Je, unahisi mambo kwanza na kufikiria pili? Je, unafanana sana na hisia za wale walio karibu nawe hivi kwamba mwili wako huguswa na hisia zao kana kwamba ni zako mwenyewe? Newsflash, unaweza kuwa huruma . Soma ili ujifunze zaidi juu ya maana ya kuwa na huruma, na vile vile aina wa huruma wewe ni, kutoka kwa Dk. Judith Orloff, ambaye aliandika kihalisi kitabu juu ya uelewa— Mwongozo wa Kuishi wa Empath .
Empath ni Nini?
Ingawa sifa hiyo si ESP haswa, watu wanaohurumia wanashikamana sana na kile watu wanaowazunguka wanahisi— kihisia na kimwili -na kupata hisia hizo kana kwamba ni zao wenyewe, mara nyingi bila kuhitaji kutamka neno lolote. Waumini wanahisi vitu kwanza, basi fikiria, jambo ambalo ni kinyume cha jinsi watu wengi wanavyofanya kazi katika jamii yetu iliyopitiwa kiakili. Kulingana na Orloff, utafiti unaonyesha kuwa unyeti mkubwa huathiri takriban asilimia 20 ya watu, ingawa kiwango cha usikivu wa mtu kinaweza kutofautiana.
Kuna tofauti gani kati ya kuwa na huruma na kuwa na huruma?
Ingawa maneno yanakaribia kufanana, kuwa na huruma na kuwa na huruma ni vitu viwili tofauti. Kulingana na Orloff, Huruma ya Kawaida humaanisha kwamba mioyo yetu inamhurumia mtu mwingine anapopitia kipindi kigumu. Empaths, hata hivyo, huhisi hisia za watu wengine, nguvu na dalili za kimwili katika miili yao wenyewe.
Je! ni Aina gani 3 Kuu za Empaths?
Wakati kila huruma inaishi uzoefu tofauti, kitabu cha Orloff kinabainisha aina tatu kuu, na kuzifafanua kama hivyo.
1. Uelewa wa Kimwili
Unajihusisha hasa na dalili za kimwili za watu wengine na huwa na kuziingiza kwenye mwili wako. Unaweza pia kutiwa nguvu na hisia ya ustawi wa mtu. Kwa mfano, ikiwa rafiki wa kimwili analalamika kuhusu maumivu makali ya tumbo, hisia za kimwili zinaweza kuanza kuhisi maumivu sawa katika miili yao wenyewe.
2. Uelewa wa Kihisia
Wewe hasa huchukua hisia za watu wengine na unaweza kuwa sifongo kwa hisia zao, furaha na huzuni. Orloff anatoa mfano huu kwa jinsi uelewa wa kihisia ulivyo: 'Wanaweza kuketi kando ya mtu aliyeshuka moyo huku wakitazama vichekesho na kutoka nje ya jumba la sinema wakiwa wameshuka moyo. Vipi? Sehemu ya nishati ya mtu mwingine inaingiliana na uwanja wa huruma wakati wa filamu.'
3. Intuitive Empath
Unapata mitazamo isiyo ya kawaida kama vile angavu zaidi, telepathy, ujumbe katika ndoto, mawasiliano ya wanyama na mimea, pamoja na kuwasiliana na upande mwingine. Uelewa wa angavu unaweza kugawanywa zaidi katika aina hizi saba (vichwa ambavyo hii inaelekeza zaidi katika kiroho kuliko kisayansi):
Yoyote kati ya zilizo hapo juu inasikika? Ikiwa unafikiri unaweza kuwa na huruma, angalia ishara hizi 11 za kawaida , kisha chukua kitabu cha Orloff ili ujifunze jinsi ya kutumia vyema nguvu ya sifa hii.
INAYOHUSIANA : Hisia 8 Za Ajabu Unazozielewa Pekee Ikiwa Wewe Ni Mwema
