Dawa za Kuimarisha Ngozi Ufanisi za DIY Nyumbani

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 4 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 5 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
• Saa 7 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 10 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Habari Kwa idhini ya dharura, India inapanua kikapu cha chanjo kwa matumizi ya nyumbani
• Michezo Bhuvneshwar Kumar alichagua Mchezaji wa ICC wa Mwezi wa Machi 2021
• Sinema Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
• Magari Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Ngozi yetu ni sehemu muhimu ya mwili wetu na sote tunataka iwe na afya na nzuri. Lakini kadiri tunavyozeeka, ngozi yetu huanza kupoteza unyoofu wake na kuanza kudorora. Lakini unapaswa kujua kuwa umri sio sababu pekee inayosababisha ngozi kudorora. Kuna mambo anuwai ambayo yanachangia kudorora kwa ngozi.

Kwa ujumla tunaona ngozi inayolegea chini ya macho, karibu na mashavu na chini ya shingo. Ngozi ya ngozi ni kitu ambacho hatuwezi kukwepa. Tunachoweza kufanya ni kuchukua hatua za kuchelewesha au kuzuia ngozi kusita na kudumisha ngozi nzuri. Watu wengi huchagua upasuaji wa mapambo ili kushughulikia suala hili. Lakini taratibu hizi zinagharimu pesa nyingi na sio kikombe cha chai cha kila mtu. Kwa hivyo, ikiwa pia unashughulikia suala hili na unatafuta tiba asili kukaza ngozi yako, tumekufunika.

Ni Nini Husababisha Ngozi Kuganda?

Kulegalega kwa ngozi husababishwa kwa sababu nyingi, zingine ambazo zimeorodheshwa hapa chini:

• Kuzeeka
• Mfiduo wa mionzi ya jua inayodhuru ya UV
• Kupunguza uzito haraka
• Ukosefu wa maji mwilini
• Uvutaji sigara kupita kiasi
• Kunywa pombe kupita kiasi
• Matumizi ya bidhaa mbaya za utunzaji wa ngozi
• Matumizi mengi ya kemikali kwenye ngozi
• Mimba.

Wacha tuangalie zingine ambazo ni asili ya 100% na zinaweza kukusaidia kukaza ngozi yako.

Tiba Asili Kwa Kukaza Ngozi

1. Kahawa

Vioksidishaji vilivyomo kwenye kahawa husaidia kulisha ngozi. Kafeini iliyopo kwenye kahawa hunyunyiza ngozi na inaboresha mzunguko wa damu ambao hufanya ngozi kubana na kuwa thabiti. ^[1]

Viungo

• & kikombe cha frac14 cha unga wa kahawa
• & frac14 kikombe cha sukari ya kahawia
• 3 tbsp ya mafuta ya nazi au mafuta
• & frac12 tsp ya mdalasini ya ardhi

Jinsi ya kutumia

• Changanya viungo vyote kwenye bakuli ili kuunda kuweka.
• Kuyeyusha mafuta ya nazi ikiwa ni imara.
• Tumia mchanganyiko kwa kuupaka upole kwa kutumia mwendo wa duara.
• Acha kwa dakika chache.
• Suuza na maji ya uvuguvugu.
• Tumia hii mara mbili kwa wiki kupata matokeo bora.

2. Yai nyeupe

Nyeupe yai ina protini nyingi zinazokusaidia katika kuifanya ngozi yako kuwa thabiti. Kutajirika na vioksidishaji na vitamini B6, huondoa ngozi iliyokufa na kukupa ngozi inayoangaza. ^[mbili]

Viungo

• 1 yai nyeupe
• 1 tsp juisi ya limao
• 1 tsp asali mbichi

Jinsi ya kutumia

• Changanya yai nyeupe na maji ya limao na asali kwenye bakuli.
• Tumia mchanganyiko sawasawa kwenye uso wako.
• Iache kwa muda wa dakika 15-20 au hadi itakapokauka.
• Suuza uso na maji ya joto.

3. Multani mitti

Multani mitti husaidia katika kupambana na chunusi, madoa na ngozi iliyokufa. Inasaidia mzunguko wa damu na husaidia katika kukaza ngozi. ^[3] Maziwa yana kalsiamu, vitamini D na alpha hidroksidi asidi ambayo inakuza kukaza ngozi.

Viungo

• 2 tbsp multani mitti
• 2 tbsp maziwa na cream

Jinsi ya kutumia

• Changanya mitani ya multani na maziwa kwenye bakuli ili kuunda kuweka.
• Osha uso wako na paka kavu.
• Tumia mchanganyiko sawasawa kwenye uso wako na shingo.
• Iache hadi ikauke.
• Suuza na maji ya uvuguvugu.

4. Asali

Asali huondoa ngozi yako. Inasaidia katika kutibu chunusi na kusafisha pores zako. Inalainisha ngozi na ina mali ya kuzuia-uchochezi na antibacterial. ^[4]

Viungo

• 2 tsp ya asali
• 1 parachichi iliyoiva
• Kijiko 1 cha vitamini E

Jinsi ya kutumia

• Piga parachichi ndani ya bakuli na uifute.
• Ongeza asali ndani ya bakuli.
• Choma kidonge cha vitamini E na uifinya ndani ya bakuli.
• Changanya kila kitu pamoja ili kuweka kuweka.
• Tumia kuweka sawasawa kwenye uso wako.
• Acha kwa dakika 20.
• Suuza na maji baridi.

5. Ndizi

Ndizi ina vitamini A, C na E nyingi, potasiamu na asidi ya amino. Inalisha ngozi yako na husaidia katika kupambana na chunusi na madoa. Ina antioxidants ambayo inakupa ngozi wazi. Ndizi pia ina mali ya kukomesha. ^[5]

Viungo

• Ndizi 1 iliyoiva
• 1 tbsp asali
• 1 tbsp mafuta ya mizeituni

Jinsi ya kutumia

• Chop ndizi ndani ya bakuli na uifanye.
• Ongeza asali na mafuta kwenye bakuli.
• Changanya viungo vyote ili kuunda kuweka.
• Tumia sawasawa kwenye uso wako.
• Acha hiyo kwa dakika 10-12.
• Suuza na piga uso wako kavu.
• Tumia hii mara mbili kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

6. Mtindi

Mtindi ni matajiri katika asidi ya lactic, ambayo husaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa. Imejaa kalsiamu, vitamini na protini, inalisha na inasaidia kukaza ngozi. Inatoa ngozi yako na husaidia katika kupambana na chunusi na uharibifu wa jua.

Viungo

• 1 tbsp mtindi
• 1 yai nyeupe
• 1/8 tsp sukari

Jinsi ya kutumia

• Changanya mtindi na yai nyeupe na sukari ili kuunda kuweka.
• Tumia mchanganyiko sawasawa kwenye uso wako.
• Achana nayo hadi itakauka kabisa.
• Suuza na maji ya uvuguvugu.
• Tumia hii mara moja kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

7. Papaya

Papaya imejaa vitamini C na E ambayo husaidia katika kukaza ngozi. Enzyme, papain, inayopatikana kwenye papai inalisha ngozi na husaidia kupata ngozi isiyo na sag na isiyo na kasoro.

Viungo

• Nusu glasi ya juisi ya papai
• Bana ya unga wa mdalasini

Jinsi ya kutumia

• Changanya unga wa mdalasini kwenye juisi ya papai.
• Ipake sawasawa kwenye uso wako kama kifuniko cha uso.
• Acha kwa dakika 20.
• Osha uso wako na maji ya kawaida.

8. Mdalasini

Mdalasini ni viungo ambavyo husaidia kukuza uzalishaji wa collagen ya protini mwilini mwako. Uzalishaji wa collagen husaidia kudumisha uthabiti wa ngozi na kwa hivyo husaidia katika kukaza ngozi. ^[6]

Viungo

• 1 tsp poda ya mdalasini
• 1 tsp manjano
• 1 tsp mafuta
• & sukari ya sukari ya sukari

Jinsi ya kutumia

• Changanya viungo vyote kutengeneza tambi nene.
• Sugua kuweka kwa upole usoni mwako kwa muda wa dakika 5.
• Suuza na maji ya uvuguvugu.
• Tumia hii mara moja kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

9. Nyanya

Nyanya ni matajiri katika vioksidishaji kama lycopene ambayo husaidia kutibu chunusi, kaza na kusafisha kabisa pores na kuzuia kuzeeka mapema. Inafanya kama toner ambayo inaimarisha ngozi huru.

Viungo

• 1 nyanya ndogo
• Mpira wa pamba

Jinsi ya kutumia

• Punguza juisi ya nyanya ndani ya bakuli.
• Ingiza mpira wa pamba kwenye juisi.
• Tumia sawasawa kwenye uso.
• Acha kwa dakika 10-15.
• Suuza na maji.
• Tumia hii mara mbili kwa siku kwa matokeo unayotaka.

10. Strawberry

Strawberry imejazwa na vitamini C na antioxidants ambayo husaidia kutibu chunusi, kuzuia uharibifu wa jua na kusaidia kupambana na itikadi kali ya bure. ^[7] Pia ina asidi ya alpha hidrojeni ambayo husaidia kukaza ngozi yako. Cornstarch, kwa upande mwingine, itapunguza ngozi yako na kuifanya iwe laini.

Viungo

• & kikombe cha frac14 cha jordgubbar zilizokatwa
• 3 tbsp wanga ya mahindi
• & frac12 tsp maji ya limao

Jinsi ya kutumia

• Weka jordgubbar kwenye bakuli na uifute.
• Ongeza wanga wa nafaka na maji ya limao kwenye bakuli.
• Tumia mchanganyiko sawasawa kwenye uso wako.
• Iache kwa muda wa dakika 20 au hadi itakapokauka.
• Suuza na maji na paka kavu.
• Weka mafuta ya kulainisha baadaye.

11. Siki ya Apple Cider

Siki ya Apple ina asidi ya limao, asidi asetiki, asidi ya lactiki na asidi ya maliki ambayo husaidia kutolea nje ngozi na kuondoa seli za ngozi zilizokufa. Pia husaidia katika kutibu chunusi, uharibifu wa jua na ni moja wapo ya tiba bora za kukaza ngozi.

Viungo

• 2 tbsp ya siki mbichi ya apple cider
• 2 tbsp maji
• Mpira wa pamba

Jinsi ya kutumia

• Changanya siki ya apple cider na maji kwenye bakuli.
• Ingiza mpira wa pamba kwenye mchanganyiko.
• Tumia mchanganyiko kwenye uso wako kwa kutumia mpira wa pamba.
• Acha kwa dakika 10.
• Suuza na maji.
• Tumia hii mara chache kwa siku kwa siku chache kwa matokeo unayotaka.

12. Parachichi

Parachichi hunyunyiza ngozi yako na husaidia katika utengenezaji wa collagen, protini ambayo husaidia katika kubakiza ngozi na kupunguza mikunjo. Parachichi limebeba vitamini na madini ambayo yanalisha ngozi. ^[8]

Viungo

• Massa ya parachichi iliyoiva
• 2 tsp asali
• Kijiko 1 cha vitamini E

Jinsi ya kutumia

• Weka parachichi ndani ya bakuli na uifute.
• Ongeza asali ndani ya bakuli.
• Chomoza kidonge cha vitamini E na ubonyeze kioevu ndani ya bakuli.
• Changanya viungo vyote kutengeneza tambi.
• Tumia sawasawa kwenye uso.
• Acha kwa dakika 20.
• Suuza na maji baridi.

13. Aloe Vera

Aloe vera ni tajiri wa vioksidishaji ambavyo husaidia kuzuia uharibifu wa ngozi. Inayo asidi ya maliki ambayo husaidia katika kubaki unyoofu wa ngozi. Inasaidia katika kupunguza mikunjo na kuifanya ngozi yako kuwa imara. ^[9]

Kiunga

• Kijiko 1 cha aloe vera gel

Jinsi ya kutumia

• Tumia gel ya aloe vera sawasawa kwenye uso wetu.
• Acha kwa dakika 15.
• Suuza na maji ya uvuguvugu.
• Pat uso wako kavu.
• Tumia hii mara moja kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

14. Mafuta ya Nazi

Mafuta ya nazi hurahisisha utengenezaji wa collagen ambayo husaidia kudumisha unyoofu wa ngozi na kuondoa mikunjo. Inayo antioxidants ambayo inazuia uharibifu wa ngozi. Inalainisha ngozi na husaidia kuifanya ngozi kuwa thabiti. ^[10]

Viungo

• Matone machache ya mafuta ya nazi
• Kijiko 1 cha asali mbichi

Jinsi ya kutumia

• Changanya mafuta ya nazi na asali kwenye bakuli.
• Punguza mchanganyiko kwa upole usoni mwako kwa muda wa dakika 5.
• Iache kwa muda wa dakika 20.
• Suuza na maji ya uvuguvugu.

