Tiba Asilia 7 Zinazofaa Kusaidia Kutibu Edema

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 6 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 8 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
• Saa 10 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 13 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Teknolojia BSNL Huondoa Malipo ya Usakinishaji kutoka kwa Muunganisho wa Broadband wa Muda Mrefu
• Habari Warejeshi wa Kumbh mela wanaweza kuzidisha janga la COVID-19: Sanjay Raut
• Michezo IPL 2021: BalleBaazi.com inakaribisha msimu na kampeni mpya 'Cricket Machao'
• Sinema Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Kutoka Mahakamani Anapita Kwa Sababu Ya COVID-19
• Magari Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Edema hutokea wakati maji ya ziada yanakusanywa katika tishu za mwili, haswa mikononi, miguuni, mikononi, vifundoni na miguu. Hii husababisha uvimbe na usumbufu. Edema inaweza kutokea kama matokeo ya ujauzito, dawa, kufadhaika kwa moyo, ugonjwa wa figo au cirrhosis ya ini.

Edema husababisha dalili kama maumivu ya tumbo, kichefuchefu, kutapika, shinikizo la damu, ugumu kwenye viungo, udhaifu, shida ya kuona, ngozi ya kuvimba, nk.

Ikiwa edema inasababishwa kwa sababu ya ugonjwa wa msingi, wasiliana na daktari mara moja. Walakini, ikiwa una edema nyepesi, hapa kuna tiba asili ambazo unaweza kutumia kupunguza uvimbe na usumbufu.

1. Bafu ya Chumvi ya Epsom

Chumvi ya Epsom au sulfate ya magnesiamu ina mali ya kuzuia-uchochezi ambayo inaweza kupunguza uvimbe na maumivu yanayohusiana na edema ^[1] .

• Ongeza kikombe 1 cha chumvi ya Epsom kwa maji yako ya kuoga.
• Loweka miguu yako kwa dakika 15 hadi 20.
• Fanya kila siku mpaka uvimbe utapungua.

2. Massage Eneo lililoathiriwa

Kuchochea miguu yako ya kuvimba ni dawa nzuri ya kupunguza maumivu na uvimbe. Piga tu miguu yako juu na viboko thabiti na ongeza shinikizo kidogo. Hii itasaidia kuondoa maji kutoka kwa miguu na uvimbe wa chini na itasaidia kutuliza miguu yako.

3. Chai ya tangawizi

Tangawizi ina kiwanja kinachoitwa gingerol, inayojulikana kwa mali yake ya kupambana na uchochezi na antioxidant ^[mbili] . Kunywa chai ya tangawizi kila siku itasaidia kuleta afueni kutoka kwa maumivu na uvimbe unaohusiana na edema.

• Ponda & frac12 kipande cha tangawizi na chemsha kwenye kikombe cha maji kwa dakika 10.
• Chuja mchanganyiko na utumie joto.

4. Mafuta ya Mti wa Chai

Sifa ya antibacterial, antimicrobial, antifungal, analgesic na anti-uchochezi ya mafuta ya chai inaweza kusaidia kupunguza maumivu na uvimbe ^[3] .

• Mimina matone 4-5 ya mafuta ya chai kwenye pamba na uipake kwa upole kwenye eneo la kuvimba. Ikiwa ngozi yako ni nyeti, unaweza kupunguza mafuta ya mti wa chai na mafuta ya kubeba.
• Fanya hivi mara mbili kwa siku.

5. Mbegu za Korianderi

Mbegu za coriander zina alkaloidi, resini, tanini, sterols, na ladha na mafuta muhimu. Kulingana na utafiti, mali ya kupambana na uchochezi ya mbegu za coriander inaweza kusaidia katika matibabu ya edema ^[4] .

• Chemsha kikombe cha maji na kuongeza vikombe 3 vya mbegu za coriander kwake.
• Chemsha maji mpaka iwe imepungua hadi nusu ya wingi wake.
• Chuja na kunywa maji mara mbili kwa siku.

6. Compress Moto au Baridi

Compress ya maji ya joto huongeza mtiririko wa damu katika eneo la kuvimba na hii, kwa upande wake, hupunguza maumivu na uvimbe ^[5] . Compress baridi pia inafanya kazi katika matibabu ya edema kwa kufifisha eneo lililoathiriwa na kupunguza uvimbe.

• Chukua kitambaa safi na uloweke kwenye maji ya joto.

Funga kitambaa karibu na eneo la kuvimba.

7. Mafuta ya haradali

Mafuta ya haradali yana kiwanja kinachoitwa allyl isothiocyanate ambayo ina mali ya kupambana na uchochezi. Hii inaweza kusaidia kupunguza uvimbe na maumivu ya chini na uvimbe unaohusishwa na edema ^[6] .

• Chukua & frac12 kikombe cha mafuta ya haradali na upate moto.
• Massage kwenye eneo la kuvimba.
• Fanya hivi mara mbili kwa siku.

1. [1]McLean, L. (1999) .U.S. Hati miliki 5,958,462. Washington, DC: Ofisi ya Patent ya Amerika na Alama ya Biashara.
2. [mbili]Morimoto, Y., & Shibata, Y. (2010). Athari za viungo anuwai vya kunukia kwenye utunzaji wa maji yanayosababishwa na desmopressin katika panya. Yakugaku zasshi: Jarida la Jumuiya ya Dawa ya Japani, 130 (7), 983-987.
3. [3]Carson, C. F., Nyundo, K. A., & Riley, T. V. (2006). Melaleuca alternifolia (Mti wa Chai) mafuta: hakiki ya antimicrobial na dawa zingine. Mapitio ya kliniki ya microbiolojia, 19 (1), 50-62.
4. [4]Ramzan, I. (Mh.). Dawa za Dawa: Ufanisi, Usalama, na Udhibiti. John Wiley na Wana.
5. [5]Purwaningsih, A. A., Rahayu, H. S. E., & Wijayanti, K. (2015). Ufanisi wa compress ya joto na compress baridi kupunguza maumivu ya laceration perineum kwenye primiparous huko Candimulyo Magelang 2015. Jarida la Kimataifa, 3 (1), S24.
6. [6]Wagner, A. E., Boesch ‐ Saadatmandi, C., Dose, J., Schultheiss, G., & Rimbach, G. (2012). Uwezo wa kupambana na uchochezi wa jukumu la allyl-isothiocyanate-jukumu la Nrf2, NF κ κB na microRNA ‐ 155. Jarida la dawa ya seli na Masi, 16 (4), 836-843.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti