Ikiwa chunusi ni sehemu ya maumivu kwako, basi kuna mambo kadhaa unapaswa kujua: 1) Hauko peke yako, na 2) Sio matibabu yote yanafaa-yote. Fikiria juu yake-ngozi yako inabadilika kila wakati, kwa hiyo, unapokua, kwa kawaida huendeleza seti tofauti ya mahitaji. Hapa, tutachambua jinsi ya kukabiliana na chunusi katika miaka yako ya 20 dhidi ya 40, pamoja na mapendekezo ya bidhaa ili kukufanya wewe na ngozi yako kuwa kwenye njia sahihi.
Ikiwa Una miaka 20 ...
Kwa kusikitisha, chunusi sio tu athari ya kuwa kijana. Wanawake wengi walio na umri wa miaka 20 hujikuta wakianza kama mwaka wa pili wa shule ya upili, na kuna mambo mengi ambayo yanaweza kusababisha ngozi yako kuwa na hasira: homoni, mabadiliko ya lishe (mazuri na mabaya), kutunza ngozi sana, kufanya kidogo sana… sababu zinazowezekana zinaonekana kutokuwa na mwisho. Lakini kuna habari njema: Utaratibu mzuri unaweza kuiondoa kwenye chipukizi, au angalau, ngozi iliyokasirika. Na ikiwa wewe ni mtu wa miaka 20 unatafuta matibabu madhubuti, kuna mambo machache haswa ambayo yataleta mabadiliko yote katika muongo huu.
1. Tafuta kisafishaji laini kisichoondoa mafuta ya asili kwenye ngozi yako. Tezi zako za mafuta huanza kusinyaa wakati huu, kwa hivyo dawa kali na kavu huwasha na zinaweza kusababisha uwekundu na kuwaka, na kuzidisha chunusi zilizopo. Tunajua nini unafikiri, na ndiyo, katika kesi hii, mafuta ni nzuri. Yale ya asili ambayo ngozi yako hutoa huifanya iwe na unyevu na yenye afya, kwa hivyo utawataka washikamane.
Nunua visafishaji laini: Derma E Safi Sana ya Usoni ($ 10); Peet Rivko Msafishaji Mpole ($ 28); Pai Mwanga Kazi Mafuta ya Kusafisha ya Rosehip ($ 56)
2. Ongeza kwenye exfoliation ya kemikali. Wipes na toners na salicylic, glycolic, alpha hydroxyl au beta hydroxyl asidi itasaidia kuondokana na uchafu na seli za ngozi zilizokufa, kufungua pores ili kuzuia kuzuka kwa siku zijazo.
Nunua exfoliators za kemikali : Neutrogena Rapid Clear 2-In-1 Fight & Fifisha Acne Toner ($ 8); Chaguo la Paula 2% BHA Liquid Exfoliant ($ 30); BeautyCounter Overnight Resurfacing Peel ($ 63)
3. Kuanzisha matibabu ya doa. Ni muhimu kutokausha ngozi yako kupita kiasi, kwa hivyo matibabu yanayolengwa kama majosho ya salfa na mabaka ya chunusi ni rafiki yako. Wanafanya kazi kwa ukali kuteka msongamano kutoka kwa kasoro na vinyweleo vilivyoziba bila kuzidisha katika maeneo yaliyo wazi.
Matibabu ya doa: Cosrx Acne Pimple Master Patch ($ 5); Kate Somerville EradiKate Acne Matibabu ($ 26); ZitSticka Killa Kit ($ 29)
4. Pata umakini kuhusu kuzuia kuzeeka. Hata kama huoni mambo kama vile mistari laini na madoa meusi kwa sasa (mambo mawili yanayoweza kutokea kutokana na kusugua kupita kiasi na makovu ya chunusi), kutumia seramu na vimiminia unyevu vyenye viambato vya kurejesha na kujikinga sasa kutawasaidia kutoka kwa ukali. katika siku za usoni. Tunazungumza vitamini C antioxidants na, bila shaka, SPF-bila shaka kiungo muhimu zaidi ya kupambana na kuzeeka ya wote.
Nunua hidrati za kuzuia kuzeeka: Cetaphil Daily Facial Moisturizer Broad Spectrum SPF15 ($ 12); Olehenriksen Ukweli Serum ($ 49); SkinCeuticals C E Ferulic ($ 165)
Ikiwa una miaka 40 ...
