Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- BSNL Huondoa Malipo ya Usakinishaji kutoka kwa Muunganisho wa Broadband wa Muda Mrefu
- Warejeshi wa Kumbh mela wanaweza kuzidisha janga la COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com inakaribisha msimu na kampeni mpya 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Kutoka Mahakamani Anapita Kwa Sababu Ya COVID-19
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Ikiwa umekuwa ukifuata tiba za asili za Ayurvedic, basi hakika ungekutana na resin ya gum inayoitwa guggulu. Kwa maneno ya Ayurvedic, inasimamiwa kama 'yog' na pamoja na mimea mingine ya kurekebisha.
Guggulu ni nini?
Hii ni resini ya fizi yenye rangi ya hudhurungi iliyopatikana kutoka kwa mti wa mukul manemane. Na jina la kisayansi 'Commiphora mukul', guggulu hupata matumizi yake katika matibabu ya magonjwa kadhaa - kutoka fetma hadi shida zinazohusiana na moyo.
Mfumo maarufu zaidi wa guggulu ni yograj guggulavati, kaishore guggulavayi, sinha guggulavati, panchamrith loha guggulu na triphala guggulu.
Soma ili kujua faida kuu za kiafya za guggulu.
1. Hulinda Moyo Na Kupambana na Cholesterol
Katika Ayurveda, guggulu hutumiwa sana kutibu hypercholesterolemia. Mchanganyiko wa cholesterol ya mwili imezuiliwa na uharibifu na utokaji wake unakuzwa. Guggulu pia analinda afya ya moyo kwani watu walio na cholesterol nyingi wako katika hatari kubwa ya kupigwa na magonjwa ya moyo. Resin hii ya fizi pia inajulikana kupunguza uvimbe, kupunguza uharibifu wa seli, kusawazisha maelezo mafupi ya lipid na kuzuia kuganda kwa damu. [1]
2. Hupambana na Magonjwa ya Kichochezi
Sehemu ya guggulsterone inampa guggulu athari zake za kupambana na uchochezi. Uchunguzi umeonyesha kuwa guggulu inaweza kukandamiza NF-kappaB, ambayo ni protini tata zinazohusika na majibu ya uchochezi. Guggulu inajulikana kupunguza dalili za viungo vilivyowaka, mifupa au misuli. Dawa hii ya mitishamba imeamriwa watu walio na ugonjwa wa osteoarthritis na ugonjwa wa damu. Guggulu pia husaidia katika kutibu uvimbe wa koloni. Watu wenye magonjwa ya matumbo ya uchochezi wameshauri utumiaji wa guggulu. [mbili]
3. Hutenganisha sumu mwilini na hulinda figo na ini
Athari ya hepatoprotective ya Guggulu inajulikana. Inaweza kulinda ini kutoka kwa aina yoyote ya uharibifu. Vitabu vya Ayurvedic vinapendekeza utumiaji wa dawa hii ya mitishamba kutibu kutofaulu kwa ini. Guggulu inafanya kazi kwa kupunguza viwango vya asidi ya mafuta ya bure na husaidia kuvunjika kwa mafuta. Uwepo wa guggulsterone pia huongeza utaftaji wa cholesterol kwa njia ya asidi ya bile, ambayo mwishowe huondoa mfumo wako. [3]
4. Nyongeza ya kinga na hupambana na Maambukizi ya Bakteria
Guggulu hutumika kama nyongeza ya kinga na husaidia kurekebisha utendaji wa mfumo wa kinga kwa kiwango bora. Kwa hivyo, kinga ya mwili wako dhidi ya vimelea huboreshwa sana. Guggulu ana uwezo wa kuboresha hesabu ya seli nyeupe za damu. Guggulu pia hufanya kazi kama anti-helminthic, ambayo husaidia mwili wako kupambana na maambukizo yanayosababishwa na minyoo ya matumbo. [4]
5. Hutibu Shida za Ngozi Kama Makunyanzi Na Chunusi
Mfiduo wa jua moja kwa moja na uchafuzi wa mazingira unaweza kusababisha maafa kwenye ngozi yako. Guggulu inashauriwa kutibu maswala ya ngozi, haswa shida zinazohusiana na kuzeeka kwa ngozi, kama kasoro. Uchunguzi umeonyesha kuwa dondoo za guggulu zinaweza kuongeza uzalishaji wa aina 1 ya collagen.
Hii sio tu inaimarisha seli za ngozi lakini pia inapunguza utengenezaji wa Enzymes zinazosababisha uharibifu wa ngozi. Kina cha kasoro ndogo na kubwa hupunguzwa na kuifanya ngozi yako ionekane nyororo na laini. Kuwa mitishamba, dawa hii inaonyesha mali ya kuzuia-uchochezi na antioxidant ambayo inafanya kutumika kwa kutibu chunusi. [5]
Hii pia inashauriwa kwa watu wenye ngozi ya mafuta ambao wanakabiliwa na chunusi. Dawa hii inasemekana inafaa zaidi kuliko dawa ya kuzuia dawa iliyo na tetracycline.
6. Hutibu Vidonda vya Meli na Gingivitis
Shukrani kwa sifa za kupambana na uchochezi na antibacterial ya guggulu, dawa hii inafanya kazi nzuri katika kutibu vidonda vya mdomoni na pia gingivitis. Guggulu pia inasaidia katika kutibu magonjwa ya fizi ya aina anuwai.
Unaweza kuandaa kunawa kinywa kwa kutumia kibao kilichokandamizwa cha guggulu pamoja na nusu kikombe cha maji ya joto. Unaweza kutumia kunawa kinywa hiki kusafisha kinywa chako angalau mara tatu kwa siku. Shida zote za kinywa na magonjwa ya fizi zingepangwa mara tu unapoanza kutumia safisha ya kinywa ya guggulu.
7. Hupunguza Unene na Kuongeza Kimetaboliki Ya Mwili
Guggulu ni mzuri katika kuongeza kimetaboliki ya mtu vizuri. Kwa hivyo, hutumiwa katika tiba zinazotibu matibabu ya ugonjwa wa kunona sana. Guggulu pia inaboresha utumbo na utendaji wa tezi. Pia hupunguza cholesterol ya damu kwa kuzuia wanga zisizopunguzwa kutoka kugeuzwa kuwa triglycerides. Kuvimba kuhusishwa na fetma na mafadhaiko ya kioksidishaji pia inakabiliwa na matumizi ya guggulu. [6]
8. Hupambana na Ugonjwa wa Alzheimer Na Kukinga Ubongo
Uchunguzi uliofanywa kwa wanyama unaonyesha kuwa guggulu ina sehemu ya bioactive inayoitwa guggulsterone ambayo inaweza kuboresha uwezo wa mtu wa utambuzi. Watu walio na shida ya kujifunza au wale wanaougua upungufu wa kumbukumbu wangefaidika na matumizi ya guggulu kwa sababu ya huduma yake ya kuzuia kinga.
Dawa hii ya mitishamba sasa inaonekana kuwa suluhisho bora kwa shida ya akili. Moja ya sababu za hatari zinazohusiana na Alzheimer's ni mkusanyiko wa beta-amyloid kwenye ubongo. Hii ni protini isiyo ya kawaida ambayo hupatikana kutoka kwa protini ya mtangulizi wa amyloid (APP). [7]
Usindikaji wa APP huwezeshwa wakati mwili una kiwango cha juu cha cholesterol. Walakini, suala hili limepangwa na matumizi ya guggulu ambayo ina mali ya kupunguza cholesterol.
9. Udhibiti wa Glucose ya Damu Katika Wagonjwa wa Kisukari
Guggulu amepata matumizi katika kudhibiti viwango vya sukari ya damu kwa sababu ya jukumu lake katika lipid na glucose metabolism. Kongosho hutoa insulini ambayo inasimamia sukari ya damu. Guggulu anajulikana kulinda kongosho pia. Guggulu imeonekana kutumiwa kama dawa ya wagonjwa wa kisukari ambao wanataka kupata udhibiti wa glycemic. Uwepo wa gugglusterones katika guggulu hufanya iwe kiungo muhimu ambacho kinajulikana kwa kuboresha uzalishaji wa insulini. [8]
10. Uboreshaji wa utendaji wa tezi dume
Uchunguzi uliofanywa kwa wanyama umeonyesha kuwa guggulu ina uwezo wa kutibu maswala ya tezi yanayohusiana na autoimmune. Hii imefanywa kwa kuongeza mkusanyiko wa T3. Ubadilishaji wa homoni ya tezi T4 hadi T3 (lahaja inayotumika) pia huchochewa na guggulu.
Uchunguzi wa wanyama pia umeonyesha kuwa guggulu ina kiwanja kinachojulikana kama ketosteroid ambayo inaonyesha tabia ya kuchochea tezi. Hii inasaidia kuchukua ya iodini ya tezi. Pia inaongeza shughuli za enzyme zinazohusiana na shughuli ya tezi ya tezi. [9]
Guggulu inapatikana kwa njia ya vidonge na poda. Inachukuliwa kuwa salama kuliwa na wote. Walakini, hakikisha kuwa unamshauri daktari na uchukue guggulu tu kwa kiwango kilichowekwa. Guggulu huongeza hatari ya kutokwa na damu, kwa hivyo ikiwa tayari unachukua aina fulani ya antiplatelet au anticoagulant, basi unaweza kutaka kuuliza na daktari wako ikiwa bado itakuwa salama kutumia guggulu.
