JINSI YA KUTUMIA MTINDI KUNUFAISHA NGOZI NA NYWELE ZAKO - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Kwa Tahadhari za Haraka Jisajili Sasa

Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila siku

Ingia tu

Saa 5 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
Saa 6 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
Saa 8 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
Saa 11 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Lazima Uangalie

Usikose

Nyumbani Uzuri Matunzo ya mwili Huduma ya Mwili oi-Monika Khajuria Na Monika khajuria mnamo Julai 3, 2019

Mtindi ni kiungo cha kawaida katika jikoni yetu na tunapenda kuwa na bakuli la mtindi kila mara kwa wakati. Mbali na ladha yake ladha na faida nyingi za kiafya, mtindi unaweza kukusaidia kuongeza uzuri wako pia.

Chakula chenye virutubishi vingi, mtindi ni chanzo kingi cha protini, kalsiamu, magnesiamu, vitamini B-12 na asidi muhimu ya mafuta ^[1] na kwa hivyo matumizi ya mada ya mtindi yanaweza kutajirisha ngozi yako pamoja na nywele.

Sio hivyo tu, mtindi una asidi ya laktiki ambayo huondoa ngozi kwa upole ili kuondoa seli za ngozi zilizokufa na uchafu ili kuboresha mwonekano wa ngozi. Probiotics iliyopo kwenye mtindi inaboresha kazi ya kizuizi cha ngozi kukuza afya ya ngozi. Pia huchochea vidonge vya nywele kukuza ukuaji wa nywele wenye afya.

Pamoja na faida hizi zote za kushangaza, haitakuwa uamuzi wa busara kutompa mtindi nafasi. Kwa kuzingatia hilo, hii ndio njia unayoweza kutumia mtindi kushughulikia maswala anuwai ya nywele na ngozi. Lakini kabla ya hapo, hebu tuangalie haraka faida za mtindi.

Faida Za Urembo Ya Mtindi

Mtindi hutoa faida anuwai kwa ngozi yako na nywele, ambazo zingine zimeorodheshwa hapa chini.

Inafanya ngozi kuwa laini. ^[mbili]
Inaboresha ngozi ya ngozi.
Inapunguza ishara za kuzeeka kwa ngozi. ^[mbili]
Inapambana na chunusi. ^[3]
Inasaidia kupunguza kuonekana kwa makovu ya chunusi.
Inaongeza uangaze kwa nywele zako. ^[4]
Inakuza ukuaji wa nywele. ^[4]
Inasaidia kutibu mba.
Inazuia upotezaji wa nywele.

Jinsi Ya Kutumia Mtindi Kwa Ngozi

1. Kwa chunusi

Emollient asili kwa ngozi, asali ina mali ya antibacterial na antioxidant ambayo husaidia kutibu chunusi na uchochezi unaosababishwa nayo. ^[5]

Viungo

1 tbsp mtindi
1 tbsp asali

Njia ya matumizi

Katika bakuli, changanya viungo vyote pamoja.
Osha uso wako na paka kavu.
Paka mchanganyiko huo juu ya uso wako.
Acha kwa dakika 10-15.
Suuza kabisa kwa kutumia maji dhaifu.
Punguza uso wako kwa upole.

2. Kwa makovu ya chunusi

Limau, mojawapo ya mawakala bora wa kutokwa na ngozi, ikichanganywa na mtindi, husaidia kufunua ngozi yako ili kupunguza kuonekana kwa makovu ya chunusi. ^[6]

Viungo

1 tbsp mtindi
& frac12 tsp maji ya limao

Njia ya matumizi

Katika bakuli, changanya viungo vyote pamoja.
Osha uso wako na paka kavu.
Tumia mchanganyiko kwenye maeneo yaliyoathiriwa.
Acha kwa dakika 10 ili ikauke.
Suuza kwa kutumia maji baridi.
Punguza uso wako kwa upole.

3. Kwa ngozi ya mafuta

Imejaa protini, nyeupe yai husaidia kupunguza ngozi ya ngozi kudhibiti uzalishaji wa sebum na kwa hivyo inakabiliana na ngozi ya mafuta.

Viungo

1 tbsp mtindi
1 yai nyeupe

Njia ya matumizi

Tenga yai nyeupe kwenye bakuli na uifute mpaka upate mchanganyiko laini.
Sasa ongeza mtindi kwa hii na changanya viungo vyote pamoja.
Tumia mchanganyiko huu usoni.
Acha kwa dakika 10-15 ili ikauke.
Suuza kabisa baadaye.

