Njia 17 Za Kushangaza Za Kutumia Strawberry Kwa Ngozi Na Nywele

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 6 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 7 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
• Saa 9 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 12 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Habari Wavuvi watatu waliogopa kufa wakati meli inagongana na mashua kutoka pwani ya Mangaluru
• Michezo Medvedev anatoka Monte Carlo Masters baada ya mtihani mzuri wa coronavirus
• Magari Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa Hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Strawberry ni tunda tamu ambalo linapendwa na wengi. Mbali na kuwa ladha, ina faida nyingine nyingi. Strawberry inaweza kutumika katika utunzaji wa ngozi yako na utunzaji wa nywele kwa uzoefu wa lishe. Tunda hili lenye utajiri wa virutubisho linaweza kutumika kwa njia anuwai kwa ngozi na nywele.

Strawberry ina vitamini C nyingi ^[1] ambayo husaidia katika utengenezaji wa collagen, protini inayohusika na unyumbufu wa ngozi. Vitamini husaidia kuweka ngozi imara na kuondoa mikunjo. Ina mali ya kupambana na uchochezi na antioxidant ^[mbili] ambayo hutoa athari ya kutuliza na hupambana na uharibifu mkubwa wa bure. ^[mbili] Inalinda ngozi kutoka kwa mionzi hatari ya UV. ^[4] Inasaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa na kuangaza ngozi.

Yaliyomo kwenye vitamini C ya strawberry husaidia kukuza ukuaji wa nywele. ^[5] Umeimarishwa na silika, strawberry husaidia kuzuia upara. Inatibu ncha zilizogawanyika na husaidia kutengeneza na kulisha nywele.

Faida za Strawberry

• Inasafisha kabisa ngozi.
• Hutibu chunusi, weusi, weupe na madoa.
• Inachelewesha dalili za kuzeeka.
• Inazuia kuanguka kwa nywele.
• Inasaidia kupambana na mba.
• Inafufua ngozi.
• Inafuta ngozi.
• Inalainisha na kuangaza midomo.
• Inalisha nywele.
• Inasaidia kutibu miguu iliyopasuka.
• Inasaidia kupunguza mikunjo.
• Inachukua mafuta ya ziada.
• Inafanya nywele ziwe na afya na nguvu.

Jinsi ya Kutumia Strawberry Kwa Ngozi

1. Strawberry na asali

Asali imejaa vioksidishaji kama flavonoids na polyphenols na husaidia kupambana na uharibifu mkubwa wa bure. Ina anti-uchochezi, antibacterial na antimicrobial mali ambayo husaidia kuweka bakteria pembeni na kusafisha ngozi. ^[6]

Viungo

• 4-5 jordgubbar
• 1 tbsp asali

Njia ya matumizi

• Ongeza jordgubbar ndani ya bakuli na uwachome kwenye kuweka.
• Ongeza asali kwenye kuweka hii na changanya vizuri.
• Tumia mchanganyiko kwenye uso wako.
• Acha kwa dakika 15.
• Suuza na maji ya joto.

2. Strawberry na unga wa mchele

Mchele una asidi ya allantoini na asidi ya feri ambayo husaidia kulinda ngozi kutokana na uharibifu wa ngozi. ^[7] , ^[8] Inasaidia kuondoa jua na ngozi yako. Inalisha sana na huondoa ngozi.

Viungo

• Jordgubbar chache
• 1 tbsp unga wa mchele

Njia ya matumizi

• Kata jordgubbar kwa nusu na uikate ili kuweka kuweka.
• Ongeza unga wa mchele kwenye kuweka na changanya vizuri.
• Tumia kuweka kwenye uso wako.
• Acha kwa dakika 15.
• Suuza baadaye.

3. Strawberry na limao

Ndimu zina vitamini C nyingi ^[9] ambayo ni antioxidant ^[10] ambayo husaidia kupambana na uharibifu mkubwa wa bure na kuongeza uzalishaji wa collagen. Inasababisha unene wa ngozi bora na kwa hivyo ngozi inakuwa imara na laini.

Viungo

• Jordgubbar 3-4
• 1 limau

Njia ya matumizi

• Kata jordgubbar kwa nusu na uikate ili kuweka kuweka.
• Punguza juisi kutoka kwa limao na uiongeze kwenye kuweka. Changanya vizuri.
• Tumia kuweka sawasawa kwenye uso wako.
• Acha kwa dakika 10.
• Suuza baadaye.

4. Strawberry na mtindi

Mtindi ni matajiri katika kalsiamu, madini na protini. Ina asidi ya lactic ambayo husaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa ^{[kumi na moja]} na hufufua ngozi. Inalinda ngozi kutokana na kuchomwa na jua na kuzuia kuzeeka mapema.

Viungo

• Jordgubbar chache
• 2 tbsp mtindi

Njia ya matumizi

• Kata jordgubbar kwa nusu na uikate ili kuweka kuweka.
• Ongeza mtindi katika kuweka na changanya vizuri.
• Ipake usoni.
• Acha kwa dakika 20.
• Osha kwa kuosha uso laini.

5. Strawberry na cream safi

Cream safi hulisha ngozi na hutoa mwangaza mzuri kwake. Inatoa ngozi na husaidia kutibu jua.

Viungo

• Jordgubbar chache
• 2 tbsp cream safi
• 1 tbsp asali

Njia ya matumizi

• Kata jordgubbar katikati na usaga ili kufanya puree.
• Ongeza cream na asali kwenye puree na changanya vizuri.
• Tumia sawasawa kwenye uso wako.
• Acha kwa dakika 10.
• Suuza na maji ya uvuguvugu.

6. Strawberry na tango

Tango ni wakala wa kushangaza wa kushangaza ^[12] . Inayo asidi ya ascorbic na asidi ya kafeiki ambayo husaidia kutuliza ngozi. Ina antioxidants ^[13] ambayo husaidia kupambana na uharibifu mkubwa wa bure na kusafisha ngozi. Inafufua ngozi.

Viungo

• 1 strawberry iliyoiva
• Vipande vya tango 3-4 (peeled)

Njia ya matumizi

• Changanya viungo vyote viwili ili kuweka laini.
• Friji kwa saa 1.
• Tumia pakiti usoni mwako.
• Iache hadi ikauke.
• Suuza na maji baridi.
• Tumia dawa ya kulainisha.

7. Strawberry na aloe vera

Aloe vera inalisha ngozi. Inayo mali ya kuzuia uzee na husaidia kutunza unyoofu wa ngozi ^[14] na kwa hivyo kuifanya kuwa thabiti na ya ujana.

Viungo

• 1 strawberry iliyoiva
• Kijiko 1 cha aloe vera gel
• 1 tbsp asali

Njia ya matumizi

• Weka jordgubbar kwenye bakuli na uinyunyike ili kuweka kuweka.
• Ongeza gel ya aloe vera na asali kwenye bakuli na changanya vizuri.
• Punguza upole usoni mwako kwa dakika kadhaa.
• Acha kwa dakika 10.
• Suuza na maji baridi. 8. Strawberry na ndizi

8. Strawberry na ndizi

Ndizi ni chanzo tajiri cha potasiamu na vitamini E na C ^[19] ambayo hutoa ngozi wazi. Ina mali ya antioxidant ambayo inalinda ngozi kutokana na uharibifu. Inalainisha ngozi na kudhibiti mafuta ya ziada.

Viungo

Jordgubbar zilizoiva 1-2

& ndizi ya frac12

Njia ya matumizi

Chukua viungo na usonge pamoja.

Changanya vizuri ili upate kuweka.

Tumia mask kwenye uso wako.

Acha kwa dakika 15-20.

Suuza na maji.

9. Strawberry na maziwa

Maziwa huondoa ngozi na huondoa seli za ngozi zilizokufa. Ina madini na vitamini anuwai A, D, E na K ambazo zina faida kwa ngozi yako. ^[ishirini] Strawberry na maziwa pamoja zitalisha ngozi sana.

Viungo

• 1 tbsp juisi ya strawberry
• 1 tbsp maziwa ghafi

Njia ya matumizi

• Changanya viungo vyote kwa pamoja.
• Osha uso wako na paka kavu.
• Tumia mask kwenye uso wako.
• Acha hiyo kwa dakika 20-25.
• Suuza na maji.

10. Strawberry na cream ya sour

Cream cream ina asidi ya laktiki ambayo hufanya ngozi kuwa imara na kuondoa laini laini na mikunjo. ^{[ishirini na moja]} Inafuta ngozi na husaidia kutunza unyevu kwenye ngozi.

Viungo

• & jordgubbar kikombe frac12
• 1 tbsp jordgubbar

Njia ya matumizi

• Osha jordgubbar kwenye bakuli.
• Ongeza cream ya sour ndani yake na changanya vizuri.
• Tumia mchanganyiko kwenye uso wako.
• Acha hiyo kwa dakika 10-15.
• Suuza na maji.

11. Strawberry na majani ya mint

Mint ina mali ya antibacterial ambayo huweka bakteria mbali na ngozi. Inamwagilia ngozi ngozi na kuzuia dalili za kuzeeka. Inadhibiti mafuta kupita kiasi na hutibu chunusi na madoa. Strawberry na mint pamoja zitakupa ngozi wazi na yenye afya.

Viungo

• 2-3 tbsp juisi ya jordgubbar au massa
• Machache ya majani ya mnanaa

Njia ya matumizi

• Ponda majani ya mnanaa na ongeza juisi ya jordgubbar au massa ndani yake ili kuweka kuweka.
• Tumia hii kwenye uso wako na shingo.
• Acha hiyo kwa dakika 20-30.
• Suuza na maji baridi.

12. Strawberry na parachichi

Parachichi lina asidi ya mafuta ambayo hufanya ngozi kuwa laini na nyororo kwa muda. Kuna vitamini na madini mengi yaliyopo kwenye parachichi ^[22] inayolisha ngozi. Vitamini C iliyopo kwenye parachichi inawezesha utengenezaji wa collagen na hufanya ngozi kuwa thabiti.

Viungo

• Jordgubbar 1-2
• & frac12 parachichi

Njia ya matumizi

• Chukua viungo vyote kwenye bakuli na uvisonge vizuri.
• Unaweza pia kuchanganya viungo pamoja.
• Tumia kuweka kwenye uso wako.
• Acha kwa dakika 15.
• Suuza na maji.

13. Kusafisha jordgubbar

Strawberry huondoa ngozi na kuondoa seli za ngozi zilizokufa, kwa hivyo huiburudisha ngozi. Sifa ya antioxidant ya strawberry hupa ngozi sura ya ujana.

Kiunga

• 1 jordgubbar

Njia ya matumizi

• Kata strawberry kwa nusu.
• Punguza upole strawberry kwenye uso wako.
• Acha hiyo kwa dakika chache.
• Suuza na maji baridi.

14. Strawberry na mafuta

Mafuta ya mizeituni yana mali ya antioxidant ambayo inalinda ngozi kutokana na uharibifu. ^{[2. 3]} Inayo vitamini anuwai ambayo hunufaisha ngozi. Inalisha ngozi na kuifanya iwe laini na nyororo.

Viungo

• Jordgubbar 8-9
• 1 tbsp ziada bikira mafuta
• 2 tbsp asali
• Matone machache ya maji safi ya limao

Njia ya matumizi

• Osha jordgubbar kwenye bakuli.
• Ongeza mafuta ya mizeituni, asali na maji ya limao ndani yake na changanya vizuri.
• Osha uso wako na paka kavu.
• Tumia mchanganyiko kwenye uso wako.
• Acha kwa dakika 5.
• Suuza na maji ya joto na paka kavu.
• Paka mafuta ya kulainisha baadaye.

Jinsi ya kutumia Strawberry Kwa Nywele

1. Strawberry na mafuta ya nazi

Mafuta ya nazi husaidia kutunza protini kwenye nywele na kwa hivyo kuzuia uharibifu wa nywele. ^{[kumi na tano]} Inalisha kichwa na inakuza ukuaji wa nywele. Ina vitamini E nyingi na antioxidants na hufanya nywele kuwa na nguvu na afya.

Viungo

• Jordgubbar 5-7
• 1 tbsp mafuta ya nazi
• 1 tbsp asali

Njia ya matumizi

• Changanya viungo vyote pamoja ili kupata puree.
• Punguza nywele zako.
• Tumia puree kichwani na uifanye kazi kwa urefu wa nywele zako.
• Acha hiyo kwa dakika 5-10.
• Osha na maji ya joto.

2. Strawberry na yai ya yai

Yai hutajiriwa na madini, protini, asidi ya mafuta ^[16] na vitamini B tata. Yai ya yai hulisha mizizi na kwa hivyo hufanya nywele kuwa na nguvu na kukuza ukuaji wa nywele. ^[17] Inayo asidi ya folic inayoweka nywele nywele. Ni muhimu sana kwa nywele kavu.

Viungo

• Jordgubbar zilizoiva
• 1 yai ya yai

Njia ya matumizi

• Osha jordgubbar kwenye bakuli ili kuweka kuweka.
• Ongeza yolk kwenye bakuli na changanya vizuri.
• Tumia mask kwenye nywele zako.
• Acha kwa dakika 20.
• Suuza na maji baridi.

3. Strawberry na mayonesi

Hali ya mayonesi nywele. Inasaidia na maswala kama mba na chawa. Inalisha kichwa na inawezesha ukuaji wa nywele. Yai ya yai, mafuta na siki iliyopo kwenye mayonesi ni vitamini, madini na protini nyingi ^[18] ambayo hufanya nywele kuwa na nguvu na afya.

Viungo

• Jordgubbar 8
• 2 tbsp mayonesi

Njia ya matumizi

• Osha jordgubbar kwenye bakuli ili kuweka kuweka.
• Ongeza mayonesi kwenye bakuli na changanya vizuri.
• Punguza nywele zako.
• Tumia mask kwenye nywele zenye mvua.
• Acha kwa dakika 15.
• Osha na shampoo ya kawaida.

1. [1]Cruz-Rus, E., Amaya, I., Sanchez-Sevilla, J. F., Botella, M. A., & Valpuesta, V. (2011). Udhibiti wa yaliyomo kwenye asidi ya L-ascorbic katika matunda ya jordgubbar. Jarida la Botani ya Majaribio, 62 (12), 4191-4201.
2. [mbili]Giampieri, F., Forbes-Hernandez, T. Y., Gasparrini, M., Alvarez-Suarez, J. M., Afrin, S., Bompadre, S., ... & Battino, M. (2015). Strawberry kama mtetezi wa afya: hakiki inayotegemea ushahidi Chakula na Kazi, 6 (5), 1386-1398.
3. [3]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M., Mazzoni, L., Forbes-Hernandez, T. Y., Gasparrini, M., Gonzalez-Paramas, A. M., ... & Battino, M. (2014). Dondoo ya jordgubbar yenye utajiri wa anthocyanin inalinda dhidi ya uharibifu wa mafadhaiko ya kioksidishaji na inaboresha utendaji wa mitochondrial katika nyuzi za ngozi za binadamu zilizo wazi kwa wakala wa oksidi. Chakula na kazi, 5 (8), 1939-1948.
4. [4]Gasparrini, M., Forbes-Hernandez, T. Y., Afrin, S., Reboredo-Rodriguez, P., Cianciosi, D., Mezzetti, B., ... & Giampieri, F. (2017). Utengenezaji wa Vipodozi wa Strawberry hulinda Fibroblasts za Dermal Dermal dhidi ya Uharibifu uliosababishwa na UVA.Virutubisho, 9 (6), 605.
5. [5]Sung, Y. K., Hwang, S. Y., Cha, S. Y., Kim, S. R., Park, S. Y., Kim, M. K., & Kim, J. C. (2006). Ukuaji wa nywele kukuza athari ya asidi ascorbic 2-phosphate, inayotokana na Vitamini C inayochukua muda mrefu. Jarida la sayansi ya ngozi, 41 (2), 150-152.
6. [6]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Asali: mali yake ya dawa na shughuli za antibacterial. Jarida la Pasifiki la Asia la Biomedicine ya Tropiki, 1 (2), 154.
7. [7]Peres, D. D., Sarruf, F. D., de Oliveira, C. A., Velasco, M. V. R., & Mtoto, A. R. (2018). Asili ya Ferulic mali ya upigaji picha ya kinga pamoja na vichungi vya UV: kinga ya jua yenye kazi nyingi na SPF iliyoboreshwa na UVA-PF. Jarida la Photochemistry na Photobiology B: Biolojia.
8. [8]Korać, R. R., & Khambholja, K. M. (2011). Uwezo wa mimea katika kinga ya ngozi kutoka kwa mionzi ya ultraviolet. Mapitio ya Pharmacognosy, 5 (10), 164.
9. [9]Valdés, F. (2006). Vitamini C. Vitendo vya symo-syphiliographic, 97 (9), 557-568.
10. [10]Padayatty, S. J., Katz, A., Wang, Y., Eck, P., Kwon, O., Lee, J. H., ... & Levine, M. (2003). Vitamini C kama antioxidant: tathmini ya jukumu lake katika kuzuia magonjwa. Jarida la chuo kikuu cha Amerika cha Lishe, 22 (1), 18-35.
11. [kumi na moja]Yamamoto, Y., Uede, K., Yonei, N., Kishioka, A., Ohtani, T., & Furukawa, F. (2006). Athari za asidi ya alpha ‐ hidroksidi kwenye ngozi ya binadamu ya masomo ya Kijapani: Sababu ya ngozi ya kemikali. Jarida la ugonjwa wa ngozi, 33 (1), 16-22.
12. [12]Kapoor, S., & Saraf, S. (2010). Tathmini ya viscoelasticity na athari ya unyevu wa dawa za mimea inayotumia mbinu za bioengineering. Jarida la Pharmacognosy, 6 (24), 298.
13. [13]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). Katika mali ya vivo antioxidant ya mzizi na tango ya lotus: Uchunguzi wa kulinganisha wa majaribio katika masomo ya wazee.Jarida la lishe, afya na kuzeeka, 19 (7), 765-770.
14. [14]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Uzee kuzeeka: silaha za asili na mikakati. Dawa inayotokana na Ushahidi na Tiba Mbadala, 2013.
15. [kumi na tano]Kutolewa, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Athari ya mafuta ya madini, mafuta ya alizeti, na mafuta ya nazi juu ya kuzuia uharibifu wa nywele. Jarida la sayansi ya mapambo, 54 (2), 175-192.
16. [16]Miranda, J. M., Anton, X., Redondo-Valbuena, C., Roca-Saavedra, P., Rodriguez, J. A., Lamas, A., ... & Cepeda, A. (2015). Vyakula vinavyotokana na mayai na yai: athari kwa afya ya binadamu na utumie kama vyakula vyenye kazi.Virutubisho, 7 (1), 706-729.
17. [17]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptidi ya Ukuaji wa nywele inayotokea Kawaida: Yai ya Kuku yai yenye maji yenye maji Maziwa ya peptidi huchochea Ukuaji wa nywele kupitia Uingizaji wa Uzalishaji wa Vipimo vya Ukuaji wa Vascular Endothelial. Jarida la chakula cha dawa.
18. [18]Campos, J. M., Stamford, T. L., Rufino, R. D., Luna, J. M., Stamford, T. C. M., & Sarubbo, L. A. (2015). Uundaji wa mayonesi na nyongeza ya bioemulsifier iliyotengwa na Candida utilis. Ripoti ya Teknolojia, 2, 1164-1170.
19. [19]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Ndizi kama chanzo cha nishati wakati wa mazoezi: njia ya kimetaboliki. PLoS One, 7 (5), e37479.
20. [ishirini]Gaucheron, F. (2011). Maziwa na bidhaa za maziwa: mchanganyiko wa kipekee wa virutubishi. Jarida la Chuo cha Lishe cha Amerika, 30 (sup5), 400S-409S.
21. [ishirini na moja]Smith, W. P. (1996). Athari za ngozi na ngozi ya asidi ya maziwa ya juu. Jarida la Chuo cha Dermatology cha Amerika, 35 (3), 388-391.
22. [22]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Utungaji wa parachichi ya Hass na athari za kiafya. Mapitio muhimu katika sayansi ya chakula na lishe, 53 (7), 738-750.
23. [2. 3]Kouka, P., Priftis, A., Stagos, D., Angelis, A., Stathopoulos, P., Xinos, N., Skaltsounis, AL, Mamoulakis, C., Tsatsakis, AM, Spandidos, DA,… Kouretas, D. (2017). Tathmini ya shughuli ya antioxidant ya mafuta ya mzeituni jumla ya sehemu ya polyphenolic na hydroxytyrosol kutoka kwa anuwai ya Uigiriki ya Oleaeuropea katika seli za endothelial na myoblasts.Jarida la kimataifa la dawa ya Masi, 40 (3), 703-712.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti