Faida za figili kwa ngozi na nywele na jinsi ya kutumia

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 5 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 6 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
• Saa 8 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 11 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Magari Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
• Habari Wakufunzi wa Amerika huongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
• Michezo IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa Hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Radishi sio mboga watu wengi wanapenda. Mboga huu, unaotumiwa sana kama saladi, hutumiwa kwa faida zake nyingi za kiafya. Lakini kile wengi wetu hatujui ni kwamba figili ni mboga iliyojaa nguvu ambayo ina virutubisho muhimu kufaidika na ngozi na nywele zetu.

Matumizi ya mada ya figili yanaweza kulisha ngozi na nywele zetu na husaidia kushughulikia maswala anuwai ya urembo. Utajiri wa vitamini A na C, figili hulisha na kuifufua ngozi. Inayo madini kama kalsiamu, potasiamu, fosforasi nk, na protini na nyuzi ambazo hufanya maajabu kwa ngozi yako na nywele. ^{[1] [mbili]}

Kwa kuongezea, mali ya antibacterial na antioxidant ya figili hufanya iwe kiungo bora cha kujumuisha katika utawala wako wa urembo. ^[3]

Kweli, kwa kuwa sasa tunajua jinsi kiunga kinashangaza, hebu tuone ni jinsi gani unaweza kuingiza figili katika kawaida yako ya urembo. Lakini kabla ya hapo, mtazamo wa haraka katika faida tofauti za radish inapaswa kutoa kwa ngozi na nywele zetu.

Faida za figili kwa ngozi na nywele

• Inaweka ngozi kwa maji.
• Husafisha na kutoa sumu mwilini kwa ngozi.
• Inazuia shida kadhaa za ngozi.
• Inasaidia kuondoa chunusi.
• Hutibu weusi.
• Inaongeza mwanga wa asili kwa ngozi.
• Inazuia kuanguka kwa nywele.
• Inasaidia kukuza ukuaji wa nywele.
• Inasaidia kutibu mba.
• Inaongeza kuangaza kwa nywele zako.

Jinsi ya Kutumia figili kwa ngozi

1. Kwa chunusi

Matumizi ya radish mara kwa mara yanaweza kusaidia kutibu chunusi kwani ina mali ya antioxidant na antibacterial ambayo inalinda ngozi kutokana na uharibifu wa bure na kuondoa uchafu na uchafu kwenye ngozi.

Viungo

• 1 tsp mbegu za figili
• Maji (kama inahitajika)

Njia ya matumizi

• Saga mbegu za figili ili upate poda.
• Ongeza matone machache ya maji ndani yake na koroga mfululizo kutengeneza kuweka.
• Tumia kuweka kwenye uso wako.
• Iache hadi ikauke.
• Suuza kwa kutumia maji baridi na paka kavu.

2. Kwa ngozi ya maji

Yaliyomo juu ya maji ya figili hufanya ngozi iwe na unyevu, laini na laini. Mafuta ya mlozi hufanya uvundo na hufunga unyevu kwenye ngozi [5] wakati asidi ya lactic iliyopo kwenye mtindi inaboresha muundo wa ngozi na kuzuia ishara za kuzeeka kama laini laini na mikunjo. ^[6]

Viungo

• 1 tbsp figili (iliyokunwa)
• & frac12 tsp mtindi
• Matone 5 ya mafuta ya almond

Njia ya matumizi

• Ongeza figili iliyokunwa kwenye bakuli.
• Ongeza mtindi kwake na uwape msukumo mzuri.
• Mwishowe, ongeza mafuta ya mlozi na changanya kila kitu vizuri.
• Paka mchanganyiko huo usoni na shingoni.
• Acha kwa dakika 15.
• Suuza kwa kutumia maji baridi na paka kavu.

3. Kwa weusi

Vitamini C iliyopo kwenye figili inalisha sana ngozi na inaburudisha ngozi yako kupambana na maswala kama vile weusi, chunusi nk.

Kiunga

• 1 tbsp juisi ya figili

Njia ya matumizi

• Ongeza juisi ya figili kwenye bakuli.
• Loweka pedi ya pamba ndani yake.
• Kutumia mpira huu wa pamba, weka maji ya radish kwa maeneo yaliyoathiriwa.
• Acha kwa dakika 20.
• Suuza kwa kutumia maji baridi na paka kavu.

4. Kwa kujitenga

Radishi ni ghala la virutubisho muhimu ambavyo husaidia kung'arisha ngozi yako. Limau ni moja wapo ya viungo bora vya kuondoa jua na kung'arisha ngozi. ^[7] Mafuta ya zeituni huweka ngozi unyevu na inalinda ngozi kwa ufanisi kutoka kwa miale ya UV hatari. ^[8]

Viungo

• 1 tbsp figili (iliyokunwa)
• & frac12 tsp maji ya limao
• Matone 4-5 ya mafuta

Njia ya matumizi

• Ongeza figili iliyokunwa kwenye bakuli.
• Ongeza maji ya limao na upe mchanganyiko mzuri.
• Ifuatayo, ongeza mafuta ya mzeituni na changanya kila kitu vizuri.
• Punguza uso wako kidogo.
• Paka mchanganyiko huo usoni na shingoni.
• Acha kwa dakika 15.
• Suuza baadaye na paka kavu.

5. Kufuta ngozi

Oats exfoliate ngozi kuondoa seli zilizokufa za ngozi na uchafu. Mbali na hilo, ina mali ya kupambana na uchochezi ambayo hupunguza ngozi iliyokasirika. ^[9] Nyeupe yai ni matajiri katika protini ambazo hujaza ngozi na kuzuia uzalishaji wa mafuta kupita kiasi kwenye ngozi.

Viungo

• 1 tbsp juisi ya figili
• 1 tbsp unga wa shayiri
• 1 yai nyeupe

Njia ya matumizi

• Ongeza juisi ya radish kwenye bakuli.
• Kwa hili, ongeza unga wa shayiri na upe koroga nzuri.
• Ongeza yai nyeupe kwake na whisk kila kitu vizuri.
• Tumia mchanganyiko kwenye uso wako.
• Acha hiyo kwa dakika 10-15.
• Punguza uso wako kwa upole kwa mwendo wa duara kwa sekunde chache.
• Suuza baadaye.

Jinsi ya Kutumia figili Kwa Nywele

1. Kwa kutibu mba

Sifa ya antibacterial ya figili huweka bakteria wanaosababisha mba na kwa hivyo husaidia kudumisha ngozi ya kichwa.

Kiunga

• Radishi

Njia ya matumizi

• Chambua na chaga figili. Chuja figili iliyokunwa ili kupata juisi.
• Punguza mpira wa pamba kwenye juisi ya radish.
• Tumia juisi ya figili kichwani mwako ukitumia mpira huu wa pamba.
• Funga kichwa chako kwa kutumia kitambaa.
• Acha kwa dakika 30.
• Suuza baadaye.

2. Kwa ukuaji wa nywele

Radi nyeusi inajulikana sana kwa faida ya nywele. Matumizi ya kawaida ya juisi nyeusi ya radish inaweza kusaidia kukuza ukuaji wa nywele.

Kiunga

• Rangi nyeusi

Njia ya matumizi

• Chambua na chaga figili. Chuja figili iliyokunwa ili kupata juisi.
• Punguza juisi hii kwa upole kichwani mwako.
• Funika kichwa chako kwa kutumia kitambaa.
• Acha kwa saa 1.
• Suuza kabisa kwa kutumia maji.
• Shampoo kama kawaida.

1. [1]Banihani S. A. (2017). Radishi (Raphanus sativus) na ugonjwa wa kisukari.Virutubisho, 9 (9), 1014. doi: 10.3390 / nu9091014
2. [mbili]Bangash, J. A., Arif, M., Khan, M. A., Khan, F., & Hussain, I. (2011). Muundo wa karibu, madini na vitamini yaliyomo kwenye mboga iliyochaguliwa iliyopandwa huko Peshawar. Jarida la Jumuiya ya Kemikali ya Pakistan, 33 (1), 118-122.
3. [3]Takaya, Y., Kondo, Y., Furukawa, T., & Niwa, M. (2003). Vipimo vya antioxidant ya mmea wa figili (Kaiware-daikon), Raphanus sativus L. Jarida la kemia ya kilimo na chakula, 51 (27), 8061-8066.
4. [4]Lee, W. A., Keupp, G. M., Brieva, H., & Warren, M. R. (2010). Matumizi ya Patent Namba 12 / 615,747.
5. [5]Ahmad, Z. (2010). Matumizi na mali ya mafuta ya almond. Tiba za ziada katika Mazoezi ya Kliniki, 16 (1), 10-12.
6. [6]Smith, W. P. (1996). Athari za ngozi na ngozi ya asidi ya maziwa ya juu. Jarida la Chuo cha Dermatology cha Amerika, 35 (3), 388-391.
7. [7]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Kuwinda mawakala wa ngozi ya asili. Jarida la kimataifa la sayansi ya Masi, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
8. [8]Kaur, C. D., & Saraf, S. (2010). Uamuzi wa sababu ya kinga ya jua ya vitro mafuta ya mitishamba yanayotumiwa katika vipodozi. Utafiti wa Pharmacognosy, 2 (1), 22-25. doi: 10.4103 / 0974-8490.60586
9. [9]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Oatmeal katika dermatology: hakiki fupi. Jarida la India la Dermatology, Venereology, na Leprology, 78 (2), 142.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti