Picha: Shutterstock Ukiwa umeketi nyumbani mbele ya kompyuta ya mkononi ikifanya kazi au kutazama mfululizo wako wa wavuti unaoupenda, ngozi huanza kuteseka. Unaweza kujiuliza kuwa kutokanyaga nyumbani kunaweza kusaidia kuweka ngozi yenye afya na kung'aa, hata hivyo, si kweli. Ingawa hautoki nje ya nyumba, bado unahitaji kuchubua ngozi ili kuondoa uchafu. Kama tunavyojua, kuchubua husaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa kutoka kwa uso wa ngozi. Ni moja ya hatua muhimu zaidi katika utaratibu wa utunzaji wa ngozi.
Kuchubua ni mchakato wa asili lakini hupungua kwa umri au wakati seli za ngozi hazipati virutubisho vinavyohitaji kwa utendaji mzuri. Kwa hivyo tunapozeeka, inakuwa muhimu kusaidia mchakato kupitia. Kuchubua hufanya ngozi inaonekana kung'aa zaidi , laini na sawa.
Hata hivyo, kwa upande mwingine, kuchubua kupita kiasi inaweza kudhuru afya ya ngozi. Inaweza kusababisha kudhoofika kwa kizuizi cha kinga cha ngozi kuifanya iwe rahisi kuambukizwa na kuathiriwa na sumu zilizopo kwenye mazingira. Kwa hiyo, ni muhimu kutumia bidhaa au viungo kwa exfoliation ambayo huondoa uchafu kwa upole wakati wa kuchochea seli na kuweka ngozi ya unyevu. Hakuna njia moja tu ya kuchuja ambayo inafaa aina zote za ngozi. Kwa hiyo, kabla ya kuchagua kiungo kwa ajili yako Dawa ya DIY nyumbani , fikia aina ya ngozi yako na masuala.
Hatua ya 1: Chagua Bidhaa Zinazofaa
Jambo muhimu zaidi ni kuchagua bidhaa sahihi kwa exfoliation. Wakati wa kuamua sawa, hakikisha kukumbuka aina ya ngozi yako na wasiwasi wa ngozi. Ikiwa una aina nyeti ya ngozi, tafuta viungo vya upole na vya unyevu. Ikiwa una ngozi ya chunusi, chagua bidhaa ambazo zina asidi ya glycol ndani yake. Hakikisha unawekeza kwenye bidhaa sahihi na ya upole.Hatua ya 2: Utumiaji Sahihi
Unapotumia kusugua uso, weka kwenye uso safi, mkavu na epuka eneo karibu na macho. Tumia miondoko ya mviringo na ya upole kusugua uso. Usisugue uso au kutumia viboko vikali. Ikiwa unatumia kichujio cha kemikali kama seramu, weka matone kadhaa usoni na uondoe majivu ndani ya dakika 10.Hatua ya 3: Moisturise
Kunyoosha uso wako baada ya exfoliation ni hatua muhimu zaidi . Vinginevyo, ngozi itanyimwa unyevu na kupata kavu na hasira.Hatua ya 4: Usisahau SPF
Ikiwa unatumia exfoliator ya kemikali, SPF ni lazima. Safu ya juu ya ngozi yako huchubuliwa baada ya kufyonzwa kwa kemikali. Kwa hivyo, chapisho la mionzi ya jua hii inaweza kudhuru ngozi kabisa. Kinga ya jua baada ya kuchubua inahitajika ili kulinda ngozi dhidi ya mionzi hatari ya UV na uharibifu wa jua.Njia za Asili za Kuchubua
Kujichubua nyumbani ni rahisi kabisa. Inaweza kufanywa kwa kutumia viungo vinavyopatikana kwa urahisi, asili ambavyo ni laini kwenye ngozi na vyema pia. Vifuatavyo ni viungo unavyoweza kutumia:1. Sukari
Picha: Shutterstock Sukari ni chanzo cha asidi ya glycolic ambayo huongeza uzalishaji wa seli mpya za ngozi na kufanya umbile kuwa nyororo. Inaweza kutumika katika mchanganyiko wa viungo kama mafuta ya mizeituni, asali na nyanya. Ikiwa una ngozi kavu, nenda kwa asali na sukari exfoliate ngozi lakini ikiwa una ngozi nyeti, epuka nyanya. Scrubs za sukari husaidia kuondoa uchafu kutoka kwa vinyweleo huku ukiweka maandishi upya kwenye ngozi.
Jinsi ya kutumia:
Changanya mafuta na sukari kwa uwiano wa 2: 1. Changanya vizuri na uomba kwenye uso uliosafishwa. Tumia mwendo wa mviringo kukanda ngozi kwa dakika kadhaa kabla ya kuosha na maji ya uvuguvugu.
2. Asali
Picha: Shutterstock Asali husaidia katika kulainisha ngozi, huku ikiondoa vijidudu kwa upole na kulainisha ngozi iliyovimba. Pia ina mali ya antibacterial ambayo husaidia kuponya ngozi wakati wa kuiondoa.
