Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Wakufunzi wa Amerika wanaongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
- IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
- Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Faida za Maji ya Jaggery Cummin: Kunywa cumin na maji ya jaggery kabla ya kiamsha kinywa, hakutakuwa na shida.Nukuu maarufu ya afya huenda kama hii, 'Zawadi kubwa zaidi unayoipa familia yako na ulimwengu ni afya yako!'
Tunapochimba kidogo ndani ya nukuu iliyotajwa hapo juu, ina maana sana kwa sababu hali ya afya yetu hakika huamua furaha ya watu wetu wa karibu na wapendwa.
Raia wenye afya na wenye furaha hakika wanasaidia kuifanya dunia iwe mahali pazuri!
Fikiria ulimwengu ungekuwaje ikiwa kungekuwepo na magonjwa kadhaa mabaya!
Kwa njia hiyo, watu wangeweza kuokoa pesa wanazotumia hospitalini na dawa na kwa kitu ambacho kinaweza kuwaletea furaha na msisimko!
Walakini, ukweli ni kwamba hata pamoja na maendeleo yote yanayofanywa katika uwanja wa teknolojia ya matibabu na kwa ufahamu wote unaotengenezwa kati ya watu, afya ya watu kote ulimwenguni inazidi kudhoofika!
Ndio, takwimu na tafiti kadhaa zimegundua kwamba babu zetu walikuwa na afya nzuri kuliko sisi, ingawa walitegemea dawa za asili na dawa asili, tofauti na dawa za kisasa za leo!
Wataalam wanapiga kelele kuwa afya ya watu wa siku hizi ni duni kwa sababu ya tabia ya maisha, mabadiliko ya mazingira na uchafuzi wa mazingira!
Leo, mafadhaiko, shinikizo la kazi, ushindani, mzigo wa kifedha, nk, zinaongezeka na sababu hizi zinaweza kuchangia afya ya mtu.
Pia, tabia mbaya ya kula, dawa ya wadudu na homoni zinazotumiwa katika uzalishaji wa chakula, uchafuzi wa mazingira, n.k., pia zimeenea leo, ambazo zinaweza kumfanya mtu kuwa mbaya kiafya.
Kwa hivyo, mchanganyiko wa mambo yote hapo juu huleta magonjwa mengi kwa watu wengi, bila kujali umri na jinsia.
Dawa za kisasa zinaweza kudhibitisha afya yako mwishowe, kwa hivyo tiba za asili zinashauriwa.
Kutumia jeera na jaggery, iliyochanganywa na maji ya moto inaweza kuwa na faida zaidi ya 9 za kiafya!
Changanya vijiko 2 tu vya jeera na kijiko 1 cha jaggery kwenye glasi ya maji ya moto na utumie kwenye tumbo tupu kabla ya kiamsha kinywa!
Angalia faida, hapa chini.
1. Uvumbuzi wa Ukimwi
Jeera ina utajiri mkubwa wa potasiamu na mafuta ya cumin, kwa hivyo inaweza kusaidia kupunguza asidi zinazozalishwa ndani ya tumbo na kukuza utumbo mzuri, kwa kupunguza tindikali, umeng'enyaji wa chakula, gesi, n.k Kinywaji hiki kinaweza hata kunywa baada ya chakula kizito ili kuongeza utumbo mzuri. .
2. Husaidia Kupunguza Uzito
Kupunguza uzito inaweza kuwa mchakato mzito sana na lazima iwe mchanganyiko wa lishe na mazoezi. Pamoja na lishe kali na serikali ya mazoezi, kutumia mchanganyiko wa maji ya jeera na jaggery pia kunaweza kuongeza kiwango chako cha kimetaboliki na kuharakisha mchakato wa kupoteza uzito, kwani jaggery na jeera zina potasiamu.
3. Hutibu Kuvimbiwa
Kutumia mchanganyiko wa jeera na mseto katika maji ya moto kila asubuhi kunaweza kusaidia kuzuia kuvimbiwa, kwani madini katika viungo hivi vya asili pamoja na maji ya moto yanaweza kulainisha kinyesi na kulainisha matumbo kawaida, ili taka iweze kupita nje ya mwili wako kwa urahisi .
4. Husafisha Damu
Uchafu kadhaa na sumu zinaweza kukusanywa katika damu kwa sababu nyingi na inaweza kusababisha magonjwa. Madini katika jaggery na jeera yana uwezo wa kutoa nje sumu kwenye mkondo wa damu na kusafisha damu kawaida.
5.Huongeza kinga
Yaliyomo ya magnesiamu na potasiamu kwenye jira na jagini inaweza kuimarisha kila seli ya mwili wako na kuifanya iwe na nguvu ya kutosha kupambana na mawakala wanaosababisha magonjwa peke yao, na hivyo kuongeza kinga yako na kukufanya uwe na afya njema.
6. Hupunguza Mihuri ya Kipindi
Uvimbe wa hedhi ni maumivu ya kiwiko yanayopatikana na wanawake wengi wakati wa vipindi vyao. Madini na antioxidants katika jeera na jaggery zinaweza kuongeza mtiririko wa damu zaidi kwenye mkoa huo ili kupunguza uchochezi na maumivu yanayosababishwa wakati huu wa mwezi.
7. Hutibu Anemia
Upungufu wa damu ni hali ya kawaida lakini mbaya sana ambayo viwango vya hemoglobini katika damu hupungua, na kusababisha udhaifu na magonjwa mengine kadhaa. Yaliyomo ya madini na potasiamu kwenye jeera na jaggery yanaweza kuongeza viwango vya hemoglobini kawaida kutibu upungufu wa damu.
8. Hutibu High BP
Shinikizo la damu, au shinikizo la damu, ni hali ambayo shinikizo la mtiririko wa damu dhidi ya mishipa ni kubwa sana, na kusababisha magonjwa ya moyo na kiharusi. Yaliyomo ya potasiamu kwenye cumin na jaggery inaweza kusawazisha shinikizo la damu, na hivyo kutibu ugonjwa huu.
9. Hupunguza Maumivu Ya Pamoja
Watu wengi, haswa wanariadha na watu wazee, hupata maumivu ya viungo kwa sababu ya uchochezi wa viungo au udhaifu wa mifupa. Potasiamu na madini mengine yaliyopo kwenye mchanganyiko wa jeera na jaggery yanaweza kuongeza mtiririko wa damu kwenye kiungo ili kupunguza uchochezi na maumivu.
10. Huongeza Nishati
Mchanganyiko huu wa jeera, jaggery na maji ya moto hufanya kama kinywaji cha nishati asili, kwani potasiamu ni chanzo kizuri sana cha nishati! Kwa hivyo, kunywa kinywaji hiki kila asubuhi kunaweza kukufanya uwe hai na uwe na nguvu siku nzima!
