Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Anirban Lahiri anajiamini mbele ya Urithi wa RBC
- Uhaba sio shida: Wizara ya Afya yashtumu majimbo kwa 'kudhibiti vibaya' chanjo za COVID
- Orodha Ya Vocha Zote za Kiwango cha Kuingia Kutoka Jeli ya Reliance, Airtel, Vi, Na BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Kutoka Mahakamani Anapita Kwa Sababu Ya COVID-19
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Kila mtu anataka ngozi yake iwe wazi na kung'ara na mwanga wa ujana! Sio sisi wote waliojaliwa na ngozi wazi. Tunajitahidi sana kupata ngozi wazi na inayong'aa. Umwagiliaji sahihi na ulaji wa vyakula vyenye virutubishi ni mambo mawili muhimu kwa ngozi yenye afya. Inahitajika kuingiza matunda na mboga nyingi katika utaratibu wetu wa kila siku kwa ngozi na mwili wenye afya.
Faida 6 za Urembo za kushangaza za Mafuta ya mwarobaini
Juicing ndiyo njia rahisi ya kupata lishe bora. Inafufua ngozi kutoka ndani. Pia husaidia kuondoa sumu mwilini. Katika nakala ya leo, sisi huko Boldsky tumeorodhesha juisi zenye lishe, zenye afya ambazo hutoa ngozi inayong'aa ikitumiwa mara kwa mara. Soma, jaribu na uone tofauti.
Juisi ya Karoti : Juisi ya karoti ni neema kwa wale ambao wanalenga kupata ngozi inayong'aa! Karoti ina vitamini A nyingi ambayo ni nzuri kwa ngozi. Kunywa glasi ya juisi ya karoti kila siku hupunguza kasi ya kuzeeka, na kusababisha ngozi kung'aa. Inasaidia pia kupunguza uzito.
Mchicha wa Mchicha : Badilisha kahawa ya asubuhi na juisi ya mchicha na upate ngozi isiyo na doa, ngozi inayong'aa. Mchicha wa mchicha huweka viini vya bure mbali na mwili na matumizi ya kawaida hutoa ngozi inayong'aa.
Juisi ya Nyanya : Nyanya zimejaa vioksidishaji ambavyo husaidia kutunza muonekano wa ujana. Kunywa juisi ya nyanya kunafaidi pia kuondoa tan, kinga ya chunusi na kutibu rangi ya ngozi.
Juisi ya tango : Juisi ya tango ni moja ya juisi bora ambayo hutoa kiwango kizuri cha maji kwa ngozi. Kinywaji hiki chenye afya pia hutoa sumu kutoka kwa mwili ambayo mwishowe husababisha ngozi nzuri.
Juisi ya Brokoli : Juisi hii ya mboga yenye nyuzi ina vitamini C ambayo ni lazima kwa ngozi yenye afya. Kunywa juisi hii kila siku na utastaajabishwa na matokeo.
Juisi ya kabichi : Kwa kuwa kabichi ina vitamini C nyingi na beta carotene, inasaidia kuhifadhi muonekano wa ujana wa ngozi na huacha mwanga mkali.
