Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka KURUHUSU TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Wakufunzi wa Amerika huongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
- IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa Hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
- Uhifadhi wa Mahindra Thar Unavuka Kiwango Kikubwa cha 50,000 Katika Miezi Sita Tu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Mimea mbivu ina faida kwa afya na kadhalika shina la tunda. Huko India, kuna watu wengi ambao hawajui thamani ya lishe ya shina la mmea na ni juisi.
Juisi ya shina hii hutumiwa kuzuia wagonjwa wa kisukari, husaidia kupiga kuvimbiwa na shida zote za kumengenya na zaidi ya misaada yote katika kupunguza uzito.
FAIDA 10 ZA AFYA ZA MAGUFU YA BANANA
Juisi ya shina la mmea pia hufaidi watoto wadogo kwani inaongeza kiwango cha kinga kawaida, na hivyo kusaidia kujiepusha na kila aina ya magonjwa.
Kwa upande mwingine, hii ni muhimu kutumia juisi ya mmea wa mmea ikiwa haujui njia sahihi ya kuitayarisha. Fiber iliyopo kwenye shina la mmea inaweza kuwa ngumu kumeza, kwa hivyo kusafisha kisima cha mboga ni muhimu.
Unapaswa pia kujua kuwa mmea wa shina la mmea ni chungu kwa ladha kwa hivyo kuongeza viungo vingi vya India kwenye utayarishaji ni muhimu. Hapa kuna faida kadhaa za juisi ya mmea kwa afya, angalia:
Kichocheo cha Juisi ya Shina la Plantain
Kichocheo: Viungo - Shina la ndizi lililokatwa, maji, jaggery au asali, unga wa kadiamu.
Njia - Weka shina la ndizi na maji kwenye juicer na utoe juisi. Sasa ongeza jaggery au asali. Ongeza kwenye unga wa kadiamu na uchanganya vizuri.
Nzuri Kwa Mawe ya Figo
Kunywa juisi ya mmea wa mmea husaidia kuyeyusha mawe ya figo kwa muda mfupi.
Husaidia Kupunguza Uzito
Ikiwa unataka kupoteza uzito kwa wiki, basi hii inapaswa kuwa moja ya viungo kuu kwenye orodha. Sifa zilizopo kwenye juisi ya mmea wa mmea husaidia kupunguza kalori na pia hujaa tumbo lako.
Udhibiti wa Ukali
Ulijua? Juisi ya shina la mmea ni afya sana kwa wale ambao wanakabiliwa na shida za asidi kila wakati. Juisi husaidia kukutuliza kutokana na kuchomwa kifua na kukata kiwango cha tindikali mwilini.
Shida za Kuvimbiwa na Ukimwi
Ingawa kuna faida nyingi za kiafya za juisi ya mmea, lakini bora ni, inasaidia katika kupambana na shida za kuvimbiwa. Viungo vilivyopo wakati wa kuandaa juisi husaidia kupunguza viti.
Anapambana na Ugonjwa wa Kisukari
Ili kupambana na ugonjwa wa kisukari, kunywa glasi moja ya juisi ya mmea huu ni faida kwa afya. Hali ya uchungu ya juisi inasimamia insulini mwilini.
Anapambana UTI
Ili kupambana na maambukizo ya njia ya mkojo au UTI, kunywa glasi moja au mbili za maji ya shina la mmea. Inapunguza hisia inayowaka katika uthera.
Vidonda vya Tumbo
Faida zingine za kiafya za juisi ya mmea husaidia kuponya vidonda vya tumbo kutokana na uwepo wa mali zake.
Tajiri Katika Potasiamu
Kwa kuwa ina potasiamu nyingi, ulaji wa juisi ya mmea wa mmea ni muhimu katika kuweka viwango vyako vya kinga juu.
Inasimamia Shinikizo
Juisi ya shina pia ni nzuri katika kudhibiti shinikizo, haswa wale wanaougua bp kubwa.
Huondoa Mwili Mwilini
Unahitaji kuondoa sumu? Tumia glasi ya maji safi ya mmea kwenye mmea tupu. Jizoeze njia hii kwa wiki moja na uone mabadiliko katika mtindo wako wa maisha.
Kufunga
Ubora wake wa kutuliza husaidia katika kuganda kwa damu. Kwa hivyo ni moja ya vyakula kuu vya kuongeza kwenye lishe yako.
