Timu yetu imejitolea kutafuta na kukuambia zaidi kuhusu bidhaa na matoleo tunayopenda. Ikiwa unawapenda pia na ukaamua kununua kupitia viungo vilivyo hapa chini, tunaweza kupokea kamisheni. Bei na upatikanaji vinaweza kubadilika.
Mei ni Mwezi wa Ufahamu wa Saratani ya Ngozi - na kulingana na CDC , kansa ya ngozi ni aina ya kawaida ya saratani katika Amerika. Hata hivyo, tafiti za hivi karibuni wamegundua hilo pekee Asilimia 34 ya Wamarekani wana wasiwasi juu ya kuipata.
Nitakubali: Kama an Mwanamke wa Kiafrika-Amerika katika miaka yake ya 20, sijisikii kama a mkuu mgombea wa saratani ya ngozi. Nilipokuwa nikikua, mafuta ya kujikinga na jua yaliwekwa wakati wa kiangazi wakati wa safari za wikendi kwenda ufukweni, au miingiliano ya kila siku na bwawa la kuogelea kwenye kambi ya kiangazi. Msemo wa Black do not crack ulitawala sana, na wengi wetu tulifundishwa tukiwa watoto kwamba rangi tajiri za melanini kwenye ngozi zetu zingetuzuia kupata aina fulani za saratani.
Naam, utafiti zaidi umetoka, na tuseme tu kwamba pasi hizo za vizazi hazikuwa sahihi kabisa.
Dermatology ya Juu hivi majuzi ilichunguza Wamarekani 2,000 na kuchanganua data ya utaftaji wa Google ili kujua ni majimbo gani ambayo yana wasiwasi sana na saratani ya ngozi. Nambari zilikuwa za kutisha, kusema mdogo.
Asilimia 40 ya Wamarekani wanasema mara chache au hawavai kamwe mafuta ya jua na zaidi ya asilimia 70 huvaa tu wakati wa kiangazi.
Ingawa siwezi kusema nilishangazwa kabisa na matokeo hayo ya jumla, ukweli kwamba utafiti huo pia ulifichua kwamba asilimia 53 ya Wamarekani hawajawahi kuchunguzwa saratani ya ngozi na mtaalamu - licha ya asilimia 34 kusema wamewahi kuchomwa na jua katika siku za mwisho. mwaka - nilihisi wasiwasi.
Kusema kweli, ni mara ngapi umesema kwamba kansa ya ngozi ni jambo la mtu mzee, au jambo la mtu mweupe, au jambo la watu wanaokaa muda mrefu juani tu? Ukweli ni kwamba wengi wetu tumeshikilia mawazo yasiyo sahihi kuhusu saratani ya ngozi - lakini haijalishi umri wako, rangi au jinsia, sote tunaweza kuambukizwa saratani ikiwa hatutakuwa waangalifu.
Hapo chini, tunachambua saratani ya ngozi ni nini na njia za kuizuia.
Credit: Getty Images
Saratani ya ngozi ni nini?
Kama jina linavyopendekeza, saratani ya ngozi ni ... vizuri, saratani ya ngozi. Kulingana na Dkt. Deanne Mraz Robinson , rais na mwanzilishi mwenza wa Dermatology ya kisasa , saratani ya ngozi hutokea kutokana na ukuaji usiodhibitiwa wa seli zisizo za kawaida kwenye ngozi … huchochewa na uharibifu wa DNA unaosababisha mabadiliko ambayo huunda uvimbe mbaya.
Saratani ya ngozi pia inaweza kutokea katika sehemu ambazo hazipatikani na jua mara kwa mara, kama vile mdomo na nyayo, Robinson alielezea In The Know.
Je, kuna aina tofauti za saratani ya ngozi?
Kuna aina kadhaa za saratani ya ngozi, Robinson alisema. kuna basal cell carcinoma , ambayo ni ya kawaida zaidi, pamoja na squamous cell carcinoma , ya pili ya kawaida, melanoma , ambayo ni mauti zaidi, na Merkel cell carcinoma .
Je, ninaweza kupata saratani ya ngozi ingawa mimi ni mchanga?
Jibu fupi kwa hili: Ndiyo.
Ninagundua saratani ya ngozi kwa wagonjwa wa rika zote karibu kila wiki, Robinson alielezea. Wengi wako katika miaka ya 60; hata hivyo, mimi huipata kwa wagonjwa wa miaka ya 20, 30 na 40 mara nyingi.
Je, unapataje saratani ya ngozi?
Kulingana na Robinson, sababu tatu kuu za saratani ya ngozi ni kufichuliwa bila kinga kwa miale hatari ya jua ya ultraviolet (UV), matumizi ya vitanda vya ngozi ya UV na, bila shaka, chembe za urithi.
Kuna mwelekeo wa kijeni ambao unaweza kumfanya mtu awe katika hatari zaidi ya saratani ya ngozi. Kwa mfano, kuwa na rangi ya haki na macho mepesi yanaweza kukufanya uwe hatarini zaidi, alieleza.
Credit: Getty Images
Kwa hivyo inamaanisha kuwa rangi nyeusi haziwezi kupata saratani ya ngozi?
Kwa watu wangu wote wenye sura ya ndani zaidi, bado tuko kwenye hatari ya kupata saratani ya ngozi.
Ukweli wa kernel katika hili ni kwamba watu wenye ngozi nyepesi hugunduliwa mara nyingi zaidi; hata hivyo, Bob Marley alikufa kwa melanoma! Robinson alisema.
Kuwa na ngozi nyeusi hakuwezi kumfanya mtu asipate kinga, na Dk. Ted Lain, daktari wa ngozi aliyeidhinishwa na bodi na afisa mkuu wa matibabu katika Sanova Dermatology , ilipendekeza kwamba watu wajilinde kwa njia sawa na matumizi sahihi ya SPF na mitihani ya kawaida ya ngozi na daktari wa ngozi aliyeidhinishwa na bodi.
Kwa hivyo kwa nini wanasema ‘Nyeusi isipasuke’?
Kwa kifupi, ngozi nyeusi ina melanini zaidi, na melanini hiyo hufanya kama kinga asilia dhidi ya miale ya UV. Robinson alieleza kuwa kadiri ngozi inavyokuwa na ulinzi zaidi kutokana na miale ya UV, ndivyo miale hiyo ya UV itakavyochangia kidogo katika kuvunja collagen na elastini, vizuizi vya ujenzi vya ngozi yetu ambavyo huipa ujana na unyumbufu wake.
Je, vijana wako katika hatari gani?
Kama ilivyojadiliwa hapo juu, moja ya mambo ambayo hukufanya uwe rahisi kupata saratani ya ngozi ni mionzi ya ultraviolet, ambayo inaweza kutokea ikiwa hautavaa kiwango cha kutosha cha mionzi ya ultraviolet. mafuta ya jua NA unapoingia kwenye vitanda hivyo vya ngozi.
Tu kikao kimoja cha kuoka ngozi inaweza kuongeza hatari ya kupatwa na kansa ya ngozi (melanoma kwa asilimia 20, squamous cell carcinoma kwa asilimia 67, na basal cell carcinoma kwa asilimia 29), utafiti kutoka Chuo cha Marekani cha Dermatology ulieleza.
Kwa hivyo ngozi ni mbaya tu ikiwa ngozi yangu inaungua?
Hapana! Kulingana na Robinson, hakuna kitu kama tan yenye afya. Hata kama ngozi yako inaonekana kuwa na afya, ngozi na miale ya jua ya UV pia huvunja collagen na elastini, ambayo huongeza dalili za kuzeeka kama mikunjo. ulegevu wa ngozi na hyperpigmentation.
Credit: Getty Images
Sawa, kwa hivyo ninawezaje kuzuia saratani ya ngozi?
Nina hakika wengi wenu waliona hii inakuja, lakini kuanza na SPF nzuri ni muhimu. Wekeza katika SPF ambayo utavaa - tuna bahati ya kuwa na chaguo nyingi kwa aina zote za ngozi ambazo ni nzuri na za kupendeza, Robinson alisema.
Je, nitumie kemikali au kinga ya jua?
Kwa ujumla napendelea vichungi vya jua ambavyo vitakaa kwenye uso wa ngozi ili kuakisi miale ya jua nyuma, alisema Robinson. Tafuta viambato vinavyotumika kama vile titan dioksidi na oksidi ya zinki.
Kulingana na Lain, vizuizi vya kemikali huwa na uharibifu haraka zaidi vinapofunuliwa na UV ikilinganishwa na vizuizi vya kimwili.
Dawa nyingi za kuzuia jua sasa kuwa na viungo vya kuleta utulivu ili kufanya hivyo, Lain aliiambia In The Know. Vizuizi vya kimwili pia vinahitaji viungo vichache ili kufikia chanjo ya wigo mpana kuliko vizuizi vya kemikali.
Weka kwa urahisi zaidi: Kwa wale walio na ngozi nyeti, mimi hupendekeza kizuizi cha kimwili kutokana na orodha fupi ya viungo, Lain alisema. Kwa wale wanaopenda umaridadi wa vipodozi vya mafuta ya kuotea jua, huwa ninawaelekeza kwa vizuizi vya kemikali kwa vile vina uwezekano mkubwa wa kunyonya bila kuacha mabaki meupe kwenye ngozi ambayo yanaweza kupatikana kwa vizuizi vya kimwili.
Je, nivae mafuta ya kuzuia jua hata nikiwa ndani ya nyumba?
Jua la jua haiwezi kujadiliwa, na hata kama hujipati ukiwa nje, kuivaa bado ni hatua muhimu katika kuzuia kufichuliwa. Kioo chetu cha dirisha huzuia miale ya UVB, lakini miale ya UVA bado inaweza kupenya, alieleza Robinson. Mionzi ya UVA kimsingi inahusishwa na kuzeeka kwa ngozi, hata hivyo, inachangia uharibifu wa DNA pia. Zaidi ya hayo, kuvaa SPF kutasaidia kulinda ngozi yako dhidi ya mwangaza wa samawati, kutoka kwa kompyuta yako ndogo , simu na zaidi.
Ikiwa ulipenda chapisho hili, angalia Watu wanafurahia kuhusu hii ya kuzuia kuzeeka kwa jua kwenye Amazon .
Zaidi kutoka kwa In The Know:
Tazama wanariadha hawa wakivunja utaratibu mzuri wa kuruka kamba
Nunua bidhaa zetu tunazopenda za urembo kutoka In The Know Beauty kwenye TikTok
Haya ndiyo mauzo bora ya urembo ya Siku ya Ukumbusho kununua sasa hivi
Zawadi 13 maarufu za kuhitimu kwenye Etsy ambazo zitafanya mhitimu wako ajisikie maalum
