Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka KURUHUSU TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Wakufunzi wa Amerika huongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
- IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa Hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
- Uhifadhi wa Mahindra Thar Unavuka Kiwango Kikubwa cha 50,000 Katika Miezi Sita Tu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Mara tu unapoanza kunyonyesha, labda utakuwa na maswali mengi akilini kama kwa muda gani unapaswa kunyonyesha na ni lini unapaswa kuanza kuanzisha maziwa ya ng'ombe kwa mtoto wako mdogo? Kweli, tumekufunikia yote katika nakala hii.
Maziwa ya mama ni chanzo bora cha lishe kwa watoto baada ya kuzaliwa ambayo ni muhimu kwa ukuaji mzuri na ukuaji inaimarisha kinga na inalinda dhidi ya maambukizo [1] . Shirika la Afya Ulimwenguni (WHO) linapendekeza kwamba watoto w anyonyeshwe maziwa ya mama kwa miezi sita ya kwanza na waendelee kunyonyesha pamoja na kutoa vyakula vyenye virutubisho vyenye hadi miaka miwili au zaidi. [mbili] .
Kwa hivyo, ni lini na jinsi gani unapaswa kuanzisha maziwa ya ng'ombe kwa mtoto wako? Soma ili ujue.
Wakati Je! Watoto Wanaweza Kuwa na Maziwa ya Ng'ombe?
Katika nchi tofauti, kuna tofauti katika umri ambao watoto wachanga wanapaswa kunywa maziwa ya ng'ombe. Kwa mfano, huko Merika na Uingereza, inashauriwa maziwa ya ng'ombe yote yasipewe kabla mtoto mchanga hajatimiza mwaka mmoja. Huko Denmark na Sweden, inashauriwa kuwa maziwa ya ng'ombe mzima inapaswa kuletwa pole pole kutoka miezi 9 na 10 mtawaliwa. Walakini, nchi nyingi zinapendekeza kulisha maziwa ya ng'ombe wakati mtoto ana umri wa miezi 12 [3]
American Academy of Pediatrics inapendekeza kwamba maziwa yote ya ng'ombe hayapaswi kutolewa mpaka mtoto mchanga awe na mwaka mmoja [4] .
Kwa nini Maziwa ya Ngombe Haipaswi Kutolewa Wakati wa Mwaka wa Kwanza wa Maisha?
Uchunguzi umeonyesha kuwa maziwa ya ng'ombe mzima yana kiwango cha juu cha kasino ambayo wakati wa matumizi inaweza kufanya iwe ngumu kwa watoto kuchimba. Kwa kuongezea, maziwa ya ng'ombe mzima yana kiasi kidogo sana cha vitamini C, vitamini E, zinki na niini. Pia ina kiwango cha chini cha asidi ya linoleiki ambayo ni karibu asilimia 1.8, ambayo iko chini kuliko kiwango kilichopendekezwa ambacho ni karibu asilimia 3 [5] .
Kuanzisha maziwa ya ng'ombe kwa mtoto wako mchanga kwa miezi sita kunaweza kusababisha hatari ya upungufu wa anemia ya chuma kwa mwaka mmoja wa umri kulingana na utafiti. Ukosefu wa chuma wakati wa miaka miwili ya kwanza ya maisha inaweza kuathiri vibaya tabia na ukuzaji wa kisaikolojia [6] , [7] .
Ulaji mkubwa wa protini, sodiamu, potasiamu, kloridi na fosforasi inayopatikana katika maziwa yote ya ng'ombe huongeza mzigo wa figo, na hivyo kusababisha osmolality ya mkojo [8] .
Pia, kufichua maziwa ya ng'ombe mapema kunaweza kuongeza hatari ya kupata mzio [9] . Utafiti mwingine ulionyesha kuwa kutoa maziwa ya ng'ombe kwa watoto wachanga kunaweza kusababisha kutokwa na damu kwa matumbo [10] .
Baada ya mtoto wako kutimiza mwaka mmoja, maziwa ya ng'ombe yanaweza kuletwa. Walakini, wasiliana na daktari wako wa watoto juu ya kutoa maziwa ya ng'ombe kwa mtoto wako mchanga.
Jinsi ya kuanzisha maziwa ya ng'ombe kwa mtoto wako mchanga?
Hapa kuna vidokezo vya kutoa maziwa ya ng'ombe kwa mtoto wako mchanga:
- Changanya maziwa ya ng'ombe nusu na nusu ya maziwa ya mama na mpe mtoto wako kuizoea ladha pole pole. Anza na sips ndogo kila siku.
- Mpe mtoto wako maziwa ya ngombe yenye joto na sio baridi. Maziwa ya ng'ombe ambayo unampa mtoto wako yanapaswa kupakwa na kupunguzwa.
- Toa maziwa ya ng'ombe kwenye kikombe cha kawaida kwani hii itasaidia mtoto wako kujifunza jinsi ya kunywa.
- Maziwa ya ng'ombe yanapaswa kuwa sehemu ya mpango wa chakula wa mtoto wako. Daktari wako wa watoto anaweza kukupendekeza jinsi ya kuifanya iwe sehemu ya chakula.
Nafasi 6 tofauti za Unyonyeshaji kwa Akina Mama
Je! Mtoto Wako Ana Kiasi Cha Maziwa Ngapi?
Kulingana na American Academy of Pediatrics, watoto wachanga wanapaswa kuwa na takriban sehemu mbili za maziwa ya ng'ombe kwa siku. Na watoto kati ya miaka miwili hadi mitatu wanapaswa kula sehemu 2,5 za maziwa ya ng'ombe kwa siku [kumi na moja] .
Maswali ya kawaida
Swali: Ni nini hufanyika ukimpa mtoto maziwa ya ng'ombe mapema sana?
KWA. Kuambukizwa mapema kwa maziwa ya ng'ombe kunaweza kusababisha mzio wa maziwa, upungufu wa anemia na damu kutoka kwa matumbo.
Swali: Je! Napaswa kuchemsha maziwa ya ng'ombe kabla ya kumpa mtoto?
KWA. Ndio, maziwa ya ng'ombe yanapaswa kuchemshwa kabla ya kumlisha mtoto wako.