4. Kutoa ngozi nje

Exfoliator mpole kwa ngozi, shayiri ina mali ya antioxidant na anti-uchochezi ambayo husaidia kuondoa uchafu wa ngozi na kuifanya ngozi yako kufufua. ^[7]

Viungo

1 tbsp mtindi
1 tsp unga wa shayiri

Njia ya matumizi

Saga unga wa shayiri upate unga mwembamba.
Toa poda kwenye bakuli na ongeza mtindi kwa hii. Changanya viungo vyote vizuri ili kuweka kuweka.
Tia mafuta kwenye uso wako na upake uso wako kwa upole kwa mwendo wa duara kwa dakika chache.
Iache kwa dakika nyingine 5 kabla ya kuitakasa na maji ya uvuguvugu.
Sasa nyunyiza maji baridi usoni mwako na paka kavu.

5. Kwa ngozi inayong'aa

Asali ni dawa ya kulainisha ngozi ambayo inasaidia kuweka ngozi laini na nyororo. Nyanya hufanya kama wakala wa asili wa blekning kwa ngozi na ina mali ya antioxidant ambayo inalinda ngozi kutoka kwa viini vya bure na kuongeza mwangaza mzuri kwake. ^[8]

Viungo

1 tsp mtindi
1 tsp asali
Massa ya nyanya

Njia ya matumizi

Chukua massa ya nyanya kwenye bakuli.
Ongeza asali na mtindi kwa hii na changanya vizuri.
Osha uso wako na paka kavu.
Tumia mchanganyiko kwenye uso wako.
Acha kwa dakika 10-15.
Suuza kabisa baadaye.

Jinsi Ya Kutumia Mtindi Kwa Nywele

1. Kwa ukuaji wa nywele

Ndizi sio tu inasaidia kukuza ukuaji wa nywele, lakini pia inaboresha unyoofu wa nywele kuzuia uharibifu wa nywele na kukatika. ^[9] Asili ya tindikali ya limao husaidia kudumisha kichwa cha afya na kukuza ukuaji wa nywele. Asali husaidia kutuliza nywele zako. ^[10]

Viungo

1 tbsp mtindi
& ndizi mbivu ya frac12
1 tsp juisi ya limao
3 tsp asali

Njia ya matumizi

Katika bakuli, panya ndizi ndani ya massa.
Ongeza mtindi ndani yake na changanya vizuri.
Sasa ongeza maji ya limao na asali na changanya kila kitu vizuri.
Kutumia brashi, paka mchanganyiko huo kichwani na nywele.
Iache kwa muda wa dakika 25-30.
Suuza kabisa na shampoo kama kawaida.

2. Kwa nywele kuanguka

Asili ya tindikali ya siki ya apple cider pamoja na mali yake ya bakteria husaidia kukandamiza kichwa na kuiweka safi na yenye afya kukabiliana na kuanguka kwa nywele. ^{[kumi na moja]}

Viungo

1 kikombe mtindi
1 tbsp siki ya apple cider
1 tbsp asali

Njia ya matumizi

Chukua mtindi kwenye bakuli.
Ongeza siki ya apple cider na asali kwa hii na changanya vizuri.
Tumia mchanganyiko kwenye kichwa chako na nywele.
Acha hiyo kwa dakika 15-20.
Suuza kabisa na maji baridi.

3. Kwa mba

Mchanganyiko wa yai na mtindi kwa pamoja unalisha na kutakasa kichwa na hivyo kusaidia kujiondoa kwenye mba.

Viungo

1 kikombe mtindi
1 yai zima

Njia ya matumizi

Chukua mtindi kwenye bakuli.
Fungua yai katika hii na uifute mpaka viungo vyote vichanganyike vizuri.
Tumia mchanganyiko kote kichwani.
Acha kwa dakika 30.
Suuza kabisa baadaye.
Shampoo nywele zako kwa kutumia shampoo kali.

4. Kutengeneza nywele zako

Asali ni kiambato kizuri cha asili ambacho huweka nywele wakati mafuta ya nazi huzuia upotezaji wa protini kutoka kwa nywele ili kulisha tress zako na kuzuia uharibifu wa nywele. {desc_17}

Viungo

2 tbsp mtindi
1 tsp asali
1 tsp mafuta ya nazi

Njia ya matumizi

Chukua mtindi kwenye bakuli.
Ongeza asali na mafuta ya nazi kwa hii na changanya viungo vyote vizuri.
Tumia mchanganyiko huu kwa nywele zako.
Iache kwa muda wa dakika 15.
Suuza kabisa.
Shampoo kama kawaida.

5. Kukarabati nywele zilizoharibika

Jordgubbar zina vitamini C ambayo husaidia kukuza uzalishaji wa collagen kichwani ili kufufua nywele zilizoharibika {desc_18} , wakati mafuta ya nazi ni moja ya viungo bora vya asili kuzuia uharibifu wa nywele na kuboresha uonekano wa nywele zako.

Viungo

& frac14 kikombe mtindi
Jordgubbar zilizoiva
1 yai zima
2 tbsp mafuta ya nazi

Njia ya matumizi

Katika bakuli, piga jordgubbar kwenye massa.
Ongeza mtindi kwa hii na upe koroga nzuri.
Fungua yai ndani yake na ongeza mafuta ya nazi. Changanya kila kitu vizuri.
Weka mask kote nywele zako.
Acha kwa dakika 30.
Suuza kabisa baadaye.
Shampoo kama kawaida.

Angalia Marejeo ya Kifungu

[1]El-Abbadi, N. H., Dao, M. C., & Meydani, S. N. (2014). Mtindi: jukumu katika kuzeeka kwa afya na hai. Jarida la Amerika la lishe ya kliniki, 99 (5), 1263S-1270S.
[mbili]Smith, W. P. (1996). Madhara ya Epidermal na dermal ya asidi ya maziwa ya kichwa. Jarida la Chuo cha Amerika cha Dermatology, 35 (3), 388-391.
[3]Kober, M. M., & Bowe, W. P. (2015). Athari za probiotic juu ya udhibiti wa kinga, chunusi, na picha. Jarida la kimataifa la ugonjwa wa ngozi ya wanawake, 1 (2), 85-89. doi: 10.1016 / j.ijwd.2015.02.001
[4]Levkovich, T., Poutahidis, T., Smillie, C., Varian, B. J., Ibrahim, Y. M., Lakritz, J. R.,… Erdman, S. E. (). Bakteria ya Probiotic hushawishi 'mwanga wa afya'. PloS moja, 8 (1), e53867. doi: 10.1371 / jarida.pone.0053867
[5]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Asali: Wakala wa Tiba ya Shida za Ngozi. Jarida la Asia ya Kati la afya ya ulimwengu, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[6]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Kuwinda mawakala wa ngozi ya asili. Jarida la kimataifa la sayansi ya Masi, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
[7]Michelle Garay, M. S., Judith Nebus, M. B. A., & Menas Kizoulis, B. A. (2015). Shughuli za kuzuia uchochezi za oatmeal ya colloidal (Avena sativa) zinachangia ufanisi wa shayiri katika matibabu ya kuwasha inayohusiana na ngozi kavu, iliyokasirika. Jarida la dawa za kulevya katika ngozi ya ngozi, 14 (1), 43-48.
[8]Shi, J., & Maguer, M. L. (2000). Lycopene katika nyanya: kemikali na mali ya mwili iliyoathiriwa na usindikaji wa chakula. Mapitio muhimu katika sayansi ya chakula na lishe, 40 (1), 1-42.
[9]Kumar, K. S., Bhowmik, D., Duraivel, S., & Umadevi, M. (2012). Matumizi ya jadi na dawa ya ndizi. Jarida la Pharmacognosy na Phytochemistry, 1 (3), 51-63.
[10]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Asali katika utunzaji wa ngozi na utunzaji wa ngozi: hakiki. Jarida la Dermatology ya Vipodozi, 12 (4), 306-313.
[kumi na moja]Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). Shughuli ya antimicrobial ya siki ya apple cider dhidi ya Escherichia coli, Staphylococcus aureus na Candida albicans kupunguza udhibiti wa cytokine na protini ya vijiumbe. Ripoti za kisayansi, 8 (1), 1732. doi: 10.1038 / s41598-017-18618-x
[12]Kutolewa, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Athari ya mafuta ya madini, mafuta ya alizeti, na mafuta ya nazi juu ya kuzuia uharibifu wa nywele. Jarida la sayansi ya mapambo, 54 (2), 175-192.
[13]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (). Wajibu wa Vitamini na Madini katika Kupoteza nywele: Mapitio. Dermatology na tiba, 9 (1), 51-70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6