FAIDA ZA AMLA KWA NGOZI NA JINSI YA KUTUMIA

Kwa Tahadhari za Haraka Jisajili Sasa

Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila siku

Ingia tu

Saa 6 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
Saa 7 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
Saa 9 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
Saa 12 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Lazima Uangalie

Usikose

Nyumbani Uzuri Matunzo ya ngozi Mwandishi wa Utunzaji wa Ngozi-Somya ojha Na Somya ojha mnamo Juni 3, 2019

Jamu ya Amla aka Hindi ni miongoni mwa tiba zinazotumiwa sana za Ayurveda kwa madhumuni ya mapambo ^[1] . Imethaminiwa kwa mali yake ya kutuliza na ya matibabu, amla inaweza kutumika kwa kutibu mamilioni ya magonjwa ya ngozi.

Ni tunda asilia ambalo hupatikana zaidi katika Bara Hindi. Kwa miaka yote, amla imepata ibada inayofuata kwa sababu ya huduma zake nyingi zinazofaidi ngozi.

Inapatikana katika poda, juisi na fomu ya mafuta. Kwa sababu ya faida zake nyingi, mara nyingi hutumiwa kama kiungo muhimu katika bidhaa za utunzaji wa ngozi kama cream ya kuzuia uzee, bidhaa za antiacne, nk.

Imejazwa na antioxidants yenye nguvu ^[mbili] . Mbali na hilo, amla pia ina kiwango cha juu cha vitamini C ^[3] . Uwepo wa misombo kama hiyo hufanya amla dawa ya kipekee kwa madhumuni ya utunzaji wa ngozi.

Kutumia amla kwa sababu za utunzaji wa ngozi ni njia ya jadi ya kushughulikia hali ya ngozi inayokasirisha. Unaweza kutumia amla kupiga masks ya uso na pakiti za uso na kupata ngozi nzuri na nzuri.

Faida Za Amla Kwa Ngozi

• Amla inaweza kutumika kuondoa chunusi. Kama ilivyo miongoni mwa vyanzo tajiri vya vitamini C ^[4] , virutubisho ambavyo vimebeba mali ya matibabu ambayo hufanya kazi kwa ufanisi kwenye hali ya ngozi kama chunusi ^[5] .

• Amla inaweza kuzuia kuzeeka mapema kwa ngozi inayosababishwa na mfiduo wa mionzi mikali ya jua kali ^[6] .

• Amla inakuza utengenezaji wa procollagen kwenye ngozi ^[7] . Hii inafanya kazi kwa kushangaza katika kupunguza kasi ya kuzeeka na kukuza ujana wa ngozi kwa ujumla.

• Maudhui ya juu ya vitamini C katika amla inaiwezesha kupunguza mwonekano wa makovu ya chunusi. Hiyo ni kwa sababu Vitamini C ina uwezo wa kutibu rangi ya baada ya uchochezi ^[8] .

• Iliyosheheni virutubishi kama vitamini C na E, amla inaweza kufaidisha ngozi ya ngozi. Matumizi yake yanaweza kung'arisha ngozi inayoonekana dhaifu.

• Uzuri wa amla huiwezesha kunyonya mafuta kupita kiasi kutoka kwenye uso wa ngozi na kusaidia kuondoa upepo na uangaze usiohitajika.

• Amla inaweza kufanya kama dawa yenye nguvu ya kupambana na uzee kwani ni chanzo kizuri cha vioksidishaji ^[9] .

Jinsi ya Kutumia Amla Kwa Ngozi

1. Kwa makovu ya chunusi

Poda ya Amla, ikijumuishwa na viungo vyenye nguvu kama juisi ya kitunguu na gel ya aloe vera, inaweza kufanya kazi kwa kushangaza kwenye makovu ya chunusi. Vitunguu vinaweza kupunguza kuonekana kwa makovu ya chunusi kwa kuboresha uwekundu ^[10] . Aloe vera inajulikana kuwa na athari ya antiacne ^{[kumi na moja]} . Gel iliyotolewa kutoka kwa aloe vera inaweza kutumika kwa kupunguza kuonekana kwa makovu yaliyoachwa na chunusi.

Viungo

Kijiko 1 cha poda ya amla
& frac12 juisi ya vitunguu
Kijiko 1 aloe vera gel

Njia ya matumizi

Punguza juisi safi ya kitunguu na uichukue kwenye bakuli.
Ongeza poda ya amla na gel safi iliyotokana na mmea wa aloe vera.
Kutoa viungo koroga nzuri.
Tumia nyenzo hiyo kwa maeneo yaliyoathiriwa.
Acha kwa dakika 15.
Suuza ngozi yako na maji ya uvuguvugu.
Tumia kinyago hiki kilichotengenezwa nyumbani mara mbili kwa wiki kukomesha makovu ya chunusi.

2. Kwa ngozi angavu

Ili kung'arisha ngozi ya ngozi, unaweza kutumia poda ya amla pamoja na tiba tofauti za nyumbani kama asali na maji ya limao. Asali hufaidika na ngozi kwa kukuza ukarabati wa tishu za ngozi ^[12] . Limau hufanya kama wakala mwenye nguvu wa blekning ^[13] . Inacha ngozi inaonekana wazi na angavu.

Viungo

Vijiko 2 vya poda ya amla
Kijiko 1 cha asali
Kijiko 1 cha maji ya limao

Njia ya matumizi

Katika bakuli, chukua poda ya amla na mtindi na uchanganya.
Ongeza maji ya limao kwa nyenzo na koroga ili kupata laini.
Tumia mask kwenye uso wako na shingo.
Acha hiyo kwa dakika 15-20.
Osha nyenzo hiyo na maji ya uvuguvugu.
Matumizi ya kila wiki ya kinyago hiki kilichotengenezwa nyumbani kinaweza kung'arisha ngozi yako.

3. Kwa kupunguza rangi

Ili kupunguza rangi ya ngozi, unaweza kutumia mchanganyiko uliojaribiwa wa poda ya amla, poda ya manjano, na gel ya aloe vera. Dondoo ya Aloe vera hupunguza yaliyomo kwenye melanini wakati dondoo ya manjano inajulikana kwa uwezo wake wa kupunguza uchanganyiko wa uso ^[14] .

Viungo

Kijiko 1 cha poda ya amla
Gramu 10 za unga wa manjano
Kijiko 1 cha aloe vera gel

Njia ya matumizi

Chukua poda ya amla na unga wa manjano kwenye bakuli ya kuchanganya.
Ongeza gel mpya ya aloe vera kwake.
Changanya kabisa ili kuweka kuweka tayari.
Omba maeneo yote yaliyoathiriwa usoni.
Acha ikauke kwa dakika 10-15.
Suuza na maji ya uvuguvugu.
Tumia njia hii mara moja kwa wiki ili kupunguza rangi.

4. Kwa sauti hata ya ngozi

Mchanganyiko rahisi wa poda ya amla na soymilk inaweza kukusaidia kupata sauti hata ya ngozi. Soymilk inajulikana kwa ufanisi wake wa kuboresha sauti ya jumla ya ngozi kwa kupunguza rangi na blotchiness ^{[kumi na tano]} .

Viungo

Kijiko 1 cha poda ya amla
Kijiko 1 cha maziwa

Njia ya matumizi

Changanya poda ya amla na soymilk.
Safisha uso wako na mtakasaji laini na upake pote juu yake.
Acha hiyo kwa dakika nyingine 20.
Suuza kuweka na maji ya uvuguvugu.
Rudia njia hii mara mbili kwa wiki kupata sauti hata ya ngozi.

5. Kwa kutolea nje

Poda ya Amla pamoja na sukari iliyokatwa na maji ya kufufuka inaweza kusaidia kuifuta ngozi yako. Sukari huharakisha mchakato wa uponyaji na inafanya kazi vizuri sana juu ya maambukizo ya antibacterial ^[16] . Madhara ya anti-uchochezi ya maji hufaidika na ngozi ^[17] . Pamoja, viungo hivi hupunguza ngozi.

Viungo

Kijiko 1 cha poda ya amla
Kijiko 1 cha sukari iliyokatwa
Vijiko 2 viliongezeka maji

Njia ya matumizi

Katika bakuli, chukua poda ya amla na sukari iliyokatwa na changanya.
Ongeza maji ya rose kwenye poda iliyosababishwa.
Changanya na kijiko ili kupata scrub tayari.
Tumia kuweka kwenye ngozi.
Punguza kwa upole mwendo wa duara kwa dakika chache.
Suuza uso wako na maji ya uvuguvugu.
Rudia utumiaji wa kichaka hiki kilichotengenezwa nyumbani ili kuondoa ngozi yako.

6. Kwa kupunguza dalili za kuzeeka

Parachichi hufanya kazi dhidi ya uharibifu wa kioksidishaji na uchochezi unaosababishwa na ngozi ^[18] . Inasaidia kupunguza kasi ya kuzeeka kwa ngozi na ikijumuishwa na poda ya amla inapunguza mwonekano wa ishara za kuzeeka kama kasoro.

Viungo

Kijiko 1 cha poda ya amla
Vijiko 2 maji ya moto
1 parachichi iliyoiva

Njia ya matumizi

Katika bakuli, chukua poda ya amla na maji ya moto na upe koroga nzuri.
Mash ya avocado na uchanganya na amla kuweka.
Ipake kote usoni na shingoni.
Kaa chini na acha kinyago kikauke kwa dakika 20-25.
Suuza ngozi yako na maji ya uvuguvugu na dawa safi ya kusafisha uso.
Tumia njia hii mara moja kwa wiki ili kupunguza dalili za kuzeeka kama mikunjo na laini.

7. Kwa ngozi ya mafuta

Uzuri wa poda ya amla pamoja na faida za maji ya waridi zinaweza kutoa matokeo mazuri kwa aina ya ngozi ya mafuta. Mali ya faida ya maji ya Rose ni pamoja na uwezo wake wa kutenda kama astringent kwa kusudi la ngozi na ngozi ^[19] . Inasaidia kuondoa mafuta kupita kiasi kwenye uso wa ngozi.

Viungo

Vijiko 2 vya poda ya amla
Kijiko 1 kiliongezeka maji

Njia ya matumizi

Weka viungo viwili kwenye bakuli dogo la glasi.
Changanya na kijiko ili kupata kuweka sawa.
Tumia mask kwenye uso safi.
Acha kwa dakika 10-15.
Suuza uso wako na maji ya uvuguvugu.
Rudia njia hii mara 2-3 kwa wiki kudhibiti mafuta mengi.

8. Kwa kuchomwa na jua

Nyanya ni dawa yenye nguvu kwa kupunguza uchomaji wa jua unaosababishwa na UV ^[ishirini] . Ukichanganya na poda ya amla inaweza kukusaidia kujiondoa na kuchomwa na jua.

Viungo

Kijiko 1 cha poda ya amla
1 nyanya

Njia za matumizi

Katika bakuli, panya nyanya ndani ya massa.
Ongeza poda ya amla na upe koroga.
Tumia nyenzo zote kwenye maeneo yenye ngozi.
Acha ikae kwa dakika 15-20.
Suuza na maji ya kawaida.
Rudia njia hii mara 3-4 kwa siku kwa matokeo ya haraka.

9. Kwa kupungua kwa pores

Dunia ya Fuller hupenya ndani ya pores, huondoa shina, na hupunguza pores. Unapotumiwa na poda ya amla ufanisi wake huelekea kuimarika.

Viungo

Kijiko 1 cha poda ya amla
Kijiko 1 cha dunia kamili
Vijiko 2-3 vuka maji

Njia za matumizi

Chukua poda ya amla na ardhi kamili katika bakuli na koroga.
Ongeza maji ya rose na uchanganya vizuri.
Tumia kuweka kwenye uso wako.
Acha ikauke kwa dakika 10.
Suuza mabaki na maji ya uvuguvugu.
Tibu ngozi yako na kinyago hiki mara moja kwa wiki ili kupata matokeo unayotaka.

10. Kwa kupasuka kwa chunusi

Asali ya Manuka ni asili ya antimicrobial na ina uwezo wa uponyaji wa ngozi ^{[ishirini na moja]} . Inapambana na kuzuka kwa chunusi wakati majani ya iliki hupunguza uwekundu na kusafisha ngozi. Viungo hivi vyenye nguvu, vinapotumiwa na poda ya amla vinaweza kukusaidia kupambana na kuzuka kwa chunusi.

Viungo

Kijiko 1 cha poda ya amla
Majani ya parsley
Kijiko 1 cha asali ya Manuka

Njia za matumizi

Ponda majani machache ya iliki na uvoweke kwenye maji ya joto.
Tumia kichujio kutoa juisi.
Katika bakuli la kuchanganya, weka poda ya amla na asali ya manuka na koroga.
Ongeza juisi ya parsley na koroga kabisa.
Tumia nyenzo kwenye uso wako.
Acha ikae kwa dakika 10.
Ondoa mabaki na maji ya kawaida.
Rudia njia hii mara mbili kwa wiki kudhibiti kutokwa na chunusi.

Angalia Marejeo ya Kifungu

[1]Datta, H. S., & Paramesh, R. (2010). Mwelekeo wa utunzaji wa kuzeeka na ngozi: dhana za Ayurvedic. Jarida la Ayurveda na dawa ya ujumuishaji, 1 (2), 110-113. doi: 10.4103 / 0975-9476.65081
[mbili]Sharma, K., Joshi, N., & Goyal, C. (2015). Mapitio muhimu ya Ayurvedic Varṇya mimea na athari yao ya kuzuia tyrosinase. Sayansi ya zamani ya maisha, 35 (1), 18-25. doi: 10.4103 / 0257-7941.165627
[3]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). Yaliyomo ya Vitamini C na shughuli ya antioxidant ya tunda na maandalizi ya Ayurvedic ya Emblica officinalis Gaertn. Jarida la ethnopharmacology, 104 (1-2), 113-118.
[4]Goraya, R. K., & Bajwa, U. (2015). Kuimarisha mali ya utendaji na ubora wa lishe wa barafu na amla iliyosindikwa (Jamu ya Hindi). Jarida la sayansi ya chakula na teknolojia, 52 (12), 7861-7871. doi: 10.1007 / s13197-015-1877-1
[5]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Jukumu la Vitamini C katika Magonjwa ya Ngozi. Mipaka katika fiziolojia, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[6]Adil, M. D., Kaiser, P., Satti, N. K., Zargar, A. M., Vishwakarma, R. A., & Tasduq, S. A. (2010). Athari za Emblica officinalis (matunda) dhidi ya kuzeeka kwa picha inayosababishwa na UVB kwenye nyuzi za ngozi za binadamu. Jarida la Ethnopharmacology, 132 (1), 109-114.
[7]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Uzee kuzeeka: silaha za asili na mikakati. Dawa inayosaidia na inayotokana na ushahidi: eCAM, 2013, 827248. Doi: 10.1155 / 2013/827248
[8]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Jukumu la Vitamini C katika Magonjwa ya Ngozi. Mipaka katika fiziolojia, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[9]Jadoon, S., Karim, S., Bin Asad, M. H., Akram, M. R., Khan, A. K., Malik, A.,… Murtaza, G. (2015). Uwezo wa Kupambana na Kuzeeka wa Vipodozi vya Phytoextract-Madawa ya Utengenezaji wa Ngozi ya Binadamu ya Ngozi. Dawa ya oksidi na uhai wa seli, 2015, 709628. doi: 10.1155 / 2015/709628
[10]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Mimea ya Dawa ya Matibabu ya Chunusi Vulgaris: Mapitio ya Ushahidi wa Hivi Karibuni. Jundishapur jarida la microbiolojia, 8 (11), e25580. doi: 10.5812 / jjm.25580
[kumi na moja]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: hakiki fupi. Jarida la India la ugonjwa wa ngozi, 53 (4), 163-166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[12]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Asali: Wakala wa Tiba ya Shida za Ngozi. Jarida la Asia ya Kati la afya ya ulimwengu, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[13]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Kuwinda mawakala wa ngozi ya asili. Jarida la kimataifa la sayansi ya Masi, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
[14]Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). Je! Viungo vya Asili vinafaa katika Usimamizi wa Hyperpigmentation? Mapitio ya kimfumo. Jarida la ugonjwa wa ngozi ya kliniki na urembo, 11 (2), 28-37.
[kumi na tano]Levin, J., & Momin, S. B. (2010). Je! Tunajua kiasi gani juu ya viungo vyetu vya kupendeza vya mafuta? Jarida la ugonjwa wa ngozi ya kliniki na urembo, 3 (2), 22-41.
[16]Shi, C. M., Nakao, H., Yamazaki, M., Tsuboi, R., & Ogawa, H. (2007). Mchanganyiko wa sukari na povidone-iodini huchochea uponyaji wa vidonda vya ngozi vilivyoambukizwa na MRSA kwenye panya za db / db. Nyaraka za utafiti wa ngozi, 299 (9), 449.
[17]Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., Shin, E. J., Han, A. R., Lee, P.,… Lim, T. G. (2018). Shughuli ya kupambana na uchochezi ya ngozi ya dondoo la petal rose (Rosa gallica) kupitia kupunguzwa kwa njia ya kuashiria MAPK. Sayansi ya chakula na lishe, 6 (8), 2560-2567. doi: 10.1002 / fsn3.870
[18]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Utungaji wa parachichi ya Hass na athari za kiafya. Mapitio muhimu katika sayansi ya chakula na lishe, 53 (7), 738-750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
[19]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Njia za Matibabu ya Chunusi. Molekuli (Basel, Uswizi), 21 (8), 1063. doi: 10.3390 / molekuli21081063
[ishirini]Hadithi, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J., & Harris, G. K. (2010). Sasisho juu ya athari za kiafya za lycopene ya nyanya. Mapitio ya kila mwaka ya sayansi ya chakula na teknolojia, 1, 189-210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[ishirini na moja]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Asali: Wakala wa Tiba ya Shida za Ngozi. Jarida la Asia ya Kati la afya ya ulimwengu, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241