Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka KURUHUSU TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Vishnu Vishal na Jwala Gutta kufunga fundo mnamo Aprili 22: Angalia maelezo hapa
- Tuzo za Kriketi za New Zealand: Williamson ashinda Sirali ya Sir Richard Hadlee kwa mara ya nne
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa Hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Viazi vitamu ni moja wapo ya vyakula vyenye virutubishi ambavyo vinapeana uzuri mzuri na faida za kiafya. Imejaa magnesiamu, fosforasi, potasiamu, sodiamu, zinki, shaba, biotini, nyuzi na asidi ya mafuta ya omega 3. Pia ina vitamini A, B, C na K nyingi na chanzo bora cha beta-carotene na anthocyanini.
Faida za Urembo zilizofichwa za Mchicha
Anthocyanin inapambana na rangi na hufanya ngozi ionekane inang'aa na hata hutoa faida za kupambana na uchochezi kwa ngozi. Kwa upande mwingine mali ya kupambana na uchochezi ya viazi vitamu hupambana na uharibifu mkubwa wa bure na kuzuia kuzeeka mapema.
Viazi vitamu huchukuliwa kama moja ya vyakula vya miujiza kwa ngozi yenye afya. Virutubisho vilivyomo ndani yake hufaidika na ngozi na hulisha ngozi kutoka ndani kutunza shida zote za ngozi. Katika nakala hii, tumeorodhesha faida chache za viazi vitamu. Soma ili ujue zaidi.
Hutibu Ngozi yenye Mafuta
Viazi vitamu vinauwezo wa kutibu ngozi yenye mafuta. Chemsha viazi vitamu, ponda, ongeza kijiko cha asali na uipake kwenye uso mzima. Acha kwa dakika 20 na safisha na maji moto ili kuondoa ngozi ya mafuta.
Huponya visigino vilivyopasuka
Viazi vitamu ni kiunga bora cha kutibu miguu kavu na visigino vilivyopasuka. Loweka miguu yako ndani ya maji ambayo viazi vitamu vilichemshwa. Acha kwa dakika chache. Utaratibu huu utasaidia kuondoa uponyaji uliopasuka kawaida.
Huondoa Miduara ya Giza
Anthocyanin iliyopo kwenye viazi vitamu hupunguza rangi na mali yake ya kupambana na uchochezi husaidia kuondoa duru za giza, mikunjo na macho ya puffy. Weka tu vipande viwili vya viazi vitamu machoni pako au fanya kuweka na uipake chini ya macho.
Kuzuia kuzeeka mapema
Viazi vitamu hufufua ngozi kavu na hupambana na dalili zote za kuzeeka. Tengeneza kijiko cha viazi vitamu, ongeza kijiko cha asali na maziwa kila moja. Tumia mchanganyiko huu kwenye ngozi na suuza na maji moto ili kuzuia kuzeeka mapema.
Ngozi ya maji:
Viazi vitamu hunyunyiza ngozi sana. Changanya kijiko kimoja cha kijiko cha mtindi na viazi vitamu pamoja. Tumia mchanganyiko huu kwenye uso wako na suuza baada ya wakati mwingine.
Hutibu Nywele Kavu
Viazi vitamu hulisha sana nywele. Virutubisho vilivyomo ndani yake hufanya kama kinyago kamili cha nywele. Changanya kiasi sawa cha mtindi, asali, mafuta ya mlozi na viazi vitamu. Tumia mchanganyiko huu usoni. Suuza baada ya wakati mwingine.
Hukuza Ukuaji wa Nywele
Vitamini A au beta-carotene iliyopo kwenye viazi vitamu ni toni nzuri ya nywele. Kutumia kila siku huongeza uangaze asili kwa nywele na huponya shida nyingi za nywele kama nywele nyepesi, zilizoharibika na mba.
