Bahati yako: Nyama na mboga unakula chakula cha ketogenic wamejikopesha vizuri kwenye grill. Kwa hivyo kuleta cookouts, barbeque na alfresco chakula cha jioni. Ukiwa na mapishi haya kwenye safu yako ya uokoaji, utakuwa mhudumu wa majira ya joto na mwanamke aliye na mengi zaidi.
INAYOHUSIANA: Hapa kuna Jinsi ya Kula Keto kwa Kila Mlo Wiki Hii
Picha: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellMishikaki ya Mboga ya Upinde wa mvua
Hakuna chochote isipokuwa mboga safi, mafuta ya mizeituni na viungo bora.
Pata mapishi
Mavuno ya Nusu MotoniKuku ya Kuku ya Limao na Oregano
Hebu fikiria hili kama kuku mzima wa tapeli.
Paleo Gluten Bila KulaBurgers za Kuku za Parachichi za Spicy
Buns, smooch.
Adventures Katika KupikaOysters za Kuchomwa kwenye Nusu Shell na Prosciutto ya Kuchomwa
Unaruhusiwa rasmi kuwa mrembo hivi.
Chakula kitamu tuZucchini ya Marinated, Jibini la Mbuzi na Saladi ya Pine Nut
Kutana na sahani kamili ya upande ya matengenezo ya chini.
INAYOHUSIANA: Kila kitu unachoweza na usichoweza kula kwenye lishe ya Ketogenic
Kwa Chakula na UpendoBoga Iliyochomwa kwa Balsamu ya Majira ya joto na Saladi ya Nyanya ya Lemony Garlic Scape
Usidanganywe na mavazi rahisi: Inaongeza ladha ya kiwango kinachofuata.
Spatula mbayaNyanya ya Kijani Gazpacho na Shrimp ya Kuchomwa
Alamisha hii kwa siku ya digrii 90.
Mitindo ya CamilleArtichoke ya Kuchomwa na Aioli ya vitunguu ya limao
Angalia katika kamusi chakula cha jioni cha majira ya joto na utapata mtoto huyu.
Tafuna Kwa SautiKuku wa Kuku wa Kuku ya Dijon ya Lemon
Imehakikishwa kuwa kikuu.
Msiri wa JikoniSaladi ya Mungu wa Kijani wa Romaine wa Kijani
Ijaribu. Utaipenda.
INAYOHUSIANA: Mapishi 30 ya Kuku wa Keto Hujawahi Kujaribu
Mama anayekimbia PaleoSaladi ya Kuku ya Kuchomwa BLT na Ranchi ya Peppercorn
sehemu bora? Imeidhinishwa na mtoto.
Foodie CrushSteak ya Skirt ya Kuchomwa na Chimichurri
Kunyunyiza katika vitunguu huleta laini kabisa kata hii.
Wazo la ChakulaScallops nyeusi na Romaine ya Kuchomwa + Saladi ya Citrus
Tunaweza kula hii kila usiku na kamwe tusiugue.
Picha: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellKuku Satay na Mchuzi wa Nazi-Peanut
Kuzamisha mara mbili kunaruhusiwa (na kuhimizwa).
Pata mapishi
Maisha Kama StrawberrySalmoni ya Kuchomwa kwa Lime Rahisi Zaidi
Wikiendi yenye shughuli nyingi, kutana na mapishi rahisi zaidi ya vyakula vya baharini ulimwenguni.
Nini's Gabby kupikiaPilipili za Shishito za Kuchomwa
Mwanachama wa Coterie Gabby Dalkin anaahidi haya ni ya kulevya kabisa.
Kusherehekea NyumbaniLollipop za Kondoo wa Kuchomwa na Salsa Verde
Wanaonekana kuvutia (lakini ni rahisi sana kwa siri).
Picha: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellMishikaki ya Kuku ya Limao ya Kigiriki pamoja na Mchuzi wa Tzatziki
Takriban tikiti ya daraja la kwanza kwenda Santorini.
Pata mapishi
Mbaazi Mbili na Ganda laoZucchini ya Kuchomwa, Chickpea, Nyanya, na Saladi ya Jibini ya Mbuzi
Nani yuko tayari kwa msimu wa zucchini? Mwanachama wa Coterie Maria Lichty amekushughulikia.
Cafe DelitesCaprese Balsamic Kuku Grilled
Mara mbili nzuri kama saladi.
INAYOHUSIANA: Mwongozo wa Mwisho wa Kuchoma Majira ya joto
