Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka KURUHUSU TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Wakufunzi wa Amerika huongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
- IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa Hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
- Uhifadhi wa Mahindra Thar Unavuka Kiwango Kikubwa cha 50,000 Katika Miezi Sita Tu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Mafuta ya Castor ni dondoo inayopatikana kutoka kwa mbegu za mmea unaojulikana kama Ricinus Communis. Kutoa faida kadhaa za kiafya, mafuta hutumiwa katika bidhaa nyingi za kila siku zinazopatikana sokoni. Unaweza kupata dondoo hili la mafuta katika bidhaa kama sabuni, dawa na vipodozi kutaja chache. Walakini, faida moja ya kushangaza ya mafuta ya castor ni kupoteza uzito. Watu ambao wana shida kupoteza uzito wanaweza kujaribu kuanzisha mafuta ya castor katika lishe yao.
Utajiri wa Vitamini E, madini pamoja na protini, mafuta haya ya manjano pia yana mali ya kuzuia kuvu, anti-uchochezi na anti-bakteria, ambayo ndiyo sababu ya msingi ya matumizi yake katika dawa anuwai. Wakati utumiaji wa dawa ya jadi na dondoo za mafuta ya castor kwa kupoteza uzito inaongezeka, pia kuna ukuaji katika lishe ambayo inategemea mafuta haya. Lishe nyingi hizi hutegemea mchakato wa utakaso wa mwili, na hivyo kuisaidia kuondoa mafuta na kupunguza uzito kupita kiasi.
Kulingana na uainishaji wa kawaida, ulaji wa ounces mbili za mafuta ya castor au hata chini inaweza kusababisha kupoteza uzito. Walakini, matumizi ya mafuta haya kupita kiwango cha msingi cha kuweka inaweza kwenda vizuri na mwili. Mchakato wa kimsingi wa mafuta haya, ukiwa ndani ya mwili wako, ni kusafisha taka kutoka kwa njia ya utumbo, kukusaidia kupunguza uzito. Hapa kuna faida kadhaa za kiafya za kujumuisha mafuta ya castor katika lishe yako kwa kupoteza uzito. PIA SOMA: Mafuta 5 ya Juu ya Kupikia yasiyofaa
Mafuta ya Castor: Faida za kiafya kwa Kupunguza Uzito
Uharibifu wa sumu
Ulaji wa mafuta ya castor kwa kupoteza uzito inaweza kukusaidia katika kutoa sumu mwilini mwako, kuusaidia iwe na afya na salama kutokana na shida. Mara baada ya kumeza katika mkoa wa kumengenya, mafuta hufanya kazi kwa kuchochea viungo katika kuondoa taka.
Inafuta mafuta
Mbali na kuchukua mafuta haya kwa mdomo, unaweza kutumia mafuta ya castor moja kwa moja kwenye ngozi ili kufikia kupoteza uzito. Inapowekwa kwenye ngozi, mafuta huingia kwenye ngozi na viungo vilivyo chini ya ngozi, na kulazimisha mafuta kuchoma.
Antimicrobial
Kwa kuanzisha mafuta ya castor katika lishe yako kwa kupoteza uzito, unaweza kuchukua faida ya mali yake ya antimicrobial ambayo inaweza kulinda mwili wako kutoka kwa maambukizo ya kuvu. Sifa ya antibacterial ya mafuta haya hufanya kazi vizuri kupunguza maumivu na kupunguza kuwasha.
Hupunguza Vizuizi
Vizuizi kama limfu na umati usiokuwa wa kawaida vinaweza kutibiwa kwa kutumia mafuta haya kwenye eneo lililoathiriwa. Mafuta hufanya kazi kwa njia yake kupunguza vizuizi na kuzuia kupata uzito kupitia uhifadhi wa maji. Pia hunyunyiza ngozi na huchochea joto.
Ngozi yenye afya
Matumizi ya mafuta ya castor kufikia kupoteza uzito pia itakusaidia katika kuongeza afya ya ngozi yako. Kuwa na uzito mdogo wa Masi, mafuta haya yana tabia ya kufyonzwa vyema, na hivyo kuifanya ngozi yako kuwa laini na yenye afya.
Afya ya Pamoja iliyoimarishwa
Mbali na kupoteza uzito, mafuta ya castor pia yanaweza kusaidia ikiwa unasumbuliwa na viungo vikali. Iliyojaa kazi ya kupunguza maumivu, mafuta haya yanaweza kusaidia kupunguza maumivu yako ya pamoja na kukupa viungo vyenye afya vizuri.
Kuanzisha mafuta ya castor katika lishe yako kwa kupoteza uzito ni moja wapo ya njia bora za kukaa na afya na kufikia upotezaji wa uzito unaotaka. Walakini, ni muhimu kukumbuka kuwa ulaji wa mafuta katika hali yake ya asili unaweza kubadilisha mchakato mzuri wa mmeng'enyo wa mwili. Kwa hivyo, kufikia matokeo bora, inaweza kuliwa na juisi.
