Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- BSNL Huondoa Malipo ya Usakinishaji kutoka kwa Muunganisho wa Broadband wa Muda Mrefu
- Warejeshi wa Kumbh mela wanaweza kuzidisha janga la COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com inakaribisha msimu na kampeni mpya 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Kutoka Mahakamani Anapita Kwa Sababu Ya COVID-19
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Ugonjwa wa kisukari ndio ugonjwa wa kawaida na idadi ya watu wenye ugonjwa wa kisukari inazidi kuongezeka siku hadi siku. Kulingana na Shirika la Afya Ulimwenguni (WHO), idadi ya watu wanaougua ugonjwa wa sukari imeongezeka kutoka milioni 108 hadi milioni 422 katika miaka ya hivi karibuni.
Ugonjwa wa kisukari huchukuliwa kama ugonjwa hatari na ikiwa haujadhibitiwa, sukari ya damu inaweza kuwa na athari mbaya kwa mwili na inaweza kusababisha ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari.
Ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari, pia huitwa ugonjwa wa neva wa pembeni, hufanyika wakati kuna uharibifu wa neva unaosababishwa na ugonjwa wa sukari. Inawezekana kuathiri mishipa katika miguu na miguu, na mikono, ambayo ni matokeo ya uharibifu wa neva unaosababishwa na athari za sumu ya sukari kwenye damu.
Hii inaweza kusababisha ganzi na kuchochea hisia kwenye vidole, vidole, mikono na miguu. Kwa hivyo, ni muhimu sana kufuatilia viwango vya sukari ya damu na kutumia / kutumia dawa zingine za nyumbani kusaidia kukabiliana na maumivu.
Angalia tiba za nyumbani za maumivu ya neva ya kisukari, hapa chini.
1. Bafu ya Maji ya Joto
Dawa rahisi zaidi ya nyumbani kutibu maumivu ya neva ya kisukari ni kuoga maji ya joto. Joto huboresha mzunguko wa damu na kuharakisha mchakato wa uponyaji.
- Chukua umwagaji wa maji ya joto kila siku kwa dakika 20.
- Unaweza kuongeza kikombe 1 cha chumvi ya Epsom kwa maji.
2. Chai ya tangawizi
Tangawizi ina mali ya kupambana na uchochezi ambayo itasaidia katika kupunguza maumivu ya neva ya kisukari. Kunywa chai ya tangawizi pia itasaidia kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu.
- Chemsha kikombe cha maji na kuongeza vipande 2 vya tangawizi au kijiko 1 cha unga wa tangawizi.
- Acha iwe mwinuko kwa dakika 5-10 na kunywa chai hii kila siku.
3. Mazoezi ya Mara kwa Mara
Mazoezi ya kawaida ni moja wapo ya njia bora za kutibu maumivu ya neva ya kisukari. Inaboresha mtiririko wa damu na hupunguza viwango vya sukari kwenye damu na kwa hivyo huweka ugonjwa wako wa kisukari chini ya udhibiti.
- Unaweza kutembea au kuogelea kwa dakika 20 kila siku ili kuboresha kiwango cha sukari kwenye damu.
4. Massage
Massage ni dawa nyingine muhimu ya kutibu maumivu ya neva ya kisukari. Inasaidia kuboresha mtiririko wa damu kwenye mishipa na inaimarisha misuli.
- Omba matone machache ya mafuta ya haradali au mafuta ya nazi kwenye eneo lililoathiriwa.
- Massage eneo hilo kwa dakika 5-10.
- Baada ya kusugua, funga eneo hilo na kitambaa cha joto.
- Fanya hivi mara kadhaa kwa siku.
5. Mafuta muhimu
Mafuta muhimu husaidia kupunguza maumivu nyepesi na uvimbe wa chini. Unaweza kutumia peppermint, lavender au ubani wa mafuta muhimu kwa kutibu maumivu ya neva ya kisukari.
- Chagua mafuta muhimu na ongeza matone kadhaa kwenye eneo lililoathiriwa.
- Massage eneo hilo kwa upole.
6. Mdalasini
Mdalasini ina antioxidants, anti-inflammatory, anti-microbial, anti-diabetic na kinga-kuongeza mali ambayo itasaidia katika kutibu maumivu ya neva ya kisukari.
- Tumia mafuta ya mdalasini kwa kusaga eneo hilo.
- Kunywa chai ya mdalasini.
- Tumia mdalasini katika kupikia chakula.
7. Mafuta ya Primrose ya jioni
Mafuta ya jioni ya jioni ni wakala wa kupambana na uchochezi ambao hupunguza ganzi, kuchochea na kuwaka hisia kwenye neva.
- Unaweza kutumia kijiko 1 cha mafuta ya Primrose jioni kwenye eneo lililoathiriwa.
- Unaweza pia kuchukua kifusi cha mafuta ya jioni ya jioni.
8. Vitamini C
Vitamini C husaidia kuimarisha kinga, hupunguza maumivu ya neva na kurekebisha uharibifu wa neva. Msaada wa Vitamini C katika mchakato wa uponyaji haraka.
- Kula matunda kama machungwa, ndimu, mananasi, nyanya, mchicha, jordgubbar, n.k.
9. Cream ya Capsaicin
Capsaicin ina mali ya kupambana na uchochezi na mali ya analgesic ambayo inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya neva na kusaidia katika kutibu maumivu ya neva ya kisukari.
- Omba cream kwenye eneo lililoathiriwa kwa mara 2-3 kwa siku.
10. Vitamini B6
Vitamini B6 husaidia kupunguza kuchochea na kufa ganzi kwenye ujasiri na pia hurekebisha uharibifu wa ujasiri. Kula vyakula vyenye vitamini B6 vitasaidia katika kutibu maumivu ya neva ya kisukari.
- Kula matunda kama ndizi, siagi ya karanga, juisi ya nyanya, maharage ya soya, walnuts, n.k.
Shiriki nakala hii!
Ikiwa ulipenda kusoma nakala hii, shiriki na wapendwa wako.
Vyakula 10 ambavyo vinapinga uchochezi katika Asili
