PAKITI 13 ZA USO ZA NYANYA KWA NGOZI YA KUSHANGAZA - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Kwa Tahadhari za Haraka Jisajili Sasa

Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila siku

Ingia tu

Saa 5 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
Saa 7 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
Saa 9 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
Saa 12 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Lazima Uangalie

Usikose

Nyumbani Uzuri Matunzo ya ngozi Utunzaji wa Ngozi oi-Monika Khajuria Na Monika khajuria mnamo Februari 13, 2019

Kifurushi cha uso wa nyanya, nyanya itatoa uzuri mzuri. DIY | BoldSky

Nyanya imejaa faida nyingi za kushangaza. Ni mboga ambayo hupatikana katika kila kaya, lakini uwezo wake kamili haujachunguzwa na sisi. Kuingiza nyanya kwenye utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi kunaweza kuifufua ngozi yako na kukupa muonekano wa ujana.

Nyanya ina vitamini C ^[1] na inasaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa ^[mbili] . Inayo lycopene ^[3] ambayo husaidia kupambana na uharibifu wa jua. Nyanya pia hufanya wakala wa asili wa blekning. Inayo antioxidants ^[4] ambayo husaidia kupambana na uharibifu mkubwa wa bure. ^[5] Ina antiageing, antibacterial na anti-uchochezi ^[6] mali. Hizi husaidia kusafisha ngozi na kuzuia maambukizo yoyote yanayowezekana.

Nyanya hufanya kama kutuliza nafsi asili na kwa hivyo husaidia kupunguza ngozi ya ngozi. Pia husaidia kudumisha usawa wa pH wa ngozi.

Hapo chini kuna pakiti za uso wa nyanya ambazo zitasaidia kutoa sababu ya ziada ya oomph kwa ngozi yako.

1. Nyanya na Asali

Asali huondoa ngozi. Ina anti-uchochezi, antibacterial na antiseptic mali ambayo huweka ngozi mbali na bakteria na uchochezi. Ina antioxidants kama flavonoids na polyphenols ambayo husaidia kupambana na uharibifu mkubwa wa bure. ^[7] . Kifurushi hiki kitaangaza ngozi yako na kusaidia kuondoa madoa na matangazo meusi.

Viungo

Nyanya 1 iliyoiva
1 tsp asali

Njia ya matumizi

Chambua ngozi ya nyanya na uikate.
Changanya nyanya ili upate kuweka.
Ongeza asali ndani yake na changanya vizuri.
Ipake usoni.
Acha kwa dakika 15.
Suuza na maji ya uvuguvugu.
Tumia hii mara moja kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

2. Nyanya na Aloe Vera

Aloe vera ina mali ya antibacterial na antioxidant ^[8] ambayo inalinda ngozi kutokana na maambukizo. Inayo mali ya kupunguza umri ^[9] na husaidia kufufua ngozi. Kutumia nyanya na aloe vera pamoja kutakusaidia kuondoa duru za giza.

Viungo

1 tsp juisi ya nyanya
1 tsp gel ya aloe vera

Njia ya matumizi

Changanya viungo vyote pamoja kwenye bakuli.
Tumia kuweka chini ya macho yako.
Acha kwa dakika 10.
Suuza na maji ya kawaida.
Tumia hii mara mbili kwa siku kwa matokeo unayotaka.

3. Nyanya Na Limau

Limao ina vitamini C ambayo ni antioxidant yenye nguvu ambayo husaidia kupambana na uharibifu mkubwa wa bure na huongeza uzalishaji wa collagen. ^[10] Pia ina asidi ya citric ^{[kumi na moja]} . Limao husaidia kudumisha usawa wa pH wa ngozi. Mask hii itasaidia kuangaza ngozi yako na kuondoa matangazo meusi.

Viungo

1-2 tsp massa ya nyanya
Matone machache ya maji ya limao

Njia ya matumizi

Changanya viungo vyote kwenye bakuli.
Ipake usoni.
Acha hiyo kwa dakika 10-12.
Suuza kwa maji ya uvuguvugu na paka kavu.
Tumia dawa ya kulainisha.

4. Nyanya Na Uji wa Shayiri

Shayiri hunyunyiza ngozi. Inayo antioxidants ambayo inalinda ngozi kutokana na uchafuzi wa mazingira. Ina mali ya kupambana na uchochezi ambayo hupunguza ngozi. Inalinda ngozi kutokana na uharibifu wa UV. ^[12] Zote hizi kwa pamoja zitanyunyiza ngozi na kutibu maswala kavu ya ngozi.

Viungo

& nyanya frac12
Kijiko 1 cha shayiri
1 tbsp asali
1 tbsp yai ya yai

Njia ya matumizi

Weka nyanya ndani ya bakuli na uifute.
Changanya unga wa shayiri kuwa poda.
Ongeza unga wa shayiri kwenye nyanya iliyokatwa na changanya vizuri.
Ongeza asali na yai ya yai kwenye mchanganyiko na uchanganye vizuri.
Ipake usoni.
Acha kwa dakika 15.
Suuza na maji baridi na paka kavu.
Tumia hii mara mbili kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

5. Nyanya Na Manji

Sisi sote tunajua kuwa manjano ni wakala wa antiseptic. Pia ina mali ya antibacterial, antioxidant na anti-uchochezi ^[13] ambayo husaidia kuweka bakteria mbali na kuzuia uvimbe. Pia husaidia kupambana na chunusi na kuwasha na kuponya ngozi. ^[14] Pakiti hii itakupa sauti hata na itasaidia kupambana na chunusi na madoa.

Viungo

Nyanya 1 iliyoiva
2-3 tsp manjano

Njia ya matumizi

Ondoa mbegu kutoka kwa nyanya.
Ongeza nyanya ndani ya bakuli na uifanye ndani ya kuweka.
Ongeza unga wa manjano ndani ya bakuli na uchanganya vizuri.
Tumia kuweka kwenye uso wako.
Iache hadi ikauke.
Suuza na maji ya uvuguvugu.

6. Nyanya na Mtindi

Mtindi una asidi ya laktiki ambayo husaidia kufyonza ngozi. ^{[kumi na tano]} Inalainisha na kung'arisha ngozi na husaidia kudumisha unyoofu wa ngozi. ^[16] Inapambana na chunusi na madoa. Mask hii itasaidia kufufua ngozi yako.

Viungo

Nyanya 1 iliyoiva
3 tsp mtindi wazi

Njia ya matumizi

Changanya nyanya na mtindi pamoja.
Tumia kuweka kwenye uso wako.
Acha kwa dakika 10-15.
Suuza baadaye.

7. Nyanya na Viazi

Viazi ni matajiri katika potasiamu na vitamini B na C ^[17] . Inasaidia kukuza uzalishaji wa collagen na kwa hivyo kuongeza unyoofu wa ngozi. Inalainisha ngozi na kuondoa seli za ngozi zilizokufa. Mask hii ya uso itasaidia kuondoa ngozi na kuifanya ngozi yako kuwa thabiti.

Viungo

& nyanya frac14
Viazi 1

Njia ya matumizi

Chambua ngozi ya viazi na nyanya.
Kata vipande vipande na uchanganye pamoja ili upate kuweka.
Tumia kuweka kwenye uso wako kwa kutumia brashi.
Acha kwa dakika 30.
Suuza na maji baridi.

Kumbuka: Kuweka hii kunaweza kusababisha kuwasha kidogo mwanzoni, lakini hakuna cha kuwa na wasiwasi juu.

8. Nyanya na Unga wa Gramu

Unga wa gramu huondoa ngozi. Inasaidia kupambana na chunusi na kuondoa jua. Ni matajiri katika protini, nyuzi za lishe, mafuta na vitamini. ^[18] Ina mali ya kupambana na uchochezi na husaidia kutuliza ngozi. Kifurushi hiki cha uso kitasaidia kuondoa jua na kulainisha ngozi.

Viungo

1 nyanya
2-3 tbsp unga wa gramu
Tsp 1 curd
& frac12 tsp asali

Njia ya matumizi

Weka nyanya ndani ya bakuli na uiponde vizuri.
Ongeza unga wa gramu, asali na curd ndani ya bakuli na uchanganya vizuri.
Tumia kuweka kwenye uso wako.
Iache hadi ikauke.
Suuza baadaye.

9. Nyanya na Parachichi

Parachichi ina vitamini A nyingi, D na E na asidi ya mafuta ya omega-3. Inalainisha ngozi. Ina mali ya kupambana na uchochezi ambayo husaidia kutuliza ngozi iliyokasirika. Inasaidia kupambana na chunusi. Pamoja, nyanya na parachichi zitalisha ngozi na kukupa ngozi inayoangaza.

Viungo

Nyanya 1 iliyoiva
1 parachichi iliyoiva

Njia ya matumizi

Weka parachichi ndani ya bakuli na uipake vizuri.
Chukua kijiko 1 cha kijiko kutoka kwenye nyanya.
Ongeza massa ndani ya bakuli na changanya vizuri ili kupata laini laini.
Osha uso wako na paka kavu.
Tumia kuweka kwenye uso wako.
Acha kwa dakika 10-15.
Suuza kwa maji ya uvuguvugu na paka kavu.
Tumia hii mara mbili kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

9. Nyanya Na Juisi Ya Tango

Tango ina protini nyingi, nyuzi, potasiamu, magnesiamu na vitamini A, B1, C na K. ^[19] Ina antioxidants ^[ishirini] ambazo husaidia kupambana na uharibifu mkubwa wa bure na husaidia kuweka ngozi imara. Inatuliza ngozi na husaidia kuondoa jua. Pakiti hii itasaidia kuondoa ngozi na kufanya ngozi yako kuwa imara.

Viungo

1 nyanya
& tango frac12
Mpira wa pamba

Njia ya matumizi

Chop nyanya na tango vipande vidogo.
Weka kwenye blender na uchanganye vizuri ili upate kuweka.
Ingiza mpira kwenye pamba hii.
Ipake shingoni na usoni.
Acha kwa dakika 15.
Suuza baadaye.

10. Nyanya na Mafuta ya Mizeituni

Mafuta ya mizeituni yana mali ya kuzuia uzee na husaidia kuondoa mikunjo na kuweka ngozi imara. Ina vitamini A na E nyingi na asidi ya mafuta kama omega-3 ^{[ishirini na moja]} na inalainisha ngozi yako. Nyanya na mafuta, pamoja, vitasaidia kulisha na kufufua ngozi.

Viungo

1 nyanya
Tsp 1 mafuta ya bikira

Njia ya matumizi

Kata nyanya kwa nusu.
Punguza juisi kutoka nusu moja ndani ya bakuli.
Ongeza mafuta yake na changanya vizuri.
Tumia mchanganyiko kwenye uso wako.
Acha hiyo kwa dakika 15-20.
Suuza na maji ya uvuguvugu.

11. Nyanya na Kiwi

Kiwi ni vitamini C nyingi ^[22] ambayo husaidia kuongeza uzalishaji wa collagen. Inafanya ngozi kuwa imara na kuifufua. Pia hunyunyiza ngozi na kusaidia kupambana na chunusi.

Viungo

1 nyanya
& frac12 kiwi
1 tbsp maziwa

Njia ya matumizi

Chop kiwi vipande vidogo.
Toa massa kutoka kwa nyanya.
Changanya wote wawili pamoja ili kupata kuweka.
Ongeza maziwa kwenye kuweka na changanya vizuri.
Tumia kuweka kwenye uso wako.
Iache kwa muda wa dakika 15.
Suuza na maji baridi.

12. Nyanya na Sandalwood

Sandalwood husaidia kufyonza ngozi. Inayo mali ya antibacterial, antimicrobial, anti-inflammatory na antiageing ^{[2. 3]} ambayo husaidia kupambana na bakteria na kudumisha ngozi ya ujana. Pia husaidia kutibu chunusi. Kifurushi hiki cha uso kitasaidia kufufua ngozi yako.

Viungo

& nyanya frac12
2 tbsp poda ya sandalwood
Bana ya manjano

Njia ya matumizi

Punguza mbegu kutoka kwenye nyanya.
Ongeza nyanya kwenye bakuli na uifanye vizuri.
Ongeza unga wa sandalwood na manjano ndani ya bakuli na uchanganya vizuri.
Tumia kuweka kwenye uso.
Acha kwa dakika 15.
Suuza na maji ya joto.

13. Nyanya Na Ardhi ya Kujaza

Ardhi ya Fuller au multani mitti, kama tunavyoijua, hutoa ngozi yako. Inasaidia kudhibiti mafuta kupita kiasi na kwa hivyo hupambana na chunusi. Kina hutakasa ngozi na huondoa jua. Inasaidia mzunguko wa damu na husaidia kufikia ngozi inayoangaza. Mask hii ya uso itasafisha ngozi yako na kuipatia mwangaza mzuri.

Viungo

1 tbsp dunia kamili
2-3 tbsp juisi ya nyanya

Njia ya matumizi

Changanya viungo vyote kwa pamoja kwenye bakuli ili kuweka kuweka.
Tumia kuweka kwenye uso wako.
Iache kwa muda wa dakika 10 au hadi itakapokauka, ni ipi ya kwanza.
Suuza na maji moto na paka kavu.
Paka mafuta ya kulainisha baadaye.

Angalia Marejeo ya Kifungu

[1]Wokes, F., & Organ, J. G. (1943). Vioksidishaji vya enzymes na vitamini C katika nyanya. Jarida la biochemical, 37 (2), 259.
[mbili]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). Jukumu la vitamini C katika afya ya ngozi. Virutubisho, 9 (8), 866.
[3]Shi, J., & Maguer, M. L. (2000). Lycopene katika nyanya: kemikali na mali ya mwili iliyoathiriwa na usindikaji wa chakula. Mapitio muhimu katika sayansi ya chakula na lishe, 40 (1), 1-42.
[4]Frusciante, L., Carli, P., Ercolano, M. R., Pernice, R., Di Matteo, A., Fogliano, V., & Pellegrini, N. (2007). Ubora wa lishe ya antioxidant ya nyanya. Lishe ya Masi na utafiti wa chakula, 51 (5), 609-617.
[5]Lobo, V., Patil, A., Phatak, A., & Chandra, N. (2010). Radicals bure, antioxidants na vyakula vyenye kazi: Athari kwa afya ya binadamu. Mapitio ya Pharmacognosy, 4 (8), 118.
[6]Mohri, S., Takahashi, H., Sakai, M., Takahashi, S., Waki, N., Aizawa, K., ... & Goto, T. (2018). Uchunguzi wa anuwai ya misombo ya kupambana na uchochezi kwenye nyanya kwa kutumia LC-MS na kufafanua utaratibu wa kazi zao.
[7]Msamariaghandian, S., Farkhondeh, T., & Samini, F. (2017). Asali na afya: Mapitio ya utafiti wa hivi karibuni wa kliniki. Utafiti wa Pharmacognosy, 9 (2), 121.
[8]Nejatzadeh-Barandozi, F. (2013). Shughuli za bakteria na uwezo wa antioxidant wa Aloe vera. Barua za kemia za dawa na dawa, 3 (1), 5.
[9]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Uzee kuzeeka: silaha za asili na mikakati Dawa inayotokana na Ushahidi na Tiba Mbadala, 2013.
[10]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). Jukumu la vitamini C katika afya ya ngozi. Virutubisho, 9 (8), 866.
[kumi na moja]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., & Assimos, D. G. (2008). Tathmini ya kiasi cha asidi ya citric katika maji ya limao, juisi ya chokaa, na bidhaa za juisi za matunda zinazopatikana kibiashara. Jarida la Endourology, 22 (3), 567-570.
[12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Oatmeal katika dermatology: hakiki fupi. Jarida la India la Dermatology, Venereology, na Leprology, 78 (2), 142.
[13]Sarafian, G., Afshar, M., Mansouri, P., Asgarpanah, J., Raoufinejad, K., & Rajabi, M. (2015). Mada ya juu ya turmeric microemulgel katika usimamizi wa psoriasis ya jalada tathmini ya kliniki.Jarida la Irani la utafiti wa dawa: IJPR, 14 (3), 865.
[14]Zdrojewicz, Z., Szyca, M., Popowicz, E., Michalik, T., & Świetniak, B. (2017). Manukato-sio tu manukato. Zebaki ya matibabu ya Kipolishi: chombo cha Jumuiya ya Matibabu ya Kipolishi, 42 (252), 227-230.
[kumi na tano]Kornhauser, A., Coelho, S. G., & kusikia, V. J. (2010). Matumizi ya asidi ya haidroksidi: uainishaji, utaratibu, na picha. Utabibu wa ngozi, mapambo na uchunguzi: CCID, 3, 135.
[16]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O., & Kim, S. Y. (2011). Ufanisi wa kliniki wa vinyago vya uso vyenye mtindi na Opuntia humifusa Raf. (F-YOP) Jarida la sayansi ya mapambo, 62 (5), 505-514.
[17]Camire, M. E., Kubow, S., & Donnelly, D. J. (2009). Viazi na afya ya binadamu. Mapitio muhimu katika sayansi ya chakula na lishe, 49 (10), 823-840.
[18]Rachwa-Rosiak, D., Nebesny, E., & Budryn, G. (2015). Chickpeas - muundo, thamani ya lishe, faida za kiafya, matumizi ya mkate na vitafunio: hakiki. Mapitio muhimu katika sayansi ya chakula na lishe, 55 (8), 1137-1145.
[19]Changade, J. V., & Ulemale, A. H. (2015). Chanzo tajiri cha neutraceuticle: Cucumis sativus (tango) Jarida la Kimataifa la Utafiti wa Ayurveda na Pharma, 3 (7).
[ishirini]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). Katika mali ya vivo antioxidant ya mzizi na tango ya lotus: Utafiti wa kulinganisha wa majaribio katika masomo ya wazee.Jarida la lishe, afya na kuzeeka, 19 (7), 765-770.
[ishirini na moja]Wardhana, E. E. S., & Datau, E. A. (2011). Jukumu la asidi ya mafuta ya omega-3 iliyo kwenye mafuta kwenye uchochezi sugu. Kuvimba, 11, 12.
[22]Richardson, D. P., Ansell, J., & Drummond, L. N. (2018). Sifa za lishe na afya ya kiwifruit: Mapitio Jarida la Ulaya la lishe, 1-18.
[2. 3]Moy, R. L., & Levenson, C. (2017). Mafuta ya albam ya sandalwood kama matibabu ya mimea katika ngozi ya ngozi. Jarida la ugonjwa wa ngozi ya kliniki na urembo, 10 (10), 34.