Mikahawa 18 yenye Afya ya San Francisco Ambapo Unaweza Kupata Vyakula Vizuri Kwako (Na Vinavyopendeza Sawa)

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Miezi michache ya kwanza ya mwaka mpya kwa kawaida huja na maazimio ya kunywa kidogo, kufanya mazoezi zaidi na kula vizuri zaidi. Na ingawa sote tunatafuta chakula cha afya, kinahitaji kuonja vizuri pia au tutarejea kwenye kula vyakula vya wanga na peremende baada ya muda mfupi. Ndiyo maana tulikusanya migahawa 18 yenye afya huko San Francisco ambapo unaweza kuagiza milo na vitafunio vinavyokufaa kwa vile ni vitamu. (Na usijali, tunazungumza zaidi ya saladi na mboga mbichi.)

Madokezo ya Mhariri: Huku vikwazo vinavyobadilika kila mara, mikahawa hii inajitahidi kuzoea na kufuata itifaki za hivi punde za usalama. Kabla hujaenda kula chakula cha kukaa nje, angalia tovuti ya mgahawa au kijamii (au uwapigie simu) ili kuhakikisha kuwa kwa sasa wanafanya mlo wa nje. Na kila wakati angalia sheria zao kuhusu mahitaji ya mask na hatua za umbali.

INAYOHUSIANA: Studio 10 Bora za Mazoezi ya Ndani yenye Mtiririko wa Moja kwa Moja na Madarasa Unapohitaji

1. MBEGU PORI

Msisimko: Huu ni mkahawa mmoja wa wala mboga ambapo utasahau kuwa umewahi kupenda kula nyama. Kila kitu kwenye menyu kinajisikia safi na chenye afya lakini pia ni cha kuridhisha na kitamu.

Nini cha kuagiza: keki za mahindi za Mexico; poke ya beet; na rigatoni bolognese

Chaguzi za kula: Sasa inakubali kutoridhishwa na matembezi kwa migahawa ya nje; kuchukua au kujifungua kwa Caviar na DoorDash

2000 Union St.; 415-872-7350 au wildseedsf.com

Tazama chapisho hili kwenye Instagram

Chapisho lililoshirikiwa na Little Gem Restaurant (@littlegem.restaurant)

2. KITO KIDOGO

Msisimko: Mojawapo ya maeneo yetu ya kutembelea tunapokuwa na ari ya kupata mlo ambao unahisi kuwa safi, asilia na ndani ya msimu, gem hii ya mkahawa inajulikana kwa vyakula vyake ambavyo vingi havina gluteni, visivyo na maziwa na vegan.

Nini cha kuagiza: lax ya mfalme wa Hayes; saladi ya Kikatalani; bakuli kubwa; bibimbap

Chaguzi za kula: Kuchukua au kujifungua kwa Caviar, DoorDash na UberEats

400 Grove St.; 415-914-0501 au mgahawa.mdogo

3. THE PLANT CAFE ORGANIC

Msisimko: Hailii, inayopatikana ndani, GMO- na bila homoni—The Plant Cafe hukagua visanduku vyote vinavyofaa. Tarajia menyu pana ya vyakula vibichi vya Cali na ladha zinazoletwa na Waasia.

Nini cha kuagiza: Bakuli la nguvu; mabawa ya cauliflower; laini ya strawberry

Chaguzi za kula: Ukumbi wa eneo la Dogpatch kwa sasa uko wazi kwa dining ya nje; kuchukua Dogpatch au usafirishaji kwa Caviar, DoorDash na UberEats

2335 Tatu St.; 415-801-5089 au theplantcafe.com

4. MCHANGANYIKO

Msisimko: Wakati tamaa inapiga saladi isiyo ya boring, hii ndiyo mahali pako. Pia wanafurahia kuafiki vikwazo vyovyote vya mlo-ikiwa ni pamoja na vegan, paleo, keto, Whole30 na isiyo na gluteni.

Nini cha kuagiza: saladi za Beetnik, Falaf na Namaste; Sahani ya soko iliyoratibiwa na mpishi wa pichani (Maeneo ya Mission & Oakland); kombucha

Chaguzi za kula: Chakula cha nje katika maeneo ya Cow Hollow, Mission na Oakland; kuchukua au kujifungua kwa Caviar, DoorDash na GrubHub

Maeneo mbalimbali; mixt.com

5. UTAMU

Msisimko: Madai yao ya umaarufu ni kuwa mahali pa kuzaliwa kwa toast ya parachichi huko SF. Ikiwa hiyo ni kweli au la, tunapenda sehemu hii ndogo ya mahali kwa milio yake nyepesi ambayo inaburudisha na ladha.

Nini cha kuagiza: Eggy toasty; bakuli la acai; bakuli la caprese

Chaguzi za kula: Patio ya njia ya barabarani sasa imefunguliwa kwa dining ya nje; kuchukua au kusafirisha ukitumia UberEats

2760 Octavia St.; 415-640-9047 au toastysf.com

6. ILIVYONUKURIWA

Msisimko: Nafasi hii iliyoundwa kwa njia safi ni mojawapo ya maeneo tunayopenda ya kukutana, lakini hadi mlo wa ndani ubadilike tena, itatubidi tutulie kwa ajili ya kula saladi zetu za kikaboni, sahani na sandwichi za uso wazi nyumbani. Wana GF nyingi na chaguzi za vegan pia.

Nini cha kuagiza: saladi ya kuku ya Kichina; siagi ya almond & toast ya asali; zucchini pappardelle; beet latte

Chaguzi za kula: Kuchukua au kujifungua kwa Caviar

3613 Sacramento St.; 415-914-0689 au eatasquoted.com

Tazama chapisho hili kwenye Instagram

Chapisho lililoshirikiwa na Nourish Cafe (@nourishcafesf)

7. LISHA Mkahawa

Msisimko: Menyu nzuri, za kikaboni na za mimea ni jina la mchezo katika mikahawa hii miwili ya kupendeza, isiyo na karanga inayojulikana kwa saladi ya tuna ya bandia na mbegu na kokwa.

Nini cha kuagiza: Kulisha bakuli; Kulisha banh mi sandwich; bakuli la dragonfruit

Chaguzi za kula: Viti vya nje vinapatikana; kuchukua au kujifungua kwa Caviar, DoorDash na GrubHub

189 6th Ave., 415-571-8780; 1030 Hyde St., 415-580-7463 au lishecafesf.com

8. SOUVLA

Msisimko: Msururu huu mdogo wa Cali-fresh, uliochochewa na Kigiriki ni kipendwa cha ndani kwa menyu yake mafupi ya saladi, sandwichi na kaanga (ikiwa unajihisi kuwa na afya isiyo na afya) kwa kutumia viungo vilivyoangaziwa ndani. Wanafurahi kufanya saladi yako bila maziwa, na ikiwa wewe ni mboga mboga, ubadilishane nyama yoyote kwa viazi vitamu.

Nini cha kuagiza: Sandwich ya kuku; saladi ya mboga; mtindi wa Kigiriki uliogandishwa uliotiwa mafuta ya mizeituni

Chaguzi za kula: Agiza mbele kwa ajili ya kuchukua; utoaji na Caviar na DoorDash

Maeneo mbalimbali; souvla.com

Tazama chapisho hili kwenye Instagram

Chapisho lililoshirikiwa na Jane kwenye Fillmore (@janeonfillmore)

9. JANE

Msisimko: Tunapenda eneo hili kuu la kahawa, keki na vidakuzi, lakini pia hutoa chaguzi nyingi za kiafya kwa siku ambazo tuko katika hali ya kula chakula safi.

Nini cha kuagiza: bakuli la quinoa ya joto; dragonfruit smoothie bakuli; saladi ya upinde wa mvua

Chaguzi za kula: Viti vya nje sasa vimefunguliwa kwenye mikahawa ya Fillmore na Larkin; kuchukua au kujifungua kwa Caviar, DoorDash na GrubHub

Maeneo mbalimbali; itsjane.com

10. KIJANI

Msisimko: Mkahawa mkuu wa jiji la walaji mboga tangu 1979, eneo hili bora la maji ni taasisi inayojulikana kwa matoleo yake mengi ya mboga za msimu na ladha za kimataifa.

Nini cha kuagiza: mungu wa kijani hummus; saladi ya cauliflower ya joto; majira ya baridi mboga biryani

Chaguzi za kula: Ufunguzi wa dining wa nje hivi karibuni; kuchukua au kujifungua kwa Caviar, DoorDash na GrubHub

2 Marina Blvd., Jengo A; 415-771-6222 au greensrestaurant.com

11. JUISI YA MRADI

Msisimko: Mojawapo ya maeneo yetu ya kupata juisi za kikaboni, zilizobanwa kwa baridi tunapokuwa katika hali ya kuwa na afya bora, Juisi ya Mradi pia hutoa smoothies ladha, bakuli za vyakula vya hali ya juu, waffles za paleo na toast zisizo na gluteni ili kukujaza. Kwa sababu tuwe waaminifu—juisi pekee haitoshi kamwe.

Nini cha kuagiza: Pakiti za mchanganyiko na juisi tofauti; mipira ya furaha iliyojaa protini; parfait nyati

Chaguzi za kula: Kuchukua au kuwasilisha kwa DoorDash

Maeneo mbalimbali; projectjuice.com

12. BOWL’D ACAI

Msisimko: Lori hili maarufu la chakula husafiri kote katika Eneo la Ghuba ili kuhudumia bakuli zake za kikaboni za acai na granola isiyo na gluteni. (Pia wanatengeneza laini, supu ya mifupa na bakuli la kupendeza la poke.) Angalia ratiba ya lori mtandaoni ili kuona ni lini duka hili la mara moja la vyakula vyenye afya litakapokufikia.

Nini cha kuagiza: Bakuli la awali la Gangster açai; bakuli Nyeupe kubwa ya poke; mchuzi wa nyama ya ng'ombe

Chaguzi za kula: Kuchukua au kuwasilisha kwa Postmates na DoorDash

bowldacai.com

13. KITAVA

Msisimko: Ikiwa una vizuizi vyovyote vya lishe, Kitava ndio jam yako. Chakula cha afya katika mkahawa huu hakina gluteni, maziwa, mahindi, soya, karanga, sukari iliyosafishwa na mafuta ya mbegu. Pia ni bora kwa mtu yeyote anayefuata lishe ya paleo, vegan, keto au Whole30, ambayo inaweza kuonekana kuwa ya kuchosha, lakini vitu rahisi vya menyu hapa bado ni vya kupendeza.

Nini cha kuagiza: bakuli la Cuba; kuku wa General Tso; crispy Brussels sprouts

Chaguzi za kula: Kuchukua au kujifungua kwa Caviar, DoorDash, UberEats na GrubHub

2011 Mission St.; 415-780-1661 au kitava.com

14. CHAKULA SAHIHI

Msisimko: Habari njema kwa wafanyikazi wowote wa katikati mwa jiji ambao hukosa mlo wa mchana wa Proper wa kunyakua-kwenda-maeneo ya SF ya mnyororo yako wazi kwa utoaji. Angalia tovuti yao siku gani ya juma wanakuletea eneo lako na uagize chakula chako kabla ya wakati. Chakula cha mchana cha nyumbani kimevutia zaidi. (Kiamsha kinywa na chakula cha jioni cha familia pia kinapatikana.)

Nini cha kuagiza: Saladi ya Couscous & mchicha na kuku ya coriander ya asali; saladi ya machungwa ya msimu wa baridi na lax iliyokaushwa ya agave; chakula cha jioni cha kuku

Chaguzi za kula: Uwasilishaji pekee

Maeneo mbalimbali; properfood.com

15. TIBA YA MJINI

Msisimko: Zaidi ya bar ya juisi, hii ni chaguo nzuri ikiwa unatafuta chakula safi na cha haraka. Safi, asilia, na tayari kuliwa, juisi za Tiba ya Mijini, vyakula vyepesi na vitafunwa ni vyema kwa siku unapokuwa safarini.

Nini cha kuagiza: Juisi ya kijani kibichi; kikombe cha bedict brunch; soba noodle na mchuzi wa mlozi wa ufuta

Chaguzi za kula: Kuchukua au kuwasilisha kupitia tovuti ya Urban Remedy

Maeneo mbalimbali; urbanremedy.com

16. KIJANI TAMU

Msisimko: Siku fulani unataka tu saladi nzuri, na ndipo mlolongo huu wa kitaifa unakuja kwa manufaa. Chagua chaguo ulilotayarishwa mapema la kuunda yako mwenyewe, na uongeze bakuli joto kwa agizo lako ukiwa unafanya hivyo.

Nini cha kuagiza: bakuli la Miso; crunchy omega kuongeza; mungu wa kijani saladi ya parachichi

Chaguzi za kula: Eneo la SoMa (171 2nd St.) limefunguliwa kwa ajili ya kuchukuliwa; utoaji kupitia tovuti ya Sweetgreen

Maeneo mbalimbali; sweetgreen.com

17. SHIZEN

Msisimko: Shizen ni ya mahali pa kwenda kwa sushi ya mboga mboga, na sasa ni nafasi yako ya kujifurahisha bila kushughulika na kungoja kwa muda mrefu kwa meza katika sehemu hii maarufu. Shizen masters complex, layered flavors na mbichi, kukaanga, fermented, kuvuta sigara na pureed veggies katika nigiri yake na sushi rolls.

Nini cha kuagiza: Mango ya kijani nigiri; nyanya nigiri; Mshangao Kumaliza roll; Silaha ya siri

Chaguzi za kula: Maagizo ya kwenda kwa simu pekee

370 14 St.; 415-678-5767 au shizensf.com

18. ARCANA

Msisimko: Jumba la chafu la mijini, ukumbi wa sanaa na mgahawa unaotegemea mimea, Arcana inatazamiwa kufungua rasmi milango yake mwezi huu wa Machi. Tarajia mchanganyiko wa bakuli tamu na tamu zinazochanganya ladha za Mashariki ya Kati na Amerika Kusini.

Nini cha kuagiza: Menyu ya kiamsha kinywa, bakuli baridi na joto inakuja hivi karibuni

Chaguzi za kula: Inakuja hivi karibuni

2512 Mission St.; 415-992-2565 au arcanasf.com

INAYOHUSIANA: Mikahawa 17 Bora yenye Chakula cha Nje huko San Francisco

Je, ungependa kupata maeneo bora zaidi ya kula katika SF? Jisajili kwa jarida letu hapa.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti