Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Usikose
- IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
- Sharad Pawar ataruhusiwa kutoka hospitalini kwa siku 2
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
- Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Athari za Chai ya Asubuhi | Ubaya wa kunywa chai kwenye tumbo tupu asubuhi | BoldskyJe! Una tabia ya kunywa chai ya kitanda asubuhi? Kunywa chai asubuhi ni kama ibada kwa watu wengi, kwani wengi wanapenda kuanza siku na kikombe cha chai moto ya bomba. Pia, kuna wanywaji wa chai wa kulazimisha ambao hawawezi kufanya bila kunywa kikombe cha chai asubuhi.
Hakika, chai ina faida zake za kiafya kama vile vioksidishaji vilivyomo kwenye chai nyeusi au katekesi zilizopo zinaweza kusaidia kuongeza kinga yako na kimetaboliki. Walakini, mbali na faida zote za kiafya, chai ina sehemu yake ya hatari pia, ikiwa utakunywa kwenye tumbo tupu asubuhi. Kushangaa, sawa?
Chai ya kitanda inaweza kuathiri afya yako kwa njia zaidi ya moja kwa sababu ina kafeini ambayo inaweza kusababisha asidi ya tumbo na kuharibu mmeng'enyo wako ikiwa ilikuwa kwenye tumbo tupu. Kuna sababu kwa nini hupaswi kunywa chai kwenye tumbo tupu.
Kwa hivyo, hii ndio hufanyika wakati unakunywa chai kwenye tumbo tupu. Soma zaidi.
1. Inasumbua Shughuli ya Kimetaboliki
Kunywa chai kwenye tumbo tupu asubuhi kutavuruga mfumo wako wa kimetaboliki kwa sababu ya usawa wa dutu tindikali na alkali ndani ya tumbo. Hii inaweza kuingiliana na shughuli za kimetaboliki za kawaida za mwili na inaweza kusababisha shida zaidi za mwili.
2. Mmomonyoko wa Enamel ya Meno
Matumizi ya chai asubuhi na mapema yanaweza kumomonyoka meno yako. Hii hufanyika kwa sababu bakteria mdomoni itavunja sukari, ambayo husababisha kuongezeka kwa viwango vya asidi kinywani ambayo mwishowe husababisha mmomonyoko wa enamel kwenye meno yako.
3.Kunywesha Mwili Mwako
Chai ni asili ya diuretiki, ambayo huondoa maji kutoka kwa mwili wako. Unapoamka asubuhi, tayari mwili wako umepungukiwa na maji mwilini kwa sababu ya kulala masaa nane bila maji. Na unapokunywa chai, inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini kupita kiasi, na kusababisha kukakamaa kwa misuli.
4. Kupiga maradhi
Watu wengi huhisi wamevimba tumbo wakati wanakunywa chai ya maziwa. Hii hufanyika kwa sababu ya yaliyomo kwenye maziwa mengi ambayo yanaweza kuathiri utumbo wako tupu. Hii inasababisha kuvimbiwa na gesi.
5. Inaweza Kusababisha Kichefuchefu
Wakati kati ya usiku na asubuhi ni wakati tumbo lako ni tupu. Na kunywa chai ya kitanda baada ya kuamka kutoka usingizini kunaweza kuathiri shughuli za juisi ya bile ndani ya tumbo lako. Hii inaweza kusababisha kichefuchefu na woga.
6. Chai ya Maziwa Inaweza Isiwe Nzuri
Wengi wanafurahia kunywa chai ya maziwa hata hivyo, huenda usijue kuwa kunywa chai ya maziwa kunaweza kukufanya uhisi uchovu asubuhi. Ndio kweli kwamba kunywa chai ya maziwa asubuhi kunaweza kukufanya uwe na wasiwasi na wasiwasi.
7. Chai Nyeusi Inaweza Isiwe Nzuri Pia
Ikiwa unafikiria kunywa chai nyeusi asubuhi itakufaidi, umekosea! Chai nyeusi inaweza kuwa na faida kwa afya yako lakini kunywa chai nyeusi kunaweza kusababisha uvimbe pia na inaweza kupunguza hamu yako, wakati ulikuwa asubuhi na mapema.
8. Kafeini Inakugonga
Caffeine inajulikana kwa kuongeza nguvu yako. Walakini, kunywa chai kwenye tumbo tupu itakuwa na athari mbaya, ambayo ni pamoja na kichefuchefu, kizunguzungu na hisia zisizofurahi.
9. Wasiwasi
Kunywa chai kwenye tumbo tupu itakuwa na athari mbaya kwa mwili. Athari hizi zinaweza kusababisha wasiwasi na shida zingine zinazohusiana na kulala. Ikiwa unapanga kunywa chai asubuhi, iwe nayo baada ya kiamsha kinywa chako.
10. Hupunguza Ufyonzwaji wa Chuma
Chai ya kijani inaweza kupunguza uwezo wa mwili wa kunyonya chuma kawaida. Kwa hivyo, watu wanaougua anemia hawapaswi kunywa chai kwenye tumbo tupu, kwani inaweza kupunguza kiwango cha kunyonya chuma mwilini kutoka kwa vyanzo vingine vya chakula.
Shiriki nakala hii!
Ikiwa ulipenda kusoma nakala hii, usisahau kuishiriki.
Tiba 10 Rahisi za Nyumbani Kwa Spasms za Nyuma