15. Mafuta ya Almond

Imejaa vitamini E, mafuta ya almond hulisha ngozi yako. Inasaidia kuzuia uharibifu wa jua. Inakusaidia kupambana na chunusi, inalainisha ngozi yako na inafanya ngozi yako kuwa thabiti. ^{[kumi na moja]}

Kiunga

• Matone machache ya mafuta ya almond.

Jinsi ya kutumia

• Punguza mafuta ya almond kwa upole kwenye ngozi yako kwa muda wa dakika 15
• Fanya hivi kila siku kabla ya kuoga.

Kumbuka: Hakikisha unatumia mafuta tamu tu ya mlozi.

16. Mafuta ya Castor

Mafuta ya castor hunyunyiza na kulisha ngozi yako. Inasaidia katika kutibu chunusi. Inakuza utengenezaji wa collagen ambayo husaidia kufanya ngozi yako kuwa thabiti na kuondoa mikunjo. ^[12]

Kiunga

• Matone machache ya mafuta ya castor.

Jinsi ya kutumia

• Punguza mafuta ya castor kwa upole usoni mwako kwa mwendo wa duara
• Fanya hivi kila usiku kabla ya kwenda kulala
• Suuza asubuhi na maji.

17. Mafuta ya Zaituni

Mafuta ya mizeituni yana virutubisho vingi na asidi ya mafuta ya omega-3 ambayo husaidia kulainisha ngozi yako. ^[13] Inalisha ngozi sana bila kuziba pores. Ina mali ya kupunguza umri ambayo husaidia kuweka ngozi yako imara na kuondoa mikunjo.

Kiunga

• Matone machache ya mafuta.

Jinsi ya kutumia

• Punguza mafuta ya mzeituni kwa upole usoni mwako kwa muda wa dakika 10
• Fanya hivi kila siku kabla ya kuoga.

18. Ndimu

Limao ina antioxidants ambayo husaidia kukabiliana na uharibifu mkubwa wa bure. Ina vitamini C nyingi ambayo huondoa mikunjo na laini laini. Pia inawezesha uzalishaji wa collagen ambayo husaidia katika kubakiza ngozi yako. Pia ina mali ya kupambana na uzee na antibacterial. ^[14]

Kiunga

• Kipande cha limao.

Jinsi ya kutumia

• Osha uso wako na maji na paka kavu.
• Piga kipande cha limao kwa upole kwenye uso wako kwa dakika kadhaa.
• Acha kwa dakika 10.
• Suuza na maji.

19. Tango

Tango hufanya kama toner kwa ngozi yako. Ina vitamini, madini na virutubisho vingi vinavyo fufua ngozi yako. Zikiwa na antioxidants, inasaidia na maswala ya ngozi kama vile kasoro, uvimbe na uvimbe. Inasaidia katika kuweka ngozi yako imara. ^{[kumi na tano]}

Viungo

• Tango la nusu (na ganda)
• 1 yai nyeupe
• Matone 3 ya mafuta ya Vitamini E.

Jinsi ya kutumia

• Kusaga tango katika blender ndani ya kuweka.
• Chuja kuweka ili kutoa juisi.
• Changanya vijiko 2 vya juisi hii na yai nyeupe.
• Choma kidonge cha vitamini E na ubonyeze matone 3 kwenye mchanganyiko.
• Changanya viungo vyote vizuri.
• Tumia mask sawasawa kwenye uso wako na shingo.
• Acha kwa dakika 15.
• Suuza na maji ya uvuguvugu.
• Tumia hii mara moja kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

20. Kabichi

Kabichi ina utajiri wa vitamini A, C, E na K na potasiamu, ambayo inalisha na kusafisha ngozi. Inasaidia katika kukuza uzalishaji wa collagen ambayo inafanya ngozi yako kuwa thabiti. Pia ina antioxidants ambayo inalinda ngozi yako kutokana na uharibifu wowote wa bure. ^[16]

Viungo

• 2 tbsp kabichi iliyokunwa vizuri
• 1 yai nyeupe
• 2 tbsp asali.

Jinsi ya kutumia

Changanya viungo vyote pamoja kwenye bakuli.

Tumia sawasawa kwenye uso wako.

Acha kwa dakika 20.

Suuza na maji.

21. Unga wa Mchele

Unga wa mchele huondoa ngozi yako. Inayo asidi ya feri na allantoini ambayo inazuia uharibifu wa ngozi kutoka kwa miale ya UV. Inayo mali ya kukomesha na kunyonya mafuta. Inalisha ngozi yako na kuifanya iwe imara.

Viungo

• 2 tbsp unga wa mchele
• 2 tbsp gel ya aloe vera
• 1 tbsp asali
• Maji ya rose.

Jinsi ya kutumia

• Changanya viungo vyote ili kuunda kuweka.
• Tumia maji ya rose kwenye mikono yako.
• Punguza laini kwenye ngozi yako kwa dakika 5.
• Suuza na maji baridi.

22. Mafuta ya Jojoba

Mafuta ya Jojoba yana mali ya kupunguza umri ambayo husaidia kupunguza mikunjo. Inasaidia kupunguza madoa na makovu na pia kunyoosha alama. Huingia ndani ya ngozi yako na hufanya ngozi yako kuwa thabiti na ya ujana. ^[17]

Viungo

• 1 tbsp jojoba mafuta
• 1 tbsp multani mitti
• 1 tsp asali
• 1 tsp juisi ya limao.

Jinsi ya kutumia

• Changanya viungo vyote ili kuunda kuweka.
• Tumia sawasawa kwa uso.
• Iache kwa muda wa dakika 20.
• Suuza kwa maji ya uvuguvugu na paka kavu.

23. Chungwa

Chungwa imejaa vitamini na madini. Inakusaidia kujiondoa mikunjo, ngozi ya ngozi yako na hupambana na uharibifu mkubwa ambao husababisha kudorora. ^[18]

Viungo

• Massa ya machungwa moja
• Jani 1 la aloe vera lililokatwa hivi karibuni
• 1 tsp wanga ya mahindi.

Jinsi ya kutumia

• Piga gel ya aloe vera kutoka kwenye jani na uiongeze kwenye bakuli.
• Ongeza massa ya machungwa ndani ya bakuli.
• Ongeza wanga wa mahindi kwenye mchanganyiko ili kuweka kuweka.
• Tumia kuweka sawasawa kwenye uso wako.
• Iache kwa muda wa dakika 30.
• Suuza na maji.

Hizi zilikuwa dawa za asili ambazo zitahuisha ngozi yako. Viungo vilivyotumika ni vya asili kabisa na haitaumiza ngozi yako.

Vidokezo Kwa Kuimarisha Ngozi

• Pamoja na tiba hizi, hapa kuna vidokezo ambavyo vinaweza kukusaidia kupata ngozi thabiti:
• Kunyunyizia uso na mwili wako na kujiwekea unyevu kunaweza kufanya maajabu kwa ngozi yako. Fanya dawa ya kulainisha uso wako na mwili wako mazoezi ya kila siku.
• Toa ngozi yako angalau mara moja kwa wiki. Huondoa ngozi iliyokufa, huongeza mzunguko wa damu na kukupa ngozi yenye afya na inayong'aa.
• Lala vizuri. Kupumzika vizuri ni muhimu kwa ngozi nzuri na yenye afya. Usifanye tabia ya usiku wa manane kuchelewa, ikiwa unataka hiyo ngozi kamili.
• Kile unachokula huakisi ngozi yako. Kuongeza ulaji wa protini pia inaweza kusaidia katika kupata ngozi thabiti.

1. [1]Herman, A., & Herman, A. P. (2013). Njia za kitendendo cha kafeini na matumizi yake ya mapambo. Dawa ya ngozi na fiziolojia, 26 (1), 8-14.
2. [mbili]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Athari ya mafuta ya lishe na / au ya mapambo kwenye mafuta ya ngozi ya postmenopausal. Uingiliaji wa kliniki katika kuzeeka, 10, 339.
3. [3]Roul, A., Le, C. A. K., Gustin, M. P., Clavaud, E., Verrier, B., Pirot, F., & Falson, F. (2017). Kulinganisha miundo minne ya ulimwengu kamili katika utakaso wa ngozi. Jarida la Applied Toxicology, 37 (12), 1527-1536.
4. [4]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Asali katika utunzaji wa ngozi na utunzaji wa ngozi: hakiki. Jarida la Dermatology ya Vipodozi, 12 (4), 306-313.
5. [5]Singh, B., Singh, J. P., Kaur, A., & Singh, N. (2016). Misombo ya bioactive katika ndizi na faida zao zinazohusiana za kiafya – Mapitio. Kemia ya Chakula, 206, 1-11.
6. [6]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Uzee kuzeeka: silaha za asili na mikakati Dawa inayotokana na Ushahidi na Tiba Mbadala, 2013.
7. [7]Gasparrini, M., Forbes-Hernandez, T. Y., Afrin, S., Alvarez-Suarez, J. M., Gonzàlez-Paramàs, A. M., Santos-Buelga, C., ... & Giampieri, F. (2015). Utafiti wa majaribio ya athari za upigaji picha za uundaji wa mapambo ya jordgubbar kwenye nyuzi za ngozi za binadamu. Jarida la kimataifa la sayansi ya Masi, 16 (8), 17870-17884.
8. [8]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E., & Neeman, mimi (1991). Athari za mafuta anuwai ya parachichi kwenye kimetaboliki ya collagen ya ngozi. Utafiti wa tishu zinazojumuisha, 26 (1-2), 1-10.
9. [9]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: hakiki fupi. Jarida la India la ugonjwa wa ngozi, 53 (4), 163.
10. [10]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Athari za kukinga-uchochezi na ngozi ya ngozi ya matumizi ya mada ya mafuta ya mimea. Jarida la kimataifa la sayansi ya Masi, 19 (1), 70.
11. [kumi na moja]Ahmad, Z. (2010). Matumizi na mali ya mafuta ya almond. Tiba za ziada katika Mazoezi ya Kliniki, 16 (1), 10-12.
12. [12]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012). Antioxidant, Antimicrobial, na uwezo mkali wa kuteketeza sehemu za angani za Periploca aphylla na Ricinus communis.Ifamasia ya ISRN, 2012.
13. [13]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). Kuponya mafuta ya ngozi: jukumu la muundo na kinga ya asidi ya mafuta ya ω-6 na ω-3. Kliniki katika ugonjwa wa ngozi, 28 (4), 440-451.
14. [14]Apraj, V. D., & Pandita, N. S. (2016). Tathmini ya uwezo wa kupambana na kuzeeka kwa ngozi ya ngozi ya Citrus reticulata blanco. Utafiti wa Pharmacognosy, 8 (3), 160.
15. [kumi na tano]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Uwezo wa kisaikolojia na matibabu ya tango. Phototerapia, 84, 227-236.
16. [16]Lee, Y., Kim, S., Yang, B., Lim, C., Kim, J. H., Kim, H., & Cho, S. (2018). Madhara ya kupambana na uchochezi ya Brassica oleracea Var. capitata L. (Kabichi) dondoo la methanoli katika panya na ugonjwa wa ngozi ya mawasiliano. Jarida la Pharmacognosy, 14 (54), 174.
17. [17]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Athari za kukinga-uchochezi na ngozi ya ngozi ya matumizi ya mada ya mafuta ya mimea. Jarida la kimataifa la sayansi ya Masi, 19 (1), 70.
18. [18]Apraj, V. D., & Pandita, N. S. (2016). Tathmini ya uwezo wa kupambana na kuzeeka kwa ngozi ya ngozi ya Citrus reticulata blanco. Utafiti wa Pharmacognosy, 8 (3), 160.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti