Kwa nini Kula vitunguu kwenye Tupu Tupu

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 5 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 6 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
• Saa 8 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 11 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Michezo IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
• Habari Sharad Pawar ataruhusiwa kutoka hospitalini kwa siku 2
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Sinema Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
• Magari Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Lazima umejaribu kula limao na asali asubuhi. Labda umejaribu pia kunywa chai ya kijani asubuhi lakini umejaribu vitunguu kwenye tumbo tupu? Ni afya.

Kula vitunguu mbichi kwenye tumbo tupu kunapeana faida kadhaa za kiafya na tutazungumza juu yao katika nakala hii.

Ni Nini Kinachodhoofisha Mfumo Wako wa Kinga?

Vitunguu huchukuliwa kuwa miujiza kwa sababu kadhaa. Inakuja na mali kadhaa za dawa. Na unapoila asubuhi kwenye tumbo tupu, utaweza kupata faida zake nyingi za kiafya kwa njia bora.

Kwanza, ni anti-biotic asili. Ina uwezo wa kuponya aina kadhaa za maambukizo na inaweza pia kuponya mwili wako na kuweka maswala kadhaa ya kiafya pembeni. Kwa hivyo, inaweza kutumika kama njia ya kuzuia na tiba ya maswala kadhaa madogo ya kiafya.

Jinsi Ya Kuondoa Minyoo Ya Matumbo

Kwa hivyo, badala ya kuanza siku yako na kikombe cha kahawa au kinywaji kingine chochote, jaribu kula vitunguu mbichi. Lakini hakikisha kuwa unazungumza na daktari kabla ya kujaribu dawa hii. Watu wengine wanaweza kupata maumivu ndani ya tumbo mara tu wanapokula vitunguu mbichi kwenye tumbo tupu.

Husafisha Tumbo Lako

Kitunguu saumu kina uwezo wa kuondoa sumu na bakteria hatari ndani ya tumbo lako haswa unapokula wakati tumbo lako halina kitu.

Maswala ya Mishipa

Ripoti zingine pia zinaonyesha kuwa ulaji wa vitunguu unaweza kusaidia wale wanaougua shida za neva.

Inazuia shinikizo la damu

Wataalam wa afya wanasema kwamba kitunguu saumu pia kinaweza kufanya kazi vizuri kwa wale wanaougua shinikizo la damu. Kwa kuwa inaboresha mzunguko wa damu, inaweza kuzingatiwa kuwa nzuri kwa moyo pia.

Damu

Ikiwa unakua tabia ya kula karafuu ya vitunguu mbichi kila siku, unaweza pia kupunguza viwango vya cholesterol mbaya katika damu yako.

Kinga

Ndio, vitunguu ni nzuri kwa mfumo wako wa kinga. Mwili wako utaweza kupambana na magonjwa vizuri ikiwa utakula vitunguu.

Mfumo wa mmeng'enyo wa chakula

Vitunguu pia vinaweza kuponya shida kadhaa za tumbo. Pia ni nzuri kwa mfumo wako wa kumengenya.

Shinikizo la damu

Wale wanaougua shinikizo la damu wanaweza kujaribu vitunguu kama dawa. Inaweza kuiweka chini ya udhibiti.

Ini

Utashangaa kujua kwamba kula vitunguu mbichi kunaweza kuongeza utendaji wa kibofu cha mkojo na ini yako pia.

Detox

Miongoni mwa vyakula vinavyokusaidia kuondoa sumu mwilini, kitunguu saumu kinasimama juu. Ni chakula bora ambacho kinaweza kukusaidia kuondoa sumu mwilini mwako.

Hizi ni faida chache tu za kiafya za vitunguu. Tafadhali shiriki nasi ikiwa unajua yoyote.

Nunua Mipango Bora ya Bima ya Afya

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti