Makala haya yanaletwa kwako na MIRROR na yameundwa na timu ya wafanyabiashara ya In The Know. Ukiamua kununua bidhaa kupitia viungo vilivyo hapa chini, tunaweza kupokea tume. Bei na upatikanaji vinaweza kubadilika.
Ingawa likizo kwa ujumla ni wakati wa kusherehekea na familia, zinaweza pia kuwa na mafadhaiko kwa wengine. Njia moja ya kusaidia kupambana na mfadhaiko huo, hata hivyo, ni kwa mazoezi mazuri. Kwa mujibu wa uchunguzi uliofanywa na Chama cha Kisaikolojia cha Marekani , 53% ya watu wazima walisema walijihisi vizuri baada ya kufanya mazoezi, 35% walisema iliwaweka katika hali nzuri, na 30% walisema walihisi mkazo mdogo.
Tatizo ni kwamba 17% tu ya watu wazima waliripoti kufanya mazoezi kila siku. Mara nyingi, hii inakuja kwa motisha. Ikiwa utaanguka kwenye Nataka kufanya kazi, lakini sina motisha kambi, njia moja ya kujiweka katika gia ni kwa kipande baridi cha vifaa vya mazoezi ambayo huwezi kungoja kutumia.
Ingiza: KIOO .
MIRROR ndio uwanja wa mazoezi wa nyumbani ambao karibu hauonekani na Lululemon. Wakati haitumiki, inaonekana kama kioo cha urefu kamili. Lakini iwashe, na ni skrini ambayo wakufunzi walioidhinishwa kutoka kwa baadhi ya studio kuu za siha nchini hukuongoza kwenye mazoezi na kutoa maoni ya moja kwa moja na motisha.
KIOO , 5 (Chanzo ,495)
Credit: MIRROR
Nunua SasaPia ina teknolojia ya juu ya kamera na kanuni za umiliki za kufanya marekebisho ya ndani ya mazoezi kulingana na malengo yako ya siha na mapendeleo yako ya kibinafsi.
Ikiwa muziki unaofaa ni kichocheo kingine kikubwa na kiondoa mfadhaiko kwako, madarasa ya MIRROR hukuruhusu kuchagua kutoka orodha za kucheza zilizoratibiwa zinazojumuisha muziki maarufu, au unaweza kusawazisha na Apple Music ili kutumia orodha zako za kucheza.
Bila kusema, kwa kuwa ni kioo, bado unaweza kutazama fomu yako katika tafakari yako unapofanya kazi.
Ikiwa hii yote inasikika kuwa nzuri, hapa kuna nyongeza nyingine: Hivi sasa, unaweza alama MIRROR kwa 0 imezimwa na upate usafirishaji na usakinishaji bila malipo. Yote kwa pamoja, hiyo ni thamani ya 0 (!!). Ili kupata makubaliano, utahitaji tumia nambari ya HOLIDAY21 katika kulipa kabla ya Novemba 29.
Hii inafanya MIRROR kuwa 5 pekee (inagharimu ,495 mara kwa mara). Walakini, kama unavyotarajia, itabidi ununue uanachama ili kufikia madarasa. Kwa kwa mwezi, utapata mazoezi ya moja kwa moja na unapoyahitaji bila kikomo kwa hadi watu sita katika kaya yako. (Inashuka hadi karibu .30 kwa siku.)
Utoaji kawaida huchukua wiki moja hadi mbili. Kwa hivyo, ikiwa wewe ni mtu aliyefanikiwa kupita kiasi na tayari unafikiria kuhusu malengo yako ya siha kwa mwaka mpya, unaweza kupata KIOO chako kwa wakati. Hata hivyo, ikiwa utakuwa nje ya jiji kwa ajili ya likizo zinazokuja, unaweza pia kuchelewesha utoaji wako hadi utakapokuwa nyumbani na tayari kwenda.
Credit: MIRROR
Bila shaka, kuzungumza juu ya motisha tena, kila mtu anaendeshwa kwa njia tofauti. Kubali - baada ya muda, toy mpya nzuri haifurahishi kila wakati kama ilivyokuwa wiki ya kwanza ulipoipata. Walakini, wakufunzi wa MIRROR, muziki na madarasa hufanya kazi pamoja ili kuweka mambo ya kuvutia.
Madarasa hutofautiana katika aina kuanzia barre, yoga, ndondi na kambi za buti hadi mafunzo ya nguvu na madarasa ya densi - kwa kweli kuna zaidi ya aina 50 za madarasa zinazotolewa. Madarasa pia hutofautiana kwa urefu kutoka dakika tano hadi dakika 60 na hutolewa kwa viwango vya kuanzia hadi vya wataalam.
Unaweza kujiunga na darasa shindani ili kupata pointi unapofikia maeneo lengwa ya mapigo ya moyo, kujiunga na programu ya mazoezi au hata kuwaalika marafiki ukitumia MIRROR kuchukua darasa nawe.
Credit: MIRROR
Zaidi ya hayo, ikiwa wewe ni mtu ambaye unapenda kushindana nawe, unaweza kufuatilia mazoezi yako, mapigo ya moyo, kalori na zaidi katika dashibodi ya utendaji wa kibinafsi. MIRROR pia hukuruhusu kuwa na hadi akaunti sita, ili kila mtu katika kaya yako aweze kushindana na kuwajibisha mwenzake.
Ikiwa bado una hofu, MIRROR inatoa wanunuzi wa mara ya kwanza a Jaribio la nyumbani la siku 30 bila hatari . Lakini ikiwa hakiki zitakuambia chochote, utaipenda.
Baada ya miaka ya kutozingatia ustawi wangu, nilikuwa na hofu kubwa ya kiafya. Nilijua kwamba nilihitaji motisha ya kuhama kila siku, niliandika moja mkaguzi kwenye tovuti ya chapa . MIRROR imezidi matarajio yangu kwa huduma nzuri kwa wateja, teknolojia na matoleo ya darasani… Katika wiki sita fupi, nimepunguza shinikizo la damu na kupoteza uzito. Kujiunga na jumuiya ya MIRROR kumebadilisha maisha yangu kuwa bora.
Kushughulikiwa, aliandika mwingine mhakiki . Sijawahi kufanya mazoezi ya nyumbani hadi MIRROR ilipoingia maishani mwangu… Ninapenda jinsi unavyoweza kubinafsisha malengo yako na kwamba MIRROR hukukumbusha kwa kuangalia siku utakazosoma darasani. Mwanzoni, sikufikiri ningeweza kushiriki kwa sababu siwezi kuingia kwenye mazoezi ya YouTube, kwa nini hii iwe tofauti? Ni usiku na mchana!!!! MIRROR inavutia sana, taswira ni nzuri, na inanifanya nitake kujionyesha.
Alama ya MIRROR kwa punguzo la 0 kufikia Alhamisi, Novemba 29 na ujipe changamoto mpya ya kukamilisha ukiwa nyumbani.
Ikiwa ulipenda makala hii, angalia ukaguzi kamili wa mhariri mmoja baada ya kuendesha baiskeli ya nyumbani ya SoulCycle kwa mwezi mmoja .
