Vyakula 10 Bora Kutibu Koo La Kuumiza Ili Kuleta Usaidizi Wa Papo Hapo

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 6 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 7 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
• Saa 9 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 12 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Michezo Medvedev anatoka Monte Carlo Masters baada ya mtihani mzuri wa coronavirus
• Habari Vishnu Vishal na Jwala Gutta kufunga fundo mnamo Aprili 22: Angalia maelezo hapa
• Magari Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Koo la koo ni moja wapo ya shida za kawaida ambazo watu wanateseka nazo na kuhimili sio kazi rahisi. Koo linaweza kusababishwa na maambukizo ya bakteria, ambayo husababisha dalili kama homa, homa na maumivu ya mwili.

Wakati wa msimu wa baridi, koo ni kawaida na huathiri watu wengi. Koo ni dalili ya kwanza kugonga wakati mwili wako utapata homa.

Koo pia linaweza kuwa matokeo ya kuvuta sigara, kuvuta hewa chafu na aina zingine za mzio. Inazidi kuwa mbaya kwa sababu inakuwa ngumu kumeza chakula na inakuzuia kupata usingizi mzuri wa usiku.

Chochote kinachoweza kuwa sababu ya koo lako, ni muhimu kuchukua hatua sahihi kwa kujumuisha vyakula hivi 10 kutibu koo kupata raha ya papo hapo.

1. Ndizi

Ndizi ni matunda laini na yasiyo ya tindikali ambayo ni laini kwenye koo lako. Ndizi ni rahisi kufuata, haswa wakati unasumbuliwa na koo. Matunda pia yana vitamini na madini mengi ambayo yataruhusu koo lako kupona haraka.

2. Supu ya Kuku

Supu ya kuku ni suluhisho bora katika kutibu koo. Ina mali kali ya kupambana na uchochezi na husaidia kupunguza msongamano kwa kupunguza virusi ambavyo huwasiliana na utando wa kamasi. Bakuli la moto la supu ya kuku lina nguvu za uponyaji pia ambayo itaondoa koo.

3. Asali Na Ndimu

Asali na limau vikichanganywa pamoja vinaweza kuleta utulivu kwenye koo. Pia husaidia katika kutuliza koo. Kunywa mchanganyiko wa limao, asali na maji ya joto itasaidia kupunguza koo lako na maumivu yake yanayohusiana.

4. Mayai yaliyopigwa

Mayai rahisi laini yanayoweza kuyeyuka husaidia katika kushughulikia uchochezi na maumivu ya koo. Mayai yaliyoangaziwa ni rahisi kwenye koo na yamejaa protini na asidi ya mafuta ya omega-6 ambayo inaweza kusaidia kupambana na uchochezi.

5. Tangawizi

Linapokuja suala la kupigana na koo, tangawizi ni moja wapo ya silaha zenye nguvu. Tangawizi hufungua sinus na husaidia kusafisha kamasi kutoka pua na koo. Kwa kuongeza, tangawizi ina mali ya kupambana na uchochezi.

6. Uji wa shayiri

Uji wa shayiri una nyuzi nyingi mumunyifu na husaidia kupunguza kiwango mbaya cha cholesterol. Wakati unasumbuliwa na koo, tengeneza bakuli la shayiri kwa kuongeza ndizi na asali kwake. Hii itatuliza hali yako ya koo baada ya kuitumia.

7. Sage

Sage imejaa mali ya kutuliza nafsi, antiseptic na antibacterial, ndiyo sababu mmea huu mzuri hutumiwa kama matibabu ya koo. Unaweza kuiongeza kwa chai na supu ili kupata ladha nzuri.

8. Supu ya karoti

Badala ya kutumia karoti mbichi ambazo zinaweza kuumiza koo. Supu ya karoti ni kamili kwa kutuliza koo lako, ambalo lina virutubisho vyote vya uponyaji kama vitamini A, vitamini C na potasiamu.

Ukweli 12 wa Afya Kuhusu Karoti Hukujua

9. Karafuu

Karafuu ni nzuri sana katika kutibu koo. Karafuu zina mali ya kuzuia kuvu na anesthetic ambayo inaweza kutoa afueni kutoka kwa ukali na maumivu wakati unasumbuliwa na koo.

10. Chai ya Chamomile

Chamomile ni mimea nyingine ambayo hupunguza maumivu ya koo kwa sababu ya uwezo wake kama dawa ya maumivu ya asili. Chai ya Chamomile imethibitishwa kuwa yenye ufanisi kwa sababu ya mali yake ya kupambana na spasmodic ambayo husaidia kupunguza kukohoa wakati unasumbuliwa na koo.

Shiriki nakala hii!

Ikiwa ulipenda kusoma nakala hii, shiriki na watu wako wa karibu.

Vyakula 12 Bora Kwa Afya ya Macho Ambayo Itasaidia Kuboresha Macho Yako

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti