Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Wavuvi watatu walihofia kufa wakati meli inagongana na mashua kutoka pwani ya Mangaluru
- Medvedev anatoka Monte Carlo Masters baada ya mtihani mzuri wa coronavirus
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Mara nyingi tunashauriwa kunywa maziwa mara kwa mara. Bidhaa za maziwa kama maziwa na mtindi zina afya nzuri kwa mwili. Wao ni matajiri katika vitamini, protini na virutubisho. Walakini, ni watu wachache sana wanaweza kumeza glasi ya maziwa kila siku. Ama ladha, harufu au athari za maziwa huwafanya wachukie bidhaa ya maziwa. Watu wengi wanalalamika kuwa maziwa husababisha tindikali, shida ya tumbo, kuvimbiwa na kuzidisha baridi na kikohozi.
Swali kuu ni kwamba, je! Maziwa husababisha shida hizi za kiafya? Wacha tujue ...
Maziwa husababisha ...
Reflux ya asidi: Moja ya shida ya kawaida ya tumbo ambayo maziwa husababisha ni asidi. Ikiwa unywa maziwa ndani ya tumbo tupu, unaweza kuugua tindikali ya asidi. Kuongezeka kwa uzalishaji wa asidi ya tumbo na misuli dhaifu ya tumbo kwenye umio ni sababu kuu za asidi ya asidi. Pia maziwa yamejaa mafuta ambayo hupunguza misuli na kufungua. sphincter ya chini ya umio (misuli katika umio) huzuia reflux. Inafungua wakati unakunywa au unakula kitu halafu unapata mikataba tena. Ikiwa iko huru, fomu za asidi. Inaaminika kuwa ikiwa una maziwa baada ya chakula cha jioni, hutuliza uvimbe wa tumbo na moyo huwaka.
Ukali: Mbali na asidi reflux, maziwa pia husababisha asidi. Asili ya tindikali ya maziwa na mafuta yaliyojaa inaweza kusababisha asidi. Maziwa ya ng'ombe kwa mfano ni tindikali. Walakini, sio kila mtu anaugua tindikali baada ya kunywa maziwa. Ikiwa unywa maziwa ndani ya tumbo tupu, inaweza kusababisha shida ya tumbo na maumivu ya kichwa. Kwa hivyo, kila wakati kula kitu na maziwa ili kuepuka shida kama hizo. Watu ambao wanakabiliwa na asidi baada ya kunywa maziwa wanapaswa kuepuka bidhaa hii ya maziwa.
Kuvimbiwa: Uvumilivu wa protini unaweza kusababisha kuvimbiwa katika hali nyingi. Uwezo wa mfumo wa mmeng'enyo wa chakula kusindika protini kutoka kwa maziwa mara nyingi husababisha kuvimbiwa. Inajulikana pia kama kutovumiliana kwa maziwa. Mfumo wa mmeng'enyo wa chakula haufanyi kazi ipasavyo kuchimba protini za maziwa na hivyo kuvuruga utumbo. Utumbo mdogo hufanya kazi polepole na hii hufanya ugumu wa kinyesi. Ikiwa unasumbuliwa na kuvimbiwa kwa sababu ya maziwa au bidhaa zingine za maziwa, ziondolee kwenye orodha yako ya lishe. Njia mbadala za kalsiamu na vitamini kama vyakula au virutubisho vilivyoagizwa na daktari vinaweza kusaidia.
Chunusi: Je! Unajua kuwa hakuna lishe ya chunusi ya maziwa? Ikiwa unasumbuliwa na chunusi, basi maziwa inaweza kuwa sababu moja nyuma yake. Usawa wa homoni ya testosterone (kwa wanaume na wanawake), mabadiliko ya dihydrotestosterone (DHT) katika tezi za sebaceous husababisha kutokwa na chunusi. Maziwa yanaweza kuongeza uchochezi mwilini na pia kutoa sebum zaidi. Hii inasababisha kuzuka kwa chunusi.
Kikohozi: Inaaminika kuwa maziwa yanaweza kusababisha shida ya koo inayohusiana na kikohozi. Uvumilivu wa maziwa au maziwa unaweza kuzidisha kikohozi na kohozi. Maziwa hufanya kamasi, kwa hivyo, ikiwa unaugua kikohozi na koo, usinywe maziwa mpaka utakapopona.
Maziwa husababisha shida hizi zote za kiafya. Ikiwa una mzio wa maziwa, epuka kunywa kabisa. Je! Umesumbuliwa na shida nyingine yoyote kutokana na maziwa? Shiriki nasi.
