Njia 10 za Kuzuia Manjano

Majina Bora Kwa Watoto

Kwa Tahadhari za Haraka Jisajili Sasa Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila siku

Ingia tu

  • Saa 7 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hiliChaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
  • adg_65_100x83
  • Saa 8 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi! Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
  • Saa 10 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
  • Saa 13 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021 Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Lazima Uangalie

Usikose

Nyumbani Afya Ustawi Wellness oi-Asha By Asha Das | Imechapishwa: Jumatano, Juni 24, 2015, 1:04 [IST]

Homa ya manjano sio ugonjwa, lakini dalili ya kliniki inayoonyesha uwepo wa shida ya kimsingi ya matibabu. Homa ya manjano ni rangi ya manjano, ambayo ni uwakilishi wa serum bilirubin iliyoongezeka.



Sababu ya nyuma ya manjano inaweza kutofautiana na uharibifu mdogo wa seli ya ini kwa hemolysis. Kitu cha busara tu kufanya ni kuhakikisha kuwa unatibu sababu badala ya shida.



Ukweli nyuma ya jaundi kwa watoto wachanga

Matatizo machache ambayo husababisha manjano yanatibika. Homa ya manjano ya watoto wachanga kwa sababu ya kutokuelewana kwa kikundi cha damu inaweza kutibiwa na yake mwenyewe. Wakati huo huo, kuna hali kama vile cirrhosis na hepatitis sugu ambayo husababisha homa ya manjano ya kudumu na ya mara kwa mara.

Kujua sababu tofauti za manjano ni muhimu kuchukua hatua muhimu kuizuia. Sababu kuu ya homa ya manjano ni maambukizo ya Hepatitis, kwa ujumla Hepatitis A.



Hii kawaida huenea kupitia chakula na maji machafu. Kuongezeka kwa ulaji wa pombe, matumizi mabaya ya dawa, shida nyingi kwa seli za ini katika kutengeneza kemikali zenye sumu nk zinaweza kusababisha shida kubwa za ini kwa muda mrefu. Kwa hivyo, ni muhimu kuchukua hatua muhimu kuzuia manjano.

Vyakula Bora Kutibu Tiba ya Manjano haraka

Kila wakati kunapokuwa na kipindi cha manjano, ini lako linauchukua, na kuifanya kuwa dhaifu. Kuna njia nyingi za kuzuia manjano. Ni bora kuchagua njia za asili kuzuia manjano kwani inatoa kinga kamili na msaada kwa ini yako.



Iliyopewa hapa chini ni njia 10 za kuzuia manjano.

Mpangilio

Chanjo

Uchunguzi wa hivi karibuni na watafiti wameonyesha kuwa chanjo zinaweza kutumika kuzuia manjano. Programu nyingi zinafanywa ili dawa hizi zifikie watu wengi iwezekanavyo.

Mpangilio

Epuka Pombe

Kutumia pombe ni kama kuelekea kifo cha polepole kwani hii itaathiri ini. Kupunguza ulaji wa pombe ni moja wapo ya tiba za kuzuia homa ya manjano.

Mpangilio

Cholesterol yenye afya

Unene na homa ya manjano vimeunganishwa. Vyakula vyenye mafuta huongeza viwango vya LDL, na kuongeza hatari ya uharibifu wa ini na ini.

Mpangilio

Lishe yenye afya na yenye usawa

Ikiwa unafikiria jinsi ya kuzuia manjano, zingatia lishe bora na yenye usawa. Njia moja bora ya kuweka ini kuwa na afya ni kuhakikisha kuwa unakula afya.

Mpangilio

Jua sahihi

Phototherapy ni matibabu muhimu zaidi kwa manjano, haswa manjano ya watoto wachanga.

Mpangilio

Epuka dawa zisizo za lazima

Daima chukua dawa na ushauri wa daktari. Seli za ini zitapitia dawa za ziada za kimetaboliki na hii inaweza kusababisha homa ya manjano.

Mpangilio

Epuka vyakula fulani

Vyakula kama kahawa, pilipili nyekundu, tumbaku, viungo vya moto na chai vinapaswa kuepukwa. Kama njia za kuzuia manjano, utahitaji kuzuia vyakula vyote vilivyo na vitu hivi.

Mpangilio

Usafi

Usafi wa kibinafsi na mazingira ni jambo lingine muhimu ambalo litakusaidia kuzuia homa ya manjano. Epuka vyakula na maji machafu pia.

Mpangilio

Tahadhari ya kibinafsi

Hii ni mbinu muhimu ya kuzuia manjano. Epuka kushiriki sahani, kijiko, mavazi, sega n.k na mtu ambaye ameathiriwa na hepatitis.

Mpangilio

Kuosha mikono

Osha mikono vizuri kabla ya kuchukua chakula au maji. Kumbuka hii haswa baada ya matumizi ya choo cha umma. Hushughulikia milango na mabomba ya choo cha umma huwa na mawakala wanaosababisha magonjwa.

Nyota Yako Ya Kesho