Saladi ya Kuku yenye Afya Katika Mapishi ya Mtindo wa India

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 6 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 7 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
• Saa 9 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 12 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Habari Vishnu Vishal na Jwala Gutta kufunga fundo mnamo Aprili 22: Angalia maelezo hapa
• Michezo Tuzo za Kriketi za New Zealand: Williamson ashinda Sirali ya Sir Richard Hadlee kwa mara ya nne
• Magari Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Mapishi ya saladi ya kuku ni maarufu ulimwenguni kote. Ni afya na ladha pia. Kuku hii katika mapishi ya saladi itakufanya utamani zaidi! Wakati saladi ya kuku imeandaliwa kwa mtindo wa Kihindi, basi hautaki kuipinga. Kama tunavyozoea kula chakula cha manukato, sisi sote tunapenda jaribu hilo la ujanja katika saladi zetu pia. Sio sisi? Unapoongeza tandoori masala kwenye kichocheo hiki cha saladi ya kuku, huongeza ladha na kuifanya iwe bora kwa chakula cha mchana, na hujaza tumbo lako pia.

JARIBU MAPISHI YA SALADI YA KUKU WA KIFUNGA

Watoto mara nyingi husita kuwa na mboga, lakini wanapenda kuku. Unaweza kufanya saladi ya kuku iwe ya kupendeza kwa kuongeza mboga zaidi kwake! Pakia hii pamoja na chakula cha mchana kwa watoto wako, na utaona sanduku tupu za chakula cha mchana wanaporudi nyumbani.

Mapishi tofauti yamejaribiwa kwenye saladi za kuku. Boldsky anakupa zawadi ya kipekee na ya kupendeza kwa mchana huu. Soma ili ujue jinsi ya kutengeneza saladi ya kuku.

Anahudumia- 1

Wakati wa maandalizi - dakika 20

Wakati wa kupikia - dakika 5

Unachohitaji

Kuku - gms 150 (kuchemshwa na kung'olewa vipande vipande)

Karoti - 1 nos (iliyokatwa)

Vitunguu - 1 nos (iliyokatwa)

Nyanya - 1 nos (iliyokatwa)

Viazi- & frac12 nos (kuchemshwa na kung'olewa)

Majani ya lettuce - 5-6

Mayonnaise - 1 tbsp

Chumvi - kuonja

Kwa Masala

Garam masala- & frac14 tbsp

Cumin poda- & frac14 tbsp

Poda nyekundu ya pilipili- & frac14 tbsp

Poda ya Fenugreek - Bana

Poda ya manjano - Bana

Utaratibu

1. Changanya viungo ambavyo viko chini ya masala na maji kidogo, na uifanye kuwa kuweka. Mara tu zikichanganywa vizuri, zitumie kwenye vipande vya kuku. Weka kando kwa dakika 20.

2. Kwa sasa, chukua bakuli na ongeza karoti, kitunguu, nyanya, viazi na majani ya lettuce. Changanya vizuri.

3. Sasa, chukua sufuria na uipate moto. Weka vipande vya kuku vya marini na upeleke kwa dakika 2 mpaka upate harufu ya manukato.

4. Kisha, weka vipande hivi vya kuku ndani ya bakuli. Sasa, ongeza mayonesi na chumvi kwake. Koroga viungo vizuri.

Saladi yako ya kuku imewekwa kuwa ya kupendeza. Hiki ni chakula chenyewe chenyewe. Unaweza kujisikia mzuri na mwenye afya kwa wakati mmoja.

PIA UNAWEZA KUPENDA PIKAJI YA SALADI YA KUKU BARIDI

Thamani ya Lishe

• Kuku ni chanzo kizuri cha protini. Ni virutubisho muhimu kwa utendaji mzuri wa mfumo wako.
• Faida za mboga kwenye lishe yako haziitaji kutajwa maalum. Mboga ni nguvu ya virutubisho. Nyanya ni nzuri katika kudhibiti viwango vya shinikizo la damu, wakati viazi ni chanzo kingi cha wanga. Vitunguu ni nzuri kwa moyo. Karoti zina vitamini C nyingi ambazo ni nzuri kwa macho yako. Hizi ni faida chache tu za kula sahani hii. Hakikisha una mboga ili kukaa na afya na furaha.

# Vidokezo

• Ili kuongeza ladha ya kichocheo hiki cha saladi ya kuku, unaweza kuongeza mboga zaidi ambayo ni pamoja na mbaazi za kijani na maharagwe.
• Ikiwa unapenda ladha ya limao, nyunyiza maji ya limao badala ya mayonesi. Ni afya pia.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti