Picha: Shutterstock Kawaida hujitambua, mawe ya tonsili au tonsilloliths huhisi kama kuna kitu kimekwama nyuma ya koo lako. Hazina chochote cha kuwa na wasiwasi nazo, na ni uvimbe tu wa nyenzo zilizohesabiwa kwenye mikunjo ya pedi za nyama, inayoitwa tonsils, nyuma ya koo lako.
Mawe ya tonsil pia husababisha harufu mbaya kutoka kwa mdomo na inaweza kusababisha ugumu wa kumeza, kusababisha koo au maumivu ya sikio. Wakati sababu ya kuundwa kwa mawe ya tonsil haijulikani, bakteria ya mdomo hufikiriwa kuwajibika, pamoja na chembe ndogo za chakula ambazo zinaweza kukwama kwenye tonsils. Ikiwa una mawe ya tonsil, jaribu tiba hizi za nyumbani ili kuziondoa.
Tumia Shinikizo Mpole
Picha: Shutterstock Ikiwa unaweza kuona mawe ya tonsili yakichungulia kutoka kando au nyuma ya koo lako, tumia kidole chako au pamba ya pamba ili kushinikiza kwa upole kwenye tonsil, chini au upande wa jiwe ili kuiondoa. Kumbuka usiwe mkali au unaweza kujiumiza au kuzidisha maambukizi. Epuka kufanya hivyo ikiwa mawe ni makubwa au ikiwa unahisi maumivu. Mawe madogo yanaweza kutolewa kwa kukohoa.
Gargle
Picha: Shutterstock Gargling na maji ya joto au maji vikichanganywa na siki au chumvi inaweza kusaidia kuondoa mawe tonsil. Wakati siki inaweza kusaidia kuvunja mawe ya tonsil kutokana na asili yake ya tindikali, chumvi ni nzuri katika kutibu majeraha ya mdomo.
Tumia Mafuta Muhimu
Picha: Shutterstock Baadhi ya mafuta muhimu kama manemane, rosemary, mchaichai, n.k. yana mali ya kuzuia uchochezi au antibacterial ambayo yanaweza kuwa bora katika kutibu mawe ya tonsil. Tumia kitambaa cha pamba kilichowekwa kwenye mchanganyiko wa mafuta muhimu na carrier ili kupiga mawe au mikunjo ya tonsil. Unaweza pia kutengeneza suuza kinywa cha DIY kwa kutumia mafuta muhimu.
Kula Haki
Picha: Shutterstock Jumuisha vyakula hivi kwenye lishe yako!
Kitunguu saumu: Sifa ya antibacterial, antifungal na antiviral ya vitunguu inaweza kusaidia kukabiliana na ukuaji wa bakteria na maambukizi ya tonsils.
Kitunguu: Kuzuia au kuondokana na mawe ya tonsil na mali yenye nguvu ya antibacterial ya vitunguu
Karoti: Kula karoti huongeza uzalishaji wa mate, ambayo kwa upande huongeza michakato ya asili ya antibacterial katika kinywa chako, hivyo kusaidia kuzuia malezi ya mawe ya tonsil.
Apple: Kwa asili ya tindikali, apples inaweza kusaidia kuvunja mawe ya tonsil
Mtindi: Kula mtindi wa probiotic ili kuharibu shughuli za bakteria na kuzuia malezi ya mawe ya tonsil
Soma zaidi: Fuata Vidokezo Hivi vya Utunzaji wa Ngozi wa Majira ya baridi
