Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Wavuvi watatu walihofia kufa wakati meli inagongana na mashua kutoka pwani ya Mangaluru
- Medvedev anatoka Monte Carlo Masters baada ya mtihani mzuri wa coronavirus
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Maumivu ya mwili ni athari mbaya kwa njia yetu ya maisha yenye mkazo. Wataalamu wengi wanaofanya kazi na kazi za dawati huendeleza aina fulani ya maumivu ya mwili wakati wana miaka 30. Unaweza kulaumu masaa ya kazi ya muda mrefu au mkao wa kukaa ambao huleta maumivu ya mwili. Kwa kuwa haifai wala haiwezekani kwa wauaji wa maumivu ya pop kwa maumivu ya mwili wakati wote massage ni moja wapo ya njia bora za kupunguza maumivu. Hapa kuna massage bora ambayo hupendekezwa mara nyingi kupunguza maumivu ya mwili.
Massage 5 Bora Kwa Maumivu ya Mwili
Chanzo cha Picha 1. Massage ya Thai: Ni moja wapo ya vivutio kuu katika jiji la mashariki la Bangkok (na moja wapo ya corny ndogo). Massage ya mwili wa Thai inategemea kanuni ya kurekebisha nguvu zote mwilini. Mjumbe hutumia vidole na jiwe jeusi nyeusi ili kugonga alama za shinikizo kwenye mwili. Kuna kiasi cha kunyoosha kinachohusika ambacho kinakufufua vizuri.
mbili. Massage ya Moto Moto: Hii pia inajulikana kama massage ya Kerala kama ilivyoanzia katika jimbo hili la India. Ikiwa wingi wa maumivu ya mwili wako ni kwa sababu ya misuli ngumu au iliyokazwa basi hii massage ni bora kwako. Jiwe lenye joto, laini na saizi tofauti litawekwa katika sehemu tofauti za shinikizo kwenye mwili wako ili kupunguza maumivu.
3. Massage ya tishu ya kina: Massage hii hufanywa kwenye ngozi lakini inalenga matabaka ya kina ya tishu chini yake. Mbinu na mbinu ya msuguano iliyotumiwa katika massage hii inafanya faida sana kwa watu ambao wanapona jeraha. Mara nyingi hupendekezwa kwa matibabu kwa kupunguza maumivu.
4. Massage ya Aromatherapy: Aina hii ya kazi ya massage ya mwili kwa maumivu rahisi ya kanuni inaweza kutibiwa kwa kuchochea hisia zako. Aina tofauti za mafuta ya kunukia na harufu hutumiwa kupunguza misuli yako na kuburudisha hali yako ya mkazo.
5. Massage ya Uswidi: Ni aina ya kawaida ya massage iliyoshauriwa kwa vipima kwanza. Ni massage ya kimsingi ya mwili mzima na harakati za kawaida za mikono kama kukanda na kupiga ngumi kali ili kupunguza maumivu. Ingawa inaweza kufanywa kutibu maumivu ya jumla ya mwili, maumivu yanayofanana yanahitaji njia maalum zaidi. Ikiwa umekuwa na maumivu ya mwili kwa muda mrefu, basi huenda ukaenda kwa yoyote ya nne hapo juu badala ya hii.
Umejaribu aina nyingine yoyote ya massage kwa maumivu ya mwili? Shiriki nasi ..
