Mwongozo wa Retinol (na Jinsi ya Kuambia Ikiwa Unaihitaji katika Utaratibu Wako wa Utunzaji wa Ngozi)

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Unajadili kama unahitaji retinol katika utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi? Tutapambana: Ikiwa ungependa kupunguza dalili za kuzeeka na kuhimiza usasishaji wa seli mpya, basi ndio. Ndiyo, unafanya. Hata hivyo, si rahisi kama kununua bomba la kwanza la cream ya retinol unayoona kwenye duka la dawa, kuifunga na kuiita siku moja. Nguvu ya bidhaa, hali ya ngozi na mtindo wa maisha yote yanachangia katika nyongeza hii mpya kwenye regimen yako. Tulishirikiana na Mary Kay kuyavunja yote. Hapa, mwongozo wako wa retinol, ikijumuisha mapendekezo ya jinsi ya kupata iliyo bora kwako.

1. Kwa hivyo Retinol ni nini, Hasa?

Ingawa retinol mara nyingi hutumiwa kama neno la kuvutia kwa bidhaa za mada zilizo na derivative ya vitamini A, kitaalamu ni aina ya retinoid. Vitamini A ni madini ambayo miili yetu hutumia kusaidia mfumo mzuri wa kinga, mfumo wa uzazi, maono na ukuaji wa seli. Mwili wetu hubadilisha beta-carotene kutoka kwa mimea kama vile karoti na mchicha kuwa vitamini A. Retinoidi ni matoleo ya vitamini A ambayo hutumiwa kukabiliana na matatizo ya ngozi kama vile chunusi, mikunjo na upungufu wa collagen.

Imejumuishwa katika familia ya retinoid ni retinol, asidi ya retinoic, tretinoin, retinyl palmitate, retinyl linoleate na retinyl acetate. (Itilahi nyingi za kimatibabu hapa, lakini fahamu tu kwamba ukipata yoyote kati ya hizi zimeorodheshwa kama kiungo, bidhaa ina retinoid ndani yake.) Baadhi ya matoleo hayana mwasho kwenye ngozi, na kwa hivyo hupatikana zaidi katika bidhaa za utunzaji wa ngozi.

2. Je, Retinol na Retinoids ni tofauti?

Kuna aina tofauti za retinoids, na retinol ni aina ya retinoid. Kama tulivyosema hapo juu, retinol ni derivative ya vitamini A ambayo ngozi yetu hubadilisha kuwa asidi ya retinoic ili kutoa faida za kupambana na kuzeeka kwa ngozi. Bidhaa nyingi za retinol hazihitaji dawa, lakini baadhi ya retinoids na viwango fulani hufanya.

3. Je, Retinol na Retinoids Hufanya Nini kwa Ngozi?

Unapotumia kiungo hiki juu, ngozi huibadilisha kuwa asidi ya retinoic. Mara baada ya kubadilishwa, huchochea uzalishaji wa collagen na upyaji wa seli. Iliyoundwa awali katika miaka ya 1970 kupambana na chunusi, retinol sasa inatajwa kuwa mojawapo ya viungo bora vya kuzuia kuzeeka vinavyopatikana . Imethibitishwa kusaidia kupunguza mwonekano wa mistari laini, kukuza ngozi hata tone, mabaka laini laini na kuangaza matangazo ya umri wa giza.

Kuna biashara wakati unatumia retinol au retinoids ingawa. Retinoidi zilizoagizwa na daktari au viwango vya maagizo ya retinol hufanya kazi kwa ukali sana, kwa hivyo unaweza kuona matokeo ya haraka lakini pia haivumiliwi na ngozi. Ukavu wa ngozi, uwekundu na kuwasha mara nyingi huhusishwa na matibabu haya ya maagizo. Retinol iliyo chini ya viwango vya kuagizwa na daktari ni uwiano mzuri wa kupata faida zote za ngozi zinazotafutwa huku bado inavumiliwa na ngozi kwa mwongozo ufaao wa matumizi.

4. Nimeipata. Kwa hivyo, Je, Nitumie Ipi?

Ikiwa hujawahi kutumia aidha, tunapendekeza uanze na retinol isiyo ya dawa.

Kutafuta bidhaa inayofaa ya retinol kwako ni muhimu, anasema Dk Lucy Gildea, Afisa Mkuu wa Kisayansi huko Mary Kay. Kwa mfano, Mary Kay's Clinical Solutions™ Retinol 0.5 ni safi, retinol yenye nguvu katika mkusanyiko wa asilimia 0.5, ambayo ni kiwango cha kujilimbikizia wakati bado haijaandikishwa, na kwa nini ninaipendekeza. Hata hivyo, unataka kusikiliza ngozi yako na kuwa mwangalifu unapotumia retinol safi pekee, kwani wakati huu unaweza kupata usumbufu wa ngozi, hasa ikiwa wewe ni mtumiaji wa mara ya kwanza au una ngozi nyeti. Napendekeza Mary Kay's Clinical Solutions™ Retinol Seti 0.5 na mchakato wetu wa kipekee wa urekebishaji ili kurahisisha utaftaji wa retinol bora na isiyo na usumbufu, Gildea anaendelea.

Ikiwa ngozi yako inaweza kushughulikia retinol, unaweza pia kuzungumza na dermatologist yako kuhusu kama retinoids ya dawa ni salama kwako au la. Lakini kichwa juu: Ikiwa una mjamzito au unanyonyesha, unapaswa kuepuka kutumia zote mbili kabisa. Ingawa hakuna utafiti wa uhakika unaohitimisha kuwa retinol ya mada au retinoids husababisha kasoro za kuzaliwa, inashauriwa sana kwamba wanawake wajawazito wasitumie pia. Ikiwa unajaribu kupata mjamzito au kutarajia, shikamana na a vitamini C kupambana na kuzeeka bidhaa kwa sasa, lakini ikiwa una maswali yoyote, basi wasiliana na daktari wako.

5. Je, ni Baadhi ya Vidokezo vya Kutumia Retinol kwa Ufanisi?

Kwa matokeo bora, tumia bidhaa za retinol usiku. Hakikisha unaendelea kuvaa SPF kila siku kwani bado ni jambo bora unaloweza kufanya ili kulinda ngozi yako isiharibike. Funika na SPF 30 au juu zaidi na kuvaa kofia, ili tu kuwa salama. Matumizi ya retinol yatakuwa bure ikiwa jua linapiga ngozi yako siku nzima.

Kwa kuwa ina tabia ya kukausha ngozi, watu wengi hutumia retinol usiku na kuiunganisha na bidhaa za kulainisha, kama vile Mary Kay Clinical Solutions™ Tulia +Rejesha Maziwa ya Usoni . Na ikiwa wewe ni mpokeaji saa wa kwanza, maziwa ya usoni pia yanaweza kutumiwa kulainisha retinoli safi kwa kufuata mchakato wa kipekee wa Mary Kay wa kurejesha ngozi ili kusaidia ngozi yako kubadilika. Fomula hii nyepesi huangazia mafuta ya mimea (nazi, mbegu za jojoba, safari na mizeituni) ili kutoa mchujo wa asidi nyingi ya mafuta ambayo hulisha na kulainisha ngozi. Pia inajumuisha glycerin na squalene ya miwa-inayojulikana kusaidia kuzuia upotevu wa maji. Faida hii ni muhimu katika kipindi cha retinization wakati ngozi inakabiliwa na kuongezeka kwa ukavu.

Kumbuka, safari ya retinol ni marathon, sio sprint. Kwa hivyo, shikamane nayo - matokeo yako njiani.

NUNUA SASA

NUNUA SASA

NUNUA SASA

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti