Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka KURUHUSU TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
- Sharad Pawar ataruhusiwa kutoka hospitalini kwa siku 2
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa Hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
- Uhifadhi wa Mahindra Thar Unavuka Kiwango Kikubwa cha 50,000 Katika Miezi Sita Tu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Je! Matunda ya machungwa yanaweza kuponya kikohozi? Kweli, kuna hadithi nyingi zinazohusiana na kikohozi na baridi kwamba watu mara nyingi huchanganyikiwa.
Wengine wanasema bidhaa za maziwa sio nzuri kwa kikohozi na baridi na watu wengine pia wanakataza kuwa na matunda ya machungwa wakati wanakabiliwa na kikohozi kali.
Soma pia: Ondoa Baridi Hiyo ya Kiangazi Katika Njia 7 Za Kichawi
Haijui ikiwa hizi ni hadithi za kweli au kweli lakini kutokuwa na matunda ya machungwa wakati wa kukohoa haina idhini yoyote ya kisayansi. Kwa hivyo, je! Matunda ya machungwa ni salama kutibu kikohozi? Utaona.
Matunda ya jamii ya machungwa ni limao, machungwa, zabibu, nk. Lakini, matunda kama tofaa, jordgubbar, Blueberi, n.k., ndio matunda ambayo yana Vitamini C ndani yake.
Kwa hivyo, hizi pia ni aina ya matunda ya machungwa. Sasa, ikiwa umejifunza methali kutoka utoto kwamba 'apple kwa siku humzuia daktari', inawezaje kuwa mbaya kwa kikohozi?
Soma pia: Viungo 10 vya Jikoni vinavyotibu Baridi na Kikohozi
Je! Kikohozi kinahitaji 'daktari' maalum? Chochote ni, ikiwa utauliza ikiwa matunda ya machungwa yanaweza kuponya kikohozi, jibu litakuwa NDIYO kubwa.
Bado, kikohozi kinaweza kutokea kwa sababu kadhaa. Unapaswa kushauriana na daktari kila wakati na kisha ufuate chati ya lishe iliyotolewa na yeye. Soma ili ujue zaidi ikiwa matunda ya machungwa ni nzuri kuchukuliwa wakati wa kikohozi au baridi.
1. Chanzo cha Vimiminika:
Wakati wa kikohozi na baridi, mwili wako unahitaji maji ya kutosha. Lakini, huenda usipende kunywa maji kila wakati. Matunda haya yamejaa maji ambayo ni muhimu na yanahitajika kujaza mwili wakati wa kikohozi na baridi. Pia, matunda haya yanaweza kukupa ladha tangy kujisikia vizuri.
2. Chanzo cha virutubisho:
Matunda kama limao, machungwa, zabibu, nk, yamejaa Vitamini B, C, na madini mengine kama potasiamu, nyuzi, wanga, nk, ambayo ni muhimu wakati mwili wako unapambana na shambulio la virusi.
3. Huongeza kinga yako:
Hii ni moja ya faida muhimu zaidi ya kuwa na matunda ya machungwa wakati wa kukohoa. Matunda ya machungwa yana vitamini na madini mengi ambayo hufanya kinga yako kuwa na nguvu na kukusaidia kupigana na shambulio la bakteria na virusi. Pia, yaliyomo kwenye nyuzi hizi huunda kinga dhidi ya ugonjwa wowote.
4. Hupunguza Mapafu yako:
Ikiwa shida yoyote ya mapafu ndio sababu ya kikohozi chako, basi matunda moja ya machungwa yanaweza kusaidia. Hiyo ni zabibu. Ndio, hadithi zote kwamba zabibu ni mbaya kwa kikohozi ni hadithi tu ya kipofu. Ikiwa una zabibu au juisi ya tunda hili, inaweza kuondoa msongamano wowote kwenye mapafu yako na kuponya aina hiyo ya kikohozi.
5. Hupunguza Kozi ya Maudhi:
Matunda haya au juisi za matunda zina faida katika kutibu koo, ambayo ni dalili muhimu ya kikohozi. Ikiwa una juisi ya limao na asali au unayo juisi ya machungwa kwenye sips kidogo, angalia jinsi utahisi kutuliza. Una jibu lako sasa?
6. Bakuli la Saladi ya Matunda:
Sasa, ikiwa wewe au mtu yeyote wa familia yako anaugua kikohozi, andika bakuli la funzo la saladi ya matunda na chokaa, machungwa, mananasi na zabibu, nyunyiza chumvi kidogo ya mwamba na itapunguza matone kadhaa ya maji ya limao angalia jinsi inavyoshughulikia hali hiyo kwa urahisi.
