Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Vishnu Vishal na Jwala Gutta kufunga fundo mnamo Aprili 22: Angalia maelezo hapa
- Tuzo za Kriketi za New Zealand: Williamson ashinda Sirali ya Sir Richard Hadlee kwa mara ya nne
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Faida za busu ya uso: Labda haujasikia juu ya faida hizi za kumbusu kwenye mashavu. BoldskyKubusu ni tabia ya kawaida ya kibinadamu na lugha ya ulimwengu ambayo itasaidia katika kuonyesha upendo wako kwa njia rahisi. Busu inatofautiana! Inatofautiana kulingana na mtu unayembusu. Busu kwa mama yako haitakuwa sawa na ile unayoshiriki na mpenzi wako. Hapa kuna sababu moja zaidi ya wewe kuendelea kubusu wapendwa wako. Kubusu huja na kifurushi cha faida za kiafya pia.
Inafurahisha kujua kwamba busu kwa siku inaweza kumuweka daktari mbali. Pia, ni njia ya kimya ya kuonyesha wapendwa wako jinsi unavyowapenda. Athari ya kisaikolojia ya midomo inayofunga itaongeza afya yako. Busu ina nguvu kuongeza ustawi wa akili, kihemko, na mwili.
Kujua jinsi ilivyo rahisi kupata faida za kubusu kunaweza kukushangaza. Inaleta mitetemo ya matumaini katika maisha yako na vitu vingine vyote vitakuja pamoja na mhemko wako mzuri. Hapa kuna faida kadhaa za kiafya za kubusu ambazo zinastahili kujaribu. Baada ya yote, ni ya bei rahisi na ya kiuchumi!
Punguza mafadhaiko
Kubusu itasaidia kuongeza epinephrine katika mwili wako. Hii itasaidia kwa kuongeza mtiririko wa jumla wa damu na itakusaidia kupumzika. Busu ni dawa yenye nguvu sana ya kupambana na mafadhaiko, kiakili na kimwili.
Hupunguza shinikizo la damu
Kubusu kunadai akili iliyostarehe na ni kawaida kwamba utakuwa tayari kwa busu tu wakati hauna mkazo. Kwa njia hii, kumbusu ni njia bora na rahisi ya kupunguza shinikizo lako.
Ongeza mzunguko wa damu
Epinephrine iliyotolewa na mishipa ya damu iliyopanuliwa pamoja husaidia kuongeza mzunguko wa damu kwa jumla. Hii ni moja ya faida ya kiafya ya kumbusu. Kimwili kiwango cha moyo wako huongezeka na kuongezeka kwa mtiririko wa damu kutafikia sehemu zote za mwili wako.
Kuboresha kinga
Kubusu hakutapeleka upendo tu, bali pia bakteria. Bakteria hii ambayo hapo awali haikuwepo kwa mwenzi mmoja itasaidia kuboresha kinga yao kuelekea bakteria hiyo. Pia, busu itasababisha kuongezeka kwa kutolewa kwa immunoglobulin A (IgA).
Imarisha uhusiano
Kemikali zenye furaha kama serotonini, dopamine, na oksitocin zinazozalishwa wakati wa kubusiana zitasaidia kufanya uhusiano wako uwe na nguvu zaidi. Hisia ya 'vipepeo ndani ya tumbo lako' inaweza kufanya mengi zaidi kuliko yale unayotarajia.
Punguza mishipa ya damu
Kubusu kuna athari ya kupanua damu-chombo. Hii itasaidia katika kuongeza mzunguko wa damu na itajiweka na afya. Hii ni moja ya faida ya kiafya ya kumbusu.
Kuongeza ujasiri
Acha ofisi yako busu ngumu na unaweza kupata mabadiliko katika kiwango chako cha kujiamini. Hisia ya kupendwa ina jukumu kubwa katika kuamua kiwango chako cha kujiamini. Watu walio na uhusiano mzuri wanajiamini zaidi maishani.
Toa misuli yako ya uso
Usitarajie hii wakati unabusu wazazi wako. Hii kawaida hufanyika wakati iko na mwenzi wako. Kubusu basi husababisha kufanya kazi nje ya misuli kadhaa ya usoni. Ni wakati wa kujumuisha busu katika mfumo wako wa mazoezi.
Choma Kalori
Hakika, haitachukua nafasi ya kikao chako cha mazoezi, lakini busu kali inauwezo wa kuchoma kalori 8-16. Busu itaongeza kimetaboliki yako kwa karibu mara mbili ya kiwango chake cha kawaida. Sababu nyingine ya kupendeza ya busu!
Inachukua ngazi inayofuata
Kubusu ni sehemu bora ya uchezaji wa mbele na inaweza kukupeleka kwa kiwango kingine bila wakati wowote. Sasa unayo moja zaidi ya kuongeza kwenye orodha ya faida za kumbusu.
