FAIDA 15 ZA KUSHANGAZA ZA TANGO KWA NGOZI NA NYWELE

Kwa Tahadhari za Haraka Jisajili Sasa

Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila siku

Ingia tu

Saa 5 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
Saa 6 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
Saa 8 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
Saa 11 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Lazima Uangalie

Usikose

Nyumbani Uzuri Matunzo ya ngozi Utunzaji wa Ngozi oi-Monika Khajuria Na Monika khajuria | Ilisasishwa: Jumatatu, Julai 8, 2019, 15: 35 [IST]

Tango ni kitu ambacho unaweza kula kama saladi. Tunapenda athari ya baridi ambayo inatupa, sivyo? Lakini unajua kwamba tango ina faida nzuri za uzuri? Ndio watu, mmeisikia vizuri. Tango ina kiwango cha juu cha maji na hesabu ya chini ya kalori ^[1] na sio mboga ya kushangaza tu kuongeza kwenye lishe yako lakini pia hufanya maajabu kwa ngozi yako na nywele pia.

Tango ina antioxidants ^[mbili] kama vile flavonoids na tanini ambazo husaidia kupambana na uharibifu mkubwa wa bure ^[3] . Inayo maji 96% ^[4] na husaidia kuweka mwili wako maji. Tango ina vitamini A, B1, C na K, protini, nyuzi, magnesiamu na potasiamu. ^[5] Zote hizi hufanya tango kuwa kiunga bora cha kushughulikia ngozi zetu nyingi, nywele na maswala ya kiafya.

Faida Za Tango Kwa Ngozi & Nywele

Inatoa athari kubwa ya kulainisha. ^[6]
Inasaidia kupunguza uvimbe karibu na macho.
Ina asidi ascorbic na asidi ya kafeiki ambayo husaidia kutuliza ngozi. ^[7]
Inatuliza kuchomwa na jua. ^[8]
Inasaidia kufufua ngozi.
Inasaidia na ngozi ya ngozi.
Inapunguza miduara ya giza, kasoro na kasoro.
Inasaidia kupunguza kuanguka kwa nywele.
Inatia nywele nywele.

Faida za Tango kwa Ngozi

1. Kufufua ngozi

Mtindi una asidi ya lactic ^[9] ambayo husaidia kung'arisha ngozi na kulainisha ngozi. ^[10]

Aloe vera ina mali ya kukomesha. Inamwagilia ngozi na inaboresha unyoofu wa ngozi. ^{[kumi na moja]} Asali hufanya moisturizer asili kwa ngozi. Inayo mali ya antiseptic na antibacterial ^[12] na husaidia kusafisha ngozi. Limao ni tajiri wa vioksidishaji kama vitamini C na husaidia kupambana na uharibifu mkubwa wa bure. ^[13]

Viungo

1 tango iliyokatwa
1 tbsp mtindi
1 tsp gel ya aloe vera
1 tsp asali
1 tsp juisi ya limao

Njia ya matumizi

Changanya tango ili kuunda puree.
Ongeza mtindi, aloe vera, asali na maji ya limao kwa puree na changanya vizuri.
Tumia mchanganyiko kwenye uso wako.
Acha hiyo kwa dakika 15-20.
Suuza na maji ya kawaida na paka kavu.

2. Kwa uvimbe

Kiunga

Vipande kadhaa vya tango

Njia ya matumizi

Weka vipande vya tango machoni pako.
Waache kwa muda mrefu kama unavyotaka.

3. Kuondoa rangi

Nyeupe yai ina protini na antioxidants ambayo husaidia kupambana na uharibifu mkubwa wa bure. ^[14]

Inasaidia kuweka ngozi imara. Mafuta ya Rosemary yana mali ya antibacterial na antioxidant na husaidia kusafisha ngozi. ^{[kumi na tano]}

Viungo

& tango frac12
1 yai nyeupe
Matone machache ya mafuta ya rosemary

Njia ya matumizi

Changanya viungo vyote pamoja ili kuweka kuweka.
Tumia mchanganyiko kwenye uso.
Acha kwa dakika 15.
Suuza baadaye.

4. Kwa madoa

Oats hunyunyiza na kung'arisha ngozi. Inayo antioxidants ^[16] ambayo husaidia kurekebisha uharibifu wa ngozi unaosababishwa na uchafuzi wa mazingira na miale ya UV.

Viungo

Massa ya tango
1 tsp shayiri

Njia ya matumizi

Changanya viungo vyote pamoja na uchanganye vizuri.
Acha ipumzike kwa dakika 30.
Tumia mchanganyiko kwenye uso.
Acha kwa dakika 20.
Suuza kwa maji ya uvuguvugu na kisha maji baridi mara moja.

5. Kama ngozi toner

Mchawi hazel hufanya kama astringent asili. Inalainisha ngozi na husaidia kupambana na chunusi. ^[17] Inayo mali ya kuzuia-uchochezi na antioxidant na inasaidia kutuliza ngozi na kupambana na uharibifu mkali wa bure. ^[18]

Viungo

& tango frac12 (iliyokatwa)
2 tbsp mchawi hazel
2 tbsp maji

Njia ya matumizi

Changanya viungo vyote pamoja kwenye blender na uchanganye vizuri.
Punguza kwa upole kuweka kwenye uso wako kwa dakika chache.
Suuza baadaye.

Vyanzo: ^[30] ^[31] ^[32] ^[33] ^{[3. 4]}

6. Kama dawa ya kupoza ya mwili

Chai ya kijani ina mali ya kupambana na uchochezi ^[19] na husaidia kupunguza muwasho na uvimbe. Chai ya kijani ina EGCG ya antioxidant ^[ishirini] ambayo husaidia kulinda ngozi kutokana na uharibifu wa UV na kuzuia dalili za kuzeeka.

Viungo

1 tango
1 kikombe chai ya kijani
Kijiko 1 cha aloe vera gel
Matone machache ya mafuta muhimu ya rosemary

Njia ya matumizi

Changanya tango vizuri na chuja juisi.
Changanya na kikombe cha chai baridi baridi.
Ongeza gel ya aloe vera na mafuta ya rosemary kwenye mchanganyiko na changanya vizuri.
Weka mchanganyiko kwenye chupa ya dawa.
Nyunyiza wakati inahitajika.

7. Kwa miguu laini

Utajiri wa asidi ya mafuta ya omega-3, mafuta ya mzeituni hulisha ngozi. ^{[ishirini na moja]} Ina antioxidants ^[22] ambazo zinapambana na uharibifu mkubwa wa bure. Inafanya ngozi yako kuwa laini na laini.

Viungo

1 tango
2 tbsp mafuta ya mizeituni
2 tbsp juisi ya limao

Njia ya matumizi

Changanya viungo vyote pamoja kwenye blender.
Weka mchanganyiko kwenye bakuli kubwa na uwasha moto.
Loweka miguu yako kwenye mchanganyiko kwa muda wa dakika 15.
Suuza baadaye.

8. Kwa chunusi

Maji yote ya limao na rose yana mali ya kutuliza ambayo husaidia kufunua na kukaza pores za ngozi kushughulikia suala la chunusi. ^[26]

Viungo

1 tbsp juisi ya tango
1 tbsp juisi ya limao
1 tsp rose maji

Njia ya matumizi

Chukua juisi ya tango kwenye bakuli.
Ongeza maji ya limao na maji ya kufufuka kwa hii na changanya viungo vyote pamoja.
Tumia mchanganyiko kwenye uso wako.
Acha kwa dakika 15-20 ili ikauke.
Suuza kabisa baadaye na paka kavu.

9. Kwa duru za giza

Yaliyomo juu ya maji ya tango iliyochanganywa na mali yake ya antioxidant husaidia kuondoa duru za giza na mifuko iliyo chini ya macho yako pia.

Kiunga

Juisi ya tango (kama inahitajika)

Njia ya matumizi

Ingiza pamba kwenye juisi ya tango na uitumie kwenye eneo la chini ya jicho.
Acha kwa dakika 15-20 ili ikauke.
Suuza baadaye.

10. Kukaza ngozi za ngozi

Asidi citric na asidi malic sasa katika maji ya nazi ^[27] kusaidia kuboresha kazi ya kizuizi cha ngozi na kaza ngozi za ngozi ili kukuacha na ngozi thabiti na iliyosasishwa. ^[28]

Viungo

1 tbsp juisi ya tango
1 tbsp maji ya nazi

Njia ya matumizi

Katika bakuli, changanya viungo vyote pamoja.
Tumia mchanganyiko kwenye uso wako.
Iache hadi ikauke.
Suuza kabisa baadaye.

11. Kwa suntan

Juisi ya tango husaidia kurahisisha ngozi wakati antioxidant, anti-inflammatory na antiseptic mali ya aloe vera pamoja na uwepo wa virutubisho muhimu husaidia kulisha ngozi na kuondoa jua. ^[29] Asidi ya Lactic huondoa ngozi kwa upole ili kuondoa seli za ngozi zilizokufa na uchafu, na hivyo kusaidia kujiondoa jua.

Viungo

2 tbsp juisi ya tango
2 tbsp gel ya aloe vera
2 tbsp mtindi

Njia ya matumizi

Chukua juisi ya tango kwenye bakuli.
Ongeza juisi ya aloe vera kwa hii na upe msukumo mzuri.
Sasa ongeza mtindi na changanya viungo vyote vizuri.
Tumia mchanganyiko kwenye maeneo yaliyoathiriwa.
Acha kwa dakika 30.
Suuza kabisa baadaye.

12. Kwa kuchomwa na jua

Juisi ya tango inayotuliza na ya kufurahi inafanya kazi vyema kutoa raha kutoka kwa maumivu ya kuchomwa na jua.

Kiunga

Juisi ya tango (kama inahitajika)

Njia ya matumizi

Tumia juisi ya tango kwenye maeneo yaliyoathiriwa.
Acha hiyo kwa dakika 30-45.
Suuza kwa upole ukitumia maji baridi.

Faida za Tango Kwa nywele

1. Kwa nywele kuanguka

Kiunga

Juisi ya tango

Njia ya matumizi

Tumia juisi ya tango kichwani mwako.
Acha kwa saa 1.
Shampoo nywele zako baadaye.

2. Kutibu ncha zilizogawanyika

Maziwa ni matajiri katika vitamini B tata na protini. ^{[2. 3]} Wanaboresha unyoofu wa nywele na kukuza ukuaji wa nywele. ^[24] Mafuta ya nazi yana asidi ya lauriki ambayo inazuia uharibifu wa nywele. ^[25] Inalisha mizizi na husaidia kuzuia upotezaji wa protini kutoka kwa nywele.

Viungo

1 tango iliyokatwa
1 yai
& frac14 kikombe mafuta ya nazi

Njia ya matumizi

Changanya viungo vyote pamoja kwenye blender.
Tumia mchanganyiko kwenye nywele na kichwa chako.
Iache kwa muda wa dakika 30.
Suuza baadaye.

3. Kwa Hali ya Nywele

Chanzo kizuri cha protini, yai sio tu husaidia kutuliza nywele lakini pia kukuza ukuaji wa nywele. Mafuta ya Mzeituni hunyunyiza na kulisha kichwa chako kwa nywele.

Viungo

Juisi ya & tango 14 tango
1 yai
4 tbsp mafuta ya mizeituni

Njia ya matumizi

Chukua juisi ya tango kwenye bakuli.
Fungua yai ndani ya bakuli na uchanganya vizuri.
Sasa ongeza mafuta ya mzeituni kwa hii na changanya viungo vyote pamoja.
Tumia mchanganyiko kwenye kichwa chako na nywele.
Acha kwa dakika 30.
Suuza kabisa baadaye.

Angalia Marejeo ya Kifungu

[1]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Uwezo wa phytochemical na matibabu ya tango. Fitoterapia, 84, 227-236.
[mbili]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). Katika mali ya vivo antioxidant ya mizizi ya tunda na tango: Utafiti wa kulinganisha wa majaribio katika masomo ya wazee. Jarida la lishe, afya na kuzeeka, 19 (7), 765-770.
[3]Kumar, D., Kumar, S., Singh, J., Vashistha, B. D., & Singh, N. (2010). Shughuli kali za kuteketeza na za kutuliza maumivu ya dondoo la matunda ya Cucumis sativus L. Jarida la Wafamasia Vijana, 2 (4), 365-368.
[4]Guelinckx, I., Tavoularis, G., König, J., Morin, C., Gharbi, H., & Gandy, J. (2016). Mchango wa maji kutoka kwa chakula na maji kwa jumla ya ulaji wa maji: uchambuzi wa tafiti za idadi ya watu wa Ufaransa na Uingereza. Virutubisho, 8 (10), 630.
[5]Changade, J. V., & Ulemale, A. H. (2015). Chanzo tajiri cha neutraceuticle: Cucumis sativus (tango). Jarida la Kimataifa la Utafiti wa Ayurveda na Pharma, 3 (7).
[6]Kapoor, S., & Saraf, S. (2010). Tathmini ya viscoelasticity na athari ya maji ya unyevu wa mimea kwa kutumia mbinu za bioengineering. Jarida la Pharmacognosy, 6 (24), 298.
[7]Kumar, R., Arora, S., & Singh, S. (2016). Uundaji na Ukuzaji wa Gel ya Tango ya Mitishamba kwa Skrini ya Jua na Shughuli za Kupambana na kioksidishaji. Jarida la sayansi ya dawa na dawa, 5 (6), 747-258.
[8]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Uwezo wa phytochemical na matibabu ya tango. Fitoterapia, 84, 227-236.
[9]Deeth, H. C., & Tamime, A. Y. (1981). Mtindi: mambo ya lishe na matibabu. Jarida la Ulinzi wa Chakula, 44 (1), 78-86.
[10]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I., & Wang, B. (2010). Ushahidi na mazingatio katika utumiaji wa ngozi za kemikali katika shida ya ngozi na ufufuo wa urembo. Jarida la ugonjwa wa ngozi ya kliniki na urembo, 3 (7), 32.
[kumi na moja]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Uzee kuzeeka: silaha za asili na mikakati. Dawa Mbadala inayotokana na Ushahidi na Tiba Mbadala, 2013.
[12]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Asali: mali yake ya dawa na shughuli za antibacterial. Jarida la Pasifiki la Asia la Biomedicine ya Kitropiki, 1 (2), 154.
[13]Quita, S. M. (2016). Tathmini ya dondoo la matunda ya limao kama wakala wa antioxidant dhidi ya mabadiliko ya histopatholojia yanayosababishwa na cyclophosphamide katika majaribio ya panya albino. Daktari wa elektroniki, 8 (1), 1824.
[14]Dávalos, A., Miguel, M., Bartolome, B., & Lopez-Fandino, R. (2004). Shughuli ya antioxidant ya peptidi inayotokana na protini nyeupe za yai na hydrolysis ya enzymatic. Jarida la ulinzi wa chakula, 67 (9), 1939-1944.
[kumi na tano]Bozin, B., Mimica-Dukic, N., Samojlik, I., & Jovin, E. (2007). Antimicrobial na antioxidant mali ya rosemary na sage (Rosmarinus officinalis L. na Salvia officinalis L., Lamiaceae) mafuta muhimu. Jarida la kemia ya kilimo na chakula, 55 (19), 7879-7885.
[16]Peterson, D. M. (2001). Oat antioxidants. Jarida la sayansi ya nafaka, 33 (2), 115-129.
[17]Chularojanamontri, L., Tuchinda, P., Kulthanan, K., & Pongparit, K. (2014). Vidhibiti vya chunusi: wapiga kura wao ni nini?. Jarida la ugonjwa wa ngozi ya kliniki na urembo, 7 (5), 36.
[18]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2009). Anti-collagenase, anti-elastase na shughuli za kupambana na vioksidishaji kutoka kwa mimea 21. Dawa inayosaidia na mbadala ya BMC, 9 (1), 27.
[19]Katiyar, S. K., Matsui, M. S., Elmets, C. A., & Mukhtar, H. (1999). Antioxidant ya polyphenolic (-) - Epigallocatechin ‐ 3 ‐ Gallate kutoka Chai ya Kijani Inapunguza Majibu ya Uchochezi ya UVB na Uingizaji wa Leukocytes katika Ngozi ya Binadamu. Photochemistry na photobiolojia, 69 (2), 148-153.
[ishirini]Nugala, B., Namasi, A., Emmadi, P., & Krishna, P. M. (2012). Wajibu wa chai ya kijani kama antioxidant katika ugonjwa wa kipindi: Kitendawili cha Asia. Jarida la Jumuiya ya Hindi ya Periodontology, 16 (3), 313.
[ishirini na moja]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). Kuponya mafuta ya ngozi: majukumu ya kimuundo na kinga ya mwili ya asidi ya mafuta ya ω-6 na ω-3. Kliniki katika ugonjwa wa ngozi, 28 (4), 440-451.
[22]Visioli, F., Poli, A., & Gall, C. (2002). Antioxidant na shughuli zingine za kibaolojia za fenoli kutoka kwa mizeituni na mafuta. Mapitio ya utafiti wa dawa, 22 (1), 65-75.
[2. 3]Fernandez, M. L. (2016). Maziwa na suala maalum la afya.
[24]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptidi ya Ukuaji wa Nywele Kawaida: Maji yai ya Nyama ya Kuku yai Yanayochochea Peptidi huchochea Ukuaji wa Nywele Kupitia Uzalishaji wa Uzalishaji wa Ukuaji wa Mishipa ya Endothelial. Jarida la chakula cha dawa.
[25]Kutolewa, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Athari ya mafuta ya madini, mafuta ya alizeti, na mafuta ya nazi juu ya kuzuia uharibifu wa nywele. Jarida la sayansi ya mapambo, 54 (2), 175-192.
[26]Mahmood, N.F, & Shipman, A. R. (2016). Shida ya zamani ya chunusi. Jarida la kimataifa la ugonjwa wa ngozi ya wanawake, 3 (2), 71-76. doi: 10.1016 / j.ijwd.2016.11.002
[27]Rukmini, J. N., Manasa, S., Rohini, C., Sireesha, L. P., Ritu, S., & Umashankar, G. K. (2017). Ufanisi wa Bakteria wa Maji ya Nazi ya Zabuni (Cocos nucifera L) kwenye mutans ya Streptococcus: Utafiti wa In-Vitro. Jarida la Jumuiya ya Kimataifa ya Kinga na Meno ya Jamii, 7 (2), 130-134. doi: 10.4103 / jispcd.JISPCD_275_16
[28]Rodan, K., Mashamba, K., Majewski, G., & Falla, T. (2016). Skincare Bootcamp: Jukumu la kutoa ngozi. Upasuaji wa plastiki na ujenzi. Ulimwengu wazi, 4 (12 Suppl Anatomy na Usalama katika Dawa ya Vipodozi: Bootcamp ya Vipodozi), e1152. doi: 10.1097 / GOX.0000000000001152
[29]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: hakiki fupi. Jarida la India la ugonjwa wa ngozi, 53 (4), 163-166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[30]https://www.kisspng.com/png-stress-management-health-occupational-stress-well-953664/download-png.html
[31]https://logos-download.com/8469-guinness-world-records-logo-download.html
[32]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/ink-pen-vector-1091678
[33]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/breath-open-mouth-with-steam-vector-14890586
[3. 4]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/blue-shiny-water-drop-vector-1274792