Jinsi ya kutumia:
Changanya kijiko kimoja cha asali na kijiko cha nusu cha zest ya machungwa au limau. Ongeza Bana ya manjano ikiwa unataka. Ipake kwenye uso safi, kovu usoni na uioshe na maji ya joto. Unaweza pia kutumia na unga wa gramu na mtindi.
3. Mtindi
Picha: Shutterstock Yoghurt ni exfoliator asili . Ni laini na ina mali ya kusafisha ngozi. Ina lactic acid, vitamin D na probiotics ambazo zinafaidi afya ya ngozi. Inatuliza, kulainisha na kusawazisha tone ya ngozi.
Jinsi ya kutumia:
Omba moja kwa moja na uiache kwa dakika 20 kisha suuza.
4. Ndimu
Picha: Shutterstock Limau ni chanzo kikubwa cha asidi ya citric ambayo hufanya kazi kama kichujio cha kemikali asilia. Wakati Inachubua ngozi kwa upole, pia ina mali ya kuangaza ngozi. Ina vitamini C ambayo hupunguza rangi na hutibu ngozi kavu na wrinkles wakati kina kusafisha pores.
Jinsi ya kutumia:
Kutumia ndimu na sukari ni moja ya vichaka maarufu kwa ngozi ya kawaida. Ni bora kuzuia matumizi ya limau moja kwa moja kwenye ngozi nyeti. Changanya vijiko viwili vya maji ya limao na kijiko moja cha sukari. Omba mchanganyiko kwenye uso wako na pedi ya pamba, suuza na osha baada ya dakika 10.
5. Papai
Picha: Shutterstock Papai ina papain ambayo ni kimeng'enya kinachoyeyusha seli za ngozi zilizokufa. Kimeng'enya hiki husaidia katika kuponya ngozi na kung'arisha mistari na matangazo ya umri.
Jinsi ya kutumia:
Changanya kijiko kimoja cha chakula cha papai na vijiko viwili vya mbegu zake ambazo zinapaswa kusagwa na kijiko kikubwa kimoja cha mafuta. Upole safisha uso wako na kuiosha. Scrub haipaswi kuachwa kwenye uso wako kwa zaidi ya dakika moja, kwani vimeng'enya vya matunda vinaweza kusababisha muwasho ikiwa kitaachwa kwa muda mrefu.
6. Oats
Picha: Shutterstock Oats ni matajiri katika antioxidants ambayo pia huondoa mafuta ya ziada kutoka kwa ngozi. Kiungo hiki kina sifa ya unyevu ambayo hufanya kazi kama msaada kwa wale walio na ngozi kavu.
Jinsi ya kutumia:
Changanya vijiko viwili vya oats iliyosagwa vizuri na kijiko kimoja cha asali. Unaweza kuongeza maji kidogo ili kutoa uthabiti-kama wa kuweka. Omba kwenye uso uliosafishwa na kusugua kwa upole. Wacha ikae kwa dakika tatu hadi nne kabla ya kuosha.
Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara Kuhusu Jinsi Ya Kuchubua Nyumbani
Q. Je, unapaswa kujichubua mara ngapi?
KWA. Inapendekezwa kuwa watu ambao wana aina ya ngozi ya kawaida wanaweza kujichubua mara mbili hadi tatu kwa wiki. Hii itafanya ngozi kuwa laini na yenye kung'aa zaidi. Walakini, watu walio na ngozi inayokabiliwa na chunusi au nyeti wanashauriwa kuchukua maoni ya dermat kabla ya kuamua juu ya utaratibu wako wa kuchubua. Wakati mwingine, ngozi huondolewa mafuta yake ya asili kutokana na kujichubua kupita kiasi na kusababisha kuongezeka kwa sebum kwenye ngozi. Hii husababisha hali ya ngozi kuwa mbaya au kuongezeka kwa milipuko.
Swali. Je, dawa za kuchubua kemikali zitumike asubuhi au usiku?
KWA. Hakuna wakati mzuri kwa siku wa kuchubua ngozi yako kwani hii inategemea utaratibu wako na ratiba. Lakini ikiwa unajipodoa kila siku, unapaswa kujichubua usiku kwani hii itasaidia kuondoa chembe za make-up kabisa na kufungua vinyweleo vya ngozi yako na kuruhusu ngozi yako kusafishwa kabisa. Lakini ikiwa una ngozi ya mafuta au ikiwa unaona kuwa uso wako unaonekana kuwa mbaya, basi kujiondoa asubuhi itakuwa bora.
Q. Ni bidhaa gani hazipaswi kutumiwa baada ya kujichubua?
KWA. Bidhaa zilizo na viungo vikali au uundaji wa nguvu zinapaswa kuepukwa mara baada ya exfoliation. Ngozi ni nyeti baada ya kuchubua na matumizi ya bidhaa kali inaweza kusababisha kuvimba zaidi na kusababisha uwekundu na kuwasha. Tumia mafuta ya uso laini kulainisha na kutuliza ngozi.
