Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka KURUHUSU TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- BSNL Huondoa Malipo ya Usakinishaji kutoka kwa Muunganisho wa Broadband wa Muda Mrefu
- IPL 2021: BalleBaazi.com inakaribisha msimu na kampeni mpya 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Kutoka Mahakamani Anapita Kwa Sababu Ya COVID-19
- Wavuvi watatu waliogopa kufa wakati meli inagongana na mashua kutoka pwani ya Mangaluru
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Mchanganyiko wa maziwa ya joto na asali huchukuliwa kuwa kinywaji cha zamani cha uponyaji. Kioevu cha dhahabu kawaida hutumiwa kwa kutibu shida nyingi za kiafya kwani ina mali ya uponyaji, antioxidants, antibacterial, na anti-fungal mali. Kwa kuongezea, asali ni kiungo kinachotuliza na inaweza pia kutibu shida za viungo na zile zinazohusiana na kupumua.
Maziwa, kwa upande mwingine, ni kiungo kingine bora ambacho kina vitamini na madini. Maziwa huzingatiwa kama chakula bora kwa sababu ina kipimo cha juu cha vitamini-A, B, na D, na kalsiamu, protini ya wanyama na asidi ya lactic.
Sasa, wakati maziwa ya joto na asali vimejumuishwa, faida za kiafya zinaongezeka. Mchanganyiko huu mzuri wa viungo hivi viwili ukiongezwa kwenye lishe yako ya kila siku husaidia kutuliza neva kupunguza viwango vya mafadhaiko haswa inapotumiwa saa moja kabla ya kwenda kulala, inasaidia katika kulala vizuri na muhimu zaidi maziwa ya joto na asali inalinda na huzuia maambukizo ya tumbo .
Kwa hivyo, ikiwa unajiuliza kuhusu faida ya kiafya ya maziwa ya joto na asali, lazima uangalie kile kinywaji hiki kinaweza kufanya kwa afya yako. Itakushangaza.
Huondoa Mfadhaiko
Moja wapo ya faida bora za kiafya za maziwa ya joto na asali ni kwamba inasaidia kutuliza mishipa na kukusaidia kupunguza msongo. Inashauriwa kunywa kinywaji hiki mara mbili kwa siku ikiwa viwango vyako vya mafadhaiko viko juu.
Husaidia Kulala vizuri
Wakati maziwa ya joto na asali vinatumiwa saa moja kabla ya kwenda kulala, inasaidia kutuliza ubongo. Asali husaidia kupunguza shughuli za ubongo na kwa hivyo siri orexin ambayo hukuwezesha kulala vizuri.
Ukimwi Katika Mmeng'enyo Bora
Ikiwa unasumbuliwa na uvimbe na utumbo, ni bora kunywa maziwa ya joto na asali. Msaada huu wa kinywaji katika kutoa gesi kutoka kwa tumbo na kupunguza maumivu yako pia.
Inakuza Afya ya Mifupa
Kwa kuwa maziwa yana kiwango kikubwa cha kalsiamu na asali ina mali ya uponyaji, mchanganyiko huu wa maziwa na asali hufaidisha afya ya mfupa. Pia husaidia katika kukarabati mifupa iliyoharibika na iliyochakaa.
Huongeza Nguvu
Inasemekana kuwa maziwa ya mlozi yanafaa zaidi kuliko maziwa ya ng'ombe. Ongeza asali kwa glasi moja ya maziwa ya joto ya mlozi. Kunywa kinywaji hiki kitu cha kwanza asubuhi kuhisi nguvu siku nzima. Maziwa ya almond yana virutubisho na vitamini ambavyo husaidia kukufanya ujisikie kuwa mwenye nguvu.
Hupambana na Maambukizi ya Tumbo
Maambukizi ya tumbo yanaweza kutibiwa na hii uponyaji na kinywaji cha dawa. Antioxidants na mali ya antibacterial katika asali itaua viini vijidudu vyote kwenye mfumo. Pia, ikiwa utaendelea kunywa kinywaji hiki kila siku, utaondoa sumu yote mwilini.
Kuchelewesha Kuzeeka
Moja wapo ya faida bora za kiafya za maziwa ya joto na asali inasaidia kuchelewesha kuzeeka. Kuanzia karne nyingi sasa, mchanganyiko huu unachukuliwa kama dawa ya ujana.
Inakuza Mkusanyiko
Asali husaidia kutuliza ubongo na hii pia inakusaidia kuzingatia shughuli za siku hadi siku. Kwa upande mwingine, maziwa hufanya akili iwe hai, ndio sababu maziwa na asali hufaidika na afya yako.
Nunua Mipango Bora ya Bima ya Afya