Ooph, chunusi ya watu wazima ni ngumu, sivyo? Na pia kidogo haki. Mambo kama vile viwango vya juu vya dhiki, ulaji wa sukari na bakteria kuongezeka ni wakosaji wachache, bila kusahau mabadiliko ya homoni kutokana na kukoma hedhi, ambayo wanawake wengi huanza wakati fulani katika miaka yao ya 40. Ingawa, ndio, ni moja tu ya mambo ambayo baadhi ya wanawake kwa bahati mbaya wanapaswa kushughulika nayo baadaye maishani, kuna suluhisho za kuahidi za utunzaji wa ngozi ambazo zinaweza kusaidia (pamoja na tabia nzuri kama vile kupunguza pipi na kubadilisha foronya mara nyingi uwezavyo. unaweza). Ikiwa una umri wa miaka 40, zingatia mambo yafuatayo hasa.
1. Futa na wasafishaji wa kazi mbili au creams na asidi. Lakini zingatia zaidi aina unayotumia: Asidi ya Lactic inafaa sana katika miaka yako ya 40, kwa sababu ni AHA laini na yenye unyevu, ikimaanisha kuwa ingawa huondoa uchafu na kusaidia seli zako kugeuka, pia huchochea upyaji wa collagen na kudumisha maudhui ya maji, kukupa elasticity ya ujana na mwanga.
Nunua asidi ya lactic: Peter Thomas Roth Gel ya Kusafisha ya Matope ya Moor ya Ireland ($ 24); Freck Cactus Maji Kusafisha Lactic Acid Tona ($ 27); Sunday Riley Jeni Nzuri Matibabu ya Asidi ya Lactic Yote Katika Moja ($ 158)
2. Fikiria juu ya kupata kisafishaji kisicho na mafuta. Hii haimaanishi kwamba unapaswa kuruka uwekaji maji na unyevunyevu—inamaanisha tu kwamba unaweza kutaka kustarehesha sifa zinazoweza kuwa za kuchekesha katika kuosha uso wako (yaani mambo yasiyo ya lazima ambayo yataziba vinyweleo vyako na kusababisha milipuko).
Nunua visafishaji visivyo na mafuta: Neutrogena Mafuta ya Pinki Balungi Isiyo na Mafuta ya Kusafisha Chunusi Usoni ($ 7); Falsafa Siku Zilizo Wazi Mbele Kisafishaji cha Tiba cha Chunusi za Asidi ya Salicylic Isiyo na Mafuta ($ 22); Kisafishaji cha Usoni cha Elta MD kinachotoa Mapovu ($ 26)
3. Akizungumza juu ya unyevu, angalia bidhaa zinazolengwa usiku zinazofanya kazi wakati unapolala. Ngozi hupoteza unyevu mwingi wakati wa usiku, kwa hivyo barakoa za kulainisha au losheni zenye vitu vingi kama vile keramidi (ambazo hurejesha kizuizi cha ngozi), asidi ya hyaluronic (ambayo husaidia kuhifadhi unyevu) na niacinamide (ambayo hutuliza ngozi) itasaidia kuunda afya. , mazingira yenye unyevunyevu na uwiano ambayo huzuia chunusi.
Nunua unyevu wa usiku: CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion ($ 13); Origins Kunywa Kinyago Kinachoongezea Maji kwa Usiku kwa Parachichi na Maji ya Glacier ya Uswizi ($ 26); Tatcha Dewy Ngozi Night Concentrate ($ 110)
4. Jipatie retinoid. Miaka yako ya 40 ni wakati ngozi inapoanza kuwa nyembamba na kudhoofika kutokana na ukosefu wa uzalishaji wa collagen, na pamoja na chunusi, inaweza kuanza kuonekana mbaya zaidi kwa kuvaa. Ikiwa umekuwa ukingojea kutaja retinoids, hapa ndio hutokea: Bidhaa zilizo na retinoids sio tu pimples zilizo wazi, nyeusi na pores zilizofungwa, pia hurejesha sauti ya ngozi na texture ili kuboresha rangi na kuonekana kwako kwa ujumla. Kimsingi, wao ni njia kali, inayolengwa ya kupata ngozi ya vijana, nzuri, safi unayotaka.
Nunua retinoids: Differin Gel Adapalene 0.1% Matibabu ya Chunusi ($ 11); Herbivore Botanicals Bakuchiol Retinol Alternative Serum ($ 54); Tembo Mlevi A-Passioni Retinol Cream ($ 74)
