Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Wakufunzi wa Amerika wanaongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
- IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Ndio, ni kweli, unaweza kupoteza kama kilo 10 na mpango huu wa chakula cha siku saba. Tunazungumza juu ya supu ambayo itakusaidia kupunguza uzito kwa wiki 1 tu!
Mpango huu wa lishe uliundwa na hospitali kwa wagonjwa wa moyo. Ilikuwa ni lazima wagonjwa wapoteze uzito kwa muda mfupi sana na ilitokea kichawi kwa wiki moja! Kichocheo hiki cha supu inayowaka mafuta haswa ndio unahitaji.
Katika nakala hii, tutakupa viungo sawa na kichocheo ambacho ni afya nzuri sana na kitakusaidia kukuza malengo yako ya kupunguza uzito.
Utahitaji:
Bati la nyanya
1 kundi la celery
Karoti 3 zilizokatwa
Kabichi 1 kubwa iliyokatwa kwa vipande vidogo
6 kubwa vitunguu kijani
Makopo 2 ya maharagwe ya kijani
Chumvi na pilipili
Maagizo:
Weka viungo vyote kwenye sufuria na kuongeza viungo.
Mimina maji ndani na chemsha haraka kwa dakika 10.
Punguza kuchemsha na upike mboga hadi ziwe laini.
Tumia supu hii inayowaka mafuta pamoja na vyakula vyako vya kawaida na hakikisha uepuke mkate wa kawaida, tambi au vyakula vya kukaanga kwenye lishe yako.
Zaidi ya hayo, usitumie vinywaji vya kaboni. Lazima pia usile pombe na ikiwa unataka kuitumia, basi maliza lishe kama masaa 24 kabla ya kunywa pombe. Kwa hivyo, hii ni rahisi kuandaa supu ambayo itakusaidia kupunguza uzito.
Jaribu kichocheo hiki cha supu inayowaka mafuta na utupe maoni yako.
