Tiba 7 za Kushangaza za Nyumbani Kwa Mwendo Huru

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 5 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 6 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
• Saa 8 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 11 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Michezo IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
• Habari Sharad Pawar ataruhusiwa kutoka hospitalini kwa siku 2
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Sinema Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
• Magari Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Ni majira ya joto karibu !! Jitayarishe kukabiliana na maswala kadhaa ya kiafya ambayo utakabiliana nayo mara nyingi katika msimu wa joto. Kuhara au mwendo huru ni moja kati yao. Usifikirie kuwa mwendo mwepesi sio mbaya sana, mbali na hali ya maumivu na aibu.

Kuendelea kwa mwendo huru kunaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini na dalili zake zinazohusiana. Inaweza kutishia maisha ikiwa haitatibiwa kwa wakati unaofaa, haswa kwa watoto.

Kabla ya kwenda kupata dawa, unaweza kujaribu tiba madhubuti za nyumbani kwa mwendo usiofaa. Dawa nyingi za nyumbani kwa mwendo huru zinahitaji vitu vya kawaida tu ambavyo unatumia kila siku jikoni. Kulingana na sababu ya mwendo huru, ukali wa dalili pia utatofautiana.

Uvimbe wa tumbo wa tumbo, kichefuchefu, kutapika, kinyesi chenye maji au huru na hisia ya uharaka kuwa na haja kubwa ni dalili za kawaida. Jua zaidi juu ya tiba kadhaa za nyumbani kwa mwendo usiofaa ili kudhibiti dalili.

Juisi ya Limau Au Lemonade:

Hii ni moja wapo ya tiba kongwe za nyumbani za mwendo usiofaa. Ni dawa ya nyumbani iliyojaribiwa na iliyothibitishwa ambayo hutumia mali ya kuzuia-uchochezi ya limau kusafisha tumbo. Juisi ya limao na chumvi na sukari itazuia upungufu wa maji mwilini.

Komamanga:

Juisi ya komamanga au mbegu yenyewe hufanya kazi kwa ufanisi katika kudhibiti mwendo usiofaa. Tunda hili linapatikana kwa urahisi wakati wa msimu wa joto na kwa hivyo ni dawa bora ya nyumbani kwa mwendo usiofaa. Kunywa angalau glasi 3 hadi 4 za juisi ya komamanga kwa siku. Ikiwa unakula tunda, basi kula matunda 2 ili kupata matokeo bora.

Asali:

Ndio, asali ni toni ya kiafya wakati una mwendo huru. Kwa kuwa ni dawa ya asili, ni salama hata kwa watoto. Kwa matokeo madhubuti, ongeza unga wa kadiamu na asali katika maji ya joto. Changanya vizuri na utumie angalau mara mbili kwa siku.

Tangawizi:

Tangawizi ni maarufu kama dawa nzuri kwa utumbo. Pamoja na mali yake ya antifungal na antibacterial, tangawizi inaweza kutenda kwa sababu ya mwendo huru. Ongeza kijiko nusu cha unga kavu wa tangawizi kwa maziwa ya siagi na unywe mara tatu hadi nne kwa siku.

Papaya Mbichi:

Nchini India, papaya hupatikana kwa urahisi wakati wa majira ya joto. Papai mbichi inaweza kutumika kama dawa ya nyumbani kwa mwendo mlegevu. Piga tu papai mbichi na ongeza vikombe vitatu vya maji. Chemsha. Chuja maji na unywe baada ya wakati mwingine.

Siagi:

Huko India, maziwa ya siagi huchukuliwa kuwa kinywaji kizuri. Asidi katika kinywaji hiki inaweza kutuliza mfumo wako wa kumengenya. Kuongeza chumvi, jeera, Bana ya pilipili ya manjano na nyeusi kwenye siagi itafanya iwe na ufanisi zaidi. Tumia hii angalau mara mbili hadi tatu kwa siku.

Mbegu za Fenugreek:

Mbegu za Fenugreek au methi huja na tani ya mali ya antibacterial na antifungal. Ni moja wapo ya tiba madhubuti ya nyumbani kwa mwendo mlegevu. Kusaga tsp 2-3 ya mbegu za fenugreek kuwa poda. Ongeza kwenye glasi ya maji. Kunywa asubuhi na mapema kwa matokeo bora.

Juisi ya Mchuzi wa chupa:

Mtungi wa chupa una uwezo wa kuhifadhi maji katika mwili wetu kuizuia kutokana na upungufu wa maji mwilini. Kwanza chambua ngozi ya kibuyu na kisha uikate vipande vidogo. Changanya kwenye blender na utoe juisi. Unaweza kuwa na hii mara moja kwa siku.

Jaribu tiba hizi za nyumbani kwa mwendo huru kwa afueni ya haraka.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti