Siku ya Uhamasishaji Ulimwenguni ya Autism: Mpango wa Lishe ya India ya Autism

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 6 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 7 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
• Saa 9 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 12 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Habari Wavuvi watatu walihofia kufa wakati meli inagongana na mashua kutoka pwani ya Mangaluru
• Michezo Medvedev anatoka Monte Carlo Masters baada ya mtihani mzuri wa coronavirus
• Magari Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Leo kwenye Siku ya Uhamasishaji Duniani ya Autism 2018, tutakuwa tukiandika juu ya kile ugonjwa wa akili na vyakula vya kula na kuepuka wakati wa tawahudi. Siku ya Uhamasishaji Ulimwenguni ya Autism 2018 inatupa angalizo juu ya vizingiti ambavyo watu wenye ugonjwa wa akili hukabili kila siku. Ni suala linalokua la afya ambalo linaonyesha wasiwasi kwa watu wenye ulemavu.

Autism ni nini?

Autism ni shida ya neva ambayo inaonyeshwa na changamoto na ustadi wa kijamii, tabia za kurudia, hotuba na mawasiliano yasiyo ya maneno. Ugonjwa wa akili huathiri ukuaji na ukuzaji wa ubongo na mfumo mkuu wa neva.

Ishara za tawahudi zinaonekana kwa watoto wenye umri kati ya miaka 2 na 3. Pia inaweza kugunduliwa mapema kama miezi 18. Ni ulemavu wa maisha, maendeleo ambayo huathiri zaidi ya watu milioni 1 nchini India.

Nini Husababisha Autism?

Wataalam bado hawana uhakika juu ya sababu za ugonjwa wa akili. Walakini, inaonekana kuwa sababu kadhaa za mazingira, kibaolojia na maumbile huweka hatua ya ugonjwa wa akili na kumfanya mtoto awe na shida zaidi. Imebainika kuwa mapacha wanaofanana wana uwezekano wa kupata ugonjwa wa akili wakati wa kuzaliwa. Utafiti pia umegundua kuwa shida kadhaa za kihemko kama unyogovu wa manic hufanyika mara nyingi katika familia za mtoto aliye na tawahudi.

Sababu zingine za ugonjwa wa akili zinaweza kuwa kwa sababu ya Rubella (surua ya Ujerumani) kwa mama mjamzito. Tuberous sclerosis autism ni shida adimu ya maumbile ambayo husababisha uvimbe mzuri kukua katika ubongo na katika viungo vingine muhimu ugonjwa dhaifu wa x, na encephalitis, kuvimba kwa ubongo.

Dalili za Autism

Dalili za ugonjwa wa akili na ukali zinaweza kutofautiana. Kulingana na Taasisi ya Kitaifa ya Afya ya Akili (NIMH), dalili ni dalili za kijamii ambazo ni pamoja na kutazama nyuso, kugeukia sauti na ugumu wa kushiriki miingiliano ya kila siku ya wanadamu.

Watoto walio na tawahudi wana shida za mawasiliano ambazo ni pamoja na kuchelewa kwa kubwabwaja, kuzungumza na kujifunza kutumia ishara. Tabia zisizo za kawaida za kurudia ni dalili nyingine ya tawahudi ambayo inajumuisha kurusha mkono, kutikisa, kuruka na kuzunguka, n.k.

Kulingana na utafiti wa hivi karibuni, watafiti wa Hospitali Kuu ya Misa ya Watoto (MGHFC) na Chuo Kikuu cha Tiba cha Chuo Kikuu cha John Hopkins wamegundua kemikali katika mimea ya brokoli. Hii inaweza kusaidia kuboresha shida zingine za kijamii na tabia ambazo zinaathiri watu walio na tawahudi.

Iliyopewa hapa chini ni lishe ya Wahindi ya tawahudi

• Mabadiliko ya Maziwa

Watoto wengi hunywa maziwa kwa ukuaji wa mifupa. Walakini, lishe isiyo na gluteni / isiyo na kasini inajulikana kuwa nzuri kwa tawahudi. Chakula hiki kinajumuisha ngano mbili za msingi na vyakula vya maziwa. Maziwa ya ng'ombe hayaruhusiwi na badala yake unaweza kutoa maziwa ya almond, maziwa ya mchele, maziwa ya soya na maziwa ya katani. Ni bora uifanye nyumbani.

• Mkate usio na Gluteni

Mikate isiyo na Gluteni hutengenezwa kwa unga wa mchele wa kahawia, mtama, unga wa viazi, na mbegu za kitani. Ladha na muundo ni tofauti na mkate wa kawaida kwa sababu unga tofauti unaotumiwa kutengeneza mikate isiyo na gluteni huupa mkate msongamano wake.

• Nafasi za Jibini

Jibini ni chakula kinachopendwa kati ya watoto na kuiondoa kabisa kutoka kwa lishe yao inaweza kuwa ngumu. Unaweza kuchagua bidhaa mbadala za jibini au mbadala za jibini kama chachu ya lishe, ambayo ina ladha ya lishe na cheesy. Chachu ya lishe ni mbadala nzuri ya jibini kwa sababu ina vitamini B nyingi na protini.

• Nyama

Nyama iliyosindikwa kidogo na nyama isiyo na ladha kwa ujumla huchukuliwa kuwa haina gluteni. Epuka nyama iliyohifadhiwa na nyama iliyofungashwa kama viunga vya kuku ambavyo vinaweza kuwa na viungo ambavyo havina gluteni.

Ukweli Kuhusu Autism

• Kulingana na makadirio ya Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa, maambukizi ya tawahudi ni 1 kati ya watoto 68.
• Vijana wanaokadiriwa kuwa 50,000 wenye tawahudi huwa watu wazima.
• Karibu theluthi moja ya watu walio na tawahudi hubaki wasio wa maneno na wana ulemavu wa akili.

Shiriki nakala hii!

Penda na ushiriki nakala hii kueneza ufahamu.

Lishe ya Tikiti maji Kwa Kupunguza Uzito

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti