayai, samaki, jibini, maziwa, uyoga, n.k.

7. Maji ya shayiri

Shayiri ina mali ya dawa ambayo ni nzuri sana katika kutibu homa ya manjano, kulingana na utafiti uliochapishwa katika Jarida la Utafiti wa Kliniki na Utambuzi. ^[7] .

• Ongeza kijiko 1 cha unga wa mbegu ya shayiri iliyochomwa kwenye glasi ya maji.
• Kunywa mchanganyiko huu kila siku.

8. Basil takatifu

Sifa za kupambana na uchochezi na hepatoprotective za basil takatifu zinaweza kusaidia katika kutibu homa ya manjano ^[8] .

• Kutafuna majani matakatifu ya basil au kunywa chai takatifu ya basil kila siku.

9. Jamu Hindi (Amla)

Sehemu anuwai za mmea wa amla hutumiwa kwa matibabu. Matunda ya amla yametumika katika Ayurveda kwa matibabu ya homa ya manjano, kuhara, na kuvimba ^[9] .

• Chemsha amila 2 -3 kwenye sufuria ya maji.
• Changanya massa ya amla pamoja na maji.
• Mara ikipoa, ongeza matone machache ya asali na uwe nayo.

10. Nyanya

Nyanya zimejaa lycopene, kiwanja ambacho kina athari ya antioxidant na antigenotoxic. Kulingana na utafiti, nyanya zinaweza kusaidia katika matibabu ya manjano ^[10] .

• Chemsha nyanya 2-3 kwenye sufuria ya maji.
• Chuja mchanganyiko na uondoe ngozi ya nyanya.
• Changanya nyanya za kuchemsha na maji.
• Kunywa juisi hii kila siku.

Vidokezo vya Kuzuia jaundice

• Acha kunywa pombe
• Kudumisha uzito mzuri
• Kudumisha usafi unaofaa
• Kula matunda na mboga
• Kunywa maji mengi

1. [1]Singh, A., Lal, U. R., Mukhtar, H. M., Singh, P. S., Shah, G., & Dhawan, R. K. (2015). Profaili ya kemikali ya miwa na athari zake za kiafya. Mapitio ya Pharmacognosy, 9 (17), 45.
2. [mbili]Chung, L. Y. (2006). Sifa ya antioxidant ya misombo ya vitunguu: allyl cysteine, alliin, allicin, na allyl disulfide.Jarida la chakula cha dawa, 9 (2), 205-213.
3. [3]Rašković, A., Milanović, I., Pavlović, N., Ćebović, T., Vukmirović, S., & Mikov, M. (2014). Shughuli ya antioxidant ya rosemary (Rosmarinus officinalis L.) mafuta muhimu na uwezo wake wa hepatoprotective.BMC dawa inayosaidia na mbadala, 14 (1), 225.
4. [4]Rašković, A., Milanović, I., Pavlović, N., Ćebović, T., Vukmirović, S., & Mikov, M. (2014). Shughuli ya antioxidant ya rosemary (Rosmarinus officinalis L.) mafuta muhimu na uwezo wake wa hepatoprotective.BMC dawa inayosaidia na mbadala, 14 (1), 225.
5. [5]Salih, F. M. (2001). Je! Jua inaweza kuchukua nafasi ya vitengo vya tiba ya tiba katika matibabu ya homa ya manjano ya watoto wachanga? Utafiti wa vitro. Photodermatology, photoimmunology & photomedicine, 17 (6), 272-277.
6. [6]Aletayeb, S. M. H., Dehdashtiyan, M., Aminzadeh, M., Malekyan, A., & Jafrasteh, S. (2016). Kulinganisha kati ya viwango vya vitamini D vya mama na mtoto mchanga katika viwango vya jaundiced na visivyo na nidhamu. Jarida la Chama cha Matibabu cha Wachina, 79 (11), 614-617.
7. [7]Panahandeh, G., Khoshdel, A., Sedehi, M., & Aliakbari, A. (2017). Phytotherapy naHordeum Vulgare: Jaribio lililodhibitiwa bila mpangilio juu ya watoto wachanga walio na jaundice.Jarida la utafiti wa kliniki na uchunguzi: JCDR, 11 (3), SC16-SC19.
8. [8]Lahon, K., & Das, S. (2011). Shughuli ya hepatoprotective ya Ocimum sanctum dondoo la pombe dhidi ya uharibifu wa ini inayosababishwa na paracetamol katika panya za Albino. Utafiti wa Pharmacognosy, 3 (1), 13.
9. [9]Mirunalini, S., & Krishnaveni, M. (2010). Uwezo wa matibabu wa Phyllanthus emblica (amla): maajabu ya ayurvedic. Jarida la fiziolojia ya kimsingi na kliniki na dawa, 21 (1), 93-105.
10. [10]Aydın, S., Tokaç, M., Taner, G., Arıkök, A. T., Dundar, H. Z., kzkardeş, A. B., ... & Başaran, N. (2013). Antioxidant na antigenotoxic madhara ya lycopene katika jaundice ya kuzuia. Mwandishi wa utafiti wa upasuaji, 182 (2), 285-295.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti