11 Mafuta Bora Ya Asili Ili Kukaza Ngozi Yako

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 5 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 6 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
• Saa 8 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 11 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Michezo IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
• Habari Sharad Pawar ataruhusiwa kutoka hospitalini kwa siku 2
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa Hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Sinema Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
• Magari Uhifadhi wa Mahindra Thar Unavuka Kiwango Kikubwa cha 50,000 Katika Miezi Sita Tu
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Umri wetu unapoongezeka, tunaona mabadiliko anuwai katika mwili wetu, haswa kwenye ngozi yetu. Ngozi yetu inapoteza uthabiti wake na kuanza kudhoofika. Ingawa umri sio sababu pekee ya ngozi iliyo na ngozi, ndio inayojulikana zaidi. Uzee hauwezi kusimamishwa, lakini kwa kweli inaweza kupunguzwa.

Na ikiwa hautaki kutumia pesa yako na wakati wako kwa matibabu hayo ya gharama kubwa ya saluni, massage nzuri ya zamani ya mafuta inaweza kukufanyia ujanja. Lakini unahitaji kuelewa kuwa haifanyi kazi mara moja. Lazima uwe na subira ili uone matokeo.

Massage ya mafuta ni njia rahisi lakini yenye nguvu ya kurudisha uthabiti kwenye ngozi yako. Iliyoangaziwa katika nakala hii ni mafuta bora ambayo unaweza kusugua ndani ya ngozi yako ili kukaza ngozi yako.

1. Mafuta ya Parachichi

Mafuta ya parachichi ni moja wapo ya mafuta bora ya kukaza ngozi. Inayo vitamini A na E inayofaidi ngozi. Inapenya ndani ya ngozi na kulisha ngozi. Asidi ya mafuta ya omega-3 iliyopo kwenye mafuta husaidia kuwezesha uzalishaji wa collagen, na hivyo kuifanya ngozi kuwa thabiti na ya ujana. ^[1]

Njia ya matumizi

• Chukua mafuta ya parachichi kwenye mitende yako na upole uso wako kwa mwendo wa mviringo kwenda juu kwa dakika 5.
• Acha kwa saa 1.
• Suuza kwa kutumia maji ya uvuguvugu.

2. Mafuta ya Nazi

Mafuta ya nazi yanalainisha ngozi yako vizuri. Inaingia ndani ya tabaka za ngozi na kulisha ngozi. Inayo mali ya antioxidant inayopambana na uharibifu mkubwa wa bure, kuzuia ngozi inayolegea na ishara za kuzeeka kama laini laini na mikunjo. ^[mbili]

Njia ya matumizi

• Chukua mafuta ya nazi kwenye mikono yako.
• Punguza mafuta kwa upole kwenye ngozi yako kwa mwendo wa mviringo kwenda juu kwa dakika 5-10 kabla ya kwenda kulala.
• Acha kwa usiku mmoja.
• Suuza asubuhi.

3. Mafuta ya Almond

Mafuta ya mlozi yana vitamini E nyingi na hupunguza ngozi. Inayo mali ya antioxidant ambayo inazuia uharibifu mkubwa wa bure na kwa hivyo inaboresha unyoofu na sauti ya ngozi. ^[3]

Njia ya matumizi

• Chukua mafuta ya almond kwenye mikono yako.
• Punguza mafuta kwa upole kwenye ngozi yako kwa mwendo wa mviringo zaidi kwa dakika kadhaa.
• Acha kwa dakika 15-20.
• Suuza kwa kutumia maji ya uvuguvugu.

4. Mafuta ya haradali

Mafuta ya haradali yamekuwa yakitumika kwa massage ya mwili tangu milele. Inayo vitamini E ambayo husaidia kuzuia ishara za kuzeeka kama vile laini laini na mikunjo. Mafuta ya haradali yanajulikana kuzuia matiti yanayodorora na kwa hivyo, ni muhimu sana kwa mama wanaonyonyesha.

Njia ya matumizi

• Chukua mafuta ya haradali kwenye bakuli.
• Ongeza mafuta kwenye microwave au kwenye moto. Hakikisha kuwa sio moto sana kingine itachoma ngozi.
• Punguza mafuta kwa upole kwenye eneo lililoathiriwa kwa mwendo wa mviringo zaidi kwa dakika 5.
• Acha hiyo kwa dakika 5-10.
• Kuoga kama kawaida.

4. Mafuta ya Castor

Mafuta ya Castor yana asidi ya mafuta ambayo hurahisisha uzalishaji wa collagen na kwa hivyo hufanya ngozi kuwa thabiti. Sifa ya antioxidant ya mafuta ya castor huzuia ishara za kuzeeka kama laini laini na kasoro. ^[4]

Njia ya matumizi

• Ongeza matone machache ya mafuta muhimu ya lavender kwa tsp 4 ya mafuta ya castor na uchanganya vizuri.
• Punguza ngozi yako kwa upole na mchanganyiko huu kwa mwendo wa mviringo zaidi kwa dakika kadhaa.
• Acha kwa saa.
• Jisafishe kwa kutumia mtakaso laini na maji ya uvuguvugu.

5. Mafuta ya Zaituni

Mafuta ya Mzeituni hunyunyiza ngozi yako na kuifanya iwe na unyevu. Ni matajiri katika vitamini E na omega-3 asidi asidi ambayo husaidia kuweka ngozi imara na ujana. ^[5]

Njia ya matumizi

• Kuoga.
• Sasa chukua matone kadhaa ya mafuta kwenye mikono yako.
• Punguza kwa upole mafuta ya mzeituni kwenye ngozi yako kwa dakika kadhaa.
• Acha mafuta yaingie vizuri kwenye ngozi yako.

6. Mafuta yaliyoshikwa

Mafuta yaliyoshikwa yana mali ya antioxidant na kutuliza nafsi ambayo inazuia ishara za kuzeeka kama vile laini laini na mikunjo. ^[6] Inaweka ngozi kwa maji. Vitamini E iliyopo kwenye mafuta inaboresha unyoofu wa ngozi na husaidia kukaza ngozi.

Njia ya matumizi

• Katika bakuli, chukua kijiko 1 cha mafuta yaliyokatwa na siagi ya kakao na uchanganye pamoja.
• Chukua mchanganyiko huu kwenye mitende yako na uifanye ndani ya ngozi yako kwa dakika kadhaa.
• Acha mwili wako loweka katika uzuri wa mchanganyiko huu.

7. Mafuta ya Jojoba

Sawa kabisa na sebum inayozalishwa asili, mafuta ya jojoba hunyunyiza ngozi na huongeza ngozi ya virutubisho kwenye ngozi yako. Ina mali ya antioxidant ambayo hupambana na uharibifu mkubwa wa bure na kuzuia kuzeeka kwa ngozi. ^[7]

Njia ya matumizi

• Ongeza vijiko 2 vya mafuta ya jojoba kwenye mafuta yako ya mwili ya kawaida.
• Zichanganye vizuri kwa kuzitikisa vizuri.
• Tumia mafuta haya ya mwili yenye utajiri wakati na inahitajika.

8. Mafuta ya Primrose

Asidi ya gamma-linolenic iliyopo kwenye mafuta ya kwanza husaidia kuboresha unyoofu wa ngozi na inazuia ishara za kuzeeka kama vile laini, mikunjo na ngozi inayolegea. ^[8]

Njia ya matumizi

• Chukua matone kadhaa ya mafuta ya Primrose kwenye mitende yako.
• Punguza ngozi yako kwa upole ukitumia mafuta haya kwa mwendo wa mviringo zaidi kwa dakika 5, kabla ya kwenda kulala.
• Acha mara moja.
• Suuza asubuhi.

9. Mafuta ya Argan

Mafuta ya Argan yana vitamini E ambayo husaidia kuboresha unyoofu wa ngozi. Kwa matumizi ya kawaida, mafuta ya argan yatasaidia kukaza ngozi yako. ^[9]

Njia ya matumizi

• Chukua matone kadhaa ya mafuta ya argan kwenye mitende yako.
• Punguza mafuta kwa upole kwenye ngozi yako kwa dakika kadhaa.
• Iache kwa muda wa siku moja.
• Suuza wakati unapooga asubuhi iliyofuata.

10. Mafuta ya Rosemary

Mafuta ya Rosemary yana mali ya antioxidant ambayo inazuia ishara za kuzeeka. Kwa kuongezea, inaboresha mzunguko wa damu na kwa hivyo inaboresha ngozi iliyo na ngozi. Kwa hivyo, ni chaguo nzuri ikiwa unataka kukaza ngozi yako. ^[10]

Njia ya matumizi

• Saga sehemu ya nusu ya tango iliyosafishwa ili upate juisi ya tango.
• Ongeza kijiko 1 cha mafuta ya Rosemary ndani yake na uchanganye pamoja.
• Tumia mchanganyiko huu kwenye eneo lililoathiriwa.
• Acha kwa dakika 20.
• Suuza baadaye.

11. Mafuta ya samaki

Mafuta ya samaki yana asidi ya mafuta ya omega-3 ambayo inalisha ngozi na inaboresha unyoofu wa ngozi. Mbali na hilo, pia husaidia kuboresha mzunguko wa damu na hivyo kuzuia ngozi kusita kuifanya iwe imara.

Njia ya matumizi

• Chomoza na kuminya samaki nje ya kibonge ili kupata mafuta.
• Punguza ngozi yako kwa upole na mafuta haya.
• Acha kwa saa.
• Suuza baadaye.

1. [1]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E., & Neeman, mimi (1991). Athari za mafuta anuwai ya parachichi kwenye kimetaboliki ya collagen ya ngozi. Utafiti wa tishu zinazojumuisha, 26 (1-2), 1-10.
2. [mbili]Lima, E. B., Sousa, C. N., Meneses, L. N., Ximenes, N. C., Santos Júnior, M. A., Vasconcelos, G. S., ... Vasconcelos, S. M. (2015). Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): Uchunguzi wa phytochemical na pharmacological.Jarida la Brazil la utafiti wa matibabu na kibaolojia = jarida la Brazil la utafiti wa matibabu na kibaolojia, 48 (11), 953-964. doi: 10.1590 / 1414-431X20154773
3. [3]Ahmad, Z. (2010). Matumizi na mali ya mafuta ya almond. Tiba za ziada katika Mazoezi ya Kliniki, 16 (1), 10-12.
4. [4]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012). Antioxidant, Antimicrobial, na Bure Radical Scavenging Uwezo wa Sehemu za Anga za Periploca aphylla na Ricinus communis.Ifamasia ya ISRN, 2012, 563267.
5. [5]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). Kuponya mafuta ya ngozi: jukumu la muundo na kinga ya asidi ya mafuta ya ω-6 na ω-3. Kliniki katika ugonjwa wa ngozi, 28 (4), 440-451.
6. [6]Garavaglia, J., Markoski, M. M., Oliveira, A., & Marcadenti, A. (2016). Misombo ya Mafuta ya Mbegu ya Zabibu: Vitendo vya Biolojia na Kemikali kwa Afya Lishe na ufahamu wa kimetaboliki, 9, 59-64. doi: 10.4137 / NMI.S32910
7. [7]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Ghassemi, M. R., Kazerouni, A., Rafeie, E., & Jamshydian, N. (2013). Jojoba katika ugonjwa wa ngozi: hakiki fupi.Jarida la Kiitaliano la Dermatology na Venereology: Shirika rasmi, Jumuiya ya Uitaliano ya Dermatology na Syphilography, 148 (6), 687-691.
8. [8]Muggli, R. (2005). Mfumo wa jioni mafuta ya Primrose inaboresha vigezo vya ngozi ya biophysical ya watu wazima wenye afya.Jarida la kimataifa la sayansi ya mapambo, 27 (4), 243-249.
9. [9]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Athari za mafuta ya lishe na / au ya mapambo kwenye ngozi ya ngozi ya postmenopausal. Uingiliaji wa kliniki katika kuzeeka, 10, 339-349. doi: 10.2147 / CIA.S71684
10. [10]Ayaz, M., Sadiq, A., Junaid, M., Ullah, F., Subhan, F., & Ahmed, J. (2017). Uwezo wa kuzuia kinga na kupambana na kuzeeka kwa mafuta muhimu kutoka kwa mimea yenye kunukia na ya dawa. Wafanyabiashara katika neuroscience ya kuzeeka, 9, 168.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti