Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka KURUHUSU TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- BSNL Huondoa Malipo ya Usakinishaji kutoka kwa Muunganisho wa Broadband wa Muda Mrefu
- Warejeshi wa Kumbh mela wanaweza kuzidisha janga la COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com inakaribisha msimu na kampeni mpya 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Kutoka Mahakamani Anapita Kwa Sababu Ya COVID-19
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Nyasi ya limao, nyasi ya kudumu, ni moja wapo ya lazima-ni pamoja na vyakula katika lishe ya ujauzito. Nyasi ya limao ni chanzo kizuri cha asidi folic, zinki, magnesiamu, shaba, chuma, kalsiamu, manganese, vitamini A, fosforasi na vitamini C.
Nyasi ya limao ni ya kutuliza na ina analgesic, anti-uchochezi, kutuliza nafsi, carminative, antibacterial na anticancerous mali. Ni mimea yenye faida nyingi ambayo ni nzuri kuliwa kwa wanawake ambao ni wajawazito au wanaonyonyesha watoto wao wachanga.
Ingawa nyasi ya limau ni salama kabisa kuliwa wakati wa ujauzito, kipimo chake kikubwa lazima kiepukwe, kwani inahusishwa na mtiririko mzito wa hedhi ambao unaweza kuwa hatari na unaweza kusababisha kuharibika kwa mimba.
Pia, nyasi inaweza kuhusishwa na mzigo wa faida zingine za kiafya. Inakuza digestion, ni anticancerous katika maumbile, hupunguza mafadhaiko, huondoa sumu mwilini na kudhibiti viwango vya cholesterol.
Vivyo hivyo, kuna faida zingine kadhaa za kiafya za limau ambazo ni salama kutumiwa wakati wa ujauzito.
Kwa hivyo, katika nakala hii, sisi huko Boldsky tutaorodhesha faida kadhaa za kiafya za kunywa nyasi wakati wa uja uzito. Soma ili ujue zaidi juu yake.
Inakuza utumbo : Nyasi ya limao inaboresha utendaji wa mfumo wa mmeng'enyo wa chakula wakati wa ujauzito. Mchanganyiko uliopo kwenye limau unaweza kuua bakteria katika njia ya kumengenya na kukuza utumbo.
Udhibiti Viwango vya Cholesterol : Nyasi ya limau ina mali ya kupambana na cholesterol ambayo hupunguza cholesterol nyingi kutoka kwa mwili. Mbali na hayo, pia husaidia katika oksidi ya LDL cholesterol.
Huondoa Mwili Mwilini : Matumizi ya limao husafisha na kutoa sumu mwilini. Inasaidia kutoa nje sumu na cholesterol mbaya kutoka kwa mwili. Husafisha kibofu cha mkojo, figo, nk, na kukuza mtiririko wa damu kwa viungo vingine vyote vya mwili.
Hupunguza Mfadhaiko : Mafuta muhimu ya limao yana harufu ya kupendeza ambayo hupunguza unyogovu, wasiwasi na mabadiliko ya mhemko. Pia inakuza kulala vizuri.
Anapambana na Saratani: Misombo iliyopo kwenye nyasi ya limao hupambana na itikadi kali ya bure na kuzuia ukuaji wa seli zenye saratani mwilini, na hivyo kufanya kama wakala wa kupambana na saratani.
