MASKS 12 YA NYWELE YA LIMAO ILI KUONDOA MBA

Kwa Tahadhari za Haraka Jisajili Sasa

Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila siku

Ingia tu

Saa 3 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
Saa 4 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
Saa 6 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
Saa 9 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Lazima Uangalie

Usikose

Nyumbani

Uzuri

Utunzaji wa nywele Utunzaji wa nywele lekhaka-Monika Khajuria Na Monika khajuria | Ilisasishwa: Jumatano, Februari 13, 2019, 9:55 [IST]

Umewahi kugundua zile nyeupe nyeupe kwenye mabega yako au paji la uso wako? Sisi pia! Hivi ndivyo suala la dandruff lilivyo kawaida. Sio tu kwamba mba ni hali ya aibu lakini pia inakera. Husababisha ngozi yetu ya kichwa kuwasha na kuwashwa.

Lazima mara nyingi ujishangae ni nini kilichosababisha dandruff kichwani mwako. Je! Ni kitu ulichofanya au kitu ambacho haukufanya? Lakini hebu tuambie, mara nyingi zaidi, sio mikononi mwako.

Ni nini Husababisha Mba?

Kichwa chetu hutia mafuta inayoitwa sebum. Inasaidia kuweka ngozi yetu ya ngozi unyevu. Malassezia globosa, mdudu aliyepo kichwani mwetu hula juu ya sebum, ambayo husababisha sebum kuharibika. Hii inasababisha uundaji wa asidi ya oleiki. ^[1] Inapatikana kuwa nusu ya watu hawaitiki vizuri asidi hii na inasababisha wao kuwa na kichwa kilichowashwa na kilichowaka. Hii inasababisha seli za ngozi kumwagika kwa kasi na kwa hivyo husababisha mba.

Labda pia ulijaribu shampoos nyingi zinazoitwa 'anti-dandruff' na lazima uwe umekata tamaa. Mba haondoki, hata ujaribu nini, sawa? Usijali! Tunayo suluhisho kwako. Unaweza kuondoa mba kwa kutumia kitu ambacho sisi sote tunacho jikoni zetu. Ndimu!

Kwa nini Limau?

Limau ina asidi ya citric ^[mbili] ambayo inadhibiti uzalishaji wa sebum na husaidia kusafisha kichwa chako na kupigana na mba. Inayo mali ya antimicrobial na anti-fungal ^[3] ambayo huweka bakteria mbali. Ni matajiri katika antioxidants na vitamini C. Inasaidia pia kudumisha kiwango cha pH cha kichwa kwa sababu ya asili yake tindikali.

Njia za Kutumia Ndimu Kutibu Mba

1. Limau, mtindi na asali

Mtindi una asidi ya lactic na inasaidia kulisha na kusafisha ngozi ya kichwa. Pia husaidia kuzuia ukavu kichwani. Asali hufanya kama unyevu wa asili. Inayo mali ya antiseptic na antibacterial ^[4] ambayo huweka bakteria mbali. Mask hii itakusaidia kujiondoa kwa mba na wakati.

Viungo

1 limau
& frac12 kikombe mtindi
1 tbsp asali

Njia ya matumizi

Ongeza mtindi kwa bakuli.
Ongeza asali na maji ya limao kwenye bakuli.
Changanya vizuri.
Sehemu ya nywele zako.
Tumia mask katika kila sehemu, kutoka mizizi hadi ncha.
Funika nywele zako na kofia ya kuoga baadaye.
Acha kwa dakika 30.
Suuza na maji ya uvuguvugu.
Tumia hii mara mbili kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

2. Lemon na apple siki cider

Siki ya Apple ina asidi asetiki ambayo husaidia kusafisha kichwa. Pia husaidia kudumisha kiwango cha pH cha kichwa. ^[5] . Pamoja, wao hulisha kichwa na husaidia kuondoa dandruff.

Viungo

4 tbsp siki ya apple cider
2 tbsp juisi ya limao
Mpira wa pamba

Njia ya matumizi

Changanya maji ya limao na siki ya apple cider kwenye bakuli.
Ingiza mpira wa pamba kwenye mchanganyiko.
Sehemu ya nywele zako, ipake kwenye kichwa chako kwa kutumia mpira wa pamba.
Hakikisha kuitumia kote kichwani.
Acha kwa dakika 20.
Osha baada ya muda kuisha.
Tumia mara mbili kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

3. Ndimu na yai

Utajiri na vitamini B tata na protini, ^[6] mayai husaidia katika kulisha kichwa. Pia inawezesha ukuaji wa nywele. ^[7] Mask hii yenye lishe pia itakusaidia kujiondoa kwa mba.

Viungo

Mimi tbsp juisi ya limao
1 yai

Njia ya matumizi

Punga yai juu kwenye bakuli.
Ongeza maji ya limao ndani yake na changanya vizuri.
Itumie kote kichwani.
Acha kwa dakika 30.
Osha na shampoo kali.

4. Lemon na aloe vera

Aloe vera ina mali ya antiseptic na anti-uchochezi. Inasaidia kutengeneza seli za ngozi zilizokufa. Pia ni muhimu katika matibabu ya mba. ^[8]

Viungo

2 tbsp juisi ya limao
2 tbsp aloe vera

Njia ya matumizi

Changanya viungo vyote kwenye bakuli.
Punguza kwa upole kichwani kwa dakika chache.
Acha hiyo kwa dakika 15-20.
Suuza na shampoo kali.

5. Limau na ngozi ya machungwa

Peel ya machungwa ni matajiri katika antioxidants. ^[9] Inasaidia ukuaji wa nywele na kudumisha usawa wa pH wa kichwa.

Viungo

2-3 tbsp juisi ya limao
2 tbsp kavu poda ya machungwa

Njia ya matumizi

Changanya viungo vyote pamoja kwenye bakuli.
Ongeza maji, ikiwa inahitajika (haipaswi kuwa nene sana).
Itumie kichwani.
Acha kwa dakika 20.
Osha baadaye.

6. Mafuta ya limao na nazi

Mafuta ya nazi huzuia uharibifu wa nywele ^[10] na hufufua nywele. Pia husaidia kuzuia upotezaji wa protini kutoka kwa nywele. Pamoja, wataweka dandruff pembeni.

Viungo

1 tsp juisi ya limao
2 tbsp mafuta ya nazi

Njia ya matumizi

Changanya maji ya limao na mafuta ya nazi kwenye bakuli.
Itumie kote kichwani.
Acha kwa saa 1.
Suuza baadaye.

7. Limau na fenugreek

Fenugreek ina vitamini na madini mengi. Inatoa athari ya kutuliza kwa kichwa na husaidia kujiondoa kwa mba.

Viungo

1 & frac12 tbsp poda ya mbegu ya fenugreek
2 tbsp juisi ya limao

Njia ya matumizi

Changanya poda na juisi kwenye bakuli.
Tumia mchanganyiko kote kichwani.
Acha kwa dakika 20.
Osha baadaye.

8. Limau na soda ya kuoka

Soda ya kuoka hufanya kama exfoliator na husafisha kichwa. Ina mali ya kupambana na kuvu ^{[kumi na moja]} ambayo husaidia kuweka dandruff pembeni.

Viungo

2-3 tbsp juisi ya limao
2 tsp kuoka soda

Njia ya matumizi

Changanya viungo vyote pamoja kwenye bakuli.
Tumia mchanganyiko kote kichwani.
Iache kwa muda wa dakika 5 au mpaka itaanza kuwasha, yoyote itakayotokea kwanza.
Suuza kabisa.

9. Ndimu na amla

Amla husaidia kukuza ukuaji wa nywele. ^[12] Hulisha nywele na kuiimarisha. Limau na amla, pamoja, vitakusaidia kujiondoa kwa mba.

Viungo

2 tbsp juisi ya limao
2 tbsp juisi ya amla
Mpira wa pamba

Njia ya matumizi

Changanya maji ya limao na maji ya amla kwenye bakuli.
Ingiza mpira wa pamba kwenye mchanganyiko.
Ipake kichwani kwa kutumia mpira wa pamba.
Acha kwa dakika 30.
Suuza baadaye.
Tumia hii kila siku 3-4 kwa matokeo unayotaka.

10. Limau, tangawizi na mafuta

Tangawizi ina mali ya kupambana na uchochezi, antiseptic na antibacterial. ^[13] Inatia nywele zako masharti. Mafuta ya mizeituni yana vitamini A na E. Pia inawezesha ukuaji wa nywele. ^[14] Pamoja, wanasaidia kuondoa dandruff.

Viungo

1 tbsp juisi ya limao
1 tbsp juisi ya tangawizi
1 tbsp mafuta ya mizeituni

Njia ya matumizi

Changanya viungo vyote pamoja kwenye bakuli.
Punguza mchanganyiko kwa upole kichwani mwako.
Acha hiyo kwa dakika 30-45.
Osha na maji ya kawaida.

11. Limau na chai

Chai ni matajiri katika antioxidants ^{[kumi na tano]} na husaidia kuimarisha nywele zako. Wao hufanya nywele kuwa laini na hutoa mwangaza kwake. Chai na limao vinafanya kazi pamoja katika kuondoa mba.

Viungo

1 tsp juisi ya limao
2 tbsp poda ya chai
& frac12 kikombe maji ya moto
Mpira wa pamba

Njia ya matumizi

Ongeza unga wa chai kwenye maji ya moto na changanya vizuri.
Acha ipumzike kwa muda.
Chuja ili kupata kioevu.
Sasa ongeza maji ya limao ndani yake na changanya vizuri.
Tumia hii kichwani ukitumia mpira wa pamba, wakati bado ni joto.
Acha kwa dakika 15.
Suuza na maji ya kawaida.

12. Kusugua ndimu

Viungo

1 limau

Njia ya matumizi

Kata limau kwa nusu.
Piga nusu ya limao kichwani kwa dakika chache.
Sasa itapunguza nusu nyingine ya limau kwenye mug ya maji.
Suuza kichwa chako kwa kutumia maji haya.
Tumia hii mara 2-3 kwa wiki kwa matokeo unayotaka.

Kumbuka: Matumizi mengi ya limao kwenye nywele yanaweza kusababisha blekning ya nywele.

Jaribu masks haya ya limao ili kuweka mba. Viungo hivi vyote ni vya asili na vitalisha nywele zako!

Angalia Marejeo ya Kifungu

[1]Borda, L. J., & Wikramanayake, T. C. (2015). Ugonjwa wa ngozi wa seborrheic na mba: hakiki kamili. Jarida la ugonjwa wa ngozi na uchunguzi, 3 (2).
[mbili]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., & Assimos, D. G. (2008). Tathmini ya kiasi cha asidi ya citric katika maji ya limao, juisi ya chokaa, na bidhaa za juisi za matunda zinazopatikana kibiashara. Jarida la Endourology, 22 (3), 567-570.
[3]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2016). Phytochemical, antimicrobial, na antioxidant shughuli za juisi tofauti za machungwa huzingatia.Sayansi ya Chakula na lishe, 4 (1), 103-109.
[4]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Asali: mali yake ya dawa na shughuli za antibacterial. Jarida la Pasifiki la Asia la Biomedicine ya Tropiki, 1 (2), 154.
[5]Johnston, C. S., & Gaas, C. A. (2006). Siki: matumizi ya dawa na athari ya antiglycemic. Dawa kuu ya Medcape, 8 (2), 61.
[6]Fernandez, M. L. (2016). Maziwa na suala maalum la afya.
[7]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptidi ya Ukuaji wa Nywele Kawaida: Maji yai ya Nyama ya Kuku yai Yanayochochea Peptidi huchochea Ukuaji wa Nywele Kupitia Uingizaji wa Uzalishaji wa Viwango vya Ukuaji wa Vascular Endothelial. Jarida la chakula cha dawa.
[8]Rajeswari, R., Umadevi, M., Rahale, C. S., Pushpa, R., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. S., & Bhowmik, D. (2012). Aloe vera: mmea wa miujiza matumizi yake ya dawa na jadi nchini India. Jarida la Pharmacognosy na Phytochemistry, 1 (4), 118-124.
[9]Hifadhi, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Shughuli ya antioxidant ya nyama ya machungwa na ngozi inayotokana na vimumunyisho anuwai. Lishe ya kinga na sayansi ya chakula, 19 (4), 291.
[10]Kutolewa, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Athari ya mafuta ya madini, mafuta ya alizeti, na mafuta ya nazi juu ya kuzuia uharibifu wa nywele. Jarida la sayansi ya mapambo, 54 (2), 175-192.
[kumi na moja]Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2013). Shughuli ya antifungal ya bicarbonate ya sodiamu dhidi ya mawakala wa kuvu inayosababisha maambukizo ya kijuujuu.
[12]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S., ... & Kim, J. O. (2017). Mafunzo ya Kliniki na Kliniki yanaonyesha kwamba Dondoo ya Mimea ya Wamiliki DA-5512 Inachochea Kwa Ufanisi Ukuaji wa Nywele na Inakuza Afya ya Nywele.
[13]Park, M., Bae, J., & Lee, D. S. (2008). Shughuli ya bakteria ya [10] ‐gingerol na [12] gergingerol iliyotengwa kutoka kwa rhizome ya tangawizi dhidi ya bakteria wa muda. Utafiti wa Phytotherapy: Jarida la Kimataifa Lililojitolea kwa Tathmini ya Kifamasia na Sumu ya Bidhaa za Asili za Bidhaa, 22 (11), 1446-1449.
[14]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Utumiaji wa mada ya oleuropein inasababisha ukuaji wa nywele wa anagen kwenye ngozi ya panya ya telogen .PloS moja, 10 (6), e0129578.
[kumi na tano]Rietveld, A., & Wiseman, S. (2003). Athari za antioxidant ya chai: ushahidi kutoka kwa majaribio ya kliniki ya kibinadamu Jarida la lishe, 133 (10), 3285S-3292S